Din l-istorja ta 'suċċess hija importanti għaliex jien kont nidħol fuq dan il-websajt kuljum u ma nara l-ebda titjib. Sfortunatament, jaqtagħhom mill-porn huwa biss nofs il-battalja. Din l-istorja tistudja l-problemi l-oħra l-oħra importanti li inizjalment kont injorati.
Kulħadd jgħid "I kien l-agħar xenarju". Mhux se ngħid hekk, imma l-każ tiegħi kien estremament fqir. Jien ikkunsidrajt lili nnifsi bħala dritta u bdejt nara vidjows ta 'tfajliet li jkunu qed jissawqu lil xulxin fuq YouTube meta kont 13, imbagħad mort għall-porn omosesswali u mbagħad għall-porn trans taż-żmien. Jien kont 19. Il-pene tiegħi kien bla ħajja madwar in-nisa iżda qawwi madwar il-porn. Issa, fuq 21, nieħu 100% wieqaf man-nisa u nista 'ngawdi s-sess.
L-esperjenza tiegħi kienet tal-waħx minħabba li ma kontx inqis lili nnifsi bħala omosesswali, iżda minn 17, stajt biss inbena għall-porn 'Shemale'. Meta kelli 18 kont iddisprat li nagħmel sess minħabba li kont verġni u għalhekk iltqajt ma 'skorta transesswali. Kienet trawmatizzanti u imbarazzanti u spiċċa jkollna klamidja u biża ta 'HIV li damet ix-6 xhur. Kien madwar dan iż-żmien li ddeċidejt li nieqaf mill-porn u nikseb fuqha.
Jien waqaf narah u wara XNUMx ijiem ħassejt ftit titjib. Jien għadni biss tista 'tassew tittella' l-gay u l-porn trans. Kull min għedt (forsi nies 90 jew 1) wasal biss għall-konklużjoni li jien omosesswali u ninsabu transesswali. Imma kont naf fil-fond tiegħi f’qalbi li ħabbejt in-nisa: imma ma stajtx nibni magħhom, u fuq kollox kelli din il-fobja tal-vaġina.
Għal bosta snin kont dipress, tlift il-kuntatt mal-ħbieb, minn Jannar 2014 - Mejju 2014 ħassejtni marid kuljum minn filgħodu sa bil-lejl. F’ħin minnhom ikkunsidrajt bis-serjetà li nieħu ħajti stess. Kieku qatt ippruvajt nagħmel sess man-nisa (tkun kemm tkun sabiħa) inkun ansjuż oerhört, u ossessiv għall-fatt li ma kontx erett biżżejjed. Evita s-sess. Kull tip wieħed li ngħaddi kont nittestja lili nnifsi biex nara jekk inkunx attirat lejhom jew le. I ttestjat moħħi ma 'kollox u ddubitat minn kollox. Ma kelli l-ebda idea ta 'x'kienet is-sesswalità tiegħi, kont depress, kelli ksenofobija tas-sess u vaġini, kelli libido baxx; kull meta ppruvajt niddejjaq bl-immaġinazzjoni tiegħi bilkemm stajt inġibha. Ippruvajt kollox biex negħleb il-'fobja 'tiegħi tal-vaġini. Ippruvajt espożizzjoni gradwali bl-istampi imma għamlet biss il-biża 'tiegħi agħar. Ma fhimtx jew ma ħadtx gost bl-'intimità '.
Kelli litteralment nikteb ktieb sħiħ dwar il-problemi kollha tiegħi u l-vjaġġ li għaddejt minnu imma minflok se nitkellem dwar is-soluzzjonijiet u l-pariri peress li huma l-iktar importanti. Issa, meta naħseb dwar mara jew inħoss ma 'nisa nġib XNUMx% erett. Jien se nindirizza l-problemi ewlenin XNUMx u s-soluzzjonijiet tagħhom. Problema 100 hija dik li tgħaqqadna lkoll: disfunzjoni erettili.
Problema 1: Porn Induced ED
QSARA:
1) Nieqaf il-porn. Huwa diffiċli li tidentifika eżattament kemm għandek iddum tieqaf peress li kulħadd huwa differenti imma ddeċidejt li nieqaf narah fi Frar 2013. Jien 'erġajt' numru żgħir ta 'drabi (forsi 15-20 darba f'sentejn). Iżda għall-maġġoranza ta 'dak iż-żmien ma mort imkien ħdejn il-porn. Kien barra minn ħajti. Ma jimpurtax meta bdejt tara u kemm rajt. Int trid tieqaf u TITJIEB ma jimpurtax kemm jista 'jħoss il-każ tiegħek bla tama.
