L-Irkupru tal-Istejjer ED 6 huwa parti minn serje ta '8 paġni li fiha kontijiet iqsar.
Għal aktar żmien, ara l-kontijiet ED aktar dettaljati Rżbilanċ Kontijiet u, Blogs u Ħjut tal-Istartjar mill-ġdid Estern
———————————————————————————————————————————————-
Hello guys, jien jisimni Travis. L-ewwel tgħallimt dwar il-perikli tal-porn fuq l-internet b'veloċità għolja ftit iktar minn xahar ilu wara li ma stajtx insostni erezzjoni waqt li kont fis-sodda ma 'tfajla ... tkellem dwar sitwazzjoni skomda lol. Meta kelli madwar 14-il sena bdejt nimmasturba imma bdejt immedjatament b'xi forma ta 'stimulant (ġeneralment YouTube). Nimmasturba madwar 1 darba kuljum għall-5 snin li ġejjin ta 'ħajti. Jien qatt ma rajt xi porn li jkun meqjus bħala "estrem".
Xorta waħda, minn dakinhar iddedikajt lili nnifsi biex nibqa '' l bogħod minn kwalunkwe forma ta 'porn, anke inklużi ritratti ta' Instagram u Facebook, filwaqt li nastjeni wkoll minn MO'ing. Għadda madwar xahar issa u qed nara progress. Il-linja ċatta tiegħi laqtet madwar ġimgħa wara li bdejt dan il-proċess imma naħseb li qed nibda nara d- “dawl fit-tarf tal-linja ċatta”. L-ewwel ftit ġimgħat tal-linja ċatta l-Dick tiegħi kien artab 24/7 ħlief għal meta qomt filgħodu (kelli injam ta 'filgħodu sakemm nista niftakar).
Madankollu, dan l-aħħar kont ninnota żieda żgħira fil-libido. Se jkolli mumenti fejn inħossni pjuttost qarn u nista 'anke nikseb erezzjoni billi tmiss ftit il-Dick tiegħi. Jien f'forma tajba u ilni mmur il-gym regolarment għal dawn l-aħħar 4 xhur. Nibda l-kulleġġ litteralment f'ġimgħa 1 fl-Istat ta 'Michigan u ninsab nervuż dwar kif se nimmaniġġa s-sitwazzjoni tiegħi waqt li hemm. Naf li l-bniet se jkunu interessati fija u tassew irrid inħawwad imma nibża 'li għadni mhux lest. Xi suġġerimenti? Iweġġa 'jekk tipprova tidħol fis-sodda ma' tfajla? Ilni nibda mill-ġdid biss madwar xahar u għalhekk inħoss li jista 'jkolli bżonn mill-inqas 1-2 xhur oħra.
Kellu sess tal-biża '(imma lol malajr) illejla wara madwar jiem 24 li għamlu l-modalità NoFap standard.
Ma kontx kapaċi nżomm E tajba għal żmien twil .. Illejla, l-ebda ħarġa, ħassejtni qawwija bħalma kont użajt ukoll. Tħallix E tajba fuq skrin, ħlief dik il-ħmieġ għal xi ħadd li tħobb.
Imħabba din il-komunità. Soġġorn aħwa xotti.
Kelli sess ma 'marti biss din il-Ġimgħa li għaddiet u kont kapaċi orga waqt is-sess. Din kienet xi ħaġa li stajt ma nistax nagħmel għal bosta snin. Jiena kont dewmien tal-eġakulazzjoni mill-vizzju tal-porn tiegħi u sa nhar il-Ġimgħa, kont kapaċi tirnexxi fil-kamra tas-sodda. Jien kont qed nħossok baxx ħafna dakinhar u anke matul is-sess. Jien tkellimt ma 'marti ma' l-ansjetà tiegħi matul iż-żmien li qattgħu flimkien u spiċċajna naħdmu. Li jkollok sieħeb li jifhem huwa kruċjali.
L-'evidenza iebsa 'tiegħi tinsab eżatt bejn saqajja.
Komplu x-xogħol tajjeb, subien 🙂
Jidher li l-ġimgħat ta ’2 kienu biżżejjed biex jeħles mill-ED tiegħi
Ovvjament li l-porn libera biex tikkura l-ED ikollha riżultati differenti għal kulħadd, imma ġimgħat 2 kienu ħafna għalija.
L-ewwel laqgħa sesswali tiegħi mas-sieħeb il-ġdid tiegħi kienet il-ġimgħa l-oħra u ma setgħetx tisfida xejn. Il-bieraħ kien l-oppost polari: il-ħin kollu bla waqfien.
X'aktarx li mhix se terġa 'tara lili, imma minħabba li jien ħriġt b'modi oħra XD, mhux minħabba l-floppy donger tiegħi.
Ħej guys, 3 xhur
Jien ftit ġimgħat quddiemek u ħassejt l-istess mod kif tħossok meta kont għal 50 jew 60 jum! Hemm sensazzjoni ta ’vojt u taħseb“ Kbira, wasalt s’issa. X'inhu wara? "
Għalija ħa qrib 12 ġimgħat biex tinnota aktar bidliet. Dan ma jimplikax li tkun irkuprat kompletament fl-istess ħin imma jista 'jagħtik xi idea dwar meta jista' jseħħ punt ieħor ta 'bidla. L-aħjar parir tiegħi huwa li tibqa 'barra mill-porn u tibda tqatta' ħin man-nisa. Tkunx iffukat fuq li ssib sieħeb, minflok apprezza biss l-interazzjoni ta 'ħbiberija. Jekk tesponi lilek innifsek biżżejjed, għandu jkun hemm ħafna nisa li jagħtuk sinjali. Bis-saħħa li tkun mitfi mill-istimuli 2D, int kapaċi taqra dawn is-sinjali issa.
Aħjar ta 'xortih!
Jien kont PIED għal madwar erbgħin jum. Jien kont utent regolari għal sittax-il sena fuq il-kompjuter, u rivisti qabel dak, nibda lura għaż-żagħżagħ tiegħi. Ma stajtx ikolli erezzjoni ma 'marti, imma issa nista'. Madankollu rrid ngħid li l-alkoħol kellu sehem: indunajt li ma stajtx niżżel nofs flixkun inbid aħmar u nistenna erezzjoni fl-età tiegħi - 51! Link għall-kumment.
Allura lbieraħ kont norqod ma 'din il-mara fucking tal-għaġeb li kont issielet magħha Fil-passat minħabba ED Jiena iktar minn kburi lili nnifsi li marret daqshekk tajjeb, fiduċja l-irġiel tiegħi li tmur aħjar. Jekk nista 'nirrakkomanda xi ħaġa biss nibda naħdem kuljum u nagħmel piżijiet bħal 4 ijiem fil-ġimgħa huwa daqshekk fuckig worth it minkejja li ma rajtx bidla ovvja fil-ġisem tiegħi inħossni aħjar u huwa rlly jgħin bil-vizzju tal-porn tiegħi. Taqtax qalbek
45 Jiem - Il-pene tiegħi ED fejqan!
Ksibt 0.4 pulzieri fiċ-ċirkonferenza (fil-punti l-iktar ħoxnin u l-irqaq tiegħi) u 0.1 pulzier fit-tul. Fl-aħħar nista 'nkun iebes bi ftit stimulazzjoni. Il-libido tiegħi wkoll qed jonqos sew, għalkemm nuża finasteroid. (qtugħ illum) kompli għaddej l-irġiel! Ahna qatt m'hu fap.
Howdy, Fapstronauts!
Ftit jiem ilu, stazzjonajt lil / r / sess rigward li jesperjenzaw sintomi ħfief erettili bħal disfunzjoni. Meta kont ittajpjajt dik il-kariga, kont il-PMO ħielsa mill-Ħadd; dan ma kienx b'għażla. Jien kont sempliċement impenjat wisq bix-xogħol u affarijiet oħra biex nagħmluha.
Ħriġt barra mill-istat għax-xogħol sa dik il-Ġimgħa. Dan ħallieni PMO b'xejn għal total ta '5 ijiem qabel ma rritornajt Texas. Kelli serata ppjanata mat-tfajla mill-isbaħ tiegħi, u mort f'postha ftit wara li dħalt id-dar. Waqt is-sewqan lura, semmejtha li ma kontx inżilt f'ħames ijiem, u minħabba f'hekk, inkun notevoli iktar qarn minn dak li hi mdorrija biha. Għoġbitha l-idea, u ma setgħetx tistenna biex tgħinni nsib ir-rilaxx.
Fil-ħajt tiegħi fuq r / sex, insemmi li spiss ikolli problemi biex inżomm kif ukoll biex nikseb erezzjoni sħiħa ta '100%. Dak il-lejl mal-gal tiegħi, dawk is-sintomi kienu kważi kompletament assenti għall-ewwel darba f'xhur. It-tieni nett li rċivejt kull tip ta 'mess senswali dik il-lejla, jien kont hard rock. Ma naqas xejn. Fellatio ħassu darbtejn tajjeb. Din mhix kariga sesswali, allura jien mhux se nidħol fid-dettall, imma mort il-maskil alfa sħiħ fuqha dak il-lejl għal mill-inqas siegħa. Żgur li għoġbitha. Siegħa wara, xorta kelli l-enerġija fija għal rawnd 2 ta 'l-irqad.
Qabel dawn is-sessjonijiet, kont ndum siegħa jew iktar, imma mhux għax ridt. Il-pene tiegħi għandu jkun għadu kif idraw il-kapulavur ta 'l-idejn tiegħi stess, u għalhekk kien jeħtieġ ħafna aktar stimulazzjoni meta tieħu sehem f'PiV. Dan assolutament ma kienx il-każ. Dik is-siegħa kienet bl-għażla TIEGĦI din id-darba. Ħassejt li stajt splodiet fi kwalunkwe mument, imma stajt inżomm il-kalma. Jien ferħan li naf li l-kegels fil-fatt jaħdmu wkoll! 😛
Jien kont kapaċi orga mill-ħalq biss għall-ewwel darba f'ħajti. U f'tali żmien qasir! L-għodwa wara l-għaxija msemmija qabel, jien ġejt ittrattat għal blowjob ta 'filgħodu malajr qabel ma l-gal tiegħi ħa nkun ix-xogħol. Qabbdetni minn dak li kellu jkun inqas minn minuti 3 (u għadni daħal barmil!) Dan qatt ma ġara mingħajr l-indħil tiegħi lejn l-aħħar, u ESPEĊJALMENT mhux daqshekk malajr.
Wara li tara / r / NoFap imsemmi x'imkien ieħor u nagħmel qari mgħaġġel, inħoss li dan l-għoli sesswali mhux mistenni huwa dovut li ma nieqes mill-PMO. Se nagħti daqqa ta 'ħarta lil dan u nara x'nista' nikseb!
wow - Erezzjoni enormi llum sempliċement mis-seduta u l-ħsieb tal-bniet bikini, ilhom snin ma jkollhom dan!
Il-Ġimgħa 4th ta ’Ottubru. Il-ġurnata li jfejjaq ED u PIED
Jum il-lejl XNUMx il-lejl li għadda stajt ejaculate waqt l-att sesswali għall-ewwel darba f'ħajti kollha. Jgħoddni. Jiena hekk hekk hekk kuntenta.
Dan jaħdem fil-fatt. Kelli daqstant dubji. Jien sempliċement waqaf nara porn u masturbating. Fl-aħħar spiċċajt ġewwa l-ħabiba tiegħi. Fuq il-quċċata tad-dinja !!!!
Xi ħadd li huwa kkurat PIED bin-noFap?
Xogħlijiet għalija. Ħad madwar jiem 14. Għad għandhom modi biex imorru imma jistgħu jaħdmu mingħajr l-ebda għajnuna. Għalija jidher li huwa l-porn imma żgur li t-tmexxija ta 'l-enerġija sesswali kollha tiegħi fil-konjuġi tiegħi hija wkoll fattur kbir. Il-kilometraġġ tiegħek jista 'jvarja u jista' jieħu iktar żmien skond ħafna fatturi. Żomm fiha, huwa worth it.
Qed nitlef il-binarju ta 'kemm ilni nevita l-porn - huwa mill-inqas 4 ġimgħat u forsi 5 issa. Illum naħdem mid-dar li seta 'kien jum potenzjali li nerġa' nirkadi imma s-2pm u xejn - kont qed nagħmel xi sess kbir ma 'marti u matul l-aħħar ftit ġimgħat terġa' tesperjenza injam ta 'filgħodu, erezzjonijiet sporadiċi matul il-ġurnata u aktar qarn minn Jien kont fl-etajiet
Qed jaħdem
Fl-aħħar kellek sess wara l-jiem 10
Jien kuntenta miegħi nnifsi. Jien għandi 20 sena bikrija. Nixtieq fap kuljum għal kważi l-aħħar għaxar snin. Fil-fatt kelli l-opportunità ta 'sess ma' 4 nisa u ħriġtha kull darba għax ma stajtx insibha iebsa biżżejjed biex tippenetra (PIED). Onestament kull darba li ġara qatlet il-kunfidenza tiegħi nnifsi. Skoprejt nofap probabbilment is-sena l-oħra, imma qatt ma ħadtha serjament. Wara 10 ijiem biss, ninnota differenza kbira. Inħossni aggressiv u kunfidenti. Diġà ninduna li n-nisa jħarsu lejja b'mod differenti, waħda saħansitra talbet in-numru tiegħi l-oħra.
Xorta waħda, dak li ġara kien li ltqajt ma 'tfajla barra mit-tinder. Iltqajt ma 'ħafna tfajliet imma qatt ma rnexxieli nġib lura jew ikolli relazzjoni aktar b'saħħitha magħhom. Ġibtha lura d-dar tiegħi, din kienet fil-fatt it-tielet darba li ġiet. Jien ridt norqod magħha, imma stennejt sakemm ħassejt li nista 'nkun diffiċli biżżejjed. Ma għidtilhiex dan, stennejt biss biex nagħmel il-pass meta ħassejtni tajjeb dwarha.
Wara 10 ijiem, kont inħossni tassew qarn u l-Dick tiegħi fil-fatt kien 90% iebes kemm jista 'jkun. Tajjeb biżżejjed żgur. Ħaġa twassal għall-oħra u l-ħaġa li jmiss naf li fil-fatt qed inserraħ lil din it-tfajla sabiħa u qed tiġġennen. Aħna sħaħna wara nofsinhar u bil-lejl. Ma nistax nemmen li fl-aħħar ġara imma inħossni raġel ġdid. Hi ġejja mill-ġdid dalwaqt u jien eċċitat ħafna. Grazzi nofap, għad fadalli triq twila ħafna x'nagħmel biex infejjaq bis-sħiħ il-PIED tiegħi u nirranġa moħħi, imma naqra r-riżultati kienu daqshekk veloċi għalija. Tassew kuntenti.
Naħseb li tlift verġinità tiegħi? M'inix ċert jekk l-oħrajn kollha jgħoddux għax kieku ppenetrajt qabel ma damet qasir ħafna.
by ŻewġHalfXans
ED ma 'bniet veri - tmur aħjar?
Naqbel ma '"internal_idiot". Għandek bżonn ħafna iktar ħin. Int trid tkun paċenzjuż u tieħu din il-ħsara fil-moħħ tiegħek bis-serjetà ħafna. Gary Wilson wissiena dwar dan. Huwa qal li wħud mill-iżgħar guys għandhom bżonn sa 9 xhur biex jirkupraw. Jien stess għamilt 7 xhur issa, u naħseb li r- "rebooting" jieħu ħafna ħin. Imma issa kultant kapaċi nagħmel sess. 207 ġurnata ilu kelli ED kompletament bħalma tiddeskrivi int. Ma nistax nuża 3 sigħat kuljum biex infittex l-aħjar butini fuq ix-xibka.
Il-bidliet bdew wara 180 jum. Id-differenza fil-ħajja tiegħi hija bħal din:
Issa kapaċi niffoka fuq ix-xogħol tiegħi. Issa ma nieqafx naħdem kull siegħa biex infittex porn. Kapaċi ngħaddi mit-toqba ġurnata mingħajr ma naħseb dwar is-sess. Imma meta f'daqqa waħda nara ħmar sabiħ, allura immedjatament kważi niddejjaq bih. Imbagħad insib li jien stess niftaħ ħalqi u għajnejja miftuħin u nħares bħal ġenn lejha. Kif tara - naħseb ħafna inqas dwar is-sess, imma meta nagħmel f'daqqa waħda, allura huwa minħabba li nara mara vera u allura s-sentimenti huma f'daqqa intensi. Jogħġobni ħafna aħjar din il-ħajja ġdida.
