Миний Nofap аялал сүүлийн хэдэн сарын турш үнэхээр өөрчлөгдсөн юм. Энэ замыг эхлүүлэхдээ би хэн байсныг би одоо баттай хэлж чадна. Би маш олон аргаар өөрчлөгдсөн, хүч чадал, залуужиж байгааг мэдэрч байна. Үүнтэй хамт би бас туршлагаас хэлж болно. Нофап дангаараа хангалтгүй, та амьдралынхаа бүхий л салбарт хариуцлага хүлээлгэж өгөх хэрэгтэй.
Ингээд супер хүчнээс эхлэх зарим гол зүйлийг тоймлон хүргэе.
Хэт хүчнүүд байдаг, тэд бол нэг зүйл. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн тодорхойлсон агуулгаараа биш юм. Та ямар ч супер хүчийг "олж авах" биш юм. Миний бодлоор бол энэ нь тийм ч сайн биш байх болно гэсэн порно болон өөртөө таашаал өгөх зуршилаас татгалзах эрх олж авдаггүй.
Үнэндээ би "хүч "үүдийг хүч чадал гэж харахгүй байна, гэхдээ би эдгээр хүч чадлыг таны хүч чадалгүй улам сайжруулсан чадвар гэж үздэг.
Энэ бол миний онол юм ...
NoFap-ийн талаар бид хангалттай ярилцдаггүй нэг тал бол бэлгийн энерги юм. Эзотерик буюу энергийн ажилд их орох шаардлагагүй, гэхдээ секс нь түүнд тодорхой энерги агуулдаг бөгөөд энэ нь амьдралыг бий болгодог. Бидний хувьд эрчүүд бидний секс хөтөч нь бидний эр хүний хүч чадалтай шууд холбоотой бөгөөд эр хүн шиг бидний эрч хүчтэй чанар юм. Тийм ч учраас маш олон амжилттай, хүчирхэг эрчүүд хүчирхийлэлтэй сексийн хөтлөгчтэй болжээ.
Бид PMO-ийн хортой мөчлөгт донтохдоо бид өөрсдийгөө зугаатай өнгөрөөж, өөрсдийгөө таашаахгүй байх явдал биш юм. Мөн бидний дурьдсан тэр эрч хүчтэй сексийн энергийг бид өөрсдөө л шавхаж байна. PMO нь ямар мэдрэмжийг үүсгэдэг вэ? Залхуурах, уйтгар гунигтай байх, элдэв юм ярих, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд. Гарч, амьдралыг булаан авах шаардлагагүй, би зүгээр л дэлгэцийнхээ өмнө эсвэл утасныхаа ард суугаад л гүйх болно.
Бид NoFap-ийг эхлүүлж, PMO-ийн мөчлөгийг зогсооход тэр эрийн хүч чадал, эр бэлгийн энерги нь эцэстээ нөхөх боломжтой болж, илүү чухал зүйл нь өсч эхлэхэд үүнээс илүү хялбар, импульсийн гарц байхгүй болно.
Анхдагч байдлаар, тэр энерги нь бидний доторх ямар нэг зүйлийг гал авалцдаг, хэрэв та хүсвэл энэ нь бүх "супер хүч" -ийг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг. Хэт их дэмий хоосон болно, тэр хүч нь миний бодлоор дахин хүч биш хүч, хүч чадал нэмэгддэг.
Үүнтэй холбоотойгоор миний мэдэрсэн сайжруулалтууд нь анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлж, тайвшрах мэдрэмжийг нэмэгдүүлэв. Гэхдээ миний мэдэрсэн хамгийн том ялгаа бол өөртөө итгэх итгэлийн асар том үсрэлт байв. Би удаан хугацааны туршид мэдэрч байсан зүйлээсээ илүү өөртөө итгэлтэй байхыг хэлж байна. Илүү чухал зүйл бол өөртөө пеп ярихыг өдөөх зуурын өөдөөс магтан сайшааж байгаа юм шиг биш харин хүчтэй мэдрэмж юм. Үгүй ээ энэ бол өөртөө итгэх итгэл үнэмшил, дотоод хүч чадал, хүч чадалдаа итгэдэг гүн гүнзгий, хүчирхэг, бат бөх биш юм.
Энэ нь дотоод ертөнцийг хэрхэн бодож, харж байгаагаас гадна гадуур хувцаслах, гадаад төрх, үс засалт гэх мэт олон хүчин чармайлт гаргахад нөлөөлсөн. Би жингээ хасч, хоолны дэглэм, жингээ хасч чадсан Мэдээжийн хэрэг та өөрийнхөө талаар ямар сэтгэгдэлтэй болоход нөлөөлдөг. Гэхдээ өөртөө итгэх итгэл минь намайг дахин дүр төрхтэй байхыг эрмэлзэхэд тусална. Би өөртөө таалагддаггүй, эсвэл надад таалагдах дургүй байдлаас биш, харин эсрэгээрээ, би өөрийгөө үнэлдэг, өөртөө таалагддаг тул би илүү сайн хийж чадна гэдгээ мэддэг.