2) Ieqaf tgħodd in-numru ta 'ġranet li inti off porn. Għamilt dan l-iżball. Mhuwiex utli. Aċċetta biss li huwa barra minn ħajtek għal dejjem u kompli. Jekk inti bħali, int se ssir pjuttost ossessiv fuq in-numru ta 'jiem li tkun waqaft mill-porn, imma jekk tagħmel dan, qed taħseb fuq il-porn. Minflok, f'moħħi, huwa iktar b'saħħtu li tagħmel dan: ikteb ittra, dikjarazzjoni lilek innifsek, li l-porn huwa barra minn ħajtek u li meta tiftaħ din l-ittra fi żmien sentejn ma tkunx masturbajt għall-porn f'dawk it-tnejn snin minn meta kiteb l-ittra. Poġġi l-ittra 'l bogħod x'imkien u INSA DWAR IL-PORN. Wara perjodu ta 'żmien il-porn isir ħsieb inqas frekwenti f'moħħok. Jien kont naħseb dwarha ħafna. Issa jien ma.
RIĊIRJU:
1) Ir-rewiring huwa diffiċli iżda essenzjali. Wara perjodu twil ta 'astensjoni mill-porn xorta tista' ssib ruħek fil-'linja ċatta '. Żgur li għamilt għal żmien twil. L-uniku mod li eventwalment ħriġt lili nnifsi mill-linja ċatta kien billi nqatta 'ħin ma' tfajla. Jemmnu jew le, għall-ewwel, ma tantx ħadt gost inqatta 'l-ħin mal-bniet jew irrid. Ridt biss is-sess. Il-Porn jagħmel dan għalik, tkun xi tkun il-morali tiegħek, il-porn iġiegħlek tħares lejn in-nisa b'mod differenti. Ma ħadtx pjaċir inħeġġeġ, jew nissoċjalizza mal-bniet ... mhux peress li kont tifel żgħir. Ma fhimtx l-intimità, kien ... yucky ... ma kienx għalija. U ħsibt li dejjem inħossni hekk. Issa? Inħobbha. Wara li tieqaf mill-porn għal perjodu twil ta 'żmien, u tħoss li tixtieq tgħaddi għall-istadju li jmiss, ġiegħel lilek innifsek tissoċjalizza mal-bniet u wara ftit tibda tgawdiha aktar. Tifhimhom aħjar, tapprezzahom aktar. Dak hu li ġara lili, xorta waħda. Meta ltqajt għall-ewwel darba mal-ħabiba tiegħi kont attirat sesswalment biss lejha (avolja ma stajtx ikolli erezzjoni). Imma tgħallimt insibha emozzjonalment attraenti. I eventwalment rewired. Int trid titgħallem terġa 'tgħaqqad lil xi ħadd emozzjonalment qabel ma tkun tista' tieħu erezzjoni. Jien ridt nieqaf il-porn għal ngħidu 9 xhur u mbagħad ikolli lejl wieħed ma 'barrani. Għalija, ma ħadmitx hekk. Ippruvajt dak imma naqas. Minflok, sirt intima ma 'xi ħadd li sibt attraenti fiżikament u mbagħad eventwalment emozzjonalment u mbagħad eventwalment irnexxieli nagħmel sess.
2) Prattika li tiffoka fuq il-5 sensi: Idħol ġo banju. Ikseb klassi ta 'meraq tal-larinġ. Meta tkun fil-banju tiffoka fuq il-ħames sensi tiegħek - vista, riħa, mess, togħma u smigħ. Pereżempju, verament tiffoka fuq dak li tista 'tisma' - iva, forsi tista 'tisma' r-radju, imma isma 'aktar - tista' tisma 'karozzi mbiegħda minn barra jew mir-riħ jew mix-xita? Xi ngħidu dwar il-klassi tiegħek ta 'meraq tal-larinġ, ħu l-ħin tiegħek magħha, verament idduqu. Irwejjaħ ix-xampù tiegħek - x'tista 'tfuħ fih? Hemm coconut fih jew lavanda jew xiex? Dan huwa dak li se tagħmel meta tkun qed tagħmel sess ma 'nisa. Int tħalli lill-ġisem jirregola l-moħħ. Int ser tiffoka fuq is-sensi u ma tħallix moħħok jinterrompi l-proċess naturali li qed iseħħ.