Dan huwa dak li kiteb fil-bidu ta ’Nofap għalija:
“Fl-Età ta '20 mort għand tabib li tani Viagra u xi ED-Meds oħra li ma ħadmux għalija. Tabib ieħor tani viagra trab u ixense (ibbażat fuq id-dopamine-antagonist apomorphine) li jwasslu għall-inqas għal xi grad ta 'erezzjoni. Iżda test ieħor, terapija ta 'injezzjoni awtomatika tal-ġisem kavernuż, ma rnexxiex Dijanjosi: tnixxija fil-vini. It-Tabib qalli dwar il-Proteżi tal-Pene ……. Wara din id-dijanjosi sofrejt minn sentimenti ħżiena ħafna, l-istima tiegħi nnifisha ma kinitx teżisti iktar, illum naħseb li kienet l-ewwel darba li d-dipressjoni tolqotni. "
Mill-24 jum qomt fi 3 ijiem b'injam sabiħ ta 'filgħodu! Ma esperjenzajtx dan għal ħafna snin! Holy Shit ... Nofap qed jaħdem !!!
Il-bieraħ kont qed nilgħaq lit-tfajla tiegħi u matul dan il-proċess ġejt mingħajr stimulazzjoni ... qed inħossni bħal 13 u mhux bħal 31 !!!
Ridt biss taqsam dan miegħek. Ibqa 'b'saħħtu kulħadd, qatt ma tħalli lill-PMO jeqred ħajtek! Qatt mhu se nagħmel qatt aktar! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
ALLA TIEGĦI!!!!!
Allura jien biss imissek il-pene tiegħi u rnexxieli nagħmluha diffiċli !!!!!!!!!!! OH IL-GOD TIEGĦU HU HUWA HAPPY !! Kien 95% iebes u li qed jgħid xi ħaġa minħabba li kien qed jaħdem mejjet għal IM KULL IT-TRIQ HAPPY OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Yeah għadu qisu 5% ieħor biex imorru imma l-infern agħtih ġimagħtejn u jien ċert li ima tkun tajjeb))))
L-aġġornament tax-52 ta 'Jum il-PIED kien ikkurat kemm-il darba verġinita mitlufa.
Ukoll guys fl-aħħar jiġri. Ilni nara tifla u lbieraħ filgħaxija għamilna sess. Ippruvajt ġimgħatejn ilu u ma stajtx inġibu. Ilbieraħ filgħaxija rċevejt l-ewwel bj tiegħi, u ma kelli l-ebda diffikultà ndaħħalha. Rock diffiċli għal 2-10-il minuta tajba u għalkemm ma tlaqtx, ħassitha tal-għaġeb.
Naf li m’inix vulkanizzat għal kollox imma li naqsam xi ħaġa ma ’tfajla huwa l-ikbar sentiment li qatt u rrid intom tibqgħu timbottaw u tibqgħu b’saħħithom. Hemm dawl fit-tarf tal-mina.
Xahar - Is-sensazzjoni tal-orgasmu rduppjat
Ma stennejtx dan imma gradwalment bdejt ninduna li l-orgażmi tiegħi qed isiru dejjem aktar b'saħħithom u l-aħħar waħda kienet sempliċement mindblowing - qatt qatt ma nista 'nikseb dak il-livell ta' irrealità billi niffaċċja. Għalkemm kellha xi ED fit-triq imma diġà qiegħda tgħib u nħoss il-kunfidenza terġa 'titla' mill-waqgħa li kienet ikkawżata mill-ED reċenti wara li nieqaf mill-Fapping.Filwaqt li ma ltqajt ma 'ħadd minnkom - sħabi fapstronawti - inħoss konnessjoni stramba bejn IRĠIEL li huma fuq l-istess missjoni. Dan jgħin.
Ridt biss naqsam li ilni nara lil din it-tfajla għal ftit xhur u l-aħħar darbtejn qbadna, ma stajtx inġibha. Kien ċar għalija li l-vizzju tal-porn tiegħi kien il-problema vera u din il-ġimgħa li għaddiet ikkonfrontajtha billi mort ġimgħa b'saħħitha mingħajrha. Illum iltqajna u s-sess kien mill-aqwa - ma kelli l-ebda problema biex inqajjimha (jew inżommha aġġornata) u n-nuqqas ta 'porn għinni nagħmel kuntatt ma' ġismi u napprezza l-bniedem fiżiku sabiħ li kien quddiemi, liema pornografija għawġet.
Ħassejt il-ħtieġa li naqsam għax mhux biss kburi ħafna bija nnifsi, imma kuntent bir-riżultat u m'għandi l-ebda xewqa li nħallih! Ibqa 'b'saħħtu kulħadd u emmen fik innifsek.
Ftakar il-fam, mhuwiex li tevita l-porn għal x ammont ta 'ġranet, iżda li tirrikonoxxi d-dipendenza tiegħek fuq l-istimulazzjoni żejda li tipprovdi l-porn. Hija droga manipulattiva li tagħtik sens falz ta '' pjaċir 'imma tħallik biss diżappuntat minnek innifsek u s-sess għandu jkun qed igawdi.
RAPPORT TA 'Jiem 60! u ħolma mxarrba biex niċċelebrawha!
nispera li nofap sejjer tajjeb għal kulħadd.
Laħaq is-60 jum tiegħi fuq noFAP, u huwa pjuttost diffiċli! ħeġġew qawwija reġgħu lura ... u jiddispjaċini l-perjodu tal-linja fissa tiegħi tant diffiċli! ilbieraħ, kelli ħolma mxarrba stramba! Irrealizzajtha waqt li kont noħlom, li kont qed ikolli ħolma mxarrba, u kont bħal: woooow għallinqas!
għandi nistqarr li tajt il-bieraħ imma waħdi mingħajr l-ebda Porn, u kien bħal naqra! ma rridx nantiċipa imma nagħmel ħaġa li l-ED tiegħi hija forsi mfejqa ... il-ġimgħa li għaddiet kont ma 'raġel, u ma stajtx naħbi erezzjoni li damet kważi siegħa ... kont diffiċli bħall-infern, imma ma mmurx lil hinn sempliċement għax irrid nilħaq l-isfida tiegħi u nilħaq l-għan tiegħi: 90 ġurnata ...
naħseb li r-reboot sejjer sew ... inħoss li l-libido tiegħi qiegħda fuq nett kull darba li nara raġel jaħraq fit-triq jew waqt li qed naħdem ...
Jien diżgustat minn kull porn ħbieb tiegħi jippruvaw iġegħluni nara, allura jien kburi bl-imġieba l-ġdida tiegħi kontriha.
l-insomnja kważi marret ukoll ... Jien iktar produttiv fuq ix-xogħol ...
imma IL-problema, huma l-iħeġġeġ B'SAĦĦTA! Kapaċi npoġġi ilma kiesaħ fuq id-D ... anke silġ tiegħi! ma jaħdimx f'kull ħin! imma nipprova nirreżisti l-iktar li nista '.
soċjalment, jien aktar miftuħ biex noħroġ, nixrob mal-ħbieb, jidher li jien raġel ġdid ... huwa iblah ngħid hekk, imma huwa s-sentiment li għandi! xi ħbieb jaħsbu li forsi nagħmel sess KULL LEJL u hu għalhekk li qed insir aktar seduttiva u aktar attraenti! (kieku jafu biss !!) fil-fatt, meta tieqaf taħsel, u teħles mill-linja ċatta, l-ansjetà u l-bhejjem li jiġru fil-bidu tas-sensiela, issir aktar miftuħ, aktar umoristiku, allura aktar attraenti għal xi wħud nies! hija l-konklużjoni tiegħi!
nawgurawli x-xahar li ġej! u ħejjew lilkom infuskom biex tiġu festa miegħi! (titjira waħda lejn il-Marokk! EJJA OOOON! kulħadd huwa mistieden!)
X'inhu l-irġiel, waslu biex jorqdu fis-sodda u kien se jiffrankaw biex jibagħtu dan għal xi żmien ieħor - imma ddeċidejt li noħroġha hawn ... forsi tgħin lil xi ħadd illejla.
Ma nafx jekk qatt tajtx xi tagħrif ta 'sfond fuqi nnifsi u fuq din il-ħaġa sħiħa tal- "komunità", imma bażikament ħriġt fuq dan l-għalf f'xi żmien matul is-sophomore sena tal-kulleġġ tiegħi. Dħalt fi ftit affarijiet ta 'David DeAngelo, xi ħażin ieħor li lanqas biss nista' niftakar l-isem ta '.. u fil-fatt sibt Conquer Your Campus pjuttost kmieni f'dan. Li kienet kbira - ma daħlitx verament f '"rutini" strambi jew paċi jew xi ħaġa bħal dik .. forsi xi ftit ta' "cocky / funny" imma jien ma għamiltx ħażin wisq ma 'dak, u mbagħad sibt Unbreakable meta l-ewwel imnedija.
Xorta waħda, inqabad għal ftit, erġajt lura lejn il-punt - bdejt nitjieb wara s-sena ta 'l-ewwel sena tiegħi fis-sajf, bdejt nersaq lejn iktar bniet, ikolli tweġibiet aħjar, eċċ. - Il-kunfidenza kibret, neħħiet aktar ħitan, imbuttat lili nnifsi anke iktar 'il quddiem .. sena junior - dejjem aħjar, sena anzjana, TASSEW nibda niddendilha, u allura hawn jien illum barra mill-kulleġġ għal ftit, sejjer tajjeb għalija nnifsi, ħabiba tal-biża', eċċ u nħares lura fuqu- Irrid ngħid li, minbarra li nersaq lejn l-ansjetà, nikseb kunfidenza, nagħmel ħbieb ġodda, nibda ċrieki soċjali, nimbotta lili nnifsi soċjalment, nitla 'għal nisa sabiħ ħafna u "nersaq kiesaħ", noħroġ minn rasi u nieħu gost, l-agħar parti ta 'dan il-vjaġġ kollu .. kien meta fil-fatt bdejt inġib riżultati.
Meta fil-fatt bdejt nikseb riżultati, meta l-bniet fil-fatt kienu lesti li jiġu d-dar miegħi, kien l-iktar diffiċli għalija għax moħħi kien IMQEJJEĦ mill-porn Internet. Għaliex? Tajjeb għax kelli aċċess 24/7 għal stimulazzjoni illimitata matul l-imħuħ tiegħi l-iktar snin malleabbli. Matul is-snin ta 'adoloxxenza tiegħi, u fil-bidu ta' 20, ħarist lejn, u użajt bħala sors ta 'stimulazzjoni, mijiet u mijiet (probabbilment eluf) ta' sigħat ta 'porn fuq l-Internet biex inneħħini b'modi li ma kontx qed nieħu fil-ħajja reali .
Meta bdejt inqabbad .. moħħi ma kienx jaf jirreaġixxi. Kultant nagħmel sew imma qatt ma nixtieq nista 'ninżel meta bdejt inħares lejn il-porn l-ewwel darba .. allura nista' nagħti tort fuq il-whisky dick jew kwalunkwe ħaġa oħra .. imma anke meta ma rnexxilix nidħol fi problemi bħal ma tkunx tista 'orga, tmur artab fiha, eċċ.
Nista 'ngħidlek li wara snin li ntejjeb il-fiduċja tiegħi, nitgħallem dan l-għalf, noqrob, u wara li kollox jaħdem biex tfajla terġa' lura miegħi - l-iktar parti diffiċli kienet li jkolli x-xogħol kollu, li kont viċin dak li ridt u ritratt lili nnifsi li jkolli, u mbagħad inkun mikxuf fis-sodda ma 'tfajla sabiħa u li nħares lejja mweġġa' u tgħid "ma ssibnix attraenti" (ġara aktar minn darba)
Issa ħa me GĦOLJA u BAXX ta 'tiftix għal kważi sena dwar għaliex dan kien qed jiġri lili. Jien ippruvajt TON ta 'affarijiet differenti biex tipprova tgħin, uħud minnhom għenu, uħud minnhom għebu l-problema, imma xejn ma laqatni sakemm neqra din il-websajt u nista' nirrelata ma 'kważi kull artikolu li qrajt.
Tħallix il-ħin tiegħek fuq supplimenti, ħxejjex aromatiċi, iċċekkja l-livelli ta 'testosterone tiegħek .. xi ħaġa hekk sakemm taqra din il-websajt u tirrealizza kemm tista' tagħmel ħsara vizzju porn lilek u r-relazzjonijiet (possibbli) tiegħek. Jekk xi wieħed minn dan japplika għalik-
- problemi biex tqum ma 'nisa, imma l-ebda problema bl-Internet porn
- diffikultà biex tilħaq orga
- għandek bżonn stimulazzjoni manwali jew orali biex iġġib "it-triq kollha iebsa"
- mur artab waqt li tkun ġewwa mara
- ilu jħares lejn porn ta ’veloċità għolja ta’ l-Internet għal ħafna snin u snin
- tħares lejn il-porn kważi kuljum
- taħt l-età ta '25 (għandek madwar l-età tiegħi u nassumi bil-faċilità ta' aċċess li kellna matul is-snin adolexxenti tagħna, faċilment waqgħet f'din in-nassa wkoll)
- għadek qed tibda f'dan u ma kontx ma 'tfajla (jew bosta) bniet u tuża l-porn bħala għajnuna biex titlaq
- qed tara l-porn ħafna b’mod ġenerali
Agħmli lili u nħares lejn dan is-sit. Ilni mingħajr porn għal ftit aktar minn 5 xhur issa u ma nistax nibda nispjega kemm kien ta 'benefiċċju għalija ... Il-websajt hawn taħt tispjega kollox f'ħafna aktar dettall u għandha ton ta 'prova evoluzzjonarja u xjentifika affaxxinanti biex issostni dan. L-aħbar it-tajba hija, hemm mod (għalkemm mhux faċli) biex tirkupra minn problemi u vizzji kkaġunati mill-porn. aqra l-artiklu hawn taħt għal ħarsa ġenerali ta 'kollox fid-dettall ġenerali
imbagħad adsa iktar fil-fond fl-artikoli biex tikseb ħafna iktar back-up u spjegazzjoni:
Artikoli YBOP dwar Dipendenza fuq il-Porn & Problemi Indotti mill-Porn
Verament nittama li dan jgħin lil xi ħadd. Rajt ftit ħjut hawnhekk relatati ma 'dan it-tip ta' ħaġa u naħseb li forsi saħansitra bdejt waħda jien stess ftit tal-ħin ilu. Onestament naħseb li hija problema MAĠĠURI li l-ġenerazzjoni tiegħi (u dawk ta 'wara) qed jikbru u jridu jaffaċċjaw. Aħna l-ewwel wħud b’dan it-tip ta ’faċilità ta’ aċċess għal dan it-tip ta ’materjal daqshekk kmieni, u hija problema li teħtieġ li tikseb espożizzjoni u tiġi indirizzata. Tħallix il-ħin, tieqaf mill-vizzju tal-porn tiegħek u ibda tgħix ħajja ferm aħjar. Nispera li dan jgħin.
Allura l-Ġimgħa bil-lejl kelli sess ma 'marti u, għas-sorpriża tiegħi, l-ED tiegħi dehret li marret. Jekk dan kienx permanenti jew le m'inix ċert. Iżda kienet sorpriża kbira. Kellu erezzjoni verament tajba li damet. Ħassejtni kbir li qed nerġa 'naħdem hekk. Kien xi ftit stramba għax kont niddubita lili nnifsi l-ħin kollu imma qatt ma falla.
sfortunatament esperjenzajt effett qawwi ta 'chaser u rkadejt l-għada filgħodu. Kelli nibqa 'b'saħħtu imma falla. Marti ħallietni fis-sodda u dak kien. Il-problema naħseb kienet ix-xewqa kbira li nimmaġina dwar in-niċċa favorita tiegħi waqt li ninsab imqajjem fis-sodda kmieni filgħodu. Ħadt pjaċir bil-fantasija għal ftit minuti. Irnexxieli nieqaf. Imma naħseb li dan waqqafni fit-triq ħażina. U naħseb li subkonxjament imbagħad bdejt fil-mentalità ta '"tajjeb int nefaħha issa allura sempliċement ħu kollox barra". Stupidu.
Dak li nista 'ngħid għalkemm huwa dak il-jiem 12 qabel meta għidt li qatt ma nista' naħseb masturbate, u għamilha r-regola ta 'impenn ta' 100%, għenni ħafna. U naħseb li nista 'nikseb jastjeni permanenti minnu. Din kienet prattika li twassalni biex nagħmelni aktar konxju ta 'kif se jseħħu l-affarijiet. Imma jien ċert li nista 'nagħmel dan.
għalhekk illum, wara l-aqwa parti ta '24 siegħa li qattajt binging, qed nerġa' nimpenja ruħi biex qatt ma nerġa 'nimmasturba. Sempliċi bħal dik. Mhuwiex negozjabbli. Regola sempliċi li biha ngħix ħajti.
