Би XNUMX-р сард нэг охинтой харьцаж байсан бөгөөд энэ нь надад тохиолдож байсан хүнд хэцүү ED-ийн улмаас илүү хэцүү болсон. Миний асуудлын хэдэн хувь нь сэтгэлзүйн, эрүүл мэндтэй холбоотой, ТХГН-ийн аль нь болохыг би хэлж чадсангүй.
Би эрүүл болсон, толгойгоо эргүүлж, асуудалтай хэвээр байсан. Гэхдээ би порно зураг дээр хүйтэн цацагт хяруул орсны дараа л секс диск маань маш том байдлаар эргэж ирэв. Энэ бол миний нөхөн сэргээх хамгийн том хүчин зүйл юм.
Өчигдөр тэр бид хоёр дахиад бэлгийн харьцаанд орсон бөгөөд энэ удаа би өмнөх шигээ байсан. Гайхалтай байсан, миний бүх асуудлууд алга болсон байв.
Би хичнээн их баярлаж байгаагаа илэрхийлж чадахгүй. Энэ бүх хүчин чармайлт эцэстээ үр дүнгээ өгч, порно сайтаас татгалзах нь үүнд хамгийн том хүчин зүйл мэт санагдаж байна.
Залуусаа аз жаргалынхаа талаар хуваалцахыг хүсч, амжилтанд хүрэх боломжтой гэдгээ хэлэхийг хүсч байна.
LINK - Амжилтанд хүрэх боломжтой
3 САРЫН ҮНЭГҮЙ
NoFap-ээр хүйс ба итгэл үнэмшил сайжирсан
Хэдэн долоо хоногийн өмнө би бүрэн цацагт хяруул явсан. Мастурбат хийхээ больсон.
Энэ нь 1-р сард гурван өөр эмэгтэйтэй хийх чадваргүй, гадаад төрх байдал, зан төрх, бэлгийн харьцааны хувьд бие биенээсээ эрс ялгаатай байсан цөөн хэдэн тохиолдол байсан үед эхэлсэн бөгөөд энэ нь асуудлыг 100% надтай хамт болохыг тодорхой болгоход тусалсан юм. Би порно болон мансууруулах бодис хэрэглэдэг байсан, надад тэвчээртэй, эелдэг байдлаар ханддаг охидыг эс тооцвол бусад аргаар нөхөн төлөх боломж олгосонгүй. Маш их ичгүүртэй, аймшигтай байсан, ялангуяа гурван удаа дараалан ийм зүйл тохиолдох магадлалыг багасгахын тулд би амьдралын хэв маягаа бүхэлд нь өөрчлөхээр шийдсэн юм.
Өдөрт ээлжлэн биеийн тамирын зааланд хүндийн өргөлт, усан сэлэлтийн спортоор хичээллэж, илүү их хоол хийж, илүү сайн хооллож, олон нийтийн сүлжээг багасгаж, уншиж байсан номоо дуусгахад анхаарлаа төвлөрүүлэв. Эдгээр нь бүхэлдээ дүр зураг биш ч гэсэн тусалсан нь гарцаагүй.
Эхний хэдэн долоо хоногт би бэлгийн дурсамжийг нааж, дараа нь шинэ хүнтэй жүжиглэх чадваргүй болсон өөр нэг туршлага байсан бөгөөд энэ үед би бас захыг нь таслав. Мөн витамин ууж, илүү их ус ууж, хүйтэн сэрүүн шүршүүрт орж эхлэв.
Сүүлийн дөрвөн долоо хоногийн турш би цацагт хяруулын masturbating-г хийж, дээрх амьдралын хэв маягийн өөрчлөлттэй хослуулсан нь үнэхээр сонирхолтой гаж нөлөөг олж мэдэв.
- Нэгдүгээрт, 4, 5-р өдөр эхлэх өөртөө итгэх итгэлийн асар том мэдрэмж нь өөрийгөө хянах чадварыг эзэмшсэнээр өөрийгөө удирдаж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлж, шийдвэр гаргахдаа болон бусадтай харьцахдаа илүү "хатуу" болдог.
- Би өөрийнхөө ярианаас хамаагүй яриа хөөрөөтэй, гэхдээ илүү зорилготой болж байгааг олж мэдсэн.
- Мөн эмэгтэйчүүдтэй харьцахдаа илүү хэрэгцээтэй, "цангаагүй" мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь миний өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг сайжруулсан нь дамжиггүй. Үүнээс өмнө би хэвтэж байсан ч намайг бэлгийн хамтрагчдаа тийм ч их хүндэлдэггүй юм шиг санагдсан бөгөөд ихэнх нь хошигнол гэж үздэг байв.
Гэхдээ бас (!) Би сексээс хамаагүй дээр болохыг анзаарсан. Миний мэдрэмж сайжирч, эцэст нь би номлогчийн байр суурийг эдлэх боломжтой болсон. Түүнчлэн, би удаан хугацаанд хатуу байж, бэлгийн харьцаанд орохын тулд эхлэх шинж чанараас бага байж чадна. Надад бэлгэвч зүүсэн үед эмзэг мэдрэмжтэй холбоотой зарим асуудал байсаар байгаа ч сайжирч байгаа гэж бодож байна. Миний найдвар бол бүрэн хүйтэн цацагт хяруулаар явж, миний мэдрэмжийг огт ойртуулахгүй байх нь бэлгэвчний секс нь бэлгэвчгүй секс шиг сайхан мэдрэмж төрөх болно.
Юутай ч энэ subreddit-ийг өдий зэрэгтэй явахад надад тусалсанд талархаж байна. Мастурбациас татгалзах нь бэлгийн гажигийг эмчлэх арга гэж би боддоггүй, гэхдээ энэ бол тааврын хэсэг бөгөөд ашиг тусыг нь би шууд харж чадна.
;