Хөөх, PMO-ийн сүүлийн хэдэн долоо хоногт ямар хувь нэмэр оруулаагүйг би бараг үгээр хэлж чадахгүй. Энэ нь бодит бус мэт санагдаж, миний төсөөлж байснаас хамаагүй өндөр болсон бөгөөд энэ нь ердөө 30 хоногийн дотор юм! Хэрэв та миний түүхийг уншихыг хүсвэл миний танилцуулга бичлэгийг үзээрэй! Үүнийг би гурван хэсэг болгон хуваасан: Санаачлага, ашиг тус, эцсийн бодол. Энэ унших нь танд таалагдана гэж найдаж байна!
1 дугаартай. Санаачилга
2-р сарын 17th. Энэ бол супер сэтгэл хөдлөлийн шөнө байв. Хэрэв би үүнд бүрэн хариуцлага хүлээх юм бол порно хажууд наалдаж байсан олон зүйлээс татгалзах хэрэгтэй гэдгийг би мэдэж байсан. Чи зүгээр л порно үзээгүй гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Би мессеж, зураг, видео, дуу чимээнд холбогдов. Жишээлбэл, нэг охин намайг явуулсан нь намайг өдөөсөн, би дургүйцэх болно. Эдгээрийн зарим нь хуучин, буцах замдаа буцаж очдог. Би гунигтай, санаа зовсон, татгалзсан, стресстсэн үедээ би тэдгээрийг даван туулахдаа ашигладаг байсан. Тэднийг бууж өгөх нь намайг үнэхээр бухимдалтай болговол би хулгайч нараас тэр бүх заль мэхийг зайлуулж сэтгэлийн хямралд автсан юм шиг санагдлаа. Тэд бас бүх зүйлд маш их сэтгэл хөдлөлөөр наалдсан байсан байх гэж би бодож байна.
Тиймээс, ХҮНИЙГ явах ёстой байв. Би бүгдийг нь устгасан. Олон тооны материалыг багтаасан харилцан яриаг устгах бүртээ би дотор нь үхэж байх шиг санагдсан. Гэхдээ тэр үед би бас зөв чиглэлд алхам хийж байгааг, мөн миний дотор үнэхээр үхэж байсан цорын ганц зүйл бол хуучин зүйл гэдгийг би мэдэж байсан. Би үүнээс өөр ямар ч порно видеог эзэмшээгүй байсан тул миний компьютер / утас энэ бүхнээс цэвэр байсан. Дуусахад би зүгээр л нэг цаг өрөөндөө чимээгүй суув. Хоосон, гунигтай, ганцаардмал мэдрэмжийг мэдэрдэг. Гэхдээ дараа нь энэ бүхэн эргэлдэж, шинэ зүйл эхэлсэн юм шиг санагдлаа. Хурдан урагш 30 хоног, бид энд байна!
2 дугаартай. Ашиг тус
- Амиа хорлох санаа бараг бүрэн алга болсон. Амьдралаа дуусгах тухай бодол минь садар самуунд донтох явдалд төвлөрсөн гэж би боддоггүй байсан тул энэ нь намайг маш их гайхшруулсан юм. Өнгөрсөн жилүүдэд миний өдрүүд хэрхэн өнгөрч байсан тухай би танд өгөх болно; Би өглөө бүрийг фапаар эхэлж, өдрийн цагаар хэд хэдэн удаа давтаж, өдрийг орондоо хэвтэж байгаад дуусгадаг байсан. Амиа хорлох талаархи бодол үргэлж унтахын өмнөх сүүлчийн завсарлагааны дараа эхлэх бөгөөд би амьдралаа дуусгахын тулд хичнээн эрх чөлөөтэй болох тухай бодож өөрийгөө шууд унтуулдаг байв. Аз болоход энэ нь хэзээ ч юм төлөвлөх хэмжээнд хүрсэнгүй, гэхдээ би тэр зам хаана дуусах байсныг л төсөөлж байна. 30 хоногийн дараа би 2 долоо хоног ажиглав, тэр 2 долоо хоногт би амиа хорлох талаар ганц ч удаа бодож байгаагүй юм байна! Дараагийн долоо хоногт энэ нь надад нэг юмуу хоёр удаа цохилт өгсөн боловч тэд төдийлөн ил гарч чадаагүй бөгөөд маш хурдан буурчээ.