Grazzi talli nisma '. Biss meħtieġa biex ineħħi dan mis-sider tiegħi. Tħossok isfel imma tħossok lesta li taħdem aktar fl-impenn din id-darba.
AĦBAR TAJBA! Il-qari ta 'dan il-materjal għenni. Jiena raġel 25y, Nagħmel ħafna minn 13 u probabbilment M / P-ing minn 14. Jien kont qed nagħmilha barra mill-vizzju.
Imbagħad wara ħafna ħin, ħadt iktar biex tixgħelni: fantasiji akbar jew P aktar iebsa, u jien waqaft niddejjaq mingħajr ma tmiss. Matul is-sess nissielet biex ikolli erezzjoni jew inżommha, speċjalment għall-att sesswali. Għalija dan ħalla impatt fuq ir-relazzjonijiet tiegħi mill-bidu nett, u ma żammnix kompletament milli nwettaq, imma ma nagħmilx biżżejjed u nikkawża ħafna ansjetà. Matul l-aħħar 7 snin ma żammejtx relazzjoni, u r-raġuni ewlenija għalija kienet din il-problema, u t-tensjoni kollha li tikkawża.
Issa l-aħbar it-tajba: Meta indunajt il-kawża, immedjatament ċedejt lil P. Matul l-aħħar ġimgħat 6 li żammejt M-ing kemm jista 'jkun. (L-aqwa rekord tiegħi kien il-ġranet 9!) Jien għamilt ukoll ħafna eżerċizzji u kegels.
Bażikament, kollox ħallas. Jien mort biss ma 'tfajla għal tmiem il-ġimgħa u kien l-aqwa li qatt kont. Ma naħsibx li għadni barra mill-imsaġar. Għadni nħossni pjuttost anzjuż mill-esperjenzi ħżiena kollha matul is-snin. Imma jien ridt biss ngħidlek dak kollu li jista 'jaħdem, u jiswa tajjeb!
L-orga tiegħi hija ferm aħjar peress li waqaft il-porn
Tassew, kont nara l-porn u x-xifer għal sigħat, sempliċement biex nikseb l-aħjar orgażmu li stajt. Għaddew madwar 2 ġimgħat minn meta waqaft kompletament il-porn u l-orgażmu tiegħi huma litteralment 10x aħjar. Verament ferħan li waqaft dik il-ħmieġ.
Irrid nieqaf minn hawn u nirringrazzja lil Gary u lil dan is-sit.
Ma nafx jekk hux pjuttost lura għal 100%, imma jekk mhux 100% allura jkun x'imkien fil-perċentil ta '90%. In-nies ikunu pazjenti u b'saħħithom, ir-reboot jaħdem !!! Il-Ġimgħa se tkun 8 ġimgħat għalija. Ma nafx jekk hux se jkun għal kulħadd imma għaddejt mill-perjodu kollu ta 'Dick mejjet u kollox. Matul il-proċess kelli sess madwar 3 darbiet. L-ewwel darba wara r-1 ġimgħa. Tieħux kelmti għaliha imma ma nemminx li l-att sesswali jnaqqas il-proċess wara ċertu punt. Il-ġranet ta ’wara s-sess kultant il-Dick tiegħi ħass li qisu saħansitra sar aħjar. Għal darb'oħra dak hu biss jien ma nistax nitkellem għal ħaddieħor.
Jien mort il-ġimgħat 8 kollha mingħajr PMO. LE jirkadi. L-uniċi orgażmi tiegħi kienu mis-sess. Bħalma għedt ma nafx jekk jienx pjuttost 100% għadu, imma din il-ħmieġ HUWA KBIRA !!!! Fil-fatt ninsab kuntent li għaddejt minn dan għalkemm kien diffiċli. Ħelisni mill-porn u issa għandi apprezzament saħansitra ogħla għall-pene u l-erezzjonijiet tiegħi. Inħobb il-pene tiegħi bħalma kienet persuna, forsi aktar lol !!!! Għal darb'oħra grazzi Gary !!!! Kelli npoġġi dan biex nagħti ftit tama lin-nies li għaddejjin minnu !!!
Sfond:
- PMOing minn ... kull meta kien sirt konxju sesswalment. Kullimkien minn 1 sa 3 darbiet kuljum. Issa 26.
- Kellu bosta tentattivi ta 'tfixkil imħabba. Bdejt nevitaha għal kollox biss biex niffranka l-imbarazzament lili nnifsi.
- Skoprejt dan il-post madwar sena ilu, u injorajtha għal ftit żmien.
- Madwar 5 xhur ilu ppruvajt reboot iebes fuq kapriċċ. Għamilt tajjeb ħafna għal 5 ġimgħat sakemm xogħol ġdid stressanti ħafna ġiegħelni terġa 'sseħħ.
- Daħal fir-rutina l-qadima tiegħi tal-PMO għal żmien twil.
Madwar ġimagħtejn ilu għaddejt kemm bdejt inkun waħdi, u għalhekk bdejt sit ta 'dating. Fl-istess ħin, bdejt nastjeni mill-PMO mill-ġdid (b'2 fallimenti). Inħallik id-dettalji, imma eventwalment sibt nitkellem ma 'mara sabiħa ħafna, u tinbidel f'data. U mbagħad it-tieni data. U fl-aħħar ta 'dik id-data, morna lura fil-post tagħha fejn l-affarijiet saru sħan. Kelli xi diffikultà għall-ewwel, imma ma ħallejtx inħawwadni. Lgħabtha friska u ffokajt biex nagħmel il-foreplay kbira. Eventwalment wara li ġegħlitha tilħaq il-qofol tagħha għal xi ftit drabi, jien kont irrilassajt biżżejjed biex nieħu ħsieb deċenti. Allura morna għaliha bħall-annimali, bil-qawwa li noqgħod tiegħi tidher infinita.
Din kienet barka mħallta għax ma stajtx inħoss ħafna, jew minħabba l-kondom jew inkella għad għandi bżonn iktar ħin ta 'rkupru. Jew it-tnejn. Imma jien ma jimpurtanix minn dak; sempliċement li jkolli injam u li nista 'nieħu pjaċir bid-data tiegħi kienu rebħiet kbar. Kellna żewġ episodji ta 'suċċess biex jaħbu s-salami - u naħseb li f'ħin minnhom kienet qed titkellem f'ilsna. Il-futur huwa promettenti.
Nammetti, is-sitwazzjoni tiegħi probabbilment ma kinitx ħażina daqs uħud mill-persuni fuq dan il-bord - u naħseb li forsi 80% tal-problema tiegħi kienet ansjetà / nervożiżmu (iżda l-ħajja tal-PMO ċertament ma kinitx tgħin). Imma jekk jista 'jkolli suċċess bl-isforz minimu li nagħmel, jien ċert li kull min għandu dedikazzjoni jista' wkoll jitjieb.
ewwel darba li s-sess waqt ir-reboot! Suċċess ????
It-tfajla tiegħi spiċċat u konna nqarrqu. Normalment hi sempliċement timmassaġġja l-pene tiegħi jew terda 'mingħajr ma nidħol biex tgħinni nerġa' nwajer. Ilbieraħ filgħaxija, hija ndunat li kienet iktar diffiċli mis-soltu (taf dwar il-PIED tiegħi) u għalhekk qalet li nippruvaw. Jien qbilt u ħadmet ... għal madwar 5 sekondi u mbagħad ġejt. Dan ifisser li ġejja fit-tmiem tar-reboot tiegħi jew li jkolli suċċess għax ġurnata wara ma jkollix erezzjonijiet daqskemm kont. L-orga waqt is-sess imbuttani lura fir-reboot tiegħi? Huwa normali għall-irġiel li jgħaqqdu dan malajr wara li jagħmlu sess għall-ewwel darba matul ir-reboot (8 xhur)?
Huwa l-jum 87 l-ormoni tiegħi jinsabu minn fuq il-bejt issa... Jien nidħol qawwi ħafna. Kelli nikteb xi ħaġa qabel ma nġennen. L-erezzjonijiet qed joħorġu minn fejn ... l-ebda kliem ta 'kliem intenzjonat. Minbarra li nħossni annimal inħossni tajjeb. Jum 90 huwa l-kantuniera! Allura dan il-weekend li għadda ltaqa 'ma' brunette sabiħa, fil-fatt resqet lejja waqt li kont qed nilgħab bil-pixxina ma 'xi ħbieb. Ghandek #, u l-lejl ta 'wara ltqajna bit-telefon # ta' dan il-blond busty. Għandi data allinjata fi tmiem din il-ġimgħa li tifla tistaqsini! Dak qatt ma jiġri lili .... affarijiet tal-ġenn.
Għalikom ir-raġel hemmhekk għadhom qed jitħabtu ... żomm magħha. Ta ’min jagħmel sforz u intom tistgħu tagħmluh. Il-perjodu ta 'l-uġigħ huwa l-agħar ta' kulħadd ... imma ladarba tgħaddi int tilħaq livell ieħor. Madankollu sett ġdid ta 'sfidi ... imma ħej jekk tgħaddi dan kollox jidher li jista' jinkiseb. Ippruvajt diversi drabi nieqaf mill-PMO qabel ma sibt din il-komunità. Issa wasalt biex nilħaq 90 jum ... u onestament mingħajr din il-komunità ma kontx nista 'nagħmel hekk. Dan fetaħ bibien ġodda għal ħajti u għat-titjib tiegħi nnifsi. Dan huwa biss pass għal vjaġġ akbar. Ħarrek!
Il-mument l-aktar imbarazzanti ta 'ħajti. Grazzi
Ilni nħares lejn dawn il-bordijiet u s-sit tal-YBOP, għal kważi nofs sena issa waqt li stinkajt biex nieħu l-vizzju. Jien madwar 60-70 ġurnata u definittivament f'forma aħjar milli kont ma 'ED f'20 sena. Wara li xtaqt sieħeb reali madwar nofs it-tieni xahar fl-aħħar sibt waħda mill-aqwa tfajliet li qatt rajt lura lejn postu biex noqgħod. Kollox kien sejjer mill-aqwa, u beda jinduna għal madwar għaxar minuti meta ħass uġigħ stramb imma matt fit-testikoli u kellu erezzjoni iktar diffiċli milli qatt kelli.M’għandniex xi ngħidu li kont ferħan ħafna għall-ewwel darba f’xhur naħseb li kien se jiġri. Meta ħriġt il-qliezet tiegħi minn fuq il-pene tiegħi kien imdaħħal fil-qadd tiegħi bir-ras toħroġ miegħi fuqha. Hija ġibditli l-qmis u qabditli meta ratha u bdiet togħrok il-nefħa fil-briefs tiegħi għal ftit. BAM ġara. L-eħxen, l-aktar abjad ammont ta 'semen li qatt rajt, u jien kont vizzju tal-porn iebes moħħok.
Tunnellati fuq il-flokk tagħha, glob enormi fuq għonqha u għamlet storbju stramb li qatt ma kont naf li bniedem jista 'jagħmel u telqet immedjatament. Qed nipprova nkun umoristiku dwarha kemm nista 'imma ħija ż-żgħir (18) raha nieżel it-taraġ biha fuq il-flokk tagħha. Kemm hu kif ukoll missieri għandhom illum il-ġurnata kollha jitkaxkru bħall-ieni meta jien ninsab madwar. Ma naħsibx li se ngħix dan għal ftit u dan mhuwiex il-mod li kont nistenna li l-familja tiegħi ssir taf dwar l-irkupru tiegħi (ma kontx pjan li ngħidilhom xorta waħda). Minbarra dan l-inċident li ħassejt li Champ iffokat hija l-aħjar kelma, qatt ma nħares aktar lejn P u ma rridx.
Dan is-sit għinni ngħaddi minn din il-problema li qered il-ħajja sesswali tiegħi u jien qatt ma ppjanajt verament li nippustja, ħares biss lejn il-forum meta kelli xewqat ħżiena fix-xahar 1. Iżda, il-qari tal-kontijiet tal-istartjar mill-ġdid verament għen u ħassejt li kelli nagħti il-ftit tiegħi. Kemm jien imbarazzat jien, m’inix inkwetat għax dalwaqt se mmur lura Fort Jackson u verament ma jimpurtax min jaf lura fl-istat ta ’oriġini tiegħi.
Kuntenti daqs kemm qatt qabel għalkemm jiena nutted prematurament fuq dan it-tifla. Għadu aħjar minn fejn kont.
Xorti tajba.
Hello Kulhadd! Din hija l-ewwel kariga tiegħi u għalhekk nispera verament biex ma npoġġihiex fil-post ħażin.
Jien kont qed inżur dan il-forum għal xahar issa, u kont sorpriż serjament kemm kont injorant li naħseb li l-porn ma setax ikollu effetti sekondarji ħżiena. X'inhu kunċett żbaljat katastrofiku! Xorta waħda, se naqsam miegħek ftit mill-esperjenza tiegħi:
Għandi 26 sena u għandi PMO mill-ewwel żagħżagħ tiegħi, imma eċċessivament għall-aħħar 8 snin. Għall-ewwel kienet biss immaġinazzjoni u fantasiji, u iktar tard, daħħalna wkoll xi porn. Matul l-aħħar għaxar snin kelli diversi ħbieb, u verament innutajt li f'xi każijiet partikolari l-interess tiegħi fihom kien pjuttost baxx meta ġie biex nagħmel sess. F’xi każijiet nixtieq nenfasizza wkoll il-prestazzjoni ħażina tiegħi, imma fil-fatt qatt ma indunajt li kien il-porn li tort għall-biċċa l-kbira minnu.
Tassew jidher li moħħok għandu aspettattivi totalment differenti dwar is-sess meta jkun indott tant mill-porn. Il-problema tiegħi b'mod ġenerali kienet li stajt faċilment inqatta 'ftit sigħat nara l-porn (b'faċilità għal M u O) u mbagħad ikolli xi diffikultajiet reali biex inqajjem minn tfajla vera. F'xi okkażjonijiet, anke jekk stajt nikseb erezzjoni sħiħa, ma tantx stajt inżommha matul l-att sesswali kollu. Kien bħall-moħħ kollu tiegħi u ġismi kollu sar għażżien wisq meta ġie biex fil-fatt jissodisfa kwalunkwe bżonnijiet sesswali tiegħi u tal-ħabiba tiegħi. Kien qisu kien jistenna li xi ħadd ieħor jaqbeż u jagħmel ix-xogħol kollu għalija. Jien anke użajt il-kelma "xogħol" ... qatt m'għandha tkun xogħol, iżda pjaċir serju.
Meta tara wisq porn, moħħok jitbaxxa daqshekk, mingħajr ma int verament tirrealizzaha. Ix-xewqa sesswali tiegħek taqa 'malajr u ma tistax tikseb tqanqil xieraq mit-tfajla vera ... tkun kemm tkun sħuna. Din il-ħaġa sħiħa ġejja mill-istimuli viżwali 2D minflok mill-esperjenza kollha tas-sens. L-aħħar linja hija li wara xi żmien, lanqas biss tgawdiha ... tħoss biss il-ħtieġa li taraha ... bħal droga vera!
Għandi ħabiba sabiħa issa, u jien verament irrid li din taħdem. Minn mindu waqgħet l-użu tal-porn tiegħi aktar minn xahar ilu, ħassejt kważi istantanjament (wara ftit jiem) li x-xewqa tiegħi u l-interess fil-rokits tagħha. Għalhekk, jien fil-ġurnata 33rd tiegħi issa mill-bidu tal-irkupru tiegħi. Jien qatajt il-porn kollu. Għadni nħeġġeġ ħafna li nivvantaġġja u nagħmel dan kultant. Matul dan il-perjodu qattajt il-masturbazzjoni u l-orga tal-awto.
Kellek ftit O mal-ħabiba tiegħi, meta kienet togħġobni bil-fomm. Ma rridx immur għall-att sesswali sħiħ, imma nista 'ngħidlek dan diġà: il-livell ta' tqanqil, il-pjaċir u l-burdata ġenerali tiegħi tjiebu malajr fix-xahar li għadda. Allura, il-pjan tiegħi huwa dan: l-ebda porn għall-ħajja, l-ebda masturbazzjoni personali fil-futur qarib u orgażmi biss mal-ħabiba tiegħi. Tama tassew li tagħmel dak li hemm bżonn għal irkupru deċenti!
Xorti tajba kollha!