За их хүч нь энэ ажлаа яаж хийв? 100 өдөр hardmode дээр дахин ачаалахад надад тууштай үлдэхэд юу нөлөөлсөн бэ?
Юуны өмнө хүсэл эрмэлзэл, сэдэл хангалтгүй юм. Эдгээр зүйлүүд нь эцэс төгсгөлгүй, та зөвхөн маш их хүсэл эрмэлзэл, маш их хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Энэ аяллаар таныг ганцаараа даатгах боломжгүй тул олон хүмүүс бүтэлгүйтдэг гэж би бодож байна. Тиймээ урам зориг, урам зоригийг мэдрэх үнэхээр сайхан ч танд үүнээс илүү их зүйл хэрэгтэй.
Би NoFap-ийг хэд хэдэн удаа туршиж үзсэн бөгөөд бүтэлгүйтсэн бөгөөд би үүнийг үргэлж хийдэг байсан. Миний ойлгосон зүйл бол та яг үнэндээ амьдрахыг хүсч буй амьдралын хэв маягийг, таны хүсч буй хайрын дүр төрхийг бий болгох хэрэгтэй. Энэ удаа миний зориг, шийдэмгий байдлыг бий болгосон зүйл бол энэ бол миний хүсч байгаа зүйл мөн үү? Бусад хүмүүсийн видеонд гэмтэл учруулж, залхуураад, миний хүсч байгаа зүйл мэдрэгдэхгүй бол энд миний санааг тасалж байна уу?
Шөнийн цагаар орондоо ганцаардмал эсвэл өөртөө гомдохыг хүсч байна уу? Би өөрийнхөө хүсч буй амьдралыг, өөрийнхөө хүсч буй хайрын амьдралыг төсөөлөн бодож хийсэн. Гайхалтай, хайраар дүүрэн эмэгтэйг хайж олох, эсвэл хөгжилтэй, болзолтой, үзэсгэлэнтэй сайхан бүсгүйчүүдтэй уулзах.
Миний алсын хараа нь PMO-д санаандгүй донтох ёсгүй гэдэгт итгэж байна. Тиймээс би хүссэн амьдралынхаа хэв маягийг, өөрийнхөө хүссэн сексийн амьдралыг, өөрийн мэдрэхийг хүсч буй арга хэлбэр, өөрийн хүсч буй туршлага зэргийг төсөөлж, өөрийнхөө хүсч буй амьдралын хэв маягийг байнга бодож, анхаарлаа төвлөрүүлдэг байсан. заавал байх ёстой, амьдралынхаа талаар тодорхой дүр төрхийг бий болгохын тулд nofap-тэй байх ёстой, энэ донтолтоос болж амжилтанд хүрнэ гэж та төсөөлж байна уу, амьдралаа яаж хармаар байна?
Энэ бүх зүйлийг эрс өөрчилсөн бас нэг чухал зүйл бол амжилтанд хүрэх зуршил, дэглэмийг хэрэгжүүлсэн явдал юм. Би амьдралдаа гайхалтай шинэ зүйлийг хийчихсэн бөгөөд эдгээрийн ихэнх нь NoFap-ыг дэмжиж эхэлсэн боловч миний өдөр тутмын амьдрал, зуршлын чухал хэсэг болсон нь намайг агуу, хүч чадалтай болгодог.
Зөвхөн дасгал хөдөлгөөн хийхээс гадна хүн бүр хийх ёстой тодорхой дасгалууд байдаг эсэхийг би мэдэхгүй. Гэхдээ би өөрийнхөө бүтээсэн зүйлийг хуваалцаж болно. Би өдөр бүр хүйтэн шүршүүр хийдэг, өдөр бүр бясалгах, уян хатан байдалд өдөр бүр сунгах, өдөр тутмын дасгал хийх, 1000 үг бичихэд тусалдаг. Энэ нь таны сэтгэлийг төвлөрүүлж тайвшруулахад тусалдаг тул би бясалгал хийхийг санал болгож байна.
Миний туршлага таны аянд тусална гэж найдаж байна. Одоо дахин ачаалах үе шатаас илүү хугацаа зарцуулагдсан гэж би хэлж чадах зүйл бол жинхэнэ ажил дахин ачаалсны дараа эхэлдэг. Яг л сахилга батыг сахиж, өдөр тутмын зорилгоос амьдралын хэв маягаар явах хэрэгтэй.
