L-ewwel: Xi ngħidu għas-superpotenzi? Irrid nibda din il-kariga billi niddikjara punt ta 'malajr, iżda estremament importanti. NoFap huwa ħafna iktar minn Not-Faping u jħoss dawk is-"superpotenzi". NoFap huwa dwar kif tiffaċċja n-naħa mudlama tiegħek fuq. Il-qrara kollha, il-problemi kollha, l-emozzjonijiet kollha, il-biċċiet kollha miksura minnek u minn moħħok. F'DAQQA.
U dik hija l-parti li mhux dejjem taqra f'dan ir-rapporti.
Għalfejn NoFap jiswa, allura?
Sakemm bdejt NoFap, fl-1 ta 'Novembru, ma kontx kunfidenti u b'xi mod tlift tifel ta' 15-il sena. Jien kont PMO madwar 2 darbiet kuljum, u nqatta 'l-ħin tiegħi nilgħab logħob tal-vidjow u nagħmel dak it-tip ta' affarijiet.
Bħalissa, madwar 4 xhur wara ħajti nbidlet b'mod drammatiku. M'għadnix dak mitluf, "normali", blinded minn soċjetà ta 'divertiment obcessed 15 y / o tifel. Jien 16-il sena kibret, dixxiplinat u uniku raġel. Ma nibqax ngħix biex jogħġob lil ħaddieħor. Jien ngħix midfun fil-valuri tiegħi u dak li n-nies jaħsbu dwari, onestament, mhix il-problema tiegħi. GĦANDI GĦANIJIET. GĦANDI SKOP.
Problema waħda kbira li kelli kienet id-dipendenza tiegħi fuq l-approvazzjoni minn nies madwari, li wasslet biex naħseb iżżejjed anke l-aktar interazzjonijiet soċjali sempliċi. Ukoll, mhix problema aktar.
Jien ngħix kif irrid, u kważi ma jimpurtanix minn dak li jaħsbu n-nies dwar dan.
Il-benefiċċji
M'inix partitarju tas- "superpotenza". Żgur li nħoss benefiċċji, imma jien ma nħobbx it-terminu "Superpotenzi", għax jidher li huma biss mogħtija lilek. Le.
Tibdel matul NoFap. U dik il-bidla tiswik ħafna għaraq. Is- “Superpotenzi”, jew “il-benefiċċji”, jew tkun xi tkun id-daħka, huma l-premju li tieħu.
Il-benefiċċji tiegħi, fi ftit kliem kienu:
- Tgħallimt nafda lili nnifsi; ´
- Tgħallimt Naċċetta lili nnifsi, is-sentimenti u l-ħsibijiet tiegħi;
- Tgħallimt nirrispetta lili nnifsi (Enormi);
- Tgħallimt inħobb lili nnifsi (anke akbar).
Kollox ieħor ġie minn dak. Il-kunfidenza, id-dehra kemm mill-irġiel kif ukoll min-nisa, il-mod kif in-nies jirrispettawni. Il-motivazzjoni tal-ġenn li tgħix u tgħix biss, il-kuxjenza, il-kalma ta 'ruħi, u l-enerġija pożittiva, li n-nies jindunaw DEFINITIVAMENT. L-aċċettazzjoni li għandi lili nnifsi, il-ħsibijiet tiegħi u l-emozzjonijiet tiegħi hija dik li tagħmilni kuntenta anke meta nħossni depress
Benefiċċji oħra:
- Iktar enerġija u rqad tajjeb
- Kreattività. Indoqq ħafna mużika, u nikteb ukoll poeżija. Is-sentiment li qed nagħmel hekk u l-kreattività huwa kbir. L-enerġija tiegħi timxi lejn il-ħolqien tal-arti, il-bini tal-futur tiegħi u t-titjib tiegħi nnifsi.
- Sirt naf lili nnifsi
- Mhux aktar ħin moħli jibbrawsja l-midja soċjali, jilgħab logħob tal-merħla, ma jibqax imdeffsa l-emozzjonijiet.
- Ħafna motivazzjoni biex insegwi l-għanijiet tiegħi u niffaċċja l-isfidi li ġġib magħha.
- Il-gradi huma SKYROCKETING.
- Ħeġġa u kunfidenza bla tmiem biex noħroġ miż-żona ta 'kumdità tiegħi, fejn tibda l-ħajja.
- Xagħar aktar b'saħħtu / xagħar tal-wiċċ
- QAWWA U DIXXIPLINA ENORMI
- M’hemmx aktar nisa li joġġezzjonaw. M'għadhomx pedestrals. M’għadx hemm iktar bullshit. Narahom kif nara lil kull bniedem.