Kien xi żmien minn mindu ħa nispjega f'dan il-forum. Ilni fuq dan il-vjaġġ għal diversi xhur; Skoprejt il-brainonporn tiegħek f'nofs Lulju. Ma kienx l-eħfef triq fid-dinja, imma probabbilment waħda mill-iktar sodisfaċenti. Kultant nirrifletti fuq kemm wasalt, u nħasseb tassew. Jien nidħaq fuq memorji tal-vizzju tiegħi. Jien verament bżonn il-porn kuljum, u ħares lejn il-porn f'xi postijiet kompromessi. Irrifjuta bosta nisa sabiħ ħafna. Jagħmilek f'titluf tassew: dejjem tipprova tkun waħdu, u ma tieħu ħsieb l-interazzjoni. Probabbilment l-agħar ħaġa f'moħħi hi li ma kontx kompassjonat. Jien kont PMOing wisq biex ngħinu lil nies oħra anke membri tal-familja.
Xorta waħda l-aġġornament veru f'din il-kariga huwa li jien għamilt sess madwar ġimgħa ilu. Kelli ED, imma ġeneralment nista 'ngħid li jien imfejjaq. Jien kont inħoss tfajla li kelli fil-kamra tiegħi f'diversi okkażjonijiet, iżda s'issa għadni ma għamiltx moviment reali. Ma kontx fil-passat għax ma kontx naħseb li għandna potenzjal fit-tul. Iżda, jekk għandek tfajla fis-sodda tiegħek f'diversi okkażjonijiet bid-dwal mitfija, xi ħaġa hi marbuta li sseħħ. Allura, konna qed nidbqu, u l-ħwejjeġ jibdew joħorġu. L-erezzjoni tiegħi kienet iebsa l-ħin kollu mingħajr ma ħarġet.
Tiegħu umoristiċi għax niftakar naħseb matul il-mument, nidħlu artab daqs xi punt. Madankollu, l-erezzjoni tiegħi kienet hemm kull darba li rajt l-isfel; Kont qed nivverifika ħafna drabi. Is-sess huwa tajjeb, u mhux stressanti meta l-erezzjoni tiegħek hija tajba. L-eġakulazzjoni tiegħi kienet miġnuna wkoll; qalet li kienet l-iktar li kellha kull rajna ls.
Kollox ma 'kollox, il-proċess jaħdem. Huwa worth it. Huwa jiswa l-istennija. Il-PMOing huwa ħela tal-ħajja. Nisperaw li kulħadd jasal sal-punt tiegħi u lil hinn. Ix-xorti t-tajba.
Illum huwa 35 jum mingħajr PMO. Qed inħoss li għandi din id-denb u mhux sejjer jinħeles!
Stajt nieħu gost is-Sibt bil-lejl ma 'marti u nara li kollox qed jerġa' jaħdem sewwa. It-tnemnim, l-eġakulazzjoni mdewma jew ineżistenti ... kollha rranġati! S'issa ma esperjenzax effett ta 'chaser maġġuri.
Dak li s-serħan il-PMO minn persuna mhuwiex daqshekk tajjeb. Il-ħtija, l-inkapaċità li jkollok relazzjoni intima mal-konjuġi tiegħek eċċ hija wisq għolja prezz biex tħallas għal xejn. L-informazzjoni f'YBOP hija SEJĦA TA 'RISKJU TA' VALUR TA 'VALURA BIL-ĦOSS!
Hawnhekk hawn link qasir fuq post ta ’għajnuna miż-Zenhabits. Is-suġġett mhuwiex PMO iżda japplika verament għalija.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Post miktub minn Leo Babauta.
Tgħallimt ħafna dwar il-bdil tad-drawwiet matul is-snin, u mgħallma eluf ta 'nies kif jagħmlu dan.
Id-drawwiet l-iktar diffiċli biex tbiddel, bil-bosta, huma dawk li n-nies ma jistgħux jidhru li jikkontrollaw. Huma jridu jinbidlu, imma ma jistgħux jidhru li jsibu l- “willpower” (terminu li ma nemminx).
Għalija, uħud mill-affarijiet li dehru barra mill-kontroll tiegħi: tipjip, tiekol junk food, overeating waqt okkażjonijiet soċjali, procrastination, rabja, paċenzja, ħsibijiet negattivi.
Tgħallimt sigriet wieħed żgħir li ħallini nibdih kollu: Meta taf, tista 'tbiddlu.
OK, tinsiex għajnejk u tieqafx taqra s'issa. Dak is-sigriet jista 'jidher ovvju għal xi wħud, jew sempliċement wisq. Mela ejja imorru daqsxejn aktar profonda.
Meta jkollna tħeġġeġ li nieklu xi ħaġa li nafu hija ħażina għalina, ħafna drabi nagħtu lok. Imma hija dik sempliċi? Il-verita 'hi li moħħna fil-fatt qed tirrazzjonalizza għalfejn għandna biss nieklu dik il-kejk, għaliex huwa diffiċli wisq biex ma nieklux, għaliex mhux daqshekk ħżiena li nieklu. Hija tistaqsi għalfejn qed inqiegħdu lilna nfusna permezz ta ’l-uġigħ, għaliex ma nistgħux inħallu lilna nfusna biss ngħixu, u aħna ma jistħoqqilhomx dak it-trattament?
Kollha ta 'dan iseħħ mingħajr ma jinnotaw tagħna, normalment. Huwa kwiet, fl-isfond tas-sensi tagħna, imma hemm. U huwa oerhört qawwija. Huwa saħansitra aktar b'saħħtu meta ma nkunux konxji li qed jiġri.
Taħbitna l-ħin kollu - mhux biss ma 'l-ikel, imma bi kwalunkwe ħaġa li nippruvaw nagħmlu u jispiċċaw nieqfu, nħabbtu, nagħmluha minkejja l-aħjar sforzi tagħna.
Kif nistgħu ngħelbu din il-forza qawwija - moħħna stess?
L-għarfien huwa ċ-ċavetta. Hu l-bidu.
- Ibda billi ssir konxju. Issir osservatur. Ibda nisma 't-taħdita tiegħek innifsek, osserva x'jagħmel moħħok. Oqgħod attent. Dan jiġri l-ħin kollu. Il-meditazzjoni tgħin b’dan. Tgħallimt ukoll permezz tat-tmexxija - billi ma nieħux l-iPod, irrid immexxi fis-skiet, u ma għandi xejn x'jagħmel imma nħares in-natura u nisma 'fehma tiegħi.
- Taġixxix. Moħħok ser tħeġġiġkom biex tiekol dik il-kejk (“Just a gidma!”) Jew tpejjep dik is-sigarett jew tieqaf taħdem jew procrastinate. Isma 'dak li tgħid f'moħħok, imma attix fuq dawk l-istruzzjonijiet. Sempliċement ipoġġu (mentalment) u jaraw u jisimgħu.
- Ħallih jgħaddi. L-impenn biex tpejjep, tiekol, tipprokina, jew tieqaf taħdem… tgħaddi. Huwa temporanju. Normalment idum biss minuta jew tnejn. Nifs, u ħallieh jgħaddi.
- Mušk ir-razzjonalizzazzjonijiet. Tista 'toqgħod attwalment ma' moħħok. Meta tgħid, "Gidma waħda ftit mhux se tweġġa!", Għandek tindika l-imsaren tiegħek u tgħid: "Iva, dak hu qal li dawk il-ħinijiet l-oħra kollha, u issa jien xaħam!" Meta tgħid, “Għaliex int tpoġġi lilek innifsek permezz ta ’dan l-uġigħ?”, għandek tgħid, “Huwa ta’ wġigħ li tkun ħżiena għas-saħħa, u huwa biss bl-uġigħ li tevita l-kejk jekk tħares lejha bħala sagrifiċċju - minflok, tista ’tkun ferħ li tħaddan b’saħħtu u ħelwa. ikel u fitness! ”
Hemm ħafna drabi meta “willpower” tonqos minna. Dawn huma ż-żminijiet li għandna nsiru nafu bihom.
Meta aħna konxji, nistgħu nbiddluh. Dan huwa sigriet żgħir, imma l-ħajja tinbidel. Biddel ħajti, għax issa nista 'nbiddel xejn. Jiena nħares, u nistenna, u jegħlbu. Tista 'wkoll.
Nerġa ngħidlek, grazzi
L-ewwelnett jien kuntent ħafna li ġejt għal din il-web. Jien dejjem ħsibt li jien l-uniku Guy li kellu din il-Problema.
Għandi 27 sena, nimmasturba minn mindu kelli 16 u mill-aħħar 7 snin bdejt nuża l-porn biex nimmasturba, ħafna kategoriji differenti ta 'porn ... Jien kważi naf l-ismijiet ta' aktar minn 20 stilel tal-Porn nisa.lol.
Biex nasal sal-punt .. Żżewwiġt fl-2008 għalkemm kien żwieġ mill-Bogħod .. u hi kienet iżżurni f'April tal-2008 ġiet iżżurni, ma kontx naf li kelli problemi ta 'ED .. u ħallini infakkarkom mill-2005 ma kontx għamilt sess ma 'mara li nimmasturba biss .. Dejjem ippreferejt il-pjaċir li nista' nagħti jien stess .. mela fl-2008 meta żżewwiġt u rrealizzajt li kelli kwistjonijiet ta 'ED, kont qed insib iebes biss meta hi tagħtini r-ras .. u meta nkun fuq Fuq tagħha, kont nagħmilha malajr biex ma jkollix erezzjoni ratba jew maħlula li twassal għall-eġakulazzjoni, imma meta tkun fuq il-kontroll tħobb tagħmel bil-mod u dan jagħmel mur ħafif, u hi tħares lejja meta mmur artab, u hi bħal dak l-infern raġel .. x'inhu ħażin? ..
Jien skerz tal-fitness allura tajtha l-iskuża li kont nuża STERIODS .. li qatt ma għamilt .. sempliċement biex tgħatti l-mistħija tiegħi .. Jien kont nieħu Viagra bil-moħbi .. xi drabi ġiet perfettament u xi drabi spiċċajt f'epika ifalli .. (Irrid ngħid bħal meta nqumu u hi jkollha bżonn is-sess .. bħal meta nerġgħu lura milli ndendlu .. xi kultant ma kontx lest l-arma sigrieta tiegħi, jiġifieri ma ħadtx viagra .. jispiċċa falla)
Storja twila qasira, kellna ġlieda kbira (relatata ma 'problemi tal-familja) ... marret kerha, u tajtha divorzju .. fl-2009 .. Kont jerk u weġġajtha emozzjonalment .. imma raġel qed ngħidlek. jekk mara taf il-post dgħajjef tiegħek .. hi tolqotni hemmhekk stess .. bdiet tibgħatli email u titkellem dwar il-problemi ta 'erezzjoni tiegħi .. bħal ejjew naraw dak li tgħid il-familja tiegħek meta ngħidilhom li ma setgħetx twettaq sesswalment .li ma stajtx tissodisfani ...
U kienet tagħmel ċajt dwarha qabel ma niġġieldu u Divorzjajna ... bħal kultant meta nibda nbewha u tmiss il-boobs tagħha .. hi tħares lejja moħbija (dik id-dehra f'għajnejha, kienet toqtluni profondament ) u bil-mod ta 'ċajta kien jgħidu .. Ħej, Tibdix xi ħaġa li ma tistax tispiċċa .. u Joqtolni profondament .. imma jien imdejjaq fija nnifsi .. għaliex kont naf li għamilt dan lili nnifsi. .
Jiena naħlef lil Alla, saħansitra ħsibt li nagħmel tatwaġġ fuq il-Balzmu tiegħi .. miktub biċ-Ċiniż bħala messaġġ ta 'tfakkira bħal MA TAGĦMILX, IKUN RAĠEL, .. sabiex inkun nista' nara u nieqaf lili nnifsi meta jien nitlaq mill-korsa .. Le jien mhux miċ-Ċina.
Xorta waħda .. qabel ma ġejt għal din il-web .. Kont naf li l-porn u l-masturbazzjoni kienu l-unika problema li kkawżat l-ED tiegħi. .. allura ddeċidejt waħdi, u bdejt nieqaf nara l-porn / masturbation .. Wara xahar ma stajtx nibqa 'għaddej .. Immasturbajt għal vidjo SASHA GREY .. issa .. fid-19. ta' Diċembru se jkun it-2 xhur .. .. U qed inħossni ħafna aħjar .. kunfidenti / kuntenti /. imma ma nistax nieqaf inħares lejn il-mara .. avolja nħares lejhom b'mod differenti issa .. (qabel ma nieqaf il-porn / masturbation, kont bħal .. oh raġel, dan ***** jidher sexy, nixtieq jekk nistax poġġi l-ponta tal-faqqiegħ tiegħi fil-fond ġewwa l-ħitan tagħha u *** fuq wiċċha kollha ..) Il-mentalità tal-porn kollha pervertita .. Imma issa .. Nieħu gost bis-sbuħija tagħhom b'mod totalment differenti.
Allura, guys ... ma jistax ikollok mara bitchy bħall-ex tiegħi f'ħajtek .. Totalment bla appoġġ .. imma qed ngħidlek .. dak it-tip ta 'mara jista' jġiegħlek tobgħod il-ħajja, u tobgħod lilek innifsek ..
jekk mara taf il-post dgħajjef tiegħek .. hi tolqtek fil-fond hemm, kull darba li kellek ġlieda magħha .. jew tgħid xi ħaġa dwarha.
U fidu fija xejn m'hu agħar minn dak għal raġel ... mela jekk jogħġbok għall-fini tal-paċi u l-kuntentizza ta 'ġewwa tiegħek .. u l-kunfidenza kbira ta' Manhood li għandek meta taf li kollox hemm ok hemm. Nieqaf il-Porn / il-masturbazzjoni.
Mill-mod .. Qatt ma ħsibt li se naqsam din il-problema ma 'ħaddieħor. Imma jien kuntent li ġejt minn din il-komunità. Jien se nkompli nibgħat il-progress tiegħi. L-aqwa Guys kollha.
PS iltqajt ma 'tfajla Indjana sexy ħafna issa ... għadna ma nagħmlux sess .. imma jien nibqa' nibgħat.
Vjaġġaturi sħabi, qalu ġimgħat 6 minn meta ħares lejn xi porn. U 5 ġimgħat minn meta mmasturbajt u 4 ijiem minn meta tmiss il-pene tiegħi. Ilbieraħ filgħaxija kelli lejl ħażin ħafna. Ma stajtx norqod. Ħsibijiet dwar xeni tal-porn jibqgħu jidħlu f’rasi hekk kif tlajt u ddur u ppruvajt norqod. L-id tiegħi istintivament tmiss lili nnifsi. Kienet battalja vera li nżomm il-wegħda tiegħi lil tiegħi li ma tmisshiex sakemm inħossni fieqet. Naħseb li moħħi kien qed jipprova jwassalni biex immur lura għar-rutina l-qadima (PMO). L-aħbar it-tajba hija li żammejt sod u ma tajtx pjaċir.
Nispera li dan huwa sinjal tajjeb li l-fejqan miexi. Jiena għandi fidi f'dan il-proċess. Bdejt nifhem ukoll kif il-porn affettwa r-relazzjoni tiegħi man-nisa.
Parir lil guys ġodda oħra bħali, aqra l-materjal kollu disponibbli hawn. Hemm ħafna x'jitgħallmu kif ħalqek. Nixtieq li sibt il-problema żmien twil ilu. Jiena dejjem smajt u xorta qrajt li l-masturbazzjoni hija tajba għalik. Allura naħseb li huwa tajjeb fuq bażi limitata imma mhux fuq il-porn. Moħħok iħobb il-porn imma jdejjaq faċilment u jrid livelli ogħla u affarijiet aktar strambi jew strambi biex il-logħba tibqa 'għaddejja. Ddejjaqni li dan ilu għaddej.
Ibqa 'b'saħħtu u taqtax qalbek għal moħħ li jrid lura fil-logħba.
Kultant kelli ED spjegabbli. L-ewwelnett, bil-GFs tiegħi kont nikkumpensa billi nagħmel tajjeb biex ninżel fuqhom u nieħu pjaċir lilhom u lili billi nagħtu sess orali. Imma ovvjament dan ma jissostitwixxix l-att sesswali u eventwalment nitlef lit-tifla. Qbiżt dan l-aktar meta ltqajt ma 'tfajla li spiċċajt niżżewweġ. Għadni ED issa u mbagħad għal ebda raġuni partikolari imma hawn hu dak li għenni: L-aħħar linja hi li nirrealizza li "jien" ma kelli l-ebda kontroll fuq il-pene tiegħi. Ikun jagħmel dak li għamel. Indunajt li verament u jekk qatt żammejt erezzjoni oħra f'ħajti kollha ma kinitx xi ħaġa li "jien" tista 'tiddetta lill-pene tiegħi.
U jien nara u nara dak li ġara. L-ansjetà tiegħi inxerdet ħafna minn dik u wasslet biex nitlef l-ansjetà tiegħi u r-riżultat tal-ED ħafna drabi.
