Hi Kulħadd! Jien tant kuntent. Għamilt 90 jum ta 'modalità iebsa. Domni sentejn biex nasal sal-punt li qiegħed fih issa. Ħafna Binges, rikaduti, u ħalbiet kesħin multipli aktar tard, jien hawn. Jien tifel ta' 2-il sena mill-Istati Uniti. Ir-raġuni għaliex ma tellajtx dan dalwaqt hija minħabba li kelli festa fil-lejl ta' 16 jum, iżda mhux biex niċċelebra 90 jum. Għamilt triq twila, u int ukoll tista'. Tista 'tagħmel dan. Din hija l-aktar ħaġa diffiċli li qatt għamilt, iżda kienet l-aqwa ħaġa li għamilt. Hawn hi l-istorja tiegħi! U xi suġġerimenti għandi għalik!
Ħin tal-Istorja! Allura lura meta kelli madwar 11-il sena bdejt il-PMO għall-ewwel darba. Il-kurżità tiegħi ma setgħetx tinżamm lura aktar. Jien kelli ħajja pjuttost tajba wkoll. Kont mħassra ħafna. L-affarijiet bdew imorru minn darba fil-ġimgħa jew hekk għal darba kull jumejn sa 1 ijiem. Dan kien meta kelli 1 jew 2. Imma meta tgħallimt dwar Nofap, lura meta kelli 3-il sena, kont qed nagħmilha kuljum. Oriġinarjament għamilt biex nikseb mal-mara, iżda dan falla. Imbagħad tgħallimt f’liema oqsma oħra dan jista’ jgħinni. I jistgħu jitilfu l-piż. Nista' niffoka fuq l-istudju tiegħi aħjar. Stajt nieqaf nimmira l-mara. Allura sirt determinat li nagħmel dan. Dak li għenni wkoll kien li naf li Nofap huwa għodda. Għodda biex tagħmilni persuna aħjar.
Ir-raġunijiet ewlenin għaliex waqqaft il-PMO Verament ma ridtx li jkolli PIED. Il-PMO għamilni inqas motivat u jkolli inqas enerġija. PMO għamluni inqas kuntenti. Il-PMO għamlitni oġġettiva aktar mara. PMO ma jgħinni bl-ebda mod
Hawn huma xi suġġerimenti tiegħi li nista' nagħtikom!
1.) Dejjem ftakar, Nofap huwa GĦODDA, tużaha biex tikseb oqsma oħra tal-ħajja tiegħek aħjar, bħal li titlef il-piż jew teħles mid-dipressjoni. Biss MHUX tħares lejn porn u ma smacking Willie tiegħek mhux se jwasslek bogħod, u inti se tfalli.
2.) Do MHUX tagħmel Nofap biss biex tikseb mal-mara. Int se ssir bniedem verament baxx, u meta l-mara tgħid le, li se, x'aktarx li tirrikorri għall-porn għall-kumdità.
3.) Il-kawża numru wieħed ta 'rikaditi wara 30 jum huwa dwejjaq. Mela agħmel xi ħaġa, aqra ktieb, iskba bir-rota, ara film mal-maħbubin tiegħek.
4.) Dejjem ftakar, għandek kontroll fuqek innifsek. Tista 'tagħmel li trid.
5.) Din hija ponta waħda li għandek tagħmel Ħalli kull stennija li għandek ta' x'se jiġri waqt l-istartjar mill-ġdid. Kulħadd huwa differenti, u se jiffaċċja affarijiet differenti. Tista 'tikseb xi wħud mill-benefiċċji sal-aħħar ftit jiem. Nisħaq ħafna fuq dan, għax meta xi wħud minn dawn l-affarijiet ma jseħħux mill-ewwel, inti tirrabja u frustrata ruħek, u probabbilment se tirkadi.
Nirrakkomanda wkoll li taqra l-ktieb No More Mr.Nice Guy minn Robert A. Glover. Dan il-ktieb għenni ħafna lejn l-irkupru.
Rabtiet Importanti! Dan huwa l- Nofap Cheat Sheet. Nirrakkomanda li għandek taqra dan ukoll. U https://www.yourbrainonporn.com/ Dan is-sit tkellem ħafna dwaru, u huwa tassew tajjeb. Huwa riżorsi aqwa, u lili, huwa meħtieġ li inti tmur u tħares lejn dan jekk inti tixtieq irkupru.
Il-ġurnata t-tajba lil kulħadd! Żommha b'NoFap!
;