Ilni niffaċċja b'mod attiv l-ebda PMO għal madwar XNUMx snin. Matul dawk is-snin XNUMx kelli ups kbar, tnaqqis kbir, u dak kollu li hemm bejniethom. Li tmur minn drawwa ta 'snin multipli biex twaqqaf dundjan kiesaħ mhuwiex kompitu faċli. Anke sal-lum għad għandi slip ups, imma ninsab kuntent li ngħid li matul il-ħin tiegħi ma 'din il-komunità li l-slip ups iseħħu TRIQ inqas, u hija biss kwistjoni ta' żmien qabel ma nkun kapaċi nħossni XNUMx% mill-ġdid.
Issa ejja nitkellmu dwar il-kwistjoni personali tiegħi. Tipikament hija l-istorja medja NoFap, matul is-snin ta 'adoloxxenza tiegħi fapped bosta drabi kuljum. Hekk kif għadda ż-żmien u l-vizzju tiegħi kompla, il-preferenzi tiegħi tal-porn bdew isiru aktar u aktar anormali, u eventwalment wassluni biex nitlaq biss għal kategoriji speċifiċi ħafna ta 'porn.
Fl-iskola sekondarja ltqajt mat-tifla li saret l-imħabba ta ’ħajti. Konna l-ewwel imħabba ta 'xulxin, ħadna l-verġinitajiet ta' xulxin, dik it-tip ta 'relazzjoni. Kollox kien mill-aqwa, ħlief għal meta wasal iż-żmien sexy. Innutajt li stajt tassew inqajjem biss meta l-affarijiet li għamilna kienu aktar estremi, u mhux verament l-affarijiet aktar bil-mod u intimi.
Kull meta ppruvajna nkunu intimi fis-sodda, ma stajtx inqajjem lis-suldat tiegħi biex isalva ħajti li kemm weġġgħet lili nnifsi, u iktar importanti minnha. Hija bdiet tħossha inqas sabiħa, jien bdejt niżviluppa ansjetà kbira fuq il-ħsieb tas-sess, u eventwalment infirdu. Mhux se ngħid li s-sess kien ir-raġuni assoluta li nfirdu, imma kien fattur. Ma kien hemm xejn iktar li xtaqt milli nuri lil din it-tifla kemm kienet sabiħa u kemm inħobbha.
Jien stumbled fuqu YourBrainOnPorn Lejla waħda (websajt tal-għaġeb, iċċekkjaha jekk qatt m'għamilt) u meta spiċċajt naqra dwar nies oħra li għaddejjin minn dak li kont u x'inhi l-problema, ħriġt għajnejja barra. Fl-aħħar, sibt il-kwistjoni, u sibt dak li kelli nagħmel biex inkun aħjar minni nnifsi imma kkritikat li qatt ma kont naf kemm se tkun iebsa. Bħalma għedt, għadni niġġieled kontra l-PMO peress li se nkun il-ħajja kollha tiegħi imma nixtieq naqsam xi affarijiet dwar għaliex din il-komunità tagħmni mdejqa.
- Nara postijiet dwar nies jgħidu jekk jiżolqux imbagħad "is-sensiela" tagħhom spiċċat u jsawtu lilhom infushom fuqha. NoFap mhix faċli, is-sess huwa xi ħaġa li għandna bros biex jiffunzjonaw fil-ħajja, hija parti mill-għixien. NoFap m'għandux ikun madwar numru ta 'ġranet, imma stil ta' ħajja. Kulħadd jiżloq xi kultant, u jekk tagħmel hekk jekk jogħġbok ftakar huwa OK. M'għandekx tobgħod lilek innifsek, taħsibx li l-progress kollu li għamilt spiċċa, sempliċement tirrifletti fuq dak li qanqlek u agixxi biex ma terġax tassoċja ma 'dak il-grillu. Mhux qed ngħid li mhux tajjeb li tistabbilixxi mira ta 'kemm iddum tastjeni, imma xi ħaġa importanti li qaltli ommi kienet li qatt ma naħseb wisq' il quddiem. Kultant minflok ma naħseb "x'nista 'nagħmel biex nagħmel aħjar sa dak il-perjodu," aħseb "x'nista' nagħmel biex inkun aħjar illum." Aħjar minn hekk, aħseb "X'nista 'nagħmel biex inkun aħjar f'din is-siegħa." Kuljum jew fapped jew ma għamiltx, u jekk ma kontx tal-biża 'ibqa' għaddej ix-xogħol tajjeb bro! Jekk żelaq, imbagħad irrilassa, żomm il-kalma, u mur lura għall-ebda PMO l-għada. Ħafna drabi naħseb biex nilħaq dak il-perjodu ta '90 jum, nidħol sa nofs triq, u naħseb li rrovinat il-proċess kollu ta' reboot tiegħi. Dak mhuwiex il-każ għalkemm, billi li tkun tista 'tmur 45 jum mingħajr ma tiffaċċja darba hija kisba maġġuri fih innifsu, kun kuntent bil-progress li tagħmel kuljum.