Dik ir-realizzazzjoni wasslet għal ħeffa li verament tgħin biex titnaqqas l-ansjetà fir-rigward ta 'tqila jew le, b'mod ġenerali. Jiena nara u nara x'jiġri bil-pene tiegħi u nagħtuh ħajtu. Jekk tridx tkun wieqfa jew le huwa n-negozju tagħha iktar minn dak tiegħi. Din tinstema 'stramba imma tassew taħdem b'dan il-mod.
Ukoll nirrakkomanda ħafna li taqra dwar soft entry u, karezza billi dan naqqas l-ansjetà tiegħi u fetaħ dinja ġdida li hija ferm, ferm aħjar minn qatt qabel kienet is-sess regolari. U dan kollu jneħħi l-pressjoni mis-sitwazzjoni għax anke jekk ma tistax twettaq għall-ewwel, ħafna drabi tispiċċa tkun kapaċi twettaq billi ddaħħal il-GF tiegħek waqt li tkun għadu artab u mbagħad tara x'jiġri. Huwa tassew kbir.
tl; dr: L-ED tiegħi jitfejjaq wara biss il-jiem 8 ta 'PMO, għall-inqas ċertament jidher li huwa!
Serjament? TLIET SNIN ta 'erezzjonijiet dgħajfa, li jmorru artab ġewwa, li għandhom problemi biex jispiċċaw, naqsu l-abbiltà biex jissodisfawha, li jmorru artab mingħajr ebda rkupru jekk seħħ l-iċken sulluzzu ... l-aktar SITT XHUR reċenti li ma nkunux kapaċi nġibuha KOLLHA x'ikun il-fantasija kienet lesta li taġixxi għalija ...
U kull ma kelli bżonn nagħmel kien nofap (l-ebda PMO attwalment) għal 7 ijiem (mill-lejl li għadda) u l-problema tissolva? Jiġifieri kont iebsa daqs pajp ta 'l-azzar, sodisfattha bħal ma kont kapaċi għal snin sħaħ, u stajt nibqa' għaddej ħafna iktar jekk meħtieġ.
Ma nistax nemmen li ħalli (imla l-vojt) tube.com jisirqu tliet snin mill-irġiel tiegħi.
Bl-ebda mod jien QATT immur lura għal dak!
8 jiem mil-lum! ED Vulkanizzat! Le P. Le M. Iżda reċiproku kbir, mal-mara li nħobb.
Grazzi NoFap !!
Nota minn YBOP - staqsejt lil dan ir-raġel jekk għandux madwar 50 sena. Huwa kkonferma li huwa wired mal-ftehim reali għal snin qabel ma juża l-porn Internet. L-ED tiegħu seta 'kien fil-biċċa l-kbira psikoloġiku, aktar milli fiżiku. Ir-risposta tiegħu:
Int eżattament korrett. Għandi 50 sena. Jien kont f'relazzjoni fit-tul ma 'mara li nħobb ħafna. Kellna ħafna snin ta 'sess kbir.
Qabel dak, kelli ħafna snin ta 'masturbazzjoni għal porn antikwata bħal Penthouse u r-rivista Hustler.
Qed nassumi li għandi mogħdijiet profondi ħafna lejn gratifikazzjoni normali. Jien naħseb li għadni kif inqabad kollox mal-porn fuq l-Internet li sar disponibbli matul l-aħħar 3 sa 5 snin.
Niskuza ruhi ghal xi typos. Qiegħed nuża diskors biex nikteb fuq it-telefon tiegħi. Jien ser immur niltaqa 'ma' mara kuntenta ħafna u sodisfatta sesswalment għall-ikel!
MedHelp - Edrummond
Fellas fellas fellas !!!! Żomm ma 'dan il-pjan !!! ...Jien personalment ħassejt li ħadd ma ried li jitfejjaq iktar minni. Segwejt il-pjan u sibt l-ewwel opportunità tiegħi biex nara jekk jaħdimx. Onestament nemmen li kelli l-agħar każ ta 'pinna fid-dinja ... 10 sa 40 sekonda. L-erezzjonijiet tiegħi tjiebu għal madwar 85%. Jien prova ħajja li dan l-għalf jaħdem imma trid tkun b'saħħtu u żżomm lura mill-attivitajiet kollha tal-PMO. Kelli rikaduta waħda fi 90 jum imma sibt iċ-ċans tiegħi nara jekk ħadmitx ma 'tfajla ġdida. l-istamina kienet lura bħal qatt qabel. Ma stajtx nemmen !!! Kelli nagħti l-għalf tiegħi lura, nispera li jispira lil xi ħadd ... kun b'saħħtu u tkun premjat.
Issa qed ikollok erezzjonijiet u tqanqil qawwi biss minn fantasiji involontarji ta 'nisa reali li naf! L-aħħar darba li ġara kien meta kont għadni żagħżugħ. Jien kont naħseb li ħallini ċkejken u ma kien hemm l-ebda mod kif nerġa 'nikseb dawk il- "ġranet tal-biża'", u li kien "normali" li dak it-tip ta 'għalf jitlaqni. Issa naf li kont żbaljat. L-ebda blat PMO! (Jien għandi 30 sena, nies!)
Jien lest! Kuntenti! addiju YBR! u Kif tirnexxi!
Wasalt lura biex nikteb spjegazzjoni bir-reqqa. Ir-riċerka hija taħt.
Quote
Kemm idum mingħajr pmo?
Kellek ED? Huwa vulkanizzat b’kull mod?
Filwaqt li l-ikel tajjeb għas-saħħa huwa universalment meqjus bħala importanti, din hija l-ewwel darba li kull min qal li dan huwa biżżejjed biex tfejjaq il-vizzji. Jista 'jkun verament sempliċi?
1. Aqra t-tajmer tiegħi.
2. Iva.
3. Iva jekk tiekol ikel b'vitamini li jinħallu fix-xaħam. Jien se nispjega hawn taħt.
Dak li jagħmel tgħid li fl-aħħar irnexxielek?
1. M'għandix bżonn stimulazzjoni esterna jew eżerċizzju biex ngħolli n-newrotrażmettituri tiegħi. Huma bbilanċjati minħabba l-konsum kontinwu tiegħi ta 'vitamini li jinħallu fix-xaħam.
2. Jien inħoss li għandi steal virga ta 'wara tiegħi kuljum. Bħal Gorilla.
3. Niġi erezzjonijiet mill-feromoni tan-nisa fis-sħana fuq ix-xarabank.
4. Razzjonalità.
Probabbilment għadni nirrikajjar mill-ġdid madankollu wasalt sal-punt fejn ma għandi bżonn xi ħaġa oħra ħlief ikel sħiħ, ħodor bil-weraq u s-suppliment tal-Vitamina D biex inżommni kuntent!
Għal dawk li jifhmu x-xjenza.
Il-Vitamina D hija parti minn skritt molekulari kumpless tal-qedem. Ma jaħdimx waħdu. Fil-fatt, il-vitamini A, D, K, u E jaħdmu flimkien, u l-aktar riċerka riċenti turi li dawn il-molekuli bbażati fuq il-lipidi huma kollha nutrijenti anti-ossidanti qawwija li huma marbuta b'mod intricikat permezz ta 'riċetturi komuni. Huma jibbilanċjaw u jtejbu lil xulxin u, bħala grupp, jinfluwenzaw profondament il-ġeni, l-immunità, l-infjammazzjoni, u l-bilanċ b'saħħtu tal-lipidi fil-ġisem tagħna.
Ir-Retinojdi (Retinol, Retinal, Retinoic Acid) huma l-forom attivi tal-Vitamina A, li aħna kapaċi nipproduċu lilna nfusna mill-karoteni (beta-karotên / alfa karoten) meta l-livelli tal-Vitamina D huma biżżejjed. Il-Vitamina D tistimula l-bijosintesi tal-ormoni tat-tirojde (T3 / T4 / TSH) u T4 (thyroxine) huwa l-ormon tat-tirojde li jistimula l-enzimi meħtieġa għall-konverżjoni tal-karoteni f'Retinojdi. M’għandniex bżonn supplimenti ta ’Vitamina A kif issuġġerit mar-riċerka hawn taħt; għandna bżonn nieklu ħodor bil-weraq u nieħdu xemx.
- Barra minn hekk, f'ċelloli newronali RA (Retinoic Acid) tirregola l-espressjoni u l-attività ta 'tyrosine hydroxylase u dopamine b hydroxylase (l-enzimi li sintetizzaw id-dopamine) u r-riċettur dopamine D2.
- Fil-ġrieden eliminatorji tar-riċetturi retinojdi, huwa evidenti defiċit lokomotur li huwa akkumpanjat minn tnaqqis fl-espressjoni tar-riċettur ta 'dopamine D2.
Ir-rwol tas-sinjalar tar-retinojdi fil-moħħ tal-adulti - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
L-attivazzjoni tar-Riċettur Retinoid X iżżid is-sopravivenza taċ-ċelluli dopamine f'mudelli għall-marda ta 'Parkinson
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Il-Vitamina A / D ma tesprimix biss riċetturi tad-dopamine. Serotonin u riċetturi oħra tan-newrotrasmettituri huma espressi mill-Vitamina A.
13-cis-Retinoic acid jibdel is-serotonin intraċellulari, iżid ir-riċettur 5-HT1A, u s-serotonin jerġa 'jieħu l-livelli ta' trasportatur in vitro.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Defiċjenza ta 'vitamina li tinħall fix-xaħam hija tant epidemija fl-ommijiet li t-trabi jitwieldu b'nuqqasijiet ta' dawn il-vitamini, speċjalment il-vitamina K. It-trabi għandhom jingħataw ritratti tal-Vitamina K mat-twelid bil-liġi!
Ma nirrakkomandax supplimenti għax m'għandhomx minerali, li huma meħtieġa mill-moħħ u l-bqija taċ-ċelloli.
Hemm ħafna riċerka fuq l-internet, billi tuża keywords sempliċi fuq google, ħafna informazzjoni hija disponibbli dwar l-espressjoni ta 'riċetturi ta' newrotrasmettitur minn vitamini li jinħallu fix-xaħam.
Ilhom jerġgħu jibdew issa għal 60 ġurnata. Ilbieraħ filgħaxija ħriġt barra, iltqajt ma 'tfajla li naf, u hekk kif l-affarijiet saru kemmxejn sħan u tqal - u sibt ruħi diffiċli! Probabbilment kien iebes madwar 50 jew 60%.
Qabel ir-reboot iltqajt mal-ISTESS tfajla u għamilt l-ISTESS affarijiet magħha, imma ma ħassejt l-ebda reazzjoni isfel. Allura issa esperjenzajt it-titjib li jwassal għalih l-istartjar mill-ġdid. Dak li għandi bżonn niżgura minn issa, huwa li nħallih 60 jum ieħor qabel ma fil-fatt ikolli sess ... għax nista 'ngħid li l-irkupru tiegħi mhuwiex komplet u l-orga probabbilment iddewwem it-tlestija tiegħu.
Ir-reboot tiegħi qed jimxi malajr u dan jissuġġerixxi li l-PIED tiegħi qatt ma kien daqshekk sever. Jien biss PMO'd darba kull lejl għas-snin imma qatt ma kelli ċineg. Madankollu malajr jew bil-mod ir-reboot tiegħek jimxi, hang hemm u kompli. Jagħmel ix-xogħol. Forsi ma tistax temmen li issa ... forsi taħseb li int l-unika waħda li mhux se taħdem għaliha ... Ħsibt ħmieġ tal-ġenn hekk imma SE JAĦDEM.
Nemmen li t-titjib mgħaġġel tiegħi jaqa 'f'dan: l-ebda rikaduta, u nżomm ruħi okkupat b'attivitajiet mhux sesswali kuljum. Bħalma għedt jien imfejjaq biss parzjalment imma ħsibt biss li ngħidlek biex nisperaw li nipprovdu daqsxejn ta 'ispirazzjoni
I hit 90 jum dalgħodu. Bħalissa huma d-9: 12am, diġà dsejt, kilt, għamilt l-ikel tiegħi u għamilt il-preparazzjoni kollha li għandi bżonn għall-ġurnata li tibda fl-10am.
Jien kont lura l-Università biss madwar xahar jew hekk u jien diġà infinitament iktar produttiv milli kont is-sena l-oħra.
I naqas darba f'NoFap wara madwar 22 jum. Dan huwa t-tieni tentattiv tiegħi u f'dan il-punt ma verament qatt nara lili nnifsi fapping mill-ġdid.
Sar stramb.
Għadni nħeġġeġ, l-aħħar waħda kbira li niftakar kienet f'jum 84 fejn kont iddisprat għal xi forma ta 'rilaxx imma l-aħjar ħaġa li għandek tagħmel f'dik is-sitwazzjoni hija li tqum u tħalli l-kompjuter tiegħek. Mur u tkellem ma 'xi ħadd, poġġi lilek innifsek f'sitwazzjoni fejn ma tistax fap sakemm il-ħeġġa tkun marret. Mur mixja. Irrispettivament. Jien ħafna iktar kunfidenti b'mod ġenerali. Ma niddejjaqx li n-nies jinsultawni jew jiċħduni għal xi raġuni (speċifikament bniet) tgħallimt inkun komdu fil-ġilda tiegħi stess u nafda l-ġudizzju tiegħi, imma nilqa 'l-iżbalji.
Qabel ma bdejt NoFap kont fuq sena niexef. Peress li kisser il-ħabiba tiegħi kelli biss laqgħa sesswali waħda, fejn sibt, iva semmejtha: ED. ED fl-età ta '19 ?! Dak mhux naturali. Dak iż-żmien ovvjament kont inwaħħalha f’moħħi, li xejn ma kien veru, hi sabiħa u sexy, u issa naraha. Jew il-mod, Kelli aktar laqgħat sesswali fl-aħħar xhur ta ’3 milli fis-sena ta’ qabelha. ED mhix problema aktar.
Jien naħseb li dak li qed ngħid huwa li NoFap ma jbiddlukx bħala persuna. Imma ttejjibkom. Issir forma ta 'ruħek aktar kunfidenti, kariżmatiku u enerġetiku. Hija xi ħaġa li nirrakkomanda lil kulħadd u nirringrazzja bil-kbir lill-komunità hawn.
Għal snin ta '3, jien ma nistax ningħaqad mar-relazzjoni twila tiegħi gf. Tħobbni tant li ma jimpurtahx u l-ħajja sesswali tagħna kienet deċenti iżda b'dik id-difett kbir. 2 ġimgħat ilu sibt dan is-subreddit, 12-il ġurnata (kważi 13) iddeċidejt li nibda din l-isfida ta '3 xhur. L-1 ġimgħa kienet ħmar il-lejl komplut: ħolm ħażin, spunt, tħeġġeġ, frustrazzjoni, rabja .. tiġġieled miegħi nnifsi kull lejl wieħed. Fit-2 ġimgħa jien stajt tikkontrollaha grazzi għal xi pariri mingħandkom: eżerċizzju, ġiri, żżomm ruħi okkupat, eċċ.
Illum, 12-il jum kelli sess ma 'gf tiegħi u jien stajt naħdem perfettament. Meta wasalt il-qofol u wasalt i cried, fl-aħħar prova li dan qed jaħdem. Inħoss aktar b'saħħtu minn qatt qabel u ma għandi xewqa xejn li fap. Naf li se jkun hemm ġranet meta tqum mill-ġdid iżda din id-darba naf li ma nagħmilx huwa iktar minn hekk. Ibqa ’Fapstronauts b’saħħithom, naf li ħoss bħal kull post ieħor imma fil-fond minn qalbi nista’ nassigurak guys, dan jaħdem.
Ebda PMO minn Settembru 29th (stazzjonat: 1 / 10 / 13)
Bdejt fuq sensiela ta '90 NoFap. (Qabel ma ħassar reddit, jien jisimni CaptainClearDay, reddit kien qed jikkonsma wisq ħin) Madankollu, jien "erġajt" wara 90 jum. L-ikbar ħaġa tiegħi bin-NoFap kienet il-pornografija, u l-vizzju tiegħi għaliha. Jien rajt u fapped għall-porn mill-inqas kull ġurnata oħra, u assolutament kull lejl wieħed qabel ma norqod.
Ir- "rikaduta" tiegħi ngħidha fil-kwotazzjonijiet għax għażilt li FAP mingħajr ebda stimulazzjoni, għajnuna fil-porn jew xi ħaġa oħra. Matul il-proċess, lanqas biss ħsibt dwar in-nisa .... Naf, stramb.
Ma 'dak li ntqal, wara kważi 4 xhur mingħajr ma fapping għall-porn, fil-fatt fittixt il-porn biex nittestja lili nnifsi. Meta rajt serrieq stampa ta 'mara .... lura fil-ġurnata, kont inħeġġeġ FAP inkredibbli. Ma' dak li ngħid: Li tara mara attraenti fuq skrin tal-kompjuter dejjem tistimula moħħok, tibdel biss ir-reazzjoni tiegħek wara NoFap. [ma nidħolx fid-dettall dwar il-mara għax ma rridx nikkawża grillu.]