- Imħabba u gratitudni li nkun mal-familja tiegħi, mal-ħbieb, ma 'dawk maħbuba, u man-nies b'mod ġenerali.
- Dawl jiddi f’għajnejja , li jien dejjem nipproteġi mill-PMO u affarijiet ħżiena oħra hemmhekk.
Kif għidt, inħobb il-mużika. U jien inħobb nikteb. Bdejt nikteb u ndoqq ħafna ħafna ħafna iktar. Il-ħiliet tiegħi fl-istrumenti tjiebu ħafna, u qed naħseb li nagħmel xi kitba ta 'kanzunetti u reġistrazzjonijiet. Dħalt ukoll fi skola tal-mużika. Naħseb li nista 'ngħid li skoprejt lili nnifsi u l-iskop tiegħi.
Ħsibt li nħobb il-Psikoloġija u qed naħdem b'mod aktar intelliġenti biex nilħaq dak il-għan fl-iskola. Il-gradi qegħdin jogħlew prinċipalment għax sibt il-punt li nistudja.
Mhux ħażin, għal xi ħadd li xhur ilu ma kellu l-ebda ħjiel dwar dak li kien qed jagħmel hawn fid-dinja.
Bażikament, bdejt nagħmel dan biex nagħmel kuntatt ma 'jien innifsi. Bdejt nara li kont qed ngħix mingħajr skop ċar, u naħseb iżżejjed u jimpurtah wisq mill-opinjonijiet ta 'ħaddieħor. Naħseb li din kienet waħda mill-affarijiet li tassew ridt nibdel f'ħajti, u li inizjalment ġiegħlitni nsegwi dan l-istil ta 'ħajja.
U issa: Il-backstage
Burdati.
Bażikament biddilt ħajti ta ’taħt fuq waqt li kont f’NoFap, għax irrealizzajt dak li kien jagħmel sens jew dak li le. Ma qtajtx biss il-PMO. Jien ċedejt fil-Videogames. Jien ċedejt fil-Midja Soċjali. Bdejt Meditazzjoni, bdejt Cold Showers, implimentajt drawwa ta 'studju. Ħsejjes sbieħ, hux?
Il-problema hija li, meta taqta 'l-istimulazzjoni esterna tiegħek bħal din, Mhux se jkun komdu. Bħal moħħok imqalleb jinbidel fi iljun imdejjaq, u, meta tkun qed tħossok 'l isfel, isir estremament diffiċli li tkun waħdek waħdek.
Kelli ħafna ġranet ħżiena. Kelli ħafna moodswings. Sofrejt ħafna: Mhux minn affarijiet esterni, minni nnifsi. Jien sofrejt ħafna f'idejn dak l-iljun miġnun li moħħi biddel fih fil-mumenti mudlama tiegħi.
Ħassejtni bla skop.
Ħassejtni bla sens.
Ħassejtni bla sens.
Ħassejt biċċa ħmieġ.
Ħassejtni miksur.
Ħafna drabi.
Iżda, aktar ma għadda ż-żmien, tgħallimt naċċetta dawk l-emozzjonijiet u ħsibijiet. Tgħallimt li, tkun xi tkun id-daħka li nħoss, irrid naċċettaha, u nkompli (il-meditazzjoni kellha rwol kbir fuq dan)
U, aktar ma beda jgħaddi ż-żmien, jiena ssaħħaħ, u l-ġranet ħżiena saru dejjem inqas importanti fl-istampa l-kbira ta ’ħajti.
U għad għandihom.
Imma ma jiddefinixxuxni iktar.
Biex tispiċċa:
Ma għamiltx din il-kariga biex tiftakar fija bħala fapstronawta oħra li għadha qed tgawdi dawk is- “superpotenzi” ta '90 jum . Għax, wara kollox, ilkoll nafu l-benefiċċji. U jeżistu, jafdawni. NoFap iħallas tajjeb ħafna.
Ma rridx li tiftakar lili bħala pretendent ieħor ta '"superpotenza".
Għamilt dan, għalikom irġiel li qed titħabtu, biex tiftakarni bħala r-raġel ta '16-il sena - li għalkemm qed jitħabat tassew, jiffaċċja x-xjaten u jiffaċċja moħħu mqaxxar rasu - baqa' impenjat, miżmum, baqa 'jiġġieled, u MAGĦMULA. Hemm dawl fit-tarf tal-mina.
Minħabba li l-preservazzjoni u l-qlubija tiegħek huma l-iktar importanti fl-aħħar tal-ġurnata. Mhux id-dehriet li tieħu mill-bniet.
Int ħafna iktar b'saħħtu milli taħseb. Ibqgħu jirbħu, ħuti.
LINK - Rapport onest ta '90 jum.
By JeSuisGomes
;