- Is-sentiment ta 'saħħa super. Inħoss li l-mod kif in-nies jitfgħu dan it-terminu jagħti lil NoFap starters impressjoni falza, kif għamilt lili. Ħsibt li jekk nieqaf il-PMO li dawn l-affarijiet maġiċi kollha jiġru u f'daqqa waħda jkun l-ikbar raġel fid-dinja imma mhuwiex bħal dan. Li tieqaf mill-PMO ma jagħtik ħafna iktar enerġija milli ħsibt li kellek (Jekk m'intix innotajt, wara lejl ta 'fapping tħossok imsaffi l-għada filgħodu waqt li l-ebda fapping il-lejl ta' qabel ma jagħmilha tqum ħafna aktar faċli.) L-enerġija, il-motivazzjoni , u tħossok li tħoss li hija l-qawwa super, iżda għadu f'idejk biex toħroġ, tkun attiv, u taġixxi fuq dak.
- Nies li jaġixxu bħal masturbazzjoni huma agħar milli x-xitan jirbaħ il-lotterija. Il-masturbazzjoni hija attwalment b'saħħitha għan-nies, mhux għall-ivvizzjati, fil-MODERAZZJONI. Il-masturbazzjoni ma kinitx b'saħħitha għalija u ħafna minna hawn għaliex nixtieq nagħmilha 3-6 darbiet kuljum għal xi żmien. Dik mhix moderazzjoni, dik hija eċċessiva. Minħabba dan għamilt l-għażla LIFESTYLE biex ma nagħmilx iktar, għax jien ivvizzjat mis-sess.
Għażilt li nagħmel dan għal numru ta 'raġunijiet. Irrid nieqaf iħares lejn in-nisa bħala oġġetti sesswali. Irrid inkun kapaċi nifhem kif in-nies iħossuhom, u jieħdu ħsiebhom. M'hemm xejn iżjed milli rrid inkun intimu ma 'mara sabiħa, speċjalment l-ex ħabiba tiegħi. Aħna kessaħ issa u nitkellmu, għalhekk jien motivat iktar minn qatt qabel biex inżomm dan l-istil ta ’ħajja biex nisperaw li nirbaħ daharha. Jekk m’għandix għalkemm, mhuwiex it-tmiem tad-dinja, kif għamilt progress daqshekk kbir għalija nnifsi. Wasalt sal-punt fejn anke jekk nerġa 'nagħmel, jekk immur ftit kuljum mingħajr ma nagħmel fapping mill-ġdid allura nħoss ħafna aħjar, allura nimmaġina kif inħossni wara ġimgħat, anke xhur, u dik hija l-motivazzjoni li tieqaf.
Issa ejja nitkellmu dwar il-benefiċċji li rajt lili nnifsi matul dan iż-żmien. (Eskluża injam ta 'filgħodu, erezzjonijiet iebsa għax kulħadd jaf li jiġri b'NoFap.)
- Aktar enerġija u motivazzjoni (super poteri)
- ĦAFNA inqas ansjetà soċjali (jien dejjem kont soċjali ħafna imma mhux tqaxxar sempliċement tagħmilha iktar faċli titkellem sooooo. Iż-żamma ta 'kuntatt qawwi mal-għajnejn u ż-żamma ta' qagħda kunfidenti ssir ħafna iktar faċli wkoll. Issa n-nies hawn jitkellmu ħafna dwar kif in-nisa jmorru biss sa issa li ilhom ma jitħallewx għal żmien sabiħ. Jien nemmen li dan huwa marbut ma 'l-aspett ta' kunfidenza, għax int x'aktarx titbissem iktar u tidher bħala persuna li tista 'tmissha.)
- Xagħar aktar b'saħħtu (ix-xagħar tiegħi huwa ħafna inqas żejtni u għandu nisġa ħafna aħjar għalih, kif xi ħadd ieħor semma fil-kariga tagħhom ftit jiem ilu.)
- Vuċi iktar profonda (Ħafna nies jgħidu li jiġri hekk u jien ma naħsibx li l-vuċi tiegħi marret aktar fil-fond, iżda tipproġetta ħafna aktar qawwi u forsi hu dak li jfissru.)
- Ġilda aktar ċara (Il-ġilda tiegħi ma tħossx ħafif u żejtni, u tassew tibda tidħol fuqu wara żmien mingħajr PMO.)
- Jien inħossni kuntenta li ngħix b'mod ġenerali. (M’iniex imdejjaq, iżda l-ebda PMO ma għamelni iktar apprezzabbli mill-iżgħar affarijiet fil-ħajja, u ma nkunx daqshekk irritabbli. Affarijiet żgħar bħal tifla li qed jibgħatlek lili l-ewwel jagħmluni nbissem, għax naf li dik il-persuna kienet taħseb għalija li huwa tal-biża '.)
Fl-aħħar, m'iniex ngħidlek x'għandek tagħmel u kif tmexxi l-metodi tiegħek ta 'l-ebda PMO. Xtaqt biss nesprimi l-istorja tiegħi u l-kwistjonijiet minuri li għandi ma 'din il-komunità. Ilkoll kemm aħna nies tal-għaġeb, u naf li kull wieħed u waħda minnkom nistgħu ngħixu l-istil ta ’ħajja NoFap, sempliċement għandek issibha infuskom. Inħobb lilkom ilkoll u nittama li jkun hemm ġranet isbaħ għal dawk li jħossu li huma mwaħħlin fid-dlam.
LINK - Kif nara NoFap, u l-kwistjoni li għandi meta nara din il-komunità (LONG POST)
;