Энд шинэ, сүүлийн хэдэн сарын турш нуугдаж байсан бөгөөд өнөөдөр би PMO-ээс 90 хоног чөлөөлөгдөж байна. Би өөрийнхөө түүхийг хуваалцахыг хүссэн бөгөөд үүнийг даван туулахад тусалсан миний уншсан олон зуун нийтлэлтэй адил бусад хүмүүст итгэл найдвар төрүүлнэ гэж найдаж байна. Удаан нийтлэл бичсэнд уучлаарай.
Би 33 настай, эрэгтэй, би анх 13/14 настайдаа PMO-г олж мэдсэн. PMO нь миний амьдралын гол зүйл болж, эхэндээ ихэвчлэн унтраадаг/асаатай байсан ч сүүлдээ өдөр тутмын "дадал" болсон. Миний "дадал" бол өдөр бүр бараг л 30 минут л P дасгал хийдэг байсан бөгөөд өдөрт нэг удаа л надад хэрэгтэй байсан. Өдөр тутмын ажлаа хийж чадахгүй олон хоног, заримдаа долоо хоногоос хоёр долоо хоног хүртэл байсан. Би хэзээ ч өөрийгөө асуудалтай гэж бодож байгаагүй, би үргэлж "би үүнгүйгээр долоо хоног өнгөрлөө" гэж хэлдэг байсан ч тархиа сүйтгэж байгаагаа хэзээ ч анзаарсангүй.
Анх 18 настайдаа хаа нэгтээ секс хийж байснаа санаж байна.Би ч дуусгаагүй, надад ч таатай санагдсангүй. Би үүнийг хачирхалтай гэж бодсон. Тэр цагаас хойш хуучин найз охидтой эсвэл ганц шөнийн харилцаатай байсан ч би бараг л дуусгаж, ядрах эсвэл болихыг хүсэх хүртэл удаан хугацаагаар явж чаддаг байсан. Дуусгая гэвэл сэтгэлдээ орж өөрийгөө П-г харж байгаагаар төсөөлөх хэмжээнд хүрсэн. Би хөвчрөхөө больсон, заримдаа бэлгийн харьцаанд орж байхдаа ч босгож чаддаггүй байсан. Энэ нь буруу гэдгийг би мэдэж байсан ч хийсэн/хийсэн хохирлоо мэдээгүй тул PMO-г зогсоосонгүй. Миний хувьд энэ нь зүгээр л сайхан санагдаж, бараг л бодит байдлаас богино хугацаанд зугтах юм шиг.
PMO нь эцэст нь миний өдрийг өнгөрөөхийн тулд хийх ёстой зүйл болсон юм. Би хэзээ үүнийг хийж чадах эсвэл хийх ёстой талаар үргэлж боддог байсан. Заримдаа би хаа нэгтээ ажил эсвэл биеийн тамирын зааланд байхдаа хэзээ хийх, ямар сайт руу орох, юу хайхаа аль хэдийн төлөвлөж байсан. Би дотроо нуусан ч энэ зан ямар өрөвдөлтэй байдгийг өдий хүртэл ойлгоогүй.
Бараг жилийн өмнөөс би Youtube дээр P нь таны тархинд муугаар нөлөөлдөг тухай видео зар, олон нийтийн сүлжээний санамсаргүй нийтлэл гэх мэтийг харж эхэлсэн. Би сонирхож байсан ч энэ нь надад нөлөөлөөгүй гэж бодсон тул үүнийг судалсангүй. (Сайн уу, улаан туг). Миний одоогийн найз охин намайг бидний хуваалцдаг iPad дээр P-г үзэж байсныг олж мэдсэн (тэр өдөр би түүхийг устгахаа мартсан бололтой). Тэр надтай энэ талаар нүүр тулж, бид маш их хэрэлдэж, би түүнд PMO-тэй асуудалтай байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, тэр надад энэ нь түүнийг эсвэл П гэж хэлсэн. Урам хугарсандаа харилцаагаа алдахыг хүсэхгүй байна гэж би хэлэв. сайн, би болих болно ... хийхээс хамаагүй хялбар.
Эхний долоо хоног амар байсан, дараа нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, тархины манан гэх мэт мэдрэмж төрж эхэлсэн, энэ нь муу байсан бөгөөд би үүнийг амьдралдаа хэзээ ч тохиолдож байгаагүй тул би ойлгодоггүй байв. Би дөнгөж сая Ковидын нэг муу тохиолдлыг даван туулж, шинж тэмдгүүдээ Ковидоос салгах шинж тэмдэг гэж тодорхойлсон, миний эмч ч гэсэн ийм бодолтой байсан. Би дуртай ажлаасаа гарах шахсан, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хар бараан бодлууд эргэлдэж, ямар чөтгөр болоод байгааг ойлгохгүй байлаа. 2, 3 долоо хоногийн дараа би дахин PMO хийж эхэлсэн бөгөөд энэ удаад найз охиноосоо нуусан нь дээр. Энэ нь надад илүү сайн болоход тусалсан бөгөөд тэр үед л би зогсох хэрэгтэй юм болов уу гэж ойлгож эхэлсэн ч би үргэлжлүүлсэн. Энэ нь магадгүй 6 сар үргэлжилсэн бөгөөд өнгөрсөн XNUMX-р сар хүртэл үргэлжилсэн бөгөөд нэг өдөр би PMO-г дуусгаж, жигшүүртэй санагдах болно. Дараа нь би өөрчлөгдөх ёстойгоо мэдсэн. Би Google-д орж, бусад олон хүмүүсийн хамт энэ хуудсыг олж, эцэст нь надад ямар ч зуршилгүй, донтолттой байсан бөгөөд би гарах хэрэгтэй гэдгээ ойлгосон.
