Би бараг 7 жилийн турш энэ форумын нэг хэсэг болсон боловч нэлээд хожуу хичээнгүйлэн чармайлт гаргаж эхэлсэн бөгөөд порно / секс донтолт маш их доогуур байгааг олон бүтэлгүй оролдлогын дараа ойлгосон. Би 90 хоногийн дахин ачаалалаа дуусаагүй байгаа ч өөрийгөө амжилтанд хүргэсэн гэж бодож байна, яагаад гэдгийг нь уншаарай.
Дахин ачаалах эхний оролдлогын үеэр би 3-4 хоног ч гэсэн хичнээн их зүтгэж байсан нь эцэст нь бүтэн 1 долоо хоног порно үзэх бодолгүй болсон нь том амжилт байлаа. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл сайжирч, өнгөрсөн оны 48-р сард 48 хоног тасралтгүй порно үзээгүй хэвээр үлдэх болсон. 3 хоногийн хугацаа тийм ч том асуудал биш гэж бодож магадгүй л дээ, гэхдээ би үүнээс өмнө XNUMX долоо хоног дараалан хүсэл эрмэлзлээ хянах чадваргүй байсан тул энэ нь надад хамаатай юм.
Тэндээс бүх зүйл жигдэрч байсангүй, та нарын нэгэн адил түгжигдэх нь хамгийн муу дайсны нэг нь болох нь батлагдсан (би ганцаараа амьдардаг), намайг дахиж эргэж ирлээ гэж таамаглах ямар ч утга алга (бас дахиад архи ууж эхлэв) гэхдээ энэ 48 хоног надад хангалттай өгсөн удахгүй замдаа эргэж орох итгэл. Би тогтмол давтамжтайгаар хүчтэй дахилт хийсээр байсан боловч ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөн байв. Би бараг өдөр бүр порно үздэг байсан залуугаас 7 жилийн хамгийн урт цувралд хүрэхдээ бүтэн жилийн хугацаанд ердөө 8-63 удаа дахилт хийсэн хүнээс өөрчлөгдсөн.
Энэ бол миний хувьд маш том амжилт бөгөөд зөв чиглэлд шилжих алхам болсон тул одоо би хүсэл эрмэлзлээ хянах чадвараа илүү сайн эзэмшиж байгаа бөгөөд 90 эсвэл 100 хоногийг өнгөрөөхөд анхаарахаа больсон ч бүрэн эдгэрч, амьдралаа буцааж авахад анхаарлаа хандуулж байна. Миний туршлага дээр үндэслэсэн цөөн хэдэн бодол / санал / зөвлөмжүүд: -
1. Танд тохиолдох бүх дахилт нь сүүлчийнхээсээ илүү хүчтэй байх болно, засах арга хэмжээ авахаасаа өмнө долоо хоног гаруй хугацаанд үүнийг амархан даван туулахаас илүүтэйгээр хурдан даван туулахыг хичээ.
2. Дахилт хийх бүрдээ 'удирдах гох' стратегиа судалж үзээрэй. Жишээлбэл, тодорхой цагт фитнесст явах нь өдөөх хүчин зүйл болохыг би хэзээ ч анзаардаггүй байсан.
3. Хобби, шинэ дадал зуршлууд нь процессын эхэн үед зөвхөн тодорхой хэмжээгээр туслах болно, учир нь таны мэдрэх хүсэл хэтэрхий хүчтэй бөгөөд та шинэ хоббитой болох хүсэл тэмүүлэл хараахан бүрдээгүй байна. Үүн дээр буухиа бүү хий, би өөрийгөө урхинд орох гэж байгаагаа ухаарах мөчид л зугаална.
4. Энэ нь гэр бүл, ойр дотны найз нөхөдтэйгээ хамт байхад тусалдаг. Хэрэв та ч бас над шиг ганцаараа амьдардаг бол би тэдэн рүү илүү ойр ойрхон залгахыг санал болгож байна.
Хэрэв та энэ бичлэгийг унших юм бол би дахилт, гулсалтаас хэрхэн зайлсхийх талаар саналаа бас хуваалцаарай.
LINK - Амжилттай юу?
By 11
;