Meta nara l-istess stampa llum. Nieħu din ix-xewqa inkredibbli li noħroġ u niltaqa 'ma' mara. Trid issegwiha, trid tagħmel kollox .... ħlief FAP.
Id-differenza hija dik sempliċi. U BTW, l-ED tiegħi Indużat fil-Porn għebet. Ma jeżistix.
Huwa impossibbli għalija li niddeskrivi kemm jien kuntent li sibt dwar NoFap. Ilbieraħ filgħaxija fl-aħħar għamilt dak li suppost u erġajt ħadt irġiel.
Madwar erba 'ġimgħat ilu qasmet mal-ħabiba tiegħi ta' żmien twil. Konna flimkien għal madwar 6-7 snin, u nżommu f'moħħok im 23 sena. Matul dak iż-żmien kollu jien kont PMO imma qatt ma esperjenzajt problemi bil-prestazzjoni sesswali magħha. Dak li kien jikkonċerna għalija kien li, f'relazzjoni daqshekk twila aħna nkissru xi ftit drabi, u dak iż-żmien dejjem kelli xi laqgħat inċidentali - li kważi kollha jispiċċaw fin-nuqqas sesswali tiegħi. Aqta 'li kont immexxi lura lejha mill-ammont ta' konfużjoni u dwejjaq għalija nnifsi (fost affarijiet oħra, parti minnhom huma sentimenti ta 'mħabba). Dak ikun is-silġ ġo fija li niċċekkja jekk għandix il-mojo tiegħi lura kull ċans li sibt. PMO qered ir-relazzjoni tagħna.
Ftit tal-ġimgħat ilu hija ddeċidiet li ma tistax tafdani aktar u kissret miegħi. Din id-darba stajt inħoss li mhux biss temporanju. Minħabba l-ammont ta 'fatti li naf li ħbejt minnha, ma nagħtihx tort għad-deċiżjoni. Kulħadd probabbilment jagħmel l-istess ma 'dak l-ammont ta' inċertezzi, u t-tort tal-azzjonijiet tiegħi fuq il-PMO (li qatt ma kienet taf biha, kont mistħija wisq biex naqsamha) huwa biss stmerrija, minħabba li ma tagħmilx l-azzjonijiet tiegħi aħjar.
Kollox ma 'kollox, wara li tkissirt magħha, kont imfarrak u nibża' li ma nkunx kapaċi nwettaq sesswalment ma 'tfajla oħra (moħħi kien iffissat fuq l-ex tiegħi, eżatt kif kien iffissat fuq il-porn). X'inhu l-agħar, bħal kulħadd, maż-żmien nibda nikseb porn aktar estrem sal-punt li kont qed nimmasturba għal porn omosesswali. Dan wassalni biex naħseb li jista 'jkun omosesswali, anke jekk jien dejjem kont inħobb il-forma femminili u nkun diżgustata mill-ħsieb li tmiss raġel ieħor. Dak kien l-iktar punt baxx ta 'ħajti, viċin livelli ta' depressjoni severa u ħsibijiet ta 'suwiċidju.
Iddeċidejt li wasal iż-żmien li nieqaf PMO darba għal dejjem. Ma kelli xejn x'nitlef, jew taħdem jew le. U aħseb x'inhu, jien biss fit-22 jum tal-istrixxa tiegħi u lbieraħ filgħaxija kelli sess ma 'din it-tfajla li għoġbitni għal xi żmien. Kienet fil-post tiegħi ftit jiem biss wara li jien u l-gf tiegħi tkissirna (madwar jum 4-5 tas-sensiela attwali), u dak iż-żmien ma stajtx nagħmel. Kienet tifhem ħafna dak iż-żmien, ma qatgħetx qalbha u lbieraħ reġgħet lura f'postha. Din id-darba kollox ħareġ, anke jekk għamilnieh mingħajr kondom minħabba li kont nibża 'li mmur ċatt. It-tieni darba li għamilna filgħodu, ħassejt li probabbilment nista 'mmur bil-gomma, kont għadni nibża' minnha. Illum inħossni raġel. Għal darb'oħra.
Guys, fuck this shit, don't PMO. Fil-kariga tiegħi kkonċentrajt fuq l-iktar problema beżgħana tagħna biex nagħtikom il-motivazzjoni, imma hemm ħafna affarijiet li nħossni aħjar dwarhom minn meta waqqaft lill-PMO. Int taf dan, laqgħat soċjali, timla l-ġurnata tiegħek b'assenjazzjonijiet eċċ. Kollox jammonta għall-kunfidenza tiegħek u, eventwalment, għall-prestazzjoni tiegħek. Il-PMO jneħħi l-ferħ minn ħajtek, u f'xi każijiet serji, jista 'possibilment saħansitra jneħħilek ħajtek. Tħallix.
Jien se nkompli nimxi 'l isfel f'din it-triq u nisperaw li nagħmel it-triq kollha. L-iħeġġeġ għadu ġej, iżda l-paragun tas-sentiment ta 'ħasija għalija nnifsi wara l-PMO u s-sentiment ta' tqum ħdejn tifla sodisfatta u jitbissem huwa ftit aktar minn kull ħtieġa li wieħed jirrifletti fuqha.
tl; dr ma setax iwettaq sesswalment ma 'nisa differenti, ġie mitfugħ mill-uniku wieħed li kont komdu miegħu, ixxukkjat fil-bidu eventwalment ġabar ruħi flimkien u fi 22 ġurnata biss seta' jkollok kopulazzjoni regolari.
Ara naqra! 50 jum ġewwa! Ħsibt li kont fit-30 jum! Ara kif żammejt mal-pjan tiegħi.
Hello Fapstronauts! Jien l-aktar lurker, naqra għarfien tal-popli, u tavvanza. Pariri u rikaduti.
Qabel ma nibda ippruvajt nieqaf darba fil-bidu tas-sena li għaddiet. Jien kont ma 'mara u ma stajtx nikseb erezzjoni (kienet tifla sabiħa li kellha sentimenti qawwija għalija). Dakinhar iddeċidejt li nieqaf. Eventwalment dik is-sitwazzjoni kollha ntemmet (mhux relatata mal-erezzjoni falluta.) Imma jien kont waqaft għal madwar xahar u nofs dak il-ħin. Wara dak il-punt ħsibt biss "ech .... Mhux xorta"
TĦASIBX DAK QATT!
Madankollu, fil-preżent, iltqajt ma 'mara ġdida fl-aħħar ta' Ottubru. Kienet data għomja stabbilita minn ħabib reċiproku wara li kont talabha jekk kinitx taf lil xi ħadd għalija. Wara l-ewwel data kont naf li kien hemm iktar minn anki data oħra. Hekk kif imxejna d-dati l-progress sesswali beda jitħaffef. Bl-idejn tagħha fil-pants tiegħi nista 'nikseb madwar l-erezzjoni ta' 75%. Ħsibt li kont okay biex immur. Wasal iż-żmien li tqiegħed kondom fuq. WOMP WOMP. Limp kompletament.
Kont imbarazzat. Id-darba li jmiss ippruvajna dan it-tnejn konna fis-sakra f'festa tal-ħbieb u għalhekk tajtha l-ħtija fuq dan, imma kont naf il-kwistjoni vera u dakinhar iddeċidejt li wasal iż-żmien li PornFree u NoFap.
Id-darba li jmiss iltqajna flimkien għamilt waħda mill-agħar affarijiet li qatt kelli nagħmel. Għedtilha dwar il-problema tiegħi. Għedtilha dak li għamilt, x'qed nagħmel biex intejjeb, u x'għandi nistenna fil-futur qarib u mbiegħed. Kienet tifhem ħafna, u ma naħsibx li moħħha ħafna għax kienet għamlet sess darba biss qabel u ma kinitx tieħu ħsiebha u l- "idejn maġiċi" tiegħi kienu qed jagħmlu xogħol tajjeb xorta waħda.
Hekk kif għadda ż-żmien il-prestazzjoni tiegħi bdiet titjieb. Wara 3 ġimgħat stajt inżomm erezzjoni b'kondom twil biżżejjed għall-penetrazzjoni. Ma kienx kbir bl-ebda mod, iżda kien pass. Kien sinjal li l-proċess tal-fejqan qed jaħdem.
Quddiem dan il-weekend (Fil-passat biss tal-45 jum). U nistgħu nagħmlu sess ħafna drabi li rridu. Kultant xorta jxekkel, imma fi tmiem il-ġimgħa ġrat xi ħaġa speċjali. Kellna sess erba 'darbiet dan il-weekend (tliet darbiet nhar is-Sibt!) L-aħħar koppja li kellha bżonn "timmassaġġja" ftit wara li ħadt il-kondom tiegħi, imma stajt nerġa' nibni biss mill-mess ġentili ta 'subgħajha. timmassaġġja rasi. Is-sess qiegħed ukoll jitjieb ĦAFNA (dan huwa dovut għall-irġiel tiegħi dejjem fejqan, kif ukoll li nkunu aktar komdi sesswalment ma 'xulxin).
L-aħħar linja hija li tieħu sjieda sħiħa tal-problema tiegħek tinvolvi wkoll li tkun miftuħ dwarha. Meta tgħid il-problema tiegħek b'leħen għoli lil nies oħra tagħmlek tirrealizza kemm hi iblah. Kemm hi verament tip ta '"problema". Dażgur li huwa faċli għalija li ngħid "BISS TAP FAP DUH" għax għandi ħabiba. Imma żgur għandek ftit ħbieb. Tkellimt dwarha bil-ħeffa ma 'wieħed mill-aqwa ħbieb tiegħi, u beda jitkellem dwar kif kultant ma jkunx kuntent bil-mod kif topera l-irġiel tiegħu. Qaltlu "sempliċement ma tifhimx raġel, għall-inqas tieqaf tara l-porn."
Dan ilu jingħalaq u mingħajr direzzjoni, imma l-aħħar linja hija, nemmen li l-ftuħ għal oħrajn li tieħu ħsieb dwar il-problema tiegħek huwa għajnuna kbira u pass kbir biex qatt tirkadi.
Kelli l-ewwel sess PIV tiegħi f'madwar 230 ~ jum ilbieraħ filgħaxija. Kont tħabat ma 'ED u DE qabel l-avventura fapstronawta tiegħi, apparentement jien issa ... fieq?
Żgur li mhux se mmur lura għall-fapping, kien tant ta 'laqgħa sesswali aħjar, aktar profonda, eqreb u intensa minn qabel (tifla differenti imma xorta nagħti tort lil nofap = D). Sfortunatament għamiltha bħal 50 sekonda, imma naħseb li dak li jiġri wara kważi sena mingħajr rilaxx għajr ħolm imxarrab.
Allura ... oqgħod attent għal dak; l-ewwel ftit wara sessjoni twila ta 'nofap ser ikunu sprints.
Tislijiet sħabi Fapstronauts !!! Jiena qiegħed hawn biex nagħmel iċ-check-in ta '30 jum u ngħid l-istorja tiegħi ta' kif irnexxejt. Jien bdejt il-vjaġġ NoFap tiegħi lejl wara li tlaqt u fapped għal probabbilment madwar 6 sigħat konsekuttivi. Kont għadni kemm niżlet bl-influwenza u ma stajtx norqod għax kont sogħla l-lejl kollu. Meta qomt mill-virgola mimlija fapped tiegħi, verament ma għoġbitnix kif inħossni. Ħassejtni bħal tellief. L-azzjonijiet tiegħi ma kinux jaqblu ma 'min naf li nista' nkun. Jien twil, pjuttost sabiħ, atletiku, u għandi ħabiba pjuttost sħuna. Madankollu, il-passatemp favorit tiegħi minn mindu kelli 12-il sena kien fap.
Kelli kwistjonijiet ED għal dawn l-aħħar 5 snin u dejjem ħsibt li kellha x'taqsam mal-porn u l-masturbation. Jien kont qed nieħu viagra / cialis fl-aħħar 4 snin (f'ħinijiet li lanqas biss ħadmu) u tassew ħsibt li kien stramb li jien dak iż-żgħir qed nieħu pilloli ED. (dak iż-żmien kelli 32) Lura għal dak li ġiegħelni nieqaf niffaċċja. Wara dak li ħassejt li kien sensazzjoni tal-qiegħ tal-blat, ħsibt dwar ħajti u l-affarijiet tajbin kollha li kelli għaddejjin u li l-PMO indħil b'kollox b'xi mod jew ieħor.
Dak iż-żmien iddeċidejt li se nieqaf il-porn għal dejjem din id-darba. Għamilt fuq Google "kif nieqaf il-porn" u sibt lil YBOP. Wara ħafna qari u rajt vidjows, kelli "Ahh Haa !!!" kbir mument u kien jagħmel ħafna sens ta 'dak li kien qed jiġri lili fl-aħħar ftit snin. Wara li rajt it-taħdita tat-TEDx, rajt dan il-grupp u niżel lili hawn. Hawnhekk hawn sommarju qasir tal-aħħar xahar.
Jiem 1-7: Ħassejt fuq nett fid-dinja għalkemm għadni qed nirkupra mill-influwenza. Jien kont kapaċi nikseb il-mistrieħ kollu meħtieġ u ffukajt l-attenzjoni tiegħi fuq il-ġid.
Ġranet 7-14: Still kien qed iħossu pjuttost tajjeb. Bdejt ikolli ħolm sesswali ħaj u kont lura fil-ġinnasju qisu ma tliftx daqqa ta 'ħarta milli nkun marid. Biex twaqqaf il-fatturi li jqanqlu potenzjali, issospendiet il-kontijiet tal-Face Book, Twitter, u Instagram tiegħi. Ħsibt li jkun diffiċli għax Facebook huwa l-viċi l-ieħor tiegħi minbarra l-porn, imma lanqas biss nitlifha. Jien ukoll kont qed nibda linja ċatta.
Ġranet 14-21: affarijiet f'ħajti kienu jiddikjaraw li jidhru normali. Għal xi raġuni kelli din ix-xewqa li nnaddaf ħafna affarijiet qodma li ma kontx għadni nuża fihom f'ħajti bħal ħwejjeġ qodma, żraben, kotba, eċċ. Matul din il-ġimgħa kelli slip up u rajt xi porn fuq hawn (Reddit). Jien kont fiż-żona għal madwar sagħtejn. Ma tlaqtx jew fap, madankollu rrealizzajt kemm ħass moħħi differenti meta mqabbel ma 'nieqaf minnha għal ġimagħtejn. Ħadt nota ta 'kif ħassejtni RES installat u għaddejt mingħajr ġudizzju tiegħi nnifsi.
Ġranet 21-28: Din kienet ġimgħa iebsa. Bdejt inħoss sintomi ta 'rtirar. Ma rqadtx sew, kont inħossni għajjien kontinwament, l-aptit tiegħi kien 'il bogħod, u kelli sensiela ta' emozzjonijiet li kienu jvarjaw minn kuntenti, irrabjati, imdejqin, konfużi, u irritabbli. Kelli wkoll bużżieqa tal-awrina attiva żżejjed. Jien kont qed nieħu piss bħal kull 30 minuta għal ftit jiem, u dak verament mirdugħa. Mort għand it-tabib (urologu) u qal li Ma kinitx ħażina, imma kienet ftit infezzjoni fil-fluwidu tal-prostata tiegħi, allura poġġieni fuq l-antibijotiċi. Għadni ħolm erotiku miġnun u anke kelli wieħed fejn kont PMO.
Jiem 28-30: xorta wħud mill-istess bħall-ġimgħa ta 'qabel imma sejrin ftit aħjar.
Jum 31: KELLU SESS !!! u kien l-agħar li ġejt fi żmien twil. Ħadt r-raba 'dożaġġ tas-soltu tiegħi ta' Viagra, imma biex inkun onest, verament ma naħsibx li kelli bżonnha, inħares lura. Kelli wkoll iljieli ta 'mistrieħ paċifiċi. Kienet ġurnata tajba.
Dak li Għajnuna: Nwarrbu l-midja soċjali. (Ħlief NoFap u Pornfree) Iċċekkja fuq NoFap u Pornfree taqra stejjer ta 'suċċess u ostakli. Meditazzjoni. Mistrieħ (Jien naf li ħafna nies jgħidu l-eżerċizzju imma jien diġà nagħmel dan bil-qawwa, għalhekk għamilt l-oppost) Jilgħab mal-klieb tiegħi. Qari Mhux iktar Mr Guy Tajba u Fejqan l-Mistħija li Torbotek. (Rakkomandat ħafna) U nitgħallem kemm nista 'dwar dan kollu.