Би өөртөө 90 хоногийн зорилго тавьсан нь ихэнх хүмүүсийн хувьд ердийн хэмжээ юм. Энэ бол миний 90 өдрийн аялал байсан:
1-7 дахь өдөр: Хялбар, би шийдэмгий байсан.
8-14 дэх өдөр: Тархины хүчтэй манан, хүчтэй түгшүүр, бага зэрэг сэтгэлийн хямрал, аймшигтай хүсэл эрмэлзэл. Би үүнийг хүлээж байсан тул үүнийг даван туулахад илүү хялбар байсан. Аймшигтай хавтгай шугам бас.
15-40 хоног: Би сайхан санагдаж эхэлсэн, найз охин маань намайг илүү аз жаргалтай байгааг анзаарсан. Би санаа зовсон хэвээр, энд тэнд сэтгэлийн хямралд орсон ч эцэст нь PMO-ийн талаар тийм ч их боддоггүй болсон. Би найз охинтойгоо больсноос хойш анх удаагаа секс хийсэн (зарим нь зөвшөөрөхгүй гэдгийг мэдэж байна) энэ нь миний хийж байсан хамгийн сайхан, хамгийн богино (хэхэ) секс байсан байх.
41-50 дахь өдрүүд: Сэтгэл түгшсэн байдал МУУ эргэж, сэтгэлийн хямрал дахин гарч, би үнэхээр муу тэмцэж, зарим нэг муу хүсэл тэмүүлэлтэй байсан ч би үүнийг даван туулах ёстойгоо мэдэж байсан. Дахин бага зэрэг хавтгай шугам.
51-80 дахь өдрүүд: Би гайхалтай санагдсан, санаа зовдоггүй, бараг хэзээ ч гутардаггүй, үргэлж супер аз жаргалтай, залхуу байхаа больж, үргэлж ямар нэг зүйл хийх завгүй байхыг хүсдэг байсан. Би бүр сүүлдээ дахиад л өглөөний модтой сэрж эхлэв.
81-90 дахь өдрүүд: Энэ бол хамгийн шилдэг цуврал байсан. Би маш их баяртай байсан тул PMO миний толгойд бараг хэзээ ч орж байгаагүй. Би 90 хоногийн зорилгодоо ойртож байгаагаа мэдэж байсан бөгөөд үнэхээр биеллээ гэж мэдэрсэн! Мөн би 90 дэх өдрийг плацебо нөлөө үзүүлэхгүй байхыг өөртөө сануулж, 90 хоногийн турш үүнийг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй гэдгийг сануулсан.
90 хоног! PMO-ийн хор хөнөөлөөс ангид 90 хоног! Зарим өдөр би амьдралынхаа олон жилийг PMO-тэй дэмий үрсэн гэж бодоод гунигтай байдаг ч энэ вэб сайт болон бусад олон сайтад маш их талархаж явдаг. Би 90 хоног давлаа гээд дуусгачихлаа гэсэн үг биш. Үргэлжлүүлмээр байна, энэ мэдрэмж надад таалагдаж байна, олон жилийн турш миний дотор хэзээ ч ойлгоогүй байсан мангасыг ялан дийлсэнээ мэдэхэд таатай байна.
Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа, мөн тэмцэж байгаа бол бүү орхи. Та үүнийг даван туулж чадна, даван туулах болно.
Чи миний 40-50 дахь өдрийнх шиг тийм муу өдрүүдийг туулах болно. Надад хэцүү өдөр тохиолдох бүрт энэ форумд асар их тусламж ирдэг байсан бөгөөд эхний 90 хоногийн дундуур ганцаараа тэмцсэн хүн биш гэдгийг олж харлаа. Бусдын амжилтын түүхийг унших нь надад маш их тус болсон. Та олон жилийн хог хаягдлаас тархиа сэргээж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй, үүнд цаг хугацаа хэрэгтэй болно. Энэ нь ямар нэгэн түгшүүр/сэтгэлийн хямралаас бүрэн ангижрахгүй байж магадгүй гэдгийг мэдэж аваарай, би энд тэндээс үүнийг авах болно, учир нь энэ бол амьдрал, гэхдээ энэ нь өмнөх шигээ тийм ч муу биш юм!
Миний түүхийг сонссон танд баярлалаа, мөн энэ гайхалтай нийгэмлэгт баярлалаа.
;