Bdejt din il-ħaġa sħiħa ta 'NoFap madwar 6 xhur ilu, u nista' ngħid onestament li nnotajt bidliet reali f'ħajti barra mill-ovvju li ma nimasturbax jew ma narax aktar porn. Iżda hemm xi affarijiet li jiena ftiehem magħhom matul din l-esperjenza li ħsibt li għandi naqsam f’każ li dawn l-esperjenzi jkunu komuni. Għall-ewwel ftit xhur ta 'NoFap, l-affarijiet kienu jbaħħru bla xkiel.
Iddeċidejt li xi darba li l-porn kellu u kien qiegħed kontinwament jiftaħ kif kont nara s-sess u n-nisa, u li kelli nieqaf milli narah. Dan il-pass kien faċli għax kont tant ċert li l-PMO kien ħażin għalija. Bħala student tal-kulleġġ, ħassejt li dan kien iż-żmien perfett għalija biex nagħmel bidliet sostanzjali f'ħajti li se jkomplu fil-karriera tiegħi u lil hinn. U rajt riżultati immedjati. Anke wara ftit ġimgħat sibt ruħi aktar kunfidenti madwar il-bniet, li rriżultat fi ftit hookups li kienu divertenti, iżda xorta ma kellhomx xi sustanza jew tifsira reali għalija. Matul dawn il-ġimgħat sirt aktar jitkellem, kont, u ġeneralment aktar pjaċevoli li nkun madwar. Il-mużika tiegħi tjiebet u ħassejtni aktar enerġetika waqt l-eżerċizzju.
L-affarijiet kbar kollha, iva, iżda kien għad hemm kwistjoni li baqgħet terġa 'tibqa' f'moħħi: xbihat tal-porn. M'inix ċert jekk dan huwiex terminu NoFap uffiċjali, iżda kif niddefinixxih, xbihat tal-porn huma stampi, ħsejjes, sentimenti, impulsi eċċ li tgħallmu u għalhekk imsaħħa billi jaraw il-porn. Ħa niddeskrivi eżempju ipotetiku għalik:
Immaġina li qed timxi ma' sħabek fit-triq u tirritorna minn ikla sabiħa ħafna ta' sit-down fil-belt. Mill-kantuniera ta’ għajnejk, tara mara fuq in-naħa l-oħra tat-triq. Dawwar rasek bis-sħiħ biex tara mara b'xagħar kannella twil, sider kbir u warajk favorevoli miexja 'l isfel mill-blokk f'sundress aħmar. Bam. Ġib l-ormoni. Mill-ewwel tibda taħseb kif tkun li tagħmel sess ma’ din il-mara, b’mod subkonxju tiddependi fuq stampi li tgħallimt mill-pornografija biex tifformula xena f’rasek ta’ kif tkun tagħmel dan. Wara nofsinhar pjaċevoli tiegħek ma' sħabek għadha kif inbidel f'fantasija erotika ħafna hekk kif tipprova ddawwar rasek mingħajr attenzjoni biex ma titlifx mument wieħed mill-preżenza ta' din il-mara f'ħajtek. Ejja nitkellmu dwar dan.
Ilkoll nistgħu ngħidu li kellna esperjenza bħal din? Bdejt nara l-porn meta kelli forsi 12 jew 13-il sena, u ċertament, din kienet probabbilment waħda mill-agħar deċiżjonijiet li qatt ħadt f'ħajti. Anke wara 6 xhur ta 'NoFap, ix-xbihat tal-porn għadu qed jagħmel ħsejjes fl-esperjenza konxja tiegħi. Il-parti l-aktar taqlib dwar dan għalija hija li jnaqqas bil-qawwa lin-nisa. Il-moħħ maskili tiegħi huwa inkapaċi li jara mara bħala bniedem l-ewwel, u sieħeb potenzjali t-tieni.
Dik hija waħda mill-aktar affarijiet ta’ diqa li qatt irrikonoxxejt, u ġġegħelni nistaqsi jekk ir-reċiproku hux veru għan-nisa (smajt ħafna fehmiet konfliġġenti dwar din il-kwistjoni). Bħala xi ħadd li għandu żewġ aħwa li hu qrib ħafna magħhom, insib din il-ħarsa mgħawġa tan-nisa inkwetanti ħafna għax naf li l-irġiel u n-nisa jistgħu jkunu sħabhom veri, anke jekk ma jkunux involuti sesswalment. Anke wara xhur ta 'meditazzjoni, eżerċizzju frekwenti, NoFap, u l-adozzjoni ta' l-attitudni kollha ta '"Ma nagħmilx fuck", din il-problema teżisti għalija. Irrid inkun xi ħadd li mhux ikkontrollat mill-impulsi li darba ħeġġewni biex immur fuq websajts pornografiċi u nimasturba, imma nissuponi li qed titlob wisq mill-moħħ tal-bniedem.
L-aħħar ħaġa li ridt nitkellem dwarhom huma l-emissjonijiet matul il-lejl. Matul il-kors ta 'NoFap, jien orgajt fl-irqad tiegħi mill-inqas darba fil-ġimgħa. B'dan il-mod, ħassejtni li kont qed inqarraq bis-sistema. L-ebda jaraw porn matul il-ġurnata, iżda bil-lejl il-ħolm tiegħi jipprovdi esperjenza tal-porn tant tajba li tħossha reali. Għal żmien twil, kont inqum minn dawn il-ħolm imxarrab u nħoss mistħija sħiħa u sħiħa. Ħsibijiet bħal, “Jien bla tama” u “Qatt ma naħrab mill-porn” kienu jgħadduli minn rasi hekk kif inqum mis-sodda biex nibda l-ġurnata tiegħi. X’ħsibijiet orribbli bihom tibda l-ġurnata! Iżda wara xi żmien, il-mistħija bdiet tonqos u jien aċċettajt il-fatt li hekk kien se jkun NoFap għalija, irrispettivament minn kemm kien taqlib. Fuq nota aktar pożittiva, għandi nsemmi li f’dawn l-aħħar ġimgħat ma kellix ħolma mxarrba waħda, u l-esperjenza tiegħi ta’ kuljum żgur li nbidlet. Tħoss li l-ewwel ftit jiem ta 'NoFap għal darb'oħra, fejn taħseb kontinwament dwar is-sess u trid tejp idejk f'ponn biex tevita milli masturbating.
Allura dak huwa fejn jien. B'mod ġenerali, NoFap kienet esperjenza pożittiva, peress li ppermettietni naħseb b'mod differenti dwar kif inħares lejn in-nisa, u kif irrid nibdel din il-fehma bit-tama li nsir l-aqwa ħabib, maħbub, jew raġel li possibilment nista' nkun. . Il-ġbir tal-biċċiet wara l-vizzju tal-porn jista 'jkun sforz twil u diffiċli, iżda NoFap huwa l-ewwel pass essenzjali u wieħed ta' sodisfazzjon kbir f'dan.
TL;DR: Ix-xbihat tal-porn jolqot kif nara n-nisa, u l-ħolm imxarrab jerdgħu.
LINK - Xi affarijiet li għandi bżonn nitlaq mis-sider 6 xhur f'NoFap
;