Storja twila (ibbażata fuq avvenimenti tal-ħajja reali): Ikollok ftit paċenzja biex taqra jekk jogħġbok.
Ġranet bikrin tal-iskola:
Darba, tifel li ġie introdott għal P mill-hekk imsejjaħ ħabib tiegħu fl-iskola. Kien żmien meta ra xi ħaġa li qatt ma kien ra qabel u ħassu differenti.
Wara xi ġimgħat/xhur, kien eċċitati li jara aktar u aktar P & gradwalment żdiedet jum b'jum. Il-frekwenza tal-ħars lil P kienet żdiedet u tifel kien iħoss li kien sab xi ġenna ta’ sbuħija fejn jista’ jara nisa sabiħa mikxufa u jiffantasizza dwarhom.
Fast forward(FF) - Ġranet tal-Kulleġġ:
Iktar tard, matul l-ewwel sena tal-kulleġġ tiegħu, huwa ħabb għal tfajla waħda sabiħa. Imma l-ewwel saret ħabibu. Wara ftit xhur, it-tnejn kienu jafu li ma jistgħux jgħixu mingħajr xulxin hekk malajr ipproponew lil xulxin u saru koppja.
(FF) – Wara l-gradwazzjoni, kien żmien biex jaħsbu dwar il-karriera tagħhom kif ukoll il-futur. Tifel mar għal studji ogħla f'belt differenti u tifla qagħdet taħdem fil-ħanut tagħha (missierha miet matul l-aħħar sena tal-kulleġġ u għalhekk kellha tieqaf mill-istudju). Iżda l-imħabba tagħhom ma waqfitx, fil-fatt tant saru qrib li rnexxielhom jikkonvinċu lill-familja tagħhom għal żwieġ & wara sena kienu għarajjes u wegħdu li jibqgħu sal-aħħar nifs tagħhom. Ħajjithom kienet bla xkiel u sabiħa. Il-ħbieb tagħhom tant kienu ferħanin li setgħu rnexxielhom jikkonvinċu lill-familja tagħhom għall-futur tagħhom. Kulħadd emmen li l-istorja tal-imħabba tagħhom hija l-hekk imsejħa eżempju perfett tal-imħabba vera. Xi tfajliet kienu jealous ukoll għax dak it-tifel tant kien gustuż u tant kien leali li qatt ma ħaseb dwar xi tfajla oħra. Insomma, kien qed jagħti l-100% tiegħu lill-għarusa tiegħu.
FF – Wara l-kulleġġ:
Ġurnata waħda, wara li temm l-edukazzjoni għolja tiegħu, iddeċieda li jmur barra għal aktar studji. Qabel ma ħalla l-pajjiż, wegħdu lil xulxin li jibqgħu leali u trasparenti fir-relazzjoni tagħhom biex jevitaw nuqqas ta’ ftehim bla bżonn. Wara ftit xhur, l-għarusa tiegħu għamlet ħabiba ġdida mill-midja soċjali u bdiet tiċċettja fuq l-internet. Aktar tard skambjaw in-numri ta' kuntatt tagħhom u bdew jitkellmu permezz ta' telefonata. Tifel ma kienx konxju tal-għemil tagħha u kien iħobbha bħal qabel mingħajr ma kellu dubju.
FF – Waqt li kien barra minn Malta:
F'ħin minnhom, waħda mill-ħabib tagħha fil-grupp tagħha qaltli li għandha ħabiba u qed titkellem miegħu l-ħin kollu, taf hekk? Tifel kien ixxukkjat u ma seta’ jgħid xejn u qal lil ħabiba li jista’ jkun biss ħabib (biss biex jikkonvinċi moħħu/qalb).
Aktar tard induna li s-sitwazzjoni mhix fil-kontroll tiegħu u hi qasmet il-linja tagħha billi kisret il-wegħdiet kollha. Imbagħad kien żmien biex tikseb spjegazzjonijiet mingħand l-għarusa tiegħu dwar l-affarijiet kollha imma hi ma qalet l-ebda kliem ħlief li qalet li hu ħabib tajjeb tiegħi biss. Tifel kien intelliġenti fit-teknoloġija u għalhekk iċċekkja mill-midja soċjali kollha-gmail u sab il-konversazzjoni tagħhom. Huwa kien minfuħa bis-sitwazzjoni. Kien jaf minn qalbu li l-għarusa mhux qed tħobbha aktar imma pprova minn kollox biex l-affarijiet jerġgħu jaħdmu bħal qabel imma kien biss f’qalbu, ir-realtà kienet kompletament differenti. Huwa kien qed jittama u jemmen fl-imħabba tiegħu li baqa 'verament fil-pożizzjoni tiegħu allura għaliex hi għamlet dawk il-ħaġa kollha wara dahru.
