Wara li nuża l-għodda ta 'hypnosis regolarment, l-imħuħ tiegħi li tirkupra ruħek ma' porn għeb għal xi jiem 45.
Għandek diffikultà biex tħawwad moħħok biex itlaq minn rabta porn / tqanqal? Uża dan l-iskritt biex Irrekordja fajl awdjo għall-użu tiegħek fuq il-kompjuter jew it-telefon ċellulari tiegħek. Irrekordjaha b'leħen kalm u kajman, b'pawżi. (M'għandekx tirreġistra l-intestaturi bil-korsiv.
Jekk m'għandekx mod kif tirrekordjaha, hawn hi verżjoni rreġistrata:
Isma 'r-reġistrazzjoni tiegħek kull lejl għal mill-inqas tliet ġimgħat. Żmien tajjeb huwa eżatt qabel tmur torqod. Hekk kif tidra s-sensazzjoni ta 'hypnosis, issib li tikseb stat ta' rilassament aktar profond aktar u aktar faċilment. Hekk kif tmur iktar fil-fond fir-rilassament, tista 'ssib li ma tiftakarx segmenti tar-reġistrazzjoni. Dan huwa perfettament normali. Jindika biss li ksibt livell aktar profond ta 'rilassament. Anki jekk tista 'ma tiftakarhomx b'mod konxju, is-suġġerimenti xorta jibqgħu effettivi għax il-moħħ subkonxju tiegħek jibqa' attiv.
Nota: Dan huwa skritt standard, iddisinjat biex jintuża bħala mudell, li tista 'timmodifika. Ġie kkumpilat minn numru ta 'sorsi, li wħud minnhom jistgħu jkunu protetti mid-drittijiet tal-awtur. Bħala tali, uża dan l-iskritt għal skopijiet personali biss.
Din l-irrekordjar tpoġġik fi trance profonda, ipnotika, u kun żgur li int qiegħed f'post sigur ħieles mill-interruzzjoni. Jekk jiġri xi ħaġa li teħtieġ l-attenzjoni immedjata tiegħek, inti titlaq minnufih u faċilment minn din it-trance sabiex tkun tista 'tittratta. Imbagħad int tkun tista 'terġa' tibda malajr u faċilment it-trance tiegħek meta tkun lest. Tisimax din ir-reġistrazzjoni waqt is-sewqan, tħaddim ta ’makkinarju jew f’xi ambjent mhux sigur.
Induzzjoni Elman modifikata
L-Hypnosis jinħoloq bil-kliem, u l-kliem jaffettwawna sal-punt li jistgħu jġiegħlek tħossok ħafif jew tqil. Se jsir stat ħolm ta 'rilassament. Ser ikollok xi bidliet fiżiċi waqt l-ipnot. Tinnota li n-nifs tiegħek isir fond u ritmiku. Ix-xufftejn u l-gerżuma tiegħek jistgħu jsiru niexfa jew jista 'jkollok qurdien fuq mnieħrek. Imxi 'l quddiem u Ibla' jew aqbad l-imnieħer. Dak ma jinterferix mal-hypnosis.
Jekk issegwi l-istruzzjonijiet sempliċi tiegħi, l-ebda qawwa fid-dinja ma tista 'żżommok milli tkun ipnotizzat. Tista 'tirreżisti jekk trid, imma mhux għalhekk qiegħed hawn. Segwi biss l-istruzzjonijiet sempliċi tiegħi, u tgawdi esperjenza pjaċevoli ħafna u rilassanti. Isma 's-suġġeriment sempliċi tiegħi bl-attitudni ta', “dak hu suġġeriment mill-isbaħ; Naf li sejjer jaħdem għalija. "
Issa ħalli d-dirgħajn tistrieħ komdu fuq id-dirgħajn tas-siġġu u ibda jirrilassaw.
Ħu nifs fil-fond sabiħ…. Issa ħallieh, u hekk kif tagħlaq għajnejk ... Ħalli t-tensjoni u l-istress kollha biss joħorġu minn ġismek.
Issa ffoka l-għarfien tiegħek fuq il-muskoli ta ’l-għajnejn tiegħek, u rrilassa kull muskolu u nerv fil-viċin ta’ l-għajnejn u madwarhom, sal-punt li sempliċement ma jaħdmux… ħalli kollox tħalli l-għajnejk jirrilassaw.