Din hija l-istorja tiegħi u nispera li jkollok storja aħjar fil-jiem 60. Nistgħu nagħmlu dan flimkien!
TLDR I fapped għal madwar 25 snin marret għajjienha, sibt YBOP, NoFap, u PornFree, Kellu ftit żidiet u 'l isfel matul dan il-perjodu tal-ġurnata 30 imma xorta pprevaliet. Elenka dak li għenuni u aħna kollha nistgħu nagħmlu dan flimkien.
Il-PIED tiegħi qed issir aħjar
Jien kelli forma terribbli ta 'PIED fejn kultant ma stajtx nibqa' iebes għal aktar minn ftit sekondi u kont inkun iebes u artab il-ħin kollu. Issa għaddew 56 jum fuq NoPorn (ftit trasgressjonijiet minuri li mhux kuntent dwarhom imma ma rajtx il-porn matul dan iż-żmien) u 61 jum ta 'NoFap. Dan l-aħħar innutajt li l-erezzjonijiet tiegħi huma relattivament iebsin u jibqgħu diffiċli għal żmien itwal sakemm nibqa 'naħseb dwar xi ħaġa li tixgħelni. Il-ħsibijiet pornografiċi tiegħi mhumiex daqshekk diffiċli issa imma għadhom hemm sa ċertu punt.
L-akbar problema tiegħi hija li għandi kwistjonijiet li jilħqu t-tul erettili sħiħ. Normalment ikolli biss nofs jew 2/3 tat-tul sħiħ tiegħi. Ma nafx kif nikkoreġi dak, imma nispera li dalwaqt jinbidel.
B'mod ġenerali, jien kuntent ħafna li kapaċi jkolli erezzjoni bħalissa. Għad m'hemm l-ebda sinjal reali ta 'linja fissa imma kelli ftit kwistjonijiet li ġiegħluni naħseb li jista' jkun f'linja fissa f'punt wieħed iżda ma damx qabel ma ġie ppruvat ħażin.
Nixtieq nagħmel mistoqsija waħda hawn: Ħadd ipprova kegels? Jgħinu fil-kwalità tal-erezzjoni? Jien ippruvajt nagħmilhom ftit drabi (30 sekonda x 10) imma m'inix ċert jekk jgħinux jew le. Jekk kelli erezzjoni waqt li kont nagħmelhom, allura jien normalment immur artab ..
Nispera li l-istorja tiegħi tispira / tgħin xi wħud minnkom guys
25 sena. Jien kont PMO minn mindu kelli 11. Madwar tliet darbiet kuljum minn meta bdejt. Kelli vizzju qawwi ħafna minn meta tlabt it-tallaba, ħasbu li kien normali għalkemm. Peress li kont sesswalment attiv stajt tħabat mal-PE u l-ED li huwa ċiklu viskuż li jiekol lilu nnifsu. Iġġiegħelni nevita konnessjoni sesswali u emozzjonali ma 'ħafna nisa kbar li ltqajt ma' ħajti kollha. Inkun niċċappa madwar in-nisa u nkun naf li jekk immur id-dar nista 'dejjem niddependi fuq il-palmala l-qadima biex nagħmel ix-xogħol. Dejjem kont naf li kien stramb li ħsibt hekk imma ma tajtx verament kawża li ħadmet għalija.
Quddiem ftit xhur ilu. Tfajla li kont nafha u ilha ħbieb tajba magħha għal madwar 9 xhur tkisser mal-bf tagħha. Nibdew noħorġu u nibdew niżviluppaw xi sentimenti reali għal xulxin. Wara ftit ġimgħat li tkun flimkien kuljum hi trid li l-affarijiet isiru aktar intimi. Naf li għandi din il-problema tal-PE / ED u nispera biss li ma sseħħx magħha imma naturalment moħħ scumbag ma jkollu xejn minn dan. Żid ma 'dan, li hija ħafna iktar esperjenzata minni sesswalment u taf dak li trid. Ma rridx inqabbad dan. Għal madwar xahar nibqgħu nippruvaw nagħmlu sess u ma nistax inżomm erezzjoni għal aktar minn 20 sekonda. Imbarazzament, mistħija, konfużjoni, frustrazzjoni, dawn l-affarijiet kollha qed jiġru magħna t-tnejn.
Wara li fittixt forums bla tmiem dwar il-PE u għaliex ma nistax negħleb dan, nidħol fit-taħdita TED. ĦAQDA MQADDSA !!!! Din tista 'tkun il-problema tiegħi. Jien kont qed nagħti l-ħarqa lill-gurkin tiegħi f'koma. U hemm subreddit iddedikat għaliha. JIEN ĠEWWA!!!
Sigħat u sigħat ta 'riċerka fuq l-internet aktar tard. Jien ngħid lit-tifla dwar il-pjan tiegħi ta 'NoFap. Hija xettika imma taf li ma tistax tweġġa '. Jgħaddu ġimagħtejn u nerga 'nirrikorri 2 darbiet, xorta m'hemmx sess ma' tfajla minħabba ED. Tifla hija frustrata u taħseb li forsi għandna nkunu biss ħbieb (taħseb li jien mhux attirat lejha b'mod subkonxju u qed tibda titlef l-istima tagħha nfisha).
OK thats it. Wasal iż-żmien li nimmaniġġa l-fuck. M'hemmx aktar rikaduta tieħu l-kontroll ta 'ħajtek. Jiena nassigura li jekk hi teħel ma 'dan, taħdem (HOPE). Jien ngħidilha li rkejt u ma jerġax iseħħ. 6 ġranet ta ’serħan il-PMO u fl-aħħar jiġri! Ħass li l-anġli fucking niżlu u bierek lis-suldat il-qadim.
Għaddew 10 ijiem minn dakinhar u ilna nagħmlu sess kważi kuljum. Inħoss li kull darba li nagħmlu s-sess qed nikseb aktar kunfidenza lura fija nnifsi. L-ED xi kultant iseħħ, mhux se ngħid li jien 100% vulkanizzat imma minn fejn bdejt huwa 1000x aħjar.
Kull ġurnata li tgħaddi mingħajr fapping hija ġurnata tajba. Jien 16-il ġurnata u ma nistax nistenna biex nara kif inħossni f'90.
Mill-istqarrija emozzjonali tal-qalb: NoFap ma nistax ngħidlek kemm tfisser għalija din il-komunità. Intom verament ilkoll tgħinu biex tbiddlu ħajjet in-nies. Is-sess darba kien biża 'tiegħi li beżgħani u ġegħelni nħossni aljenat min-nisa u noFap għen biex tinbidel f'attività divertenti eċċitanti u ta' rabta ma 'tfajla li verament jimpurtak minnha.
L-istejjer u l-appoġġ tiegħek lil nies oħra għenuni Nispera li l-mini tgħin lilkom minnkom.
Ebda Porn għal aktar minn 5 xhur. Ilbieraħ filgħaxija u dalgħodu - sess bil-kondom!
Niġi ssettjat mill-ġdid il-bank tiegħi biss għaliex issa qed nipprova nimxi mingħajr ma nagħmel fapping. Qabel ma kienet qed tieqaf porn.
Tlesti bil-gomma il-lejl li għadda u dalgħodu għall-ewwel darba naħseb li qatt.
NAGĦMLU L-ISTRIDI !!
Re: Għaliex din mhix meqjusa bħala marda nazzjonali?
Ir-rikaduta hija interessanti. Jien għamilt sess tliet darbiet minn meta r-reboot b'suċċess tiegħi tlesta madwar xahar ilu, imma rkadejt ukoll darbtejn. Ibeżża 'l-infern minni għax ma rridx immur lura għal PIED. Iżda l-vizzju huwa qawwi. Għidtha qabel, iżda hija vizzju għal raġuni. MA JITLAQX ladarba l-Dick tiegħek jerġa 'jibda jaħdem. U anke meta l-Dick tiegħek jaħdem, jista 'ma jaħdimx 100 fil-mija jew fil-quċċata tal-logħba. Jieħu ż-żmien biex ifieq u l-ħin biex tegħleb il-vizzju.
Naħseb li hija ħaġa tul il-ħajja, jekk mhux ħaġa ta 'ħafna snin. Biss ma nistax immur lura għall-binging. Ir-rikaduta darba jew darbtejn hija tajba .... imma hija iebsa.
Stress, ġlieda ma 'GF jew affarijiet oħra jistgħu jikkawżaw rikaduta. Affarijiet orribbli.
Jidher li l-libido tiegħi reġgħet lura, wara 4 + xhur twal mimlija bħal sh ** t. Għandi MO 7 ijiem lura u ma niftakarx QATT li jkolli erezzjoni daqshekk qawwija ... huwa sensazzjoni sabiħa meta l-erezzjoni tiegħek hija "msakkra". Jien qatt ma għandi injam daqshekk qawwi ta 'filgħodu. Ma nistax nemmen li kont tant mutu li ma nissuspettax porn għall-erezzjonijiet dgħajfa tiegħi. : :)
Guys Xorti tajba!
Kbira, Titjib Kbir billi terġa 'tibda, imma ....
Jien ser ngħid aktar dwar l-istorja tiegħi. Allura l-ewwel, skużani għall-Ingliż ħażin tiegħi, jien Franċiż, u grazzi tal-appoġġ.
Sakemm kont 23, jien jaraw il-porn ftit drabi, hekk normalment. Jien kont ma 'l-ewwel GF tiegħi, u meta tatni blowjob, l-erezzjonijiet tiegħi kienu tajbin.
_ Fix-25, bdejt skopra porn fl-internet. U jien bdejt ikolli fantasiji porn. Biż-żmien, il-porn kienet iktar importanti f'ħajti. U jien bdejt ikolli xi disturb. Mhux għal blowjob u tħakkik, imma biex tippenetra. U ftit drabi anke biex togħrok tagħha, kien diffiċli. Imma f'moħħi l-ebda problema.
_Sa 27 meta biddilt il-GF tiegħi għal ieħor, ma kontx erezzjoni meta konna għarwiena, biex inħassar il-pussy tagħha mal-Dick tiegħi. Imma ma ridtx nerġa 'naraha, ma kinitx sabiħa. Allura għalija, l-ebda problema.
_Fil-28, iltqajt ma 'tifla. Tifla sabiħa. Imma jien masturbajt ħafna nnifsi kuljum, u jien użajt il-porn ħafna drabi.
Allura meta jien u tagħha kienu għall-ewwel darba f'sodda, kelli erezzjoni fil-bidu (kissing, cuddling), imma meta konna mikxufa, xejn.
Anke bi blowjob, l-ebda erezzjoni.Ippruvajt nifhem, u sibt websajt Franċiża dwar il-porn, imma mhux bħal YBOP jew YBR ... Huma qalu biss li kellna nevitaw il-porn u l-masturbazzjoni, imma l-ebda rabta mad-dopamine, billi nevitaw il-fantasiji eċċ ...
Biż-żmien (xhur 9) i ppruvajt nippenetrah, b'nuqqasijiet u xi suċċess, u PE. Allura inqas porn (ftit biss biex tittestja lili nnifsi), inqas masturbazzjoni (biss biex tipprova tiċċekkja l-eġakulazzjoni tiegħi), u l-orga-nijiet magħha (b'xi pilloli fil-bidu). Allura mhux reboot reali.
Iżda wara 9 xhur ta '"reboot ħafif", tista' tafda lili, erġajt bdejt kompletament.
Ebda PIED, Nru PE, imma erezzjoni ta 'blat iebes! Bħal injam, iebes ħafna f'kull ħin, kultant diversi drabi kuljum. Kont maħbub tajjeb ħafna għaliha fis-sodda (sa 45 minuta fiha) ...
Wara l-jiem 185 fl-aħħar ġara!
Jien sempliċement għandi naqsam, jien bħalissa bil-hena! Jien kelli problemi veri bil-libido tiegħi, kollox sal-lum! F’daqqa waħda mix-xejn imbagħad ħriġt boner ENORMI u tant qrajt fuq il-post li kważi ejakulajt mingħajr ma tmiss lili nnifsi. Is-sensazzjoni kienet tant intensa li kelli niddejja subgħajja u nagħlaq għajnejja biss biex inżommni nnifsi milli nlaħħaq! Naħseb li l-ED tiegħi għadha kif sparixxiet! OMG! MA NISTGHAX NEMMEN! Kienet l-AĦJAR sensazzjoni li qatt kelli! Tant emozzjoni intensa! Din il-ħmieġ tassew taħdem!
Boskijiet ta 'filgħodu huma b'saħħithom bħal qatt qabel!
Jien 15 u jien ċedejt il-porn biex nieqaf u nfejjaq moħħi. Dan huwa bħall-ġimgħa 4 tiegħi mingħajr porn li hija tajba. Il-kunfidenza tiegħi kienet il-klassifika u l-imsaġar ta ’Morning tiegħi huma b’saħħithom minkejja li jien norqod tard. Din hija tal-biża 'u jien se nkompli b'dan. Thx għall-appoġġ.
Skużani subien din il-kariga hija wara l-kariga ta 'paniku ta' emerġenza bħal tiegħi preċedenti biss ridt nintroduċi ruħi lilkom. Jien 19 ilni nbati minn vizzju tal-Porn għal żmien twil probabbilment l-ewwel ħares lejn il-porn meta kelli 12-il inċident totalment ħeġġeġ fuqu waqt li kont qed nara t-televiżjoni. Xorta waħda jien ma rrilaxxajt li l-porn kien qed jikkawża l-ED tiegħi, kinda dejjem kont naf li kienet ħażina sempliċement ma kontx naf x'kien qed jagħmel miegħi.
Ipprova pjuttost / nillimitah għal xi ftit drabi imma qatt ma jien verament ma nistax nżomm strixxa, nixtieq immur xahar hawn jew hemm u mbagħad inħabbad. Imbagħad iltqajt ma 'din it-tifla sabiħa, u iddeċidejt li jien verament ħabbtejtha. Jien mort il-ġranet 68 u fejjaq l-ED tiegħi ħassejtni tal-biża ', l-aqwa li qatt kellu!
Imma issa qed inħossni pjuttost terribbli, kelli strixxa twila ta '68 jum li kont qed nagħmel sess kbir mal-ħabiba tiegħi meta dakinhar tlibbt is-sakra u rkadejt, jien lura ma' l-ED li ħsibt li tfejjaq. Allura iva jien inħossni bħal super ħmerija u ħsibt li nirrikorri għand din il-komunità għall-għajnuna tiegħek għax inħossni verament imdejjaq.
għal min iħobb il-porn (sigriet). porn wisq huwa qatt ħaġa tajba
, le bis-serjetà
, le bis-serjetà 
. Ġejt immexxi biex nagħmel din il-kariga wara li qrajt ħjut minn Profectus. fl-2007, esperjenzajt sintomi simili imma mhux daqshekk gravi. bottom line, jerking off għal vidjows jiddeterjora kontinwament stimuli għal esperjenzi / inkontri sesswali reali .. Il-link li ġejja tipprovdi aktar informazzjoni dwar is-suġġett.----
Prodigy, x'inhu buddy?
Għadni ma qrajtx il-links li poġġejt, imma xtaqt ngħarrfek li esperjenzajt dan ukoll numru ta 'snin ilu. Is-soluzzjoni għalija ma kinitx li nipprojbixxi lili nnifsi milli naraha għal kollox, imma li nillimita ruħi biss biex nimmaġina nisa ħajjin reali li rajt personalment (anke jekk biss fil-mall, fit-triq, eċċ.) Waqt li nħabbat. Madankollu, dak jien biss; ilkoll għandna kwistjonijiet differenti, eċċ.
Interessanti, sibt li jekk jien nibtaqtib waqt li nimmaġina li l-mara tinsab fi stat ta 'ekstasi li kienet kważi agunija, stajt norga orga darbtejn, forsi tliet darbiet.
Issa ftit xeni ta 'porn rari jqanqlu verament, imma issa qajjimni ħafna iktar mill-affarijiet li kont naħseb qabel.
---
Kapaċi nirrelata ma 'dak - kelli l-istess problemi sentejn ilu. Jien għamilt eżattament dak li għamilt int u kollox mar lura għan-normal. Naħseb li l-porn iwaqqfek milli tuża l-immaġinazzjoni tiegħek.