3) Ipprova 'xama' u tonqos '. Ix-xama 'u t-tnaqqis huma mod ta' masturbate li jħeġġiġek tipprattika t-tqajjim u l-kisba ta 'erezzjonijiet kbar. Dak li għandek tagħmel huwa dan: iġġiegħel il-pene tiegħek wieqaf, imbagħad ħallih ma jerġax jitwaqqaf, erġa 'ibni l-pene tiegħek u mbagħad ħallih ma jibqax erett, irrepeti dan għal darb'oħra, u mbagħad meta tagħmel dan għar-raba' darba climax. Uża l-immaġinazzjoni tiegħek biss u ffoka fuq il-ħames sensi tiegħek. Agħmel dan biss jekk għadek qed tissielet biex tibni man-nisa wara perjodu twil ta 'astensjoni mill-porn (ngħidu minimu 9 xhur).
4) Agħmel ħbieb mal-bniet: kont imdejjaq tant li ħriġt sena mill-università. Madankollu, kienet sena mill-aqwa għax sibt xogħol naħdem fit-TGI Friday u għamilt ħafna ħbieb, li wħud minnhom kienu bniet. Bdejt nieħu gost inqatta 'l-ħin mal-bniet - xi ħaġa li qatt ma kelli fis-snin. Int ġejt ivvutat l-aħjar raġel li jidher mill-bniet bil-mod. Mhux imqaxxar wisq. Oħroġ lilek innifsek hemm u erġa 'wajer!
PROBLEMA 2: HOCD
1) Kont ninkwieta lili nnifsi dwar is-sesswalità tiegħi. Għoġobni l-porn omosesswali imma ma kontx inqis lili nnifsi omosesswali. Kelli HOCD estrem u kont nossessja fuq is-sesswalità tiegħi għal bosta snin. Kif irbaħt dak? Kull darba li kont inkwetanti dwar is-sesswalità tiegħi kont nirrepeti dan il-mantra 'L-attrazzjoni tiegħek lejn l-irġiel tista' tkun ikkawżata mill-porn jew tista 'tkun ikkawżata mix-xewqat naturali tiegħi. Ma jimpurtax. Sakemm ma tinkwetax dwar dan jew timmaġina fuqu ma jiġri xejn ħażin. ' Ir-raġuni li qatt ma ħallejt lili nnifsi nimmaġina fuq l-irġiel hija minħabba li ma ridtx "terġa 'tirkadi". Mhux għax kont omofobiku. Jekk issaqsi x'inhi s-sesswalità tiegħi issa, it-tweġiba tiegħi hija: ma nafx jew ma jimpurtax. Jien immur mal-fluss. Ma ninkwetax dwar jekk insibx nisa jew irġiel attraenti jew le. Is-sess huwa irrilevanti. U iva, xi nies jgħidu li l-porn seta 'biddel is-sesswalità tiegħi. 'Il-gosti sesswali tiegħi setgħu nbidlu'. Imma għaliex anke jimpurtax? Sakemm ma tarax porn ma tistax tagħmlek ħsara. Kull ma naf hu li nħobb in-nisa u dak hu. L-attrazzjoni tiegħi lejn l-istess sess ma tfixkilnix. Jista 'jkun bisesswali jista' jkun fetish tal-porn. Ma jimpurtanix! M'għandekx tara l-porn!
Problema 2: Vagina-fobja
1) Dan mhux tas-soltu. Probabbilment mhuwiex relevanti għalik. Imma ġara lili u allura xi ħadd li jaqra dan jista 'jkollu l-istess problema. Il-ksenofobija tal-vaġina tiegħi setgħet kienet marbuta mal-HOCD tiegħi fejn sibt il-ħtieġa li niddubita kollox inkluż il-ħsibijiet tiegħi dwar il-vaġini. Jien inħares lejn il-ġisem tan-nisa b'mod ħażin - kont qed niffoka fuq il-vaġina bħallikieku kienet entità mingħajr korp. Is-soluzzjoni hija sempliċi - tieqaf tħossha fuqha. Għall-ewwel, kelli nieħu tfajla minn wara - stil doggy - għax hekk għamlu l-antenati tagħna jimminimizza l-biża 'tagħna. Gradwalment, wara li għamilt sess diversi drabi, il-biża 'tiegħi tal-vaġini naqset.
Itlaq il-porn u erġa ’iġġib mal-bniet u int ser tegħleb dan. Stennejt żmien twil u għadni ntejjeb kuljum. Imma issa nista 'jkolli relazzjoni normali u nagħmel sess. XNUMx xhur ilu dak deher impossibbli. Ħossok liberu li tistaqsuni xi mistoqsijiet.
Gerry.
21 ta 'età, minn Glasgow, l-Iskozja
LINK - Trid Aqra: Porn Induced ED / HOCD / Phobia finalment imfejjaq wara snin
;