Meta tkun ċert li huma tant rilassati, li sakemm tibqa 'żżomm ma' dan ir-rilassament, huma sempliċement ma jaħdmux .... mhumiex. Issa rrid li żżomm ir-rilassament u tittestjahom. Kun żgur li ma jaħdmux. ...
Tajjeb, dak tajjeb. Issa tieqaf tipprova u sempliċement jirrilassa, mur iktar profonda issa, ma ’kull nifs li tieħu n-nifs, mur iktar rilassat ħafna. Kull ħoss li tisma apparti milli l-vuċi tiegħi jagħmilek aktar rilassat ħafna.
Issa din ir-rilassament li għandek f'għajnejk hija l-istess kwalità ta 'rilassament li nixtieq li jkollok fil-ġisem kollu tiegħek. Mela ħalli din il-kwalità ta 'rilassament tgħaddi minn ġismek kollu mill-parti ta' fuq ta 'rasek sal-ponot tas-sieq tiegħek.
Issa, nistgħu approfondixxu din ir-rilassament ħafna iktar. Fil-mument, jiena ser inawlek tiftaħ u tagħlaq għajnejk. Meta tagħlaq għajnejk, dak hu s-sinjal tiegħek li tħalli din is-sentiment ta 'rilassament issir għaxar darbiet aktar profonda. Kull ma trid tagħmel hu li trid li dan iseħħ u tista 'tagħmlu faċilment.
OK, issa iftaħ għajnejk… issa, għalaq għajnejk u ħoss li r-rilassament jgħaddi ġol-ġisem kollu tiegħek, u tieħdok ħafna aktar fil-fond. Uża l-immaġinazzjoni mill-isbaħ tiegħek u immaġina li l-ġisem kollu tiegħek huwa mgħotti u mgeżwer fi kutra sħuna ta 'rilassament.
Issa, nistgħu approfondixxu din ir-rilassament ħafna iktar. Fil-mument, mhux issa, imma f'mument, se nkun miftuħ u tagħlaq għajnejk darba oħra. Għal darb'oħra meta tagħlaq għajnejk, int se tirdoppja r-rilassament li għandek issa. Jagħmluha ssir darbtejn aktar profonda.
OK, issa, għal darb'oħra, iftaħ għajnejk…. Eqreb għajnejk, u rdoppja r-rilassament tiegħek…. Tajjeb. Ħalli kull muskolu fil-ġisem tiegħek ikun hekk rilassat li sakemm tibqa 'fuq din il-kwalità ta' rilassament, kull muskolu ta 'ġismek ma jaħdimx.
Fil-mument, jien ser inawlek tiftaħ u tagħlaq għajnejk, darba oħra. Għal darb'oħra meta tagħlaq għajnejk, irdoppja r-rilassament li għandek issa. Jagħmluha ssir darbtejn aktar profonda.
OK, issa, għal darb'oħra Iftaħ għajnejk…. Agħlaq l-għajnejn tiegħek, u rdoppja r-rilassament tiegħek…. Tajjeb. Ħalli kull muskolu fil-ġisem tiegħek ikun hekk llaxkat li sakemm tibqa 'fuq din il-kwalità ta' rilassament, kull muskolu fil-ġisem tiegħek ma jaħdimx.
Fi ftit mumenti, waqt li żżomm ma 'dan l-istat sabiħ ta' rilassament, nixtieq li int tipprova tneħħi il-lemin tiegħek. Issib iktar ma tkun diffiċli biex tipprova tneħħi idejk, itqal idejk, u iktar ma t-toqol tiegħek issir, iktar ma tkun l-aktar rilassat. Dak tajjeb, issa mur iktar rilassat ħafna.
F’mument, nitolbok biex tneħħi idejk mill-polz u twaqqa ’. Jekk segwejt l-istruzzjonijiet tiegħi sa dan il-punt, dik l-idejn tkun tant rilassata, tkun daqstant laxka u zoppa daqs biċċa tal-platti mxarrba. Ladarba idejk tmiss 'l isfel, irridek tibgħat mewġa ta' rilassament mill-parti ta 'fuq ta' rasek 'l isfel sal-ponta ta' saqajk.