Wara sena, mar lura pajjiżu bit-tama li seta’ jagħmel xi ħaġa biex tbiddel fehmha imma kien tard wisq. Hija kissret l-ingaġġ u ma tat l-ebda raġuni ta’ tkissir. Hija qalet biss, m'għandux seħer, dak kollu. Qalet dik is-sentenza b’mod brutali li tħaġġret qalbu iżda kif kien iħobbha minn qalbu, tbissem & aċċetta d-deċiżjoni tagħha kif inhi & telaq b’qalbu maqsuma bi tbissima.
Storja twila qasira, ir-relazzjoni tagħhom damet kważi 7 snin.
Break up kienet ir-raġuni ewlenija ta 'M. Huwa ma kienx jaf ir-realtà brutali u għalhekk kien jgħammar aktar u aktar mingħajr ma jaħseb dwar il-konsegwenzi. Tant kien dipress li ħa sentejn biex joħroġ minn dik is-sitwazzjoni. Jum wieħed induna li kien sejjer fit-triq ħażina u seta’ jħassar il-futur tiegħu. P kien tip ta 'ħarba għalih biex iħossu tajjeb għal żmien qasir. Domlu biex induna li jara P ma kienx ħarba, anzi kien vizzju infern. P huwa Infern, fejn nisa/tfal innoċenti (mhux kollha) huma mġiegħla jagħmlu prostituzzjoni u nies bħalu qed jieħdu pjaċir jarawhom esegwiti. Kemm kien patetiku!
Storja twila qasira:
Aktar tard Huwa kien aktar dipendenti fuq M milli P & li wassal għal nuqqas ta 'interess li jagħmel xogħol billi fapping kuljum. Huwa pprova jieqaf/jiġġieled ma 'dawk il-ħsibijiet ta' kuljum mingħajr suċċess. Dam is-snin biex wasal sal-punt fejn ħass li biżżejjed kien biżżejjed. Huwa ddeċieda li jibdel ħajtu darba għal dejjem. Huwa kien qed jitlob lil Alla kuljum filgħodu biex jurih mod kif jiġġieled ma 'dawk it-tħeġġiġ u jum wieħed kien qed juża l-internet u fl-aħħar b'xi mod sar jaf dwar TED-talk u aktar tard NoFap.
Huwa kien qed jiċċekkja l-websajt NoFap u sar jaf dwar l-istejjer ta 'suċċess. L-ewwel ma jemminx li huwa possibbli imma qara aktar u aktar stejjer ġagħlu induna li Hu jista’ jagħmel dan jekk jiddeċiedi. Beda jaqra l-istejjer kollha u ġie motivat tant li ddeċieda li jibda l-vjaġġ reboot (No PMO) tiegħu fl-istess jum.
Hu sab aktar informazzjoni interessanti jum b’jum minn dik il-websajt u tgħallem aktar dwar il-vizzju u kif taħdem.
L-1 xahar kien infern speċjalment l-ewwel 2 ġimgħat iżda b'xi mod irnexxielu jiġġieled u aktar tard fit-2 xahar, kien qed jittratta ma 'moħħu sabiex ma jkunx jista' jqarraq biex jagħti premju (M).
Wara li spiċċa xahar ta 'No PMO, huwa ħares biex jitgħallem dwar kif jaħdem il-moħħ. Fil-qosor, beda jeduka lilu nnifsu sabiex jitgħallem aktar dwar moħħ u kif jikkontrolla kif ukoll jaqsam l-esperjenza tiegħu ma’ ħaddieħor.
Meta tkun misjuq, kollox jiġi fi triqtek se jinqered. – David Goggins
Bl-istess mod, huwa sab sewqan biex jegħleb din il-vizzju. Fil-qosor, tant kien misjuq li għamilha fl-ewwel sparatura (Peace Warrior is a savage freaking). Fl-aħħar, kollox f’idejnek, kemm tridha ħażin.
Għal dawk li għaddew minn tkissir u depressi:
PS Huwa jaħfrilha lill-eks għarusa anke hi ma ħassithax (meta tibda taħfer, dak il-ħin jibda l-fejqan).
Issa jien lupu waħdu imma ma jfissirx li nħossni waħdi. Sibt il-paċi u l-libertà. Huwa kollu dwar stat tal-moħħ u l-mod ta 'ħsieb.
Dak li tgħallimt (f'verżjoni qasira):
1. pożittività
Persuna tista 'tkun pożittiva fi kwalunkwe tip ta' sitwazzjoni tat-tuf, jekk tiddeċiedi. Kollox f’idejna li nkunu pożittivi jew negattivi. Li tibqa’ pożittiva hija diffiċli milli tibqa’ negattiva u jeħtieġ kuraġġ biex tkun pożittiv meta xi ħadd ikisserek u xorta titbissem lilhom u taċċettahom kif inhi.
2 Perseveranza
Jekk wieħed jista 'jiddeċiedi u jaġixxi fuq dan allura jum wieħed jista' jikseb dak li jrid. Kollox huwa dwar li tieħu deċiżjoni u taġixxi fuqha jekk tħossx jew le (awtodixxiplina).
