Би Nofap-ийн энэ хэсэгт бичлэг хийх өдөр гэж хэзээ ч бодож байсангүй, гэхдээ би энд хараал идсэн шүү!
Тиймээ, тийм ээ, би PMO-тэй 30 жилийн дайнд анх удаагаа PMO-гүй 10 хоногийг амжилттай өнгөрөөв. Тиймээс би новшоо огтолж, нэг сарын өмнөхтэй харьцуулбал одоо ямар байгааг мэдэрч байна:
-Брейн Фог маш их дурссан
-Би ердийн PMO хийхээс илүү өөртөө итгэлтэй байдаг
-Сэтгэлээр унасан, санаа зовох зүйл бага байдаг
-Өнгөрсөн долоо хоногт өглөөний модоор буудсан баррель шиг хатуу сэрж байсан
-Порнограф үзэх хүсэл бараг тэг болж байна, би жинхэнэ эмэгтэйчүүдтэй жинхэнэ секс хийхийг хүсч байна
-Би ханын цэцэг байхаасаа өмнө сэтгэл хангалуун байсан хүмүүстэй илүү ойр дотно байхыг хүсч байна.
Өнөөг хүртэл би 3-р долоо хоногт (14-21-ний өдөр) богино хугацаанд хавтгай шугамтай байсан боловч дээр дурдсанчлан би хананд хадаас хадах өглөөний модтой байсан (хэхэ)
30 хоног орсны дараа дахиж порно үзэх шаардлагагүй бөгөөд 90-ээс хойш өдөр бүр дараалан аялах болно.
Үргэлж байсан шиг - Frosty Boys байгаарай! Америкийн анд нөхөд болох Фапстронавтууддаа ... 4-р сарын XNUMX-ний мэнд хүргэе! Тэднийг салют буудаарай!
LINK - 30 өдөр бууж байна!
by BigMike556
;