Issa, erfa 'idejk .... Ħalliha mdendla ... u aqlaq 'l isfel hekk kif itlaq ...... mur .... aktar profonda rilassata ....
Il-bnedmin imorru aħjar bil-prattika, allura ejja nagħmlu hekk għal darba oħra u ssib li tista 'tmur iktar profonda…. Neħħi idejk…. Jekk toqgħod magħha u issa sempliċement imħassba u mur iktar profonda.
Issa, li għandek kompletament illaxkjat fiżikament, nixtieq li tkun taf li hemm żewġ modi kif persuna tista 'tirrilassa. Tista 'tirrilassa fiżikament u tista' tirrilassa mentalment. Inti diġà ppruvajt li tista 'tirrilassa fiżikament. Issa ħallini jurik kif tirrilassa mentalment.
Fil-mument, se nitolbok biex tibda tgħodd bil-qawwa billi tibda bl-100. Wara kull numru nixtieq ngħid “rilassat aktar profond”. Issa, hawn is-sigriet għar-rilassament mentali. Ma 'kull numru li tgħid, int se tirdoppja r-rilassament mentali tiegħek. Ma 'kull numru li tgħid, ħalli moħħok isir doppju rilassat. Issa, jekk tagħmel hekk, sal-ħin li tilħaq in-numru 95 jew 96 forsi saħansitra aktar kmieni, moħħok se jkun hekk llaxkat, int attwalment irrilassajt il-bqija kollha tan-numri minnufih; hemm biss mhux se jkun hemm aktar numri.
Kull dritt jibda jgħodd:
100… rilassat aktar fil-fond…. dawk in-numri jitilqu jekk inti se jitbiegħdu
99… llaxkata aktar profonda…. Ħalli dawk in-numri kollha jisparixxu
98… llaxkata aktar fil-fond… issa, huma ser jitilqu
97… rilassat aktar fil-fond…. jriduhomx iseħħu. Jagħmluha. Tinsa kompletament dawk in-numri …………………………………. Dawn kollha marru? Tajjeb!
Naf kemm int rilassat, imma anke fl-istat llaxkjat tiegħek, Nimmutak li tħossok f'moħħok innifsek li hemm stat ta 'rilassament taħt dak li tinsab fil-preżent. Tista 'sens li?
Inti taf li tista 'tiċċekkja l-fist tiegħek u tagħmilha aktar stretta u aktar stretta u aktar stretta, u tista' ssejjaħ li l-għoli tat-tensjoni. Tista 'tirrilassa l-istess fist sakemm ma tkunx tista' tirrilassaha aktar. Inti tista 'ssejjaħ li l-kantina ta' rilassament .... Jiena se nieħdok sal-kantina ta 'rilassament.
Jiena se nieħdok minn sular għal ieħor. Inti se tibda d-dritt fejn tkun issa u int se titla 'għal fuq l-art A. Biex titla' sa l-art A, inti għandek tirrilassa darbtejn daqs kemm diġà rrilassajt. Biex titla 'għal fuq l-art B għandek tirrilassa darbtejn daqs kemm għamilt fl-art A, u biex tinżel għal C trid tirrilassa darbtejn daqs kemm għamilt fl-art B.
Imma meta tilħaq l-art Ċ, dan huwa l-kantina ta 'rilassament, u f'dak il-punt inti tagħtini sinjal li bih jien inkun kapaċi ngħid li inti qiegħed fil-kantina tar-rilassament. Ma tafx x'inhu dan is-sinjal, u mhux se ngħidlek x'inhu, imma kull persuna li qatt kienet fil-kantina tar-rilassament tat is-sinjal tagħha…. Ejja nibdew.
Int se tirkeb sa l-art A fuq lift immaġinarju u tuża l-istess lift biex titla 'sal-kantina tar-rilassament. Issa stampa, immaġina jew taħseb dwarek fil-lift issa. Inti tara lilek innifsek fil-lift? Meta noqgħod is-swaba ', dak il-lift jibda jaħdem. Jekk tirrilassa d-doppju ta 'kemm irrilassajt diġà int se tkun fuq l-art A. Għidli meta qiegħed fl-art A billi taħseb l-ittra A f'moħħok.
