найз нөхөд,
Өнөөдөр энэ ололт амжилтын хувьд миний хувьд маш их сэтгэл ханамжтай өдөр байна. Би 2 оны 2016-р сарын 90-ны өдөр NoFap-д элссэн тул одоо энэ сайтад гурван жил гаруй хугацаа зарцуулж, PMO-г орхихоор идэвхтэй ажиллаж байна. Би зорилгоо XNUMX хоног гэж анх тавьж байхад энэ нь тийм ч хэцүү байх гэж би бодож байгаагүй. Дараа нь энэ аян нь ямар аялал болохыг эцэслэхийг би бага зэрэг мэдэж байсан.
Би энд өөртөө болон найз нөхөд, дэмжигчдэд өгсөн амлалтаа биелүүлж чадсан нь сайхан санагдаж байна. Би өөртөө болон хамт олондоо хэлсэн үгэндээ үнэнч байж чадна. 90 бол зүгээр л тоо бөгөөд энэ нь тийм ч их ач холбогдолгүй юм. Би үүнийг биелүүлэх хүсэл эрмэлзлийг олж авах чадвартай байх нь миний хувьд илүү чухал зүйл бөгөөд надад тэр хүчийг өгч, замыг минь гүйцэлдүүлэхэд хялбар болгож өгсөнд Бурханд талархаж байна. Тэнгэрлэг хүч нь надад энэ аялалд тусалсан олон гайхалтай хүмүүсээс илэрдэг; үргэлж дэмжиж, миний зөрчил, нуун дарагдуулсан зүйлд зөөлөн гэрэл тусгаж, үнэхээр урам зоригтой зан үйлийг загварчлах замаар замыг зааж өгдөг. Та бүхэнд чин сэтгэлээсээ талархаж байна, чи өөрийгөө хэн болохыг мэддэг!
Үүний зэрэгцээ энд ирэхэд 3 жилийн хугацаа шаардагдлаа гэж бодох нь сэтгэл эмзэглүүлсэн зүйл юм. Энэ нь үнэндээ намайг бага зэрэг гунигтай болгодог, гэхдээ энэ нь PMO таны оюун ухаанд хэр зэрэг гүнзгий хутгалдаж, өөрийгөө сайжруулах шаардлагатай олон зүйлийг орлож байгааг харуулж байгаа хэрэг юм. Түүнчлэн би ийм хатуу эсвэл лам хувраг горимыг хийж байсан бөгөөд энэ нь СО-той бэлгийн харьцаанд орохдоо PM-ийг орхихоос илүү миний хувийн хувьд илүү хялбар гэж бодож байсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь тодорхой хэмжээгээр хүйтэн цацагт хяруулыг орхих явдал юм.
Өөр нэг сэргэлэн бодол бол 90 хоног гэдэг нь үнэндээ PMO-г унтраахад маш богино хугацаа юм. Энд ирэхээс өмнө энэ нь PMO-ийн байнгын цохилтгүйгээр ган гачиг, эцэс төгсгөлгүй цөл мэт санагдаж байсан ч энд ирсэн даруйдаа энэ нь PMO-ээс ангижрах жинхэнэ аялалын эхлэл гэдгийг би ойлгож байна.
Хамгийн сүүлд би бараг 1990 жилийн өмнөх 30 оны тамхинаас гарахад хэцүү байсан донтолтоосоо татгалзсан. Эхний оролдлогоороо би үүнийг хаяж чадаагүй бөгөөд 3 оролдлого, маш их хүсэл зориг шаардсан боловч би үүнийг хийсэн. Хачирхалтай нь, би найзынхаа нялх хүүхдийн баяр ёслол дээр эсвэл хэдэн жилийн дараа ийм арга хэмжээ авах үеэр хааяа тамхи татдаг байсан бөгөөд ердийн тамхинд орох хүсэл эрмэлзэл төрдөггүй байв. Тиймээс миний найзууд дуртай @ ЛакМичиган болон @hopefuldude урт цохилтын дараа PMO-т буцаж очсон нь төсөөлж буй шиг тийм гамшиг биш юм. Азаар надад одоо заримдаа тамхи татах хүсэл огт байдаггүй. Энэ ойлголт нь надад зэвүүцэл төрүүлж, тэр донтолт дахиад дахиж гарах эрсдэлгүй. 10 жилийн дараа архи уух нь миний хувьд бүрэн гөлгөр, зовиургүй байсан. Би архинд буцаж ирэхийг огт хүсээгүй. Магадгүй энэ нь PMO-ийн намайг гайхшруулсан зүйл юм. Энэ хоёр донтолтыг амжилттай хийсний дараа тамхинаас гарахад нэлээд удсан юм.
Энэ бүх тэнэг донтолтоосоо одоо салж цэвэрлэхэд нэн таатай байна. Мэргэн ухаан хожимдож харанхуйлж байсан ч эцэст нь ийм болсонд би баяртай байна.
Донтолтгүй амьдрал сайхан байдаг. Хэдийгээр миний донтолт харьцангуй зөөлөн байсан ч би ажил дээрээ нэг ч өдөр алгасалгүй, эдгээрээс болж гэр бүлээ хүчирхийлэлд өртөөгүй ч бохир нууцаасаа салсандаа баяртай байна. Цэвэрхэн байх нь сайхан санагддаг. Түүнчлэн PMO нь миний уур хилэнгийн менежментийн асуудалтай холбоотой байсан бөгөөд би ээж, эгчтэйгээ хэт тайван байдалд ч гэсэн тайван байж чаддаг байсантай холбоотой гэж хэлж болно, би NoFap-т маш их баяртай байна.
90 нас хүрэхийг анх удаа хичээж байгаа бүх хүмүүст хамгийн сайн сайхныг хүсье. Хэрэв би үүнийг хийж чадвал та чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Өмнө нь хийж байсан болон / эсвэл надаас түрүүлж яваа хүмүүст би удахгүй урам зориг хайрладаг найз нартайгаа нэгдэхийг зорьж байна! Аль нь намайг гайхахад хүргэсэн бэ? NoFap дээр хэн хамгийн урт цувралтай болохыг бид мэддэг үү? Бид эдгэрэх үедээ хэрхэн шийдэхээ ярилцсан сэдэвт хариулж байснаа санаж байна. Мэдээжийн хэрэг маш их хувийн дүгнэлт, гэхдээ миний бэлгийн уран зөгнөл бүрмөсөн алга болж, миний бэлгийн бодол зөвхөн миний SO-д хязгаарлагдах үед л мэдрэгдэх болно гэж бодож байна (тэр одоог хүртэл тодорхойгүй хэвээр байна!).
Эцэст нь, Өнөөдөр би P, M, эсвэл O нарыг 90 хоног тасралтгүй үзээгүй гэж хэлэхэд баяртай байнаБайна. Бэлгийн уран зөгнөл, бэлгийн төсөөллийг арилгах нь дараагийн хил бөгөөд би бүрэн хяналтанд байгаа гэдгээ мэдрэхгүйгээр эдгэрэхээ больж чадахгүй.
LINK - 90 хоног дууслаа! Зорилго биелсэн анхны зорилго!
by YogiBlues
;