282 jum ilu, kont fapped 2-5 darbiet kuljum, immaġina bniet fis-sodda tiegħi, fetishes strambi, iżda nbidlet ħafna. Il-kwotazzjonijiet motivazzjonali ma kellhom ebda impatt fuqi. Ma kontx kontx nikteb f’ġurnal kuljum. Ir-raġel tipiku tiegħek ta' 16-il sena jilgħab logħob tal-kompjuter, jiffa, u jibqa' waħdu jevita li jitkellem mal-bniet, pjuttost jitmeżmżu ma' kulħadd. Ukoll dak kollu nbidel emminni. It-tip personali tiegħi ta’ motivazzjoni kienet ĦIDMA.
Iva, nerġa ngħidha, dik il-ħaġa nbidlet ħajti kollha.
In-nies sostnew li biex ma timmasturbax, kellek tfixkel lilek innifsek b'xi ħaġa, u kelli logħob tal-kompjuter, imma meh, ma tantx tfixkel imma għal ftit jiem. Imbagħad fapped mill-ġdid, u jien kont qisni "Goddamnit jien qatt mhu se neħles minn din il-vizzju". Reġgħu marru sad-mode fapping. Sakemm ġurnata waħda, iltqajt ma' 2 kwotazzjonijiet li jistgħu jkunu l-uniċi 2 li qatt fhimtni u mmotivawni, u qal:
"il-vera qawwa tagħna l-bnedmin hija li nistgħu nibdlu lilna nfusna waħedna”; "Jekk verament trid issir b'saħħitha, ieqaf tieħu ħsieb dak li oħrajn jaħsbu dwarek. Tgħix ħajtek m'għandha x'taqsam xejn ma' dak li jaħsbu l-oħrajn."
Fi kliem ieħor, għandna s-setgħa li nbiddlu lilna nfusna waħedna, mingħajr l-għajnuna ta’ ħadd. Dan kollu dwar INTI.
Kont żagħżugħ imqaxxra, dejjem ridt nibni l-muskoli, anke mort il-gym, imma ma stajtx nagħmel dan għal aktar minn xahar, għax kont nieqaf, imbagħad nerġa’ mmur xahar naħseb nerġa’ nkun motivat, imma mbagħad tiġri l-ħajja, timrad, ma tistax tkompli għal ġimgħa – teqred il-progress tiegħek, ċedi. Dak kont jien għal darb'oħra.
Il-vizzju tal-fap ġabni motivata biex naħdem. Ħajtni tant motivat. Kulma nagħmel ġimgħa sħiħa huwa naħseb dwar x'nista 'nagħmel biex nibdel il-mod kif inħares - biex nikseb muskolu. Saħansitra insejt fap, għax moħħi kien imħasseb biha. Minn dik il-ġimgħa tlabt lill-ġenituri tiegħi biex jagħmluli BAR fil-bitħa ta’ wara tagħna. Qatt ma ħsibt dwar fapping. Sibt cross bar, bdejt naħdem, rajt tunnellati ta 'vidjows dwar in-nutrizzjoni, u xi ħwejjeġ oħra.
Bdejt nara r-riżultati wara xahar. F'dak ix-xahar kont tant motivat biex nagħmel dawk l-affarijiet miġnun kollha fuq il-bar, speċjalment il-muskolu. Għamilt iljieli bla għadd inħares lejn l-affarijiet tan-nutrizzjoni, b'moħħi ffokat fuq dan, sa mument, mument iebes ħafna, skrolljt fuq Facebook, rajt xi tfajla bit-tits tagħha kważi ħierġa mill-bra tagħha, u ħassejtha, il-ħeġġa biex fap wara tant żmien. Naħseb li kien bħal ġimgħatejn fis-NoFap,. Ħassejtni ħażin tant li kont qed nitlef n-nifs. Imma qabel ma idi laħqet il-qliezet għedt: “dan se jbiddel il-mod kif inħares? Se jkun worth it? Le mhux se. Imma mhux se tweġġa’ darba biss f’tant żmien twil. U għal xi raġuni irnexxieli nieqaf. Għalaq it-tab tal-facebook, mort naħsli wiċċi, nagħmel xi ħaġa oħra.
Wara li rajt ir-riżultati minn xahar 1 ta 'workout fit-triq, sirt dipendenti fuqha. Ħabbejt ir-riżultati. Inħobb is-sensazzjoni wara x-xogħol, inħobb nitbissem bħal retardat għal sigħat wara workout tajjeb. Dik l-adrenalina. Dawk kollha żammewni għaddej sal-lum. Għadni dipendenti fuq ir-riżultati. Anke kisbiet żgħar. Dak hu li jżommni għaddej. Li naf li għamilt 1 aktar muscle-up mill-aħħar darba, jew kelli 3 sekondi aktar f'L-Sit.
Onestament ngħidlek, li dawn is-sentimenti kollha li għadni kif għedt hemmhekk, huma ferm aħjar mis-sentiment li jkollok minn fapping, għax ma tkunx kuntent għal ftit sekondi, int tkun kuntent għall-bqija ħajtek
Minn dak ix-xahar u sal-lum, kont ħassejt il-memorja tiegħi dwar fapping, dwar fetishes, sirt persuna aħjar. Għamilt ħafna ħbieb għax il-mod kif inħares issa sinċerament. In-nies huma tassew kurjużi kif sirt il-persuna li jien issa – Il-ġuvni li m’għadux jitmeżmżu li ma jkellem lil ħadd. Jien pjuttost nitkellem issa. Inħobb ngħid lin-nies kif għamilt dan. Kif biddilt ħajti. Ir-rutini ta' taħriġ tiegħi. Saħansitra għandi grupp ta’ ħbieb li joħorġu kuljum fil-park tat-triq biex jaħdmu, m’għadhomx jibżgħu jitkellmu mal-bniet. Serjament, li tkun pjuttost muskolari tagħtini spinta ta' kunfidenza.
Dak kollu li għandi ngħid.
;