(Snap) Il-lift jibda jaħdem… issa. Hekk kif tasal, aħseb l-ittra A.
(Snap) L-għadd sal-art B… issa. Hekk kif tasal, aħseb l-ittra B.
(Snap) imur it-triq kollha sal-kantina tar-rilassament. Hekk kif tasal, aħseb l-ittra C.
Inti issa fil-kantina ta 'rilassament. Biss igawdi din ir-rilassament fiżiku u mentali għal minuta.
[Deepener tax-Xena tal-Bajja]
Issa li int rilassat mill-isbaħ nixtieq li timmaġina, jew taħseb f'bajja sabiħa. Din hija l-bajja tiegħek, il-bajja perfetta tiegħek. Int waħdek qiegħed fuq din il-bajja. Int sigur, sigur u rilassat totalment. Hija ġurnata perfetta, mhux sħuna wisq ... sempliċement perfetta. Hekk kif tfaqqa ’riħ ġentili, ikollok riħa tal-fjuri tropikali li ġejjin minn veġetazzjoni sabiħa u lush. Qabel int hemm l-oċean blu frizzanti. Tispara bħallikieku miksi bid-djamanti.
Hekk kif timxi lejn l-ilma tinnota numri miktuba fir-ramel. Inti ma tridx li dawn in-numri jħassru l-bajja perfetta tiegħek sabiex tilħaq l-ewwel numru, in-numru 5, sempliċement togħrokha bis-saqajn tiegħek. Jista 'jkun diffiċli, imma xejn utli huwa ta' min l-isforz. Dak hu tajjeb, sempliċement togħrokha, u jirrilassaw aktar. Issa ħu ftit passi oħra, u ara n-numru 4, u għoġorha. Dan in-numru huwa daqsxejn aktar faċli… u jirrilassa aktar. Issa ċċaqlaq għall-numru li jmiss. It-tħakkik tan-numru 3 se jkun aktar faċli min-numru 4 għax taf x'għandek tistenna.
Issa, għandek biss żewġ numri oħra xellug. M'intix it-tip ta 'persuna li tħalli l-affarijiet undone; inti t-tip ta 'persuna li tressaq l-isforz meħtieġ biex tlesti dak li tibda tagħmel. Issib li tħakkik in-numru 2 'il bogħod huwa faċli ħafna għaliex għamilt l-isforz meħtieġ. Issa hekk kif toqrob lejn in-numru 1 fit-tarf ta 'l-ilma tidħol mewġa u sempliċement taħselha, u int kompletament u kompletament rilassat.
[Rispons Ideomotor għall-Utenti tal-Pornografija]
Fil-mument se nistaqsik xi mistoqsijiet u nixtieqlek twieġeb b'mod speċjali. Jekk it-tweġiba hija iva, Nixtieqlek tneħħi l-ewwel saba, is-saba 'l-indiċi tiegħek. Jekk it-tweġiba hija le... Nixtieq li tneħħi s-saba 'roża tiegħek. Taħsibx dwar it-tweġiba, ħalliha sseħħ ... Ejja nipprattikawha bħalissa. Int issa tgħix fuq il-pjaneta Dinja? Iva, tajjeb ... ħalli subgħajk iwaqqa '. Fl-aħħar sentejn għext fl-Antartika? Le, ovvjament le, ħalli subgħajk iwaqqa 'biss.
1. Taħseb li l-pornografija hija ta 'ħsara għalik?
2. Tdawwar il-pornografija aktar meta tħoss stress jew tensjoni?
3. Hemm xi raġuni subkonxju li għandek bżonn tuża l-pornografija?
4. Huwa tajjeb bil-moħħ subkonxju tiegħek li teħles mill-vizzju tal-pornografija?
5. Inti lest kompletament biex tieqaf il-pornografija?
Għandek moħħ notevoli. Din il-moħħ notevoli tiegħek hija kreattiva ħafna. Nixtieq li din il-moħħ qawwija tiġġenera diversi modi ġodda ta 'kif tirrispondi għall-ħtieġa tiegħek li tirrilassa u tieħu pawża, minflok tuża l-pornografija. Il-moħħ subkonxju brillanti tiegħek jista 'joħroġ 3, 4, jew 5 modi b'saħħithom ġodda biex jirrispondi għal sitwazzjonijiet - mingħajr ma jkollok bżonn tuża l-pornografija. Ħu ftit mument biex toħroġ bis-soluzzjonijiet tiegħek għall-ħtieġa li tuża l-pornografija. ...
