F'dan il-punt, l-istil tal-ħajja tiegħi ma jibqax nimasturba - normali għalija bħalma kienet il-masturbazzjoni. Jien bogħod milli nkun fil-linja fissa. Fil-fatt, qatt ma kelli waħda, u lanqas ma kelli ħolm imxarrab. I nqajjem bl-injam, u għad għandi x-xewqat u l-libido normali kollha tiegħi. Jien biss ma nikkunsidrax li nagħmel xejn dwarhom aktar. Jien kont inħobb u gawdiet il-masturbazzjoni għal snin sħaħ, imma tgħallimt inħobb u ngawdi l-ħajja mingħajrha.
Il-ġisem u l-moħħ tiegħi adattaw għan-nuqqas tiegħu, u jien entużjast biex inkompli l-istil ta 'ħajja NoFap hard-mode. Min kien jaf li ma fapping jista 'jkun daqshekk pjaċevoli? Il-fapping sar għażla bla bżonn u bla sens, u l-ħajja mingħajrha hija tajba. Jekk raġel jista’ jibdel dan dwaru nnifsu, jista’ jibdel xi ħaġa!
Aħna l-irġiel għandna xewqa primarja li nimasturbaw, imma jien dejjem kelli wkoll xi istint profond li nixtieq nieqaf. Saħansitra niftamażja li qatt ma niżel. Matul l-adoloxxenza tiegħi ma stajtx indum aktar minn ġimagħtejn mingħajrha, iżda aktar tard kelli ftit strixxi itwal sa 41 jum. Eventwalment, sibt NoFap.com, u mmotivani biex nagħmel impenn entużjast ħafna (anke ewforiku) għal waqfien fit-tul. Dan kien f'Mejju tas-sena l-oħra, meta kont diġà 15-il jum fi streak waħdi. Wara aktar minn erba 'xhur, iddeċidejt li kont rebootat kompletament u stajt nirritorna għal masturbazzjoni okkażjonali limitata u nżommha taħt kontroll. Matul ix-xahar ta’ wara, ħallejt lili nnifsi tliet orga masturbatorji, iżda għallmuni biss kemm tlift il-benefiċċji, l-awtodixxiplina, u l-kburija li sibt mill-astinenza totali. Allura, kuntenta rġajt lura għall-mixja l-ġdida li issa damet seba 'xhur. Għall-ewwel, ħallejt l-għan il-ġdid tiegħi mhux speċifikat, iżda dalwaqt impenjtejt li mmur mill-inqas sena. Dak l-impenn tani għaġla ġdida ta’ dedikazzjoni u entużjażmu biex MA nagħmelx dak li m’għadniex nagħmel, u nħobbu!
Li tgħid li kien qed jibdel il-ħajja jkun sottostima. Nista’ nissemma’ dwar il-benefiċċji kollha li s-soltu jissemmew (motivazzjoni, dixxiplina, kunfidenza soċjali, eċċ.), li kollha huma reali, iżda l-akbar benefiċċju tiegħi huwa morali. Ma kelli l-ebda oġġezzjoni morali għall-masturbazzjoni sempliċi, imma kelli waħda għall-użu tiegħi tal-pornografija. Għalkemm ma kontx vizzju jew dipendenti daqs xi wħud, stajt inħoss is- sejħa taʼ fetishes dejjem aktar strambi, u kont naf li xejn ma jogħġob lil Alla. Nirringrazzjah għal NoFap u għaċ-ċans li jkollok kuxjenza sesswali ċara. Barra minn hekk, sibt benefiċċji sinifikanti fit-telf tal-piż u ż-żieda fil-muskoli minn dedikazzjoni ġdida għall-eżerċizzju u n-nutrizzjoni li ġew b'żieda fl-awtodixxiplina.