3. Toughness Mentali
Iktar ma tmur f'dan il-vjaġġ u tiġġieled, iktar issir mentalment b'saħħtu. Dan il-vjaġġ huwa kollu dwar it-toughness mentali u l-qawwa tar-rieda. Tista 'tkun tiġieġ jew tista' tkun lupu, kollox f'idejnek u s-setgħa tar-rieda tiegħek. Iktar ma tiffaċċja l-isfidi, aktar issir b'saħħtu, sempliċi daqshekk. Allura tibżax mill-isfidi.
4 Konxju
Tgħallimt ngħix f’mument. Qabel dak kollu li kont qed nagħmel kien fil-modalità tal-pilota awtomatika iżda issa nista' naħseb, nieħu pass lura, inħares lejja nnifsi u nagħmel b'attenzjoni. Qed ngħix ħajja b'mod li nista' nsib il-modalità tal-pilota awtomatika u naqleb għall-modalità manwali. Aħseb dwarha.
Hemm ħafna benefiċċji li rajt fija iżda dawn huma l-prinċipali li nixtieq nenfasizza peress li n-nies jistgħu jaqraw/isib benefiċċji oħra minn kważi kull stejjer ta’ suċċess.
Biex tiġġieled kontra d-dipressjoni u l-ansjetà (meħuda minn sorsi oħra):
“Jekk qed ikollok waħda minn dawk il-ġranet mudlama, tajjeb. Huwa kompletament OK biex tħoss dak dlam. Jekk qed tgħaddi minn qtugħ tal-qalb bħalissa, jekk sejjer għal kriżi finanzjarja bħalissa, jekk se timrad bħalissa jew jekk sejjer għal xi tip ta' kriżi issa, ftakar li, tiġi l-kriżi biex iservi lill-persuna li trid tużaha bħala fjuwil. Għandek għażla, tista' tgħix bħala vittma u tkun vittma jew tista' tistaqsi lilek innifsek, kif nista' nuża dan id-dlam li mhux se jdum, kif nista' nisfrutta l-uġigħ, kif nista' nisfrutta d-dlam, sabiex tikber jien. Allura jagħmilni aktar b'saħħtu, għalhekk jagħmilni aktar għaqli, u għalhekk jippermettili nisfrutta l-akbar virtujiet tal-Umanità.
Intom ilkoll tafu d-dlam, ilkoll tafu l-ħażen. Imma aktar importanti minn hekk, ilkoll taf tajjeb. Intom ilkoll taf id-dawl. Intom ilkoll taf id-daħk u l-imħabba aħjar minn ħadd. Din hija opportunità biex tikber, jekk jogħġbok fiduċja lili, se twassalkom għall-akbar. Allura tħaddan dak id-dlam. Għix ħajtek. Iħaddnu ħajtek b'attività fiżika, man-natura u l-jujutsu, bix-xemx u d-daħk, b'memorji tajbin u ħbieb, bil-kreattività u d-dixxiplina.
Iddixxiplina lilek innifsek, iddixxiplina s-sensi tiegħek. Allura tista 'teħles lilek innifsek u timxi 'l quddiem fil-futur sabiħ. Jekk jogħġbok ftakar, int mibnija biex shine, affarijiet kbar qed ġejjin fit-triq, u m'intix medja. Id-dlam se jgħaddi u inti maħsub li ttir.”
Il-vjaġġ tiegħi għadu mhux lest, fil-fatt għadu kif beda. Se nkompli dan il-vjaġġ mhux għax faċli imma għax diffiċli. Irrid nasal f'dak il-livell fejn moħħi, ġisem u ruħi jsiru WIEĦED.
Ftakar:
L-eħfef ħaġa li tagħmel hija li fap iżda jeħtieġ imsaren biex issir Bniedem u mhux biex fap.
M'għandekx tkun a wishy washy motherfu * ker billi tagħmel lista ta 'kif tagħmel affarijiet biex timpressjona, tagħmel il-ħmieġ dak kollu huwa l-kwistjonijiet. M'għandekx bżonn turi li jien ser nagħmel dan u dak u bla bla ... uriha billi nagħmel l-affarijiet.
Jekk xi ħadd jgħidlek li qed tagħmel dan ħażin, fgat dak il-punk u kompli tagħmel dak kollu li tagħmel għax fl-aħħar titgħallem bi prova u żball.
Perjodu.
PS2: Għamilt ir-rutina tiegħi dixxiplinata b'mod redikoli li anki jekk moħħi jrid jaħseb biex nagħmel M, m'hemm l-ebda mod li jista' jittama li jiġri f'din il-ħajja.
Qalb 1 – Moħħ 0
Nispera li dan il-ħajt jista 'jkun ta' għajnuna għal sħabi l-fapstronauts.
Grazzi tal-paċenzja u l-appoġġ tiegħek.
Jalla l-forza tkun magħkom ilkoll.
Tunnellati ta’ Mħabba u Paċi.
LINK - Battalja ta '“Il-Warrior Paċi Vs. PMO ': Warrior Peace 1 - PMO 0
;