Бүгдэд нь өндөр амжилт хүсье.
LINK - 100 өдөр ба түүнээс хойшхи тойм:
by Шамсби
Яагаад би 140 хоногийн дараа цувралаа дахин эхлүүлж, дахиж ачаалалгүйгээр дахин ачааллаа.
Би 140 хоногийн дараа цуврал дуусах тоолуураа дахин эхлүүлж, өнөөдрөөс эхлэн шинэ дахин ачаалж эхлэхээр шийдсэн.
Үгүй ээ, би дахиж унаагүй, порно болон PMO-г үзээгүй. Гэхдээ сүүлийн хэдэн долоо хоногийн туршид би PMO-ийн донтолттой төстэй муу зуршилтай болохыг олж мэдсэн бөгөөд эдгээр асуудалтай тулгарахгүй л бол дахин ачаалах амжилтыг олж авч чадахгүй гэж ойлгож байна.
Миний ярьдаг асуудал бол секстинг бөгөөд үүнээс гадна миний жинхэнэ сонирхолгүй эмэгтэйчүүдтэй ярилцах цагийг үрэх болно. Өөр хэн нэгэн үүнтэй тэмцэж байгаа эсэхэд би эргэлзэхгүй байна, гэхдээ энэ бол тамхинаас гарах үнэхээр муу зуршил юм. Хэрэв би шударга байх юм бол зарим талаараа PMO зуршлаа энэ зуршлаар сольсон гэж би хэлэх болно. Миний бодлоор энэ нь тамхи татах хагарлыг тамхины метээр солихтой ижил юм.
Тиймээ би жинхэнэ эмэгтэйчүүдтэй харьцаж байгаа, гэхдээ тэд миний жинхэнэ сонирхлыг татдаг, тэр ч байтугай уулзах эмэгтэйчүүд биш. Үүний оронд би зүгээр л би тэднийг эзэмшиж, эсвэл уруу татахыг хүсч байгаагаа би мэддэг учраас миний бодлоор PMO-той төстэй. Учир нь би бодит зүйлээ эрэлхийлэхийн оронд цагаа, энергээ дижитал өдөөлтөөс илүү их үрээд байгаа юм.
Түүнчлэн, энэ зан үйлийн хэв маяг нь шаардлагагүй хүсэл эрмэлзлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь би өөрийгөө таашаал авах хүсэл эрмэлзлээс өөрийгөө таслан зогсоож, өөрийгөө цөөн хэдэн удаа, түүний оюун санааны хямралаас эхэлдэг.
Би NoFap-тай хамт хөгжиж дэвшсэндээ маш их бахархдаг. Би порно зуршилаа амжилттай эхлүүлсэн, тэр ч байтугай порно үзэхээ больсон эсвэл өөртөө masturbate хийхийг зөвшөөрөөгүй. Бүхэлд нь PMO үйл явцад маш их донтсон байх нь үнэхээр гайхалтай санагддаг. Энэ аяллын турш би асар их өөрийгөө эзэмшиж чадсан бөгөөд энэ нь NoFap-аас олж авсан өөртөө итгэх итгэл болон бусад олон гайхалтай давуу талыг дурдахгүй юм.
Гэхдээ өөр хэн ч та нарыг өөрөөсөө хариуцлага хүлээхгүй бөгөөд энэ бичлэгийн гол утга, сургамжийг би хуваалцахыг хүсч байна. Та өөрөө худлаа ярьж болно, эсвэл ямар ч стандартаар хариуцлага хүлээх боломжтой.
Миний гаргасан ахиц дэвшлийн хувьд би өөрийгөө илүү өндөр түвшинд байлгах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хийх ажил маань одоо ч гэсэн байгаа бөгөөд энэ зан үйл нь асуудалтай гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх болно.
Хөөрөх хэрэггүй, гэхдээ би эмэгтэйчүүдтэй ярихад эвтэйхэн, сээтэгнэх нь сайн байдаг. Түүнчлэн би зохиолч учраас текст бичихдээ уруу татдаг үг ашиглах чадвартай. Энэ нь энэ муу зуршилд бүгд нөлөөлсөн. Бид порно дээр маш их анхаарал хандуулах хандлагатай байдгийг би мэднэ, гэхдээ секстинг нь бас анхаарах ёстой талбар юм.
Одоо хэрэв санааг нь зөв газар байгаа бол sexting бол муу зүйл гэж би хэлэхгүй байна. Өөрийнхөө дотны хэн нэгэнтэй иймэрхүү яриа өрнүүлэх, түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөж, дотно харилцаатай байх нь нэг зүйл юм. Энэ бол та зорьсон байх ёстой зүйл бөгөөд sexting нь хэн нэгэнтэй эрүүл романтик / бэлгийн харьцаанд орох нь гарцаагүй. Таны чухал ач холбогдолтой бусад эсвэл ашиг тустай найз нөхөд байх эсэх.