Onestament ma kellix daqshekk problema bl-erezzjoni imma dak li ndunajt kien li kont ma 'din is-sinjura għal aktar minn 8 xhur ... ma mmasturbajtx meta kont ma' dik is-sinjura peress li kienet l-ewwel laqgħa sesswali tiegħi u tlift l-interess fil-porn hekk kif sibt il-ħaġa vera biex nilgħab biha ... jien ma nieqafx għal kollox għalkemm ... imma dak li ndunajt kien hekk kif ix-xahar mexa l-erezzjonijiet tiegħi saru dejjem aktar diffiċli mal-mara ... li inizjalment issorprendini ... wasal għal punt fejn hi stess kienet tikkummenta li kienet qed tħossha bħal blat .... mhux li ma kienx iebes biżżejjed fil-bidu tal-affari ... kien iktar minn biżżejjed biex tissodisfa kwalunkwe tfajla ... imma dak mhuwiex il-punt ... iktar u iktar jiem immur mingħajr il-porn iktar skoprejt mill-ġdid il-ħila sesswali tiegħi biex ngħid hekk ...
dak li tani l-ispinta vera ... dak hu meta rrealizzajt li kawża ġusta li nista 'nitfa' erezzjoni ma jfissirx li ma kontx affettwat ... dakinhar il-bozza tad-dawl bdiet tispara f'rasi ... ħsibt lili nnifsi li nista 'nkun hekk ħafna aħjar fis-sodda jekk jien ċedejt din il-porn għall-ġid u dak hu li jimmotivani fil-fond ġewwa ... u sal-lum dik il-mara qed tipprova ġġibni lura ... imma din id-darba qed naħseb b'mod ċar b'rasi mhux bil-Dick tiegħi ... dak benefiċċju ieħor importanti ħafna li r-reboot jagħti s-setgħa lilek ... jagħmlek tassew tirrealizza l-valur tiegħek ... jistħoqqilkom aktar ... int is-sultan ... ma tistax tinxtara minn xi mara sinjura ... ma tbigħx lilek innifsek irħis.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
Qed inħossni kuntenti ħafna bħalissa
ħej guys, mela ħallini nagħtikom ftit storja dwar għaliex ingħaqadt ma 'l-ebda fap. Għandi 20. Wasalt l-Amerika min-Nepal madwar it-8 grad. Kelli 13-il sena dak iż-żmien u dakinhar beda kollox. Bdejt nimmasturba mingħajr porn għal ftit drabi. imbagħad rajt vidjows tal-mużika sexy u tlaqt. allura kont qed nara l-porn. beda mill-masturbating u mbagħad dritta u mbagħad fl-aħħar mill-aħħar lesbjani. Jien kont nispiċċa darba kuljum. Allura xejn minn dan ma kien problema u tlift il-verġinità tiegħi meta kelli 17 u ma kelli l-ebda problema. Qomt u ejakulajt ġewwa tagħha anke jekk kien ftit mgħaġġel. Kelli ħabiba wkoll semestru ilu u ma kelli l-ebda problema biex inġibha magħha lanqas. Inkun diffiċli ħafna kull darba li daħlet fil-kamra.
problema li nqalgħet meta jien u l-ħabib tiegħi marru fil-parroċċa biex jagħmlu s-sess meta konna xorbu. it-tfajla li għażilt għall-massaġġi kienet sħuna ħafna u kont diffiċli meta kienet mikxufa. imma meta kont fil-fatt inserjajt ġewwa tagħha, il-pene tiegħi kienet ratba. Ma stajtx nagħmel diffiċli għall-ħajja ta 'lili. kien imbarazzanti u wara li sirt id-dar irriċerkajt dak li ġara u mbagħad sfaq fuq dan ir-reddit.
Bdejt l-ebda vojt 20 jiem ilu u ma kienx daqshekk diffiċli għalija. allura llum ħsibt li għandi nipprova jekk nista ’nikseb iebes sempliċement bl-idejn li tmiss il-pene tiegħi li qatt ma nista’ nagħmel qabel mingħajr porn lesbjani. għas-sorpriża tiegħi, il-pene tiegħi ħarġet sew meta strokedha darbtejn. Jien kont kuntent ħafna. Biss ħsibt li naqsam dan sabiex in-nies l-oħra jkunu jistgħu jaraw li jekk int tbati minn pied l-ebda fap ma jaħdem 100% f'qasir żmien.
Jien 24 u kelli dak li ħsibt li kien ED minn adoloxxenti. Wara ħafna tentattivi falluti ilni ma nara l-porn minn Lulju. MO darbtejn dan ix-xahar. Il-bieraħ kelli sess ta 'suċċess. Filwaqt li ma kontx 100% wieqfa. Kultant kont viċin ħafna u madwar 85%. Ma kellix inkwiet li nitlefha u ħadt pjaċir bis-sess. Kont ukoll fis-sakra estremament. Il-progress li għamilt mhuwiex reali. Għandek tibqa 'għaddej minn Settembru issa. Dan juri li tista 'MO waqt ir-reboot (għallinqas nista').
Hi Kulħadd, jien kburi ngħid li għadni kemm għadda mill-marka tax-50 u lestejt l-ewwel xahar sħiħ tiegħi fi żmien twil ħafna. Ilni mixgħul u mitfi nofap għal ftit snin u ftit xhur lura skoprew pornfree u l-komunità hawnhekk hija tassew kbira, għalhekk grazzi kollha. Xorta waħda jien ridt li nkopri kif sirt hawn kemm biex nimmotiva ruħi għall-futur u possibilment nagħti xi perspettiva lil oħrajn.
Twissija: Jien nuża deskrizzjonijiet relattivament tajbin ta '"relazzjonijiet" speċjalment meta niddiskuti PIED, allura jekk dan huwa grillu għalik, forsi taqrax dan
Storja:
- 31 sena, raġel
- Bdiet tħares lejn il-porn madwar l-età 12 u mbagħad żid fil-MO konsistentement minn madwar 14 fuq
- akkwistat internet b'veloċità għolja madwar 17 (kwistjoni ġenerali dwar id-dipendenza fuq l-internet u ċ-ċikli ta 'rqad ħażin)
- kellhom numru ta ’relazzjonijiet pjuttost ta’ suċċess u jiltaqgħu magħhom u immedjatament wara l-kulleġġ.
- L-użu tal-porn regolarment (~ 1 / jum wieħed, ftit inqas fir-relazzjonijiet)
- Uniku għal forsi ftit aktar minn sena, iltaqa 'ma' tfajla kbira, data għal ~ 3 xhur. Dan it-tip faded barra, imma kelli l-ewwel (issa) kwistjonijiet ċari tiegħi mal-PIED. Jiena ħtijaha fuq nuqqas ta 'attrazzjoni dak iż-żmien għax hija kienet kibret ftit imma kelli kwistjonijiet mill-ewwel darba tagħna u l-kwistjoni ta' attrazzjoni kienet ukoll marbuta mill-qrib mal-immaġni tal-mara ideali tiegħi bħala riżultat tal-porn
- Skuraġġejt minn dak ikkombinat ma 'qgħad twil u dipressjoni rikorrenti (li ġiet u spiċċat il-ħajja adulta kollha tiegħi) sirt is-snin ta' 4ish li għaddew waħdi
- Għedt lili nnifsi li kelli bżonn inkun waħdieni ftit tal-ħin, allura kien sempliċement aktar sempliċi sakemm tlaqqajt lili nnifsi flimkien, allura ma nkun tajjeb għal ħadd qabel ma nagħmel hekk, allura sempliċement aċċettajt li kont se nkun single għal dejjem. Kien hemm paċi koroh biex taċċettaha. M'iniex verament persuna ta 'lejl wieħed, allura ma kontx għamilt sess dan il-ħin kollu.
- Ħidma fuq l-ebda PMO bi ftit suċċess għal madwar 3 snin.
- Fortunatament għandi ftit ħbieb tal-qalb ħafna u familja ta 'appoġġ li għenuni niffaċċjaw dan kollu imma ma stajtx verament naqsam dan kollu magħhom u xorta waħda waħdi.
Aktar reċentement:
- Sistema ta ’VR akkwistata f’livell għoli u ġiet mifruxa fuq kemm hi vvinta l-porn VR. Tip ta 'biża jien hekk attwalment waqaf jużaha qabel ma nieqaf porn regolari
- Bdiet naċċetta iktar u iktar kemm kienet serja l-vizzju porn tiegħi u wara lejl ta ’kważi l-ebda rqad u li kelli bżonn tmur ix-xogħol sab ruħi disgustat (għal darb'oħra) bl-għażla ta’ porn (affarijiet li kienu ħafna aktar estremi minn qatt inkun interessat f ’ vera), u ħajti b’mod ġenerali.
- Kelli xi mumenti luċidi serji u riżoluzzjonijiet biex nieqaf qabel, u dan żgur kien fuq in-naħa l-iktar b'saħħitha.
- Iddeċieda l-istess bħat-tentattivi riċenti jien ridt prinċipalment nieqaf il-porn, imma fl-ewwel nevita MO ukoll sabiex inħaffef l-irkupru u tnaqqas it-tentazzjoni.
- Madwar ġimgħa u nofs mingħajr PMO niltaqa 'ma' tfajla tassew tal-għaġeb (issa gf). Kont inkwetat li għall-ewwel kont qed nevalwaha żżejjed għax kont ilni single waħedha, imma hi l-ftehim veru.
- Minnufih il-friefet il-lejl, din kienet motivatur kbir għalija li nagħmel dan iż-żmien. Kelli wkoll avveniment negattiv maġġuri simultanju u mhux relatat fil-ħajja tiegħi li fil-fatt għen biex niffukani aktar fuq it-titjib lili nnifsi u saħħejt ir-rabta tiegħi magħha.
Dak li ndunajt matul l-aħħar 50 jum:
- Żgur li qed inħares lejn l-affarijiet b'mod aktar pożittiv u kunfidenti, imma probabbilment minħabba relazzjoni aktar minn ħielsa mill-porn.
- L-ebda superpotenzi (s’issa). Qatt ma stennejt, imma naf li l-kunċett joħroġ ħafna fuq nofap. Xorta ma tantx nifhem il-kunċett.
- Ibbażat fuq l-ewwel ġimgħa u nofs, u strixxi preċedenti, ngħid li l-interess tiegħi għal mara vera tirkupra bil-qawwa fi żmien ġimgħa. Il-kunfidenza u l-motivazzjoni tiegħi ġeneralment għadhom lura, għalkemm din id-darba ġiet imsaħħa bir-relazzjoni f'daqqa.
- Aspetti oħra ta 'ħajti huma pjuttost normali, imma nista' ninnota titjib bil-mod u li qed jikber meta nagħmel differenza kbira f'qasam wieħed tgħinni nipprova ftit iktar f'oħrajn li għandhom bżonn titjib.
- Ma kelli l-ebda tħeġġeġ kbira biex tuża l-porn din id-darba li naħseb huwa l-aktar minħabba li jkollok gf u tevita b'attenzjoni kull ħaġa oħra.
- Tassew ma kelli l-ebda kunċett ta 'kemm idum il-PIED tiegħi biex jirkupra, iżda marret aħjar milli stennejt. L-ewwel ftit esperjenzi ta 'kif niddejjaq għamiltni nnifsi iktar ġeneruż peress li kont nibża' minn dak li jiġri. L-ewwel darba li għamilna s-sess it-tnejn konna pjuttost eżawriti mill-ġurnata u waqt li stajt nikseb kemmxejn iebes ma stajtx nibqa 'hekk u ma kontx viċin l-orga. Madwar ġimgħa wara ppruvat tagħtini l-ħalq, imma għal darb'oħra ma kontx kapaċi ndum jew O. Jien kont diġà ddeċidejt li nitkellem magħha dwarha
- Spjegajtilha kollox dwar fejn kont f'dak il-punt (~ jum 40 mingħajr PMO) u li jista 'jieħu ġimgħat jew saħansitra xhur qabel ma verament inkun kapaċi nwettaq b'mod normali, u li ma kellha x'taqsam xejn magħha. Kienet tassew komprensiva u ġabitna aktar viċin li nkunu nistgħu nkunu onesti u miftuħa dwar kollox. Jiena / aħna ddeċidejna li nippruvaw jekk ikun il-mument, imma ma nistennewx riżultat differenti dalwaqt. Ħażin. 4 ijiem biss wara dik l-ewwel darba li erġajna għamilna sess stajt ndum u orga. Jien ngħid li għad għandi triq twila għall-irkupru sħiħ għax ma kontx iebes għal kollox peress li kont inkun bil-porn, imma x'serħan li tħossok normali u intimu ma 'xi ħadd li jimpurtah minnu.
- Għadni qed nippjana li nevita l-MO kollha għal mill-inqas ftit xhur oħra, forsi itwal.
Il-parir tiegħi bbażat fuq l-esperjenzi tiegħi:
- Aċċetta li sempliċement ma tistax tuża l-porn. Naħseb li din hija l-iktar waħda importanti b'mod ġenerali. Tentattivi preċedenti kienu fuq il-mentalità ta '"Iva, jien nieqaf biss" imma jien qatt ma ħarist fil-fond fl-infinità. Din id-darba għamilt punt biex nirrikonoxxi li lanqas biss stajt inħossni tajjeb li nagħmel anke ftit snin 'l isfel. Biss qatt iktar. Dan kien il-ħin li fil-fatt bdejt inħassar l-istashes l-antiki kollha tiegħi, li għalkemm probabbilment ma kontx nużahom fis-snin kienu biss bilqiegħda fuq hard drives qodma bħala monument għan-nuqqas ta 'impenn tiegħi. Din id-darba kont iktar serju u fil-fatt ħsibt dwar xi jfisser li nieqaf bl-intenzjoni li ma nibda qatt.
- Ibda bl-iskop, u fakkar lilek innifsek. Jien għamilt punt biex niftakar kif ħassejtni ħassejt dik l-aħħar ġurnata. Għalkemm ħassejt hekk ħafna drabi qabel, ħarquh f'rasu u naħseb dwarha kultant. Għadni tħossni ħażin, li jgħinni nixtieq nerġa 'lura hemmhekk.
- Le peeking. Dan kien enormi għalija. Kważi l-istrixxi kollha tiegħi qabel intemmu billi bdejt "kurjuż" u googling xi ħaġa lanqas softcore (qliezet stretti, eċċ.), U wara li bbrawżjajt ftit stampi kien spiċċa. Jien dejjem eskalejt minn hemm. Dejjem kont konxju minnu. Din id-darba impenjajt ruħi li ma nagħmilx.
- Standards stupidi. Biex ngħin biex ma nħarisx, ippruvajt nevita affarijiet li jwassluni hemm. L-affarijiet normali bħat-tnaqqis ta 'browsing bl-internet bla skop (għadu problema, imma aħjar), imma wkoll xi wħud stupidi imma effettivi. Bdejt inħares 'il bogħod matul anke xeni kemmxejn sexy (anke tfajla sempliċement tagħmel yoga jew taħdem) f'films, wirjiet, u vidjows fuq youtube, u kklikkja jew tkopri immaġini simili fuq siti u magazins innoċenti. Irrilassajt dak ftit, u tinkwetax dwaru meta nkun mal-gf tiegħi, imma xorta nieħu bis-serjetà ħafna.
- Evita l-kompjuter. Jien ippruvajt nevita li nidħol fuq il-kompjuter tiegħi mingħajr skop speċifiku (xogħol, skola, logħob, eċċ) u mbagħad ITLAQ hekk kif isir dak l-iskop. Kelli suċċess pjuttost miegħu għalkemm il-ħin ta 'netflix żdied.
- Jekk għandek PIED u xortik tajba biżżejjed biex tiltaqa ’ma’ xi ħadd interessat fik, Kun onest! Ma nistax nenfasizza biżżejjed kemm naħseb li kien importanti dak. Qabża kbira fl-irkupru tiegħi. Minflok (probabbilment) iġġiegħel tifla tħossha ħażina talli ma ssodisfatix bħalma kienet fir-relazzjoni preċedenti tiegħi, din is-sitwazzjoni orribbli saret pożittiva u tagħmilna eqreb. L-iktar importanti kien li ħadt ammont kbir ta 'pressjoni biex inwettaq, u stajt niffoka biss fuq li nieħu pjaċir. PIED minn dak li qrajt huwa kompletament psikoloġiku. It-teħid ta 'titjib jista' jgħin temporanjament għal xi wħud, iżda m'għandux jiġi invokat anke jekk jaħdem. L-unika kura vera hija li tnaddaf moħħok biż-żmien u li tnaqqas l-ansjetà tiegħek minħabba l-kwistjoni. Jista 'jkun li tieħu ħafna iktar ħin milli għamilt lili (tassew inqis lili nnifsi bħala xxurtjat ħafna), imma jekk tispiċċa tiltaqa' ma 'xi ħadd li trid iżżomm, sempliċement tkun miftuħ għall-benefiċċju ta' kulħadd. Int ser tasal hemm.
TL; DR: Qrib 2 deċennji ta 'porn. PIED jagħmel ħsara lilu nnifsu u r-relazzjonijiet. Fl-aħħar ħa bis-serjetà li nieqaf mid-dipendenza tiegħi. Għandi triq twila, imma għamilt progress tremend u ninsab kunfidenti b'kawtela li dan huwa ż-żmien tiegħi.
;