Fil-qosor: Kull bniedem għandu jagħtiha lilu nnifsu li jagħti prova tajba fit-tul tal-modalità iebes no-PMO. Ddejjaqni li għext ħajti mingħajr ma għamilt hekk. Hija waħda mill-aqwa affarijiet li qatt għamilt.
Allura, fl-aħħarnett, hawn huma l-pariri tiegħi għal dawk li jsegwu l-istil tal-ħajja NoFap:
1. Kun lest li tħalli ż-żona tal-kumdità tiegħek. L-astinenza sesswali f'daqqa tista' tkun skomda għall-ewwel, iżda l-benefiċċji jiswew kull minuta minnha.
2. Jekk m'intix eċċitati u entużjast biex tieqaf, m'intix lest li tirnexxi fl-no-PMO. Meta jiġu t-tħeġġiġ, ikollok trid tkun fiha aktar milli trid tirrilaxxa. L- aħbar tajba hija li tistaʼ tikkultiva l- eċċitament u l- entużjażmu. Int tkun taf meta tkun verament lest.
3. Kun af GĦALIEX tiegħek. Dejjem żomm f'moħħok ir-raġunijiet tiegħek għaliex trid tieqaf u rrevedihom kull darba li tħoss li ċċedi.
4. Tippruvax tiġġieled it-tħeġġiġ fiżiku u mentali. Huma parti naturali mill-ħajja tal-irġiel. Tiġġieledhom biss jiffrustrak aktar. Minflok, jirrilassaw u ħallihom jaħslu minnek bla ħsara bħal mewġ fuq bajja. Int ser tħosshom, iżda kull wieħed se jdum ftit minuti u mbagħad ikun marret, biex qatt ma jerġa 'lura. Ikun hemm oħrajn, imma hekk titgħallem tinjorahom sakemm ma jibqgħux ifixkluk. Ħadd qatt ma miet minn ħeġġa mhux sodisfatta!
5. Ħudha ġurnata waħda! Disgħin jum jidher qisu għal dejjem, imma kulħadd jista’ jmur mingħajr orga għal ġurnata waħda biss. Dak kollu li qatt għandek tagħmel f'xi ħin wieħed. Kull filgħodu, meta tqum għall-ewwel darba, iwiegħed lilek innifsek b’leħen għoli diversi drabi, “Jien mhux se nimasturba ILLUM!” Agħmluha fi cheer jew chant u jfissirha. Tinkwetax dwar għada sa għada.
6. Kontinwament tfittex affarijiet ġodda li tħobb dwar ħajtek mingħajr fapping. Issibhom! Verament hemm affarijiet li huma aħjar minn orgasmi magħmulin minnu stess. Meta ssib biżżejjed minnhom, isir faċli.
7. Ikseb u agħti appoġġ! Aħna qegħdin fuq din l-art biex ngħinu lil xulxin. Ikkummenta regolarment mal-ħafna ħutek f'NoFap, u kkummenta, like, u abbona magħhom fuq YouTube. Mhux kulħadd jista’ jgħid lil sħabu dwar dak li qed tagħmel, imma agħmel hekk jekk tista’. Ħbieb veri jirrispettawk u għira. Xi wħud jistgħu jkunu ispirati biex jingħaqdu miegħek!
8. Huwa proċess. Ruma ma nbnietx f’ġurnata. Jekk tirkadi, terġa 'lura fuq il-vagun immedjatament u tużahx bħala skuża biex tieħu bla rażan. Filwaqt li tbiegħed momentarjament barra mill-korsa idewwem il-wasla tad-destinazzjoni tiegħu, ma tibgħatx lura lejn il-punt tal-oriġini tiegħu. L-uniċi irġiel verament f'jum żero huma dawk li m'għadhomx jippruvaw.
Illum jimmarka seba 'xhur mill-aħħar esperjenza pornografika, masturbazzjoni, jew orga.
Grazzi tal-qari. Nittama li dan jgħin lil xi ħadd.
LINK - Seba 'xhur fuq Hard Mode + pariri tiegħi
by mv8652
;