Би энд байгаа бүх хүмүүст мэндчилгээ дэвшүүлж, хүмүүст үнэхээр туслах энэхүү хүчирхэг платформд баярлалаа гэж хэлмээр байна. Хүмүүс тэмцэж байгааг би мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь намайг гомдоож байна, учир нь би донтолттойгоо тулгарсан бөгөөд үүнтэй холбоотой живэх бүх сэтгэл хөдлөлийг үнэхээр мэддэг.
Үүнийг уншиж байгаа хэн бүхэнд зовлон, шаналал, гэм буруу, зэвүүцэл, алдагдах/сул дорой байдал/асуудалтай байгаа хэн бүхэнд чамд өөр нэг тал байгаа гэдгийг, ХЯНАЛТаас гарахаа больсон цагтаа хүрэх болно гэдгийг хэлэхээр би энд ирлээ... ……ТА ТАЙВАН, ХЯНАЛТАНД МЭДРЭХ болно. За миний түүх энд байна....
Би 12 настайгаасаа порно үзэж/гаралт хийж эхэлсэн ч олон жилийн турш донтсон гэдгээ мэдээгүй байсан бөгөөд эцэст нь миний анзаарсан зүйлсийн жагсаалт гартал би мэдээгүй байсан. Асуудлыг анзаарсан хамгийн анхны дурсамжуудын нэг бол стресст орсон тул хэвийн байдлыг "мэдрэх" хүсэлтэй байсан тул порно үзэх, мастурбация хийхийг хүсэх санамсаргүй хүсэл байв.
[Би үүнийг хэвийн гэж бодсон]
Тэндээс би үүнийг үнэхээр хэвийн зүйл гэж боддог байсан (ялангуяа нийгэм/хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр порно киног бие махбодид сайн мэт харагдуулдаг) …….. Яг одоо би чамд хэлье, би хараал идсэн шишүүхэй дугуйтай байсан. Би стресст орж, "хэвийн", "тайвшрахыг" хүсч байсан ч инээдтэй зүйл бол би порно үзэж, мастурбация хийж, дараа нь үнэхээр аймшигтай санагдаж, мөчлөг дахин давтагдах болно. Тэр намайг бүрэн удирдаж байсан.
Хамгийн зэрлэг зүйл нь энэ нь надад аймшигтай санагдах болно гэдгийг мэдэж байсан тул би NOFAP-ыг илүү сайн мэдрэх гэж оролдох болно …….. 1 өдөр ч явж чадаагүй! Би та нарт хэлэхэд би NOFAP-ийг 1000 орчим удаа туршиж үзсэн гэж бодож байна, би чамтай тоглоом ч биш юм. Энэ нь би порно хориглогч хийж/утсан дээрээ сэрүүлэгтэй/хамтрагчид болон гэр бүлийнхэнтэйгээ худлаа ярих/ тэр ч байтугай мастурбация хийх, порно үзэх ч боломж байхгүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд янз бүрийн зүйл бэлдэх хэмжээнд хүрсэн. .ямар нэгэн байдлаар би үргэлж арга замыг олдог байсан!
PIED
Би PIED-тэй тулгарсан бөгөөд энэ нь миний порно донтолтын цэвэр бензин байсан гэдэгт би итгэдэг. Энэ нь намайг эргүүлж, миний нэг хэсгийг бий болгож, үнэхээр гутарч, эр хүнгүй мэт санагдаж байсан нь надад тохиолдож байсан хамгийн муухай мэдрэмж байсан юм. Би өөрөөсөө “Би хэзээ нэгэн цагт зогсоож чадах болов уу?” гэж асуух үе маш олон байсан. "Би гэрлэсэн ч порнод донтсон хэвээр байх уу" гэж хэлэх нь надад үнэхээр ялагдсан мэт санагдаж байна.
Олон хамтрагчидтай харьцсанаас эхлээд өөрийнхөө тухай тодорхой мэдрэмж төрж, хэзээ ч байхгүй, хийхийг хүссэн зүйлийнхээ хойноос явахгүй байх, порнод донтох мэдрэмж намайг олон жилийн турш өвдөж байсан....
Бүрэн эрх чөлөө, хяналт
Би энд өөрийгөө бүрэн эрх чөлөө, бүрэн эрхт байдалд оруулсан өөрийгөө олсон гэдгээ хэлэх гэж байна.
Порно ч үзээгүй, мастурбация ч үзээгүй бүтэн жил болж байна. Үүнээс өмнө миний хамгийн сайн NOFAP цуврал 27 хоног байсан
Би өөртөө итгэх итгэлээ эргүүлэн олж авсан, би гайхалтай харилцаатай, би холбоотой юм шиг санагдаж байна, би байгаа, би тайван байна, надад порно үзэх хүсэл огт байхгүй гэж хэлэхэд ч итгэхгүй байна. Би огт хүсээгүй тул "битгий ингэ! Би зүгээр л үүнийг хийснээ мэдээд ухаан алдаж, өөрийгөө гомдоох шахам сэрэх болно. Хэзээ нэгэн цагт би ингэдэг байсан, тэгээд би яг одоо больж чадна гэж өөртөө хэлдэг байсан ч толгой доторх хоолой "Зүгээр дээ, өнөөдөр л хий, тэгээд маргааш эхэлнэ" гэж хэлэх байсан…….Аймшигтай хэсэг. Үүний нэг нь би өчигдөр ижил зүйл хийсэн!
Би Порно, Мастурбациас бүрэн ангид байгаа бөгөөд та амьдралдаа эргэж ирсэн юм шиг санагдаж байна. Би аль болох олон хүнд туслахыг хүсч байгаа тул бүх зүйлийг ойлгоход үнэхээр тусалсан хүмүүсийн сэдэл олох боломжтой хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг эхлүүлэхийг хайж байна. Зарим видео бичлэгүүд нь тухайн нөхцөл байдлын талаар ярихад надад хичнээн их тус болсныг би мэддэг тул би үнэхээр хэцүү байгаа хүмүүст туслахыг хүсч байна.
Та үүнийг хийж чадна, би энэ вэб сайтад маш их шинэчлэлт хийх болно, мөн би ямар нэг сэдэл бүхий агуулгыг хаана нийтлэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүссэн хэн бүхэнд мессеж бичээрэй, би хэн нэгэнд тусалсан хүн байхыг хүсч байна. NOFAP-д дахин баярлалаа, үүнийг уншсан бүх хүмүүст баярлалаа, би та бүгдэд талархаж байна! Хүчтэй байж, боломжоо мэдэж, ҮНЭГҮЙ бай!!
"Хэрэв би эрх чөлөөтэй байхыг хүсч байвал би байх ёстой" -Боб проктор
;