[Waqqaf l-Użu tal-Pornografija]
Inti iddeċidejt li tieqaf tuża l-pornografija ... u l-mod li int se tieqaf tuża l-pornografija llum, hija sempliċement biex tirrilassa ... dan huwa dritt int se tnaqqas ir-ritmu, tirrilassa, u ħallieh kollox imla ... u ħu din il-ħin ... li int stajt imwarrba għalik innifsek… li tħossok komdu, rilassat u totalment komdu…
M'għandekx post ieħor biex tkun dritt issa ... u m'hemm xejn x'aktarx tagħmel ... għażilt din id-darba biex tkun hawn ... hekk ħallieh kollox imla ... ħalli l-ħsibijiet tant diffiċli wara ... u ħu din id-darba li għażilt li tkun hawn ... biex tkun kompletament rilassat ... iktar ma tħalli lilek innifsek tirrilassa ... iktar ma tkun eqreb lejn int ma ssirx utent mhux porn ...
Int qiegħed illum illum għax għandek xewqa kbira li tieqaf tuża l-pornografija ... Ħadd ma ġiegħellek tidħol hawn ... Ġejt hawn għax iddeċidejt li llum huwa l-jum ... illum huwa l-jum li inti iddeċidejt li tieqaf tuża l-pornografija darba għal dejjem… l-ebda immaġni jew film mhu sejjer jikkontrollak aktar… għax issa qiegħed fil-kontroll… u ħa l-ewwel pass… hawn… issa… u llum… biex tkun ħieles mill-pornografija… u sa l-aħħar ta ’ din is-sessjoni… fi ftit mumenti… il-mira tiegħek tintlaħaq… u titlaq din is-sessjoni ħielsa mill-pornografija… int tkun waqaft tuża l-pornografija… darba għal dejjem din id-drawwa li tintuża l-pornografija titneħħa… int se tibda l-ġdida tiegħek ħajja… u qatt terġa tuża l-pornografija ………
Allura hekk kif jgħaddi ż-żmien ... bħalissa ... aħseb fik innifsek bil-mod li ġej ... "Ma nużax il-porn ... Waqaft nuża l-porn ... u qatt ma se nuża l-porn mill-ġdid. Għandi l-abbiltà li nkun madwar nies oħra li jużaw il-porn ... Għandi l-abbiltà li ngawdi l-ħajja mingħajr porn ...
Dak kollu li nagħmel ... minn dan il-mument 'il quddiem ... huwa aħjar mingħajr il-porn ... ma jimpurtax jekk inkunx id-dar ... jew fuq ix-xogħol ... waħdi jew ma' ħaddieħor ... Jiena fil-kontroll ... kull fejn immur ... u x'inhu jien nagħmel ... jekk inkunx qed niekol ... nirrilassa ... insuq ... nara film ... inħares lejn riklam ... nara t-televiżjoni ... nitkellem fuq it-telefon ... naħdem jew nieħu pawża ... kollox huwa ħafna iktar pjaċevoli ... tant aħjar mingħajr porn. "
Tħossok ħafna aħjar… mingħajr il-porn ... ħafna iktar b'saħħithom ... ħafna aktar ferħana ... issib li kull ġurnata tħossok aktar attraenti, aktar kunfidenti, aktar ferrieħa, aktar b'saħħitha, aktar b'saħħitha, aktar kapaċi tifforma relazzjonijiet dejjiema ma ' nies oħra. Hekk kif ir-relazzjonijiet tiegħek jitjiebu, tinnota benefiċċju żejjed. Il-livell ta 'enerġija tiegħek se jiżdied b'mod drammatiku. Dan se jsir ċiklu ta 'progress bil-livell ta' enerġija tiegħek jiżdied, waqt li r-relazzjonijiet tiegħek qed isiru aktar faċli u aktar naturali.
