Өнөөдөр харамсалтай нь би ажил хаялтаа эвдэж байна. Би эмэгтэйлэг порно тухай уншдаг байсан бөгөөд үүнийг харахыг хүсч байсан (мөн энэ хугацаанд би бэлгийн харьцааны талаархи олон зүйлийг уншдаг байсан тул интернетэд эротик контент үүсгэх эрчүүдийн ихэнх хандлага, эрүүл бэлгийн зан үйлийн талаархи үзэл бодлоо өргөжүүлэхийг хичээдэг. ). Заримдаа интернетэд ямар нэгэн зүйл хайж байхдаа порно контент гарч ирэх үед энэ нь үргэлж миний хувьд үргэлж байх болно гэж би бодож байсан. Ихэнхдээ энэ нь "бүдүүлэг ..." эсвэл "меххх, үнэхээр ..." байсан эсвэл би хурдан хаав. Би 365 нас хүрсэнээсээ хойш порно кинонд огт ордоггүй байсан гэж боддог, энэ бол хуурамч, сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй бодит бус зүйл болж хувирдаг. Миний золгүй явдлын төлөө (эсвэл үгүй) энэ нь сэтгэл хөдлөл, бэлгийн харьцаанд хэрхэн хүчтэй байгааг би цочирдсон бөгөөд яг ийм зүйл тохиолдсон, яг л би өөртөө хүрэлгүйгээр үрийн шингэнээ хаясан шиг.
Би PMO мөчлөггүйгээр 468 хоног явсан. Маш олон нойтон мөрөөдөл. Маш их уриалга. Бараг өдөр бүр хүйтэн шүршүүрт ордог. Маш олон дасгалууд. Би цагаа анхны байдалд нь оруулахдаа юу баяртай байгааг та мэднэ. Би үүнд өөрийгөө жигшин зэвүүцдэггүй, үүнд муугаар нөлөөлдөггүй. Намайг 500+ хүрээгүйд бага зэрэг сэтгэл дундуур байж магадгүй.
Энэ хугацаанд олон зүйл өөрчлөгдсөн байв. Гэхдээ ихэнхдээ миний тархи өөрчлөгдсөн. Миний бодол санаа, бусад хүний төрөл зүйлийг хайх арга. Үүнтэй хамт зөвхөн ашиг тус гарч ирэв. Энэ сорилтыг эхлүүлэхдээ би зөвхөн зовж шаналахаа болиход л анхаарлаа төвлөрүүлдэг байв. Өнөөдөр би өөртөө итгэлтэй, эрүүл чийрэг, хүсэл эрмэлзэлтэй, зорилгодоо хүрдэг, хувийн болон ажлын амьдралдаа сайн сайхан цэцэглэн хөгжиж, өөрийгөө хангаж чаддаг. Эцэст нь би ертөнцийг сонирхож, хүмүүст анхаарал хандуулж, үйлдлийнхээ хариуцлагыг хүлээдэг. Би шинэ зүйлийг мэдэрч, мэдрэхийг хүсч байна.
Одоо бясалгал, долоо хоногт 4 удаа хайрцаг худалдаа, дугуй унах, гүйх, гимнастикаар хичээллэх нь хүсэл эрмэлзлийг арилгаж чадахгүй. Тэгэхгүй. Би тестостероноор шахдаг бөгөөд эндорфин нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг арилгадаг.
Одоо, 2019 онд би зөвхөн порно үзэхээс татгалзахыг хичээх болно гэж бодож байна. Би ямар ч байсан албадлагын дасгал хийдэггүй, гэхдээ зарим нэг үл хамаарах зүйлийг хүлээн зөвшөөрч чадна гэж бодож байна, яагаад гэвэл энэ хугацаанаас хойш би албадан аргаар хийхгүй бол мастурбаци эрүүл гэж бодож байна. Та нарын зарим нь надтай санал нийлэхгүй байх, гэхдээ энэ хугацаанд би энэ талаар маш их бодож байсан. Би стресс эсвэл гунигтай байхдаа ганцаардаж байхдаа PMO-ийн давталтад орж байсан. Одоо би өөрийгөө удаан хугацаанд айдаст автуулж, өөрийгөө хянах чадвартай гэдгээ мэддэг болсон. Энэ бол миний хоёр дахь цохилт байсан, эцэст нь муугүй (эхнийх нь 77 байсан). Би өөрийгөө аз жаргалтай болгож, хэрэгцээгээ ухамсарладаг. Одоо би эмэгтэйчүүдэд маш их анхаарал хандуулж өөртөө итгэлтэй харагддаг бол би хүсэл эрмэлзлээ алдахын тулд хурдан секс хийхийг ч хүсэхгүй байна. Сайхан харагдах нь түр зуурын шинжтэй боловч таны зан чанар, харизма, оюун ухаан тийм биш гэдгийг би сайн мэддэг. Би холболт, сэтгэл хөдлөлийг үнэлдэг.
Хэрэв танд байгаа бол би таны асуултанд хариулахад баяртай байна.
Улаанууд
кокслот
LINK - +468 - Би ажил хаялтаа зогсоов
by кокслот
;