Allura, fl-aħħar għamilt 70 jum ta 'NoFap. Ninsab sorpriż li saħansitra għamiltu s'issa, iżda xorta se nkompli dan il-vjaġġ. Il-benefiċċji li rċevejt mingħand NoFap huma:
- żieda fil-kunfidenza (kapaċi titkellem mal-bniet aktar faċli)
- telf ta’ piż (aktar qawwa ta’ rieda fid-dieta)
- assertività
- kważi l-ebda żrinġ tal-moħħ
- muskoli akbar
- aktar attenzjoni mill-bniet
- jkollna gradi kemmxejn aħjar fl-iskola
- elitista tat-tastiera
- ħafna enerġija (nista' niġri għal żmien mhux ħażin)
- inqas akne
- inqas depressjoni
- gotten aktar tan
- aktar rieda
- Doċċi kesħin
Dak daqs kemm sibt għalissa. I se ngħidlek issa għalkemm; Għadni kelli ħafna fejqan x’nagħmel. Dawn il-benefiċċji qegħdin hemm iżda dawn xorta se jkomplu jissaħħu fil-futur. Ħafna minn dawn l-affarijiet, probabbilment ikollok taħdem għalik innifsek sabiex tikseb dawn il-benefiċċji, iżda dak huwa l-punt ta 'NoFap: NoFap jagħtina l-ispinta sabiex ntejbu f'ħafna aspetti f'parti tal-ħajja tagħna. Żomm nofapping, nofappers.
LINK - 71 jum jibbenefikaw tifel żagħżugħ ta' 15-il sena
;