Kull darba li tara immaġini li kont użajt biex tqajjem se tagħmlek kuntent li m'għadx tuża l-pornografija. Int ser tkun komdi miegħek u ma 'oħrajn, għax int mhux ser issir kruċjat ta' pornografija obnoċjuża għaliha nnifisha.
Bħalissa, f'dan il-mument stess, ħalli tħossok mill-isbaħ ta 'kunfidenza li tgħaddi minnek ... billi tirrealizza li l-pornografija m'għadhiex parti minn ħajtek ... tħoss il-kunfidenza li issa għandek ... għelbet dik il-vizzju negattiv ... laħqt l-għan tiegħek li kun ħieles mill-pornografija ... hawn u issa ... tista 'tħoss li l-kunfidenza tgħaddi minnek ... timla int ...
Huwa importanti li tirrealizza li biex twettaq kwalunkwe ħaġa ta 'siwi f'ħajtek trid tagħtih sforz ta' 100% ... u biex tibqa 'ħieles mill-pornografija mhuwiex differenti ... trid tagħtih sforz ta' 100% ... 100% biex tirbaħ ... billi tagħtiha 100% lilek għamilt impenn biex tirbaħ ... int għamilt dan l-impenn lejk innifsek ... li dejjem se timxi 'l quddiem ... u dejjem tagħtiha 100% ... 100% biex tirbaħ ... Int waqaft tuża l-porn ... int ħieles mill-porn ... u qatt ma int erġa 'uża l-porn ... bħallikieku qatt ma użajt il-porn qabel ... minn dan il-mument' il quddiem ... ix-xewqa tiegħek ... l-impenn tiegħek għas-saħħa mentali tiegħek huwa iktar b'saħħtu minn qatt qabel ...
Nistaqsi jekk issa li waqaft tuża l-porn, ikollok aktar enerġija. Nistaqsi jekk tħossokx f’saħħtek. Nistaqsi jekk tħossokx komdu miegħek innifsek. Hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel li jgħinuk tkun f'saħħtek ... forsi tmur għal mixja ... forsi taħdem barra ... forsi tipparkja l-karozza tiegħek iktar' il bogħod fuq ix-xogħol, jew fil-maħżen tal-merċa biex tagħmel iktar eżerċizzju ...
Tista 'anki ssib ruħek li tiekol porzjonijiet iżgħar u iżgħar ... dawn l-affarijiet kollha ... huma prodott sekondarju naturali li ssir b'saħħtu kif għadek kif għamiltu ... Minħabba li ħadt passi biex issir aktar b'saħħitha, ma jkollok l-ebda rtirar mill-użu tal-porn. Nifirħek, issa ħielsa mill-pornografija ... Int waqaft tuża l-porn ... u qatt ma terġa 'tuża l-porn mill-ġdid ....
[Irrifjuta l-Iskrittura]
Hekk kif tkompli tirrilassa nixtieq li tisma 'l-ħoss tal-vuċi tiegħi. Nixtieq li taħseb kelma miegħi. Il-kelma hija “REJECT”.
Nistaqsi kemm użajt il-ħila tiegħek li tirrifjuta. Kważi kuljum ta 'ħajtek, tuża din il-ħila biex tirrifjuta oġġett jew ħsieb. Nixtieqek tqatta mument miegħi u taħseb dwar kemm-il darba tuża l-abbiltà li tirrifjuta. Jista 'jkun li tkun irrifjutajt ħsibt dwar xiri, programm televiżiv, film, restorant jew xogħol. Għalkemm aħna użajna din l-abilità ta 'kuljum ta' ħajjitna, xi kultant ninsew li għandna l-abbiltà li nirrifjutaw ħsieb jew tentazzjoni meta tibda f'moħħna.
Nixtieqlek tgħid lilek innifsek il-kelma “REJECT”. Għal darb'oħra għid il-kelma “REJECT” lilek innifsek.
Ġib din il-kelma qawwija fil-fond f'moħħok. Ħalli din il-kelma ssir parti minnkom issa.
Minn dan il-mument 'il quddiem, jekk dik il-ħsieb qodma inutli li trid tintuża l-pornografija tidħol f'moħħok, nixtieq ngħid lilek innifsek il-kelma "REJECT" u tiċħad il-ħsieb tal-pornografija. Billi tgħid il-kelma “REJECT”, int se tiċħad il-ħsieb li tuża l-porn għax inti ħieles mill-porn. Hekk kif il-ħsieb ta 'l-użu tal-porn jisparixxi, jiġi sostitwit bi ħsieb ta' int bħala ħieles mill-porn.