- Илүү ЭРЧИМ ХҮЧ! Новш гэж хүмүүс үүнийг хэтрүүлээгүй. Хөөе, би үүнийг хүлээх ёстой байсан. Өдөрт 3-4-ээр баяжуулна гэсэн үг юм, энэ нь маш их энерги хаягдчихсан гэсэн үг юм. Одоо би үүн дээр юу хийхээ мэдэхгүй байгаагаасаа илүү надад байгаа юм шиг санагдаж байна. Энэ нь надад илүү их давхцаж байгаа дараагийн ашиг тусаа авчирна.
- Тархины манан. Ямар ч тархины манан алга! Би илүү их оюун ухааны ойлголттой болсон. Өдрийн турш би эдгээр мөчүүдийг мэдэрч байдаг .. мэдэж байна. Хүний үндсэн шинж чанар болох ёстой зүйлд дургүйцсэн нь харамсалтай байна, үүнийг дахин дахин нээх нь одоо ийм шинэлэг зүйлийг авчирна. Гэхдээ би гомдоллоогүй, дахин холбоо барьсанд баяртай байна.
- Нийгмийн харилцан үйлчлэл сайжирсан. Би бол анхдагч хүн. Гэхдээ би илүү их ярьдаг, нийгмийн харилцаанд илүү их оролцдог болохыг анзаарсан. Мөн хүмүүстэй ярихдаа илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй, болгоомжтой явахгүй.
- Бага зэрэг сайжирсан байдал
- Илүү их эерэг байдал
- Илүү их тэвчээр
- Нүдний хараа сайжирсан
- Анхны эмэгтэй найз
- Миний өөрийн мэдрэмжтэй илүү холбоотой
- “Амьдралын жижиг зүйлсээс” таашаал авч эхлэх
- Ирээдүйд илүү их найддаг
- Бага насны дурсамжаа эргэн харах
3. Эцсийн бодол
Ердөө 30 хоногийн турш PMO хийгээгүйгээс сурсан хамгийн том зүйл бол үүнийг өмнө нь олон удаа хэлж байсан; Зөвхөн NoFap нь миний асуудлыг засах боломжгүй юм. PMO-ээс татгалзах нь хангалтгүй байсан нь надад маш тодорхой болсон. Мэдээжийн хэрэг, донтолтын ноцтой байдлаас шалтгаалан анхны ашиг тус нь хүчтэй байж болно. Гэхдээ би тэндээс хэрхэн яаж явах нь эдгээр үр өгөөжийг хэрхэн дээд түвшинд байлгах вэ? Надад порнограф донтох нь миний бугуй, шагайны дөнгө шиг санагдаж байв ... намайг зогсоод тэр дөнгө алга болов. Бүх жингээ хасах нь эхэндээ гайхалтай санагддаг. Гэхдээ би одоо тэнд зогсож чадахгүй, би хөдлөх хэрэгтэй байна! Шинэ хобби аваад бясалгал хий, гадуур зугаал, ном унш. Ямар нэг зүйл хийх! Үгүй бол, би дахиад тэр хүлээсүүд рүү дахин унах болно гэж таамаглаж байна. Энэ бол зөвхөн эхлэл юм. Хийх ажил их, өшиглөх муу зуршил, эрүүл зуршил эхлэх. Дөнгө алга. Миний хөдлөх цаг.
Би 30 хоногийн турш PMO-гүй байхаар шийдсэн, одоо би үүнийг нийт 90 өдөр болгон сунгах болно. Би өөрийгөө болон ойр дотно харилцааг сайжруулахыг хүсч байна. Би туузаа үргэлжлүүлж чадна гэж найдаж байна. Хэрэв дахиад дахиад гарах юм бол би өөрийгөө тэвэрч, урагшлах хүч чадалтай байх болно гэж найдаж байна.
Уншиж байгаад маш их баярлалаа, энэ сайхан хамт олонд баярлалаа. Баярлалаа!
LINK - 30 ӨДӨР БОЛОМЖТОЙ БАЙНА! Амиа хорлох санаа байхгүй байна!
by Ягаан Фрейд
;