Эхлээд хүн бүр мэддэг байх ёстой зарим зүйлийг энд оруулав
- Энэ бол миний хувийн түүх, надад тусласан зүйл, энэ нь бүх хүнд тохирохгүй.
- Хэрэв та masturbate бол таны аймшигтай хүн гэж би бодохгүй байна, мөн masturbate хийдэг бүх хүмүүс бидэн шиг ийм асуудал үүсгэдэггүй.
- Тиймээс 3 жил гэж хэлсэн шиг, анх удаа 90 хоногтой танилцах хэрэгтэй.
Миний хийсэн зүйлүүд
- Миний бодол дээр анхаарлаа төвлөрүүлэв (бэлгийн амьдралын талаархи бодлыг бүх цаг үед арилгаж, masturbating-ийн бодлыг арилгах нь надад баяр баясгаланг авчирдаг)
- Би энэ тухайгаа дахин давтан хэлэхэд "Энэ нь таныг зовоох болно" гэж хэлдэг байсан (Энэ бол миний эхний зөвлөмж !!!) Энэ нь цаг хугацааны явцад энэ нь миний хувьд masturbating нь надад туслахаас илүүтэйгээр өвдөж байна гэсэн сэтгэлгээг бий болгоход тусалсан юм. Байна. Мастурбациас зайлсхийхэд тусалдаг шинэ сэтгэлгээг бий болгоход тань туслахын тулд дахин дахин хэлэх бодол, хэллэг хэрэгтэй.
- Би дасгал хийж эхэлсэн дундуур (биеийн тамирын дасгал 4-5 долоо хоногт нэг удаа)
- Зарим Reddit-ээс бусад олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглахаа больсон (ALSO HUGE, миний утас байсан порно-ийн гол эх сурвалжийг таслах, би ашиглалтын хугацааг багасгасан байж магадгүй 75%.)
- Хэрэв та замбараагүй бол өөртэйгөө хамт байх болно. Хэрэв та өөрийгөө эмх замбараагүй болговол зүгээр болно. Энэ нь бидний хувьд маш их сөрөг зүйл, дарамт шахалтыг үүсгэж эхэлдэг. Энэ нь мөчлөгийг бий болгохтой адил юм.
ашиг тус:
- Ихэнх тохиолдолд ердийн хүн шиг мэдрэгдэх (сэтгэцийн өвчтэй болох)
- Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал бага байх
- Илүү их эрчим хүч
- Дахин дахин хэвийн мэдрэх нь хамгийн том ашиг юм. Хэзээ ч супер хүч чадалтай байдаг, энэ бүгдийг ойлгодоггүй, заримдаа би энэ саналыг үнэхээр дутагдаж байгаа мэт санагддаг. Зүгээр л надад.
- Ямар ч байсан үүнийг хийснээр миний амьдрал өөрчлөгдөнө. Энэ нь миний толгойг цэвэрлэхэд тусалсан бөгөөд өөртөө илүү сайн зүйл хийж эхлэхэд надад илүү их цаг зав, эрч хүч өгсөн. Нэг
;