Ejja naraw kif ukoll dan sejjer jaħdem. Immaġina li moħħok taħseb li trid tintuża l-pornografija. Issa għid “REJECT” lilek innifsek u ara kif il-ħsieb li tintuża l-pornografija jisparixxi.
Mingħajr dubju jew eċċezzjoni, kull darba li l-ħsieb qadim u inutli li tintuża l-pornografija jiġi f'moħħok, u tgħidli l-kelma “REJECT” dik il-ħsieb ser tisparixxi u tiġi sostitwita bil-ħsieb “Jien ħieles mill-porn, I Dejjem kont ħieles mill-porn. M'hemm l-ebda persuna, ħsibt, idea, memorja, immaġni, sensazzjoni jew sensazzjoni, la mill-passat, fil-preżent, u lanqas li tasal fil-futur, li tista 'qatt twassalni biex terġa' nuża porn.
[Ħruġ]
Sibt li dan l-istat ipnotiku huwa pjaċevoli ħafna u ta 'benefiċċju għalik. Fil-ftit minuti li qattgħu flimkien int laħqu livell profond ħafna ta 'hypnosis. Inti laħqu l-għan tiegħek. Meta tlestejna hawn int toħroġ mill-hypnosis u tħossok li kieku qatt ma użajt il-pornografija fil-ħajja tiegħek, għax inti ħielsa mill-porn.
Il-ħin li jmiss meta tkun ipnotizzat ikun aktar faċli għalik li tilħaq livell profond ta 'hypnosis u forsi, biex tmur fi stat iktar profond aktar pjaċevoli minn llum. Il-ħin li jmiss li tkun ipnotizzat inti tmur iktar profonda, iktar malajr. Għada tqum tħossok aggornat ħafna u enerġizzat.
F’mument se ngħodd minn wieħed sa ħamsa, imma qabel ma nixtieq li timmaġina l-kulur aħmar. Inti tara l-kulur kuljum, il-ġurnata kollha. Kull darba li tara l-kulur aħmar taħseb ... .. "Jien ħieles mill-porn." Kull darba li tara l-kulur aħmar taħseb "Jiena ħieles mill-porn," u tħossok kunfidenti u kburi li ksibt l-għan li tkun ħieles mill-porn. Aħmar, aħmar, aħmar ... bla porn ... aħmar ... mingħajr porn ... aħmar, aħmar, aħmar.
Issa hekk kif nibda tgħodd, is-suġġerimenti u l-istruzzjonijiet kollha li tajt inti ser jibdew jaħdmu. Għandek moħħ qawwi, u l-moħħ qawwi tiegħek ippermettilek li tkun ħieles mill-porn.
1 ... Qed tħossok tajjeb ħafna. Int taf li tista 'tagħmel dak kollu li f’moħħok tagħmel biex tagħmel…
2 ... Int qed issir taf bil-ħsejjes u l-ħsejjes ta 'barra. Bil-mod, gradwalment is-sentiment jiġi lura f'idejk u saqajk. Qed tieħu kontroll ta 'ħajtek. Int rebbieħ…
3… issir aktar konxja ta 'dak kollu ta' madwarek. Issir aktar konxju tal-kapaċitajiet u t-talenti tiegħek stess…
Jekk tixtieq tmur torqod wara li tisma 'din ir-reġistrazzjoni, imbagħad wara li tiftaħ għajnejk, tħossok bi ngħas u bi ngħas, lest għal irqad fil-fond illaxkar.
4… ġejt it-triq kollha lura għal stat ta 'twissija fejn int il-kaptan tad-destin tiegħek. Tħossok tajjeb, kunfidenti u aġġornat kemm fiżikament kif ukoll mentalment ...
5… bil-pass tiegħek, hekk kif tkun lest, ħu nifs fil-fond u fil-fond u ħalli l-għajnejn tiegħek jinfetħu. Ħallihom jinfetħu bil-pass tiegħek. M'hemm l-ebda għaġla.
;