Гэхдээ энэ бол миний хийж байгаа зүйл биш шүү дээ, тийм болохоор би шинээр эхлэх болно. Учир нь би үүнийг олохын тулд эрч хүчээ зарцуулахын оронд бие махбодын сонирхолоос гадна сонирхдоггүй эмэгтэйчүүдэд цаг зав гаргаж, тэдэнтэй уулзах хүсэлгүй байдаг. Миний хувьд, хэрэв хүсвэл намайг тэдэнтэй байж болох, эсвэл муухай ярих эсвэл зураг илгээх боломжтой байх боломжтой гэдгээ мэдэх нь би үзэл юм.
Энэ бол миний хүсч буй хайрын амьдрал биш, би ихэнхдээ хүмүүстэй харьцаж байгаа болохоор өөртөө зориулж байгаа зүйл биш юм шиг санагддаг. Би тэдэнтэй ганцаарчлан уулзахгүй нь лавтай. Гэхдээ энэ нь зөв биш юм. Энэ зан байдал шинэ зүйл биш байсан, гэхдээ би порно-аас бууж, NoFap-ыг эхлүүлснээс хойш улам л сайжирсныг хэлж чадна.
Энэ нь цаг заваа үрээд зогсохгүй миний хамгийн их хүсч буй хайраар дүүрэн амьдрахаас сэргийлдэг гэдэгт би эргэлзэхгүй байна. Би үнэхээр чин сэтгэлээсээ танилцаад цагийг өнгөрөөхийг хүсч байгаа хүнтэй уулзахдаа тэвчээр, энерги зарцуулахын оронд хоосон хоосон текст ярианд цагаа үрэх болно.
Миний дахин эхлүүлэх, шинээр эхлэх шалтгаан нь үүнийг PMO-тэй төстэй зантай гэж үздэгтэй холбоотой юм. Порно үзэх, masturbating хийх нь таны үнэхээр хүсдэг хайр эсвэл сексийн амьдрал байхгүй тул ганцаардмал мэдрэмжийг төрүүлдэг. Миний хийцтэй төстэй зүйл бол үүнээс ч дор юм, яагаад гэвэл би эдгээр бодит биш зохиомлоор учрахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Би порно сайт дээрээс хуулж, нэгийг нь таслаад үзээгүй ч энэ нь бүтэлгүйтсэн хэвээр байгаа тул өөрийгөө хариуцах ёстой юм. Би дэвшсэн амжилтаараа бахархаж байгаа бөгөөд өөрийгөө NoFap програмаар өөрийгөө эзэмших аялалынхаа шинэ үеийг даван туулж, амжилтанд хүрэх хүч чадалтай гэдгээ би эргэлзээгүй мэдэж байна. Гэхдээ би энэ давтамжтай, зуршилтай зан авирыг үргэлжлүүлэн хийж байхдаа сайн зураасаа үргэлжлүүлэн хийж чадахгүй байна.
Би эрүүл харилцааны дадал зуршлыг сурч мэдэх хэрэгтэй, би бодит амьдрал дээр болзож, эмэгтэйчүүдтэй танилцах болно. Би ганц бие тул харилцааны аль аль нь эсвэл ашиг тустай нөхцөл байдалтай сайхан найз нөхөд олохыг хүсч байна. Гэхдээ энэ зан байдал намайг PMO-той адилхан хэвээр байлгаж байгаа гэдэгт итгэж байна.
Миний аяллын үеэр олж мэдсэн нэг чухал зүйл бол миний амьдрахыг хүсч буй дүр төрхийг олж харах нь PMO импульсийг даван туулахад ихээхэн тустай байсан явдал юм. Миний хүсч буй хайрын амьдралын талаар тодорхой ойлголттой болох нь тэр алсын хараагаа ухамсарлахад миний зан байдлыг өөрчлөхөд тусалдаг. Тиймээс би дахин ачаалах ажил хийх болно, яагаад гэвэл энэ зуршил нь тэрхүү алсын харааг биелүүлэхэд ямар ч тус болохгүй.
Өмнөх шигээ дахин 100-ийг дахин ажиллуулахыг зорьж байна, хатуу горим, цагийг үрэлгэн байдлаар үрэх гэх мэт зүйлүүд нь энэ удаа амжилтанд хүрэх шалгууруудын нэг болно.
Аяллаа эхлүүлж байгаа эсвэл дахилт хийсний дараа дахин эхлүүлсэн бүх хүмүүст би та нарт аз жаргал хүсье, мөн чиний хажууд ялалтын замыг туулахыг тэсэн ядан хүлээж байна.
;