8 xhur ilu I stazzjonati dan, il-post tiegħi ta' 75 jum streak dwar il-bidliet f'ħajti minn meta bdejt nastjeni. Minn dak iż-żmien 'l hawn inbidel ħafna, u naħseb li wasal iż-żmien li nagħmel post ieħor. Qabel kollox, irrid nirringrazzja lil dan is-subreddit b'qalbi kollha. Qatt ma rajt post fuq l-internet daqshekk ġentili, ta’ appoġġ, ta’ ħbiberija u ta’ għajnuna daqs / r / NoFap.
Serjament, m'għandi l-ebda idea kif dan saħansitra ġara, iżda jidher li n-nies tajbin kollha madwar id-dinja inġabru hawn biex ikunu ta' għajnuna u faċli għal xulxin. Kulħadd minnkom, mill-mods sal-poster l-aktar medju, tagħmel il-ġranet tagħna aħjar, intom ilkoll nies brillanti, eżempju ta 'kif għandhom jidhru l-bordijiet tad-diskussjoni tal-internet. Dan il-post huwa tajjeb wisq għall-Internet.
Allura, biex niġbor il-kariga preċedenti tiegħi għal dawk li ma jridux/ma jridux jaqrawha, kelli madwar 17-il sena jien, li gawdiet il-porn daqs il-bniedem li jmiss, iżda f'daqqa waħda rrealizza li huwa shit fil-ħajja u il-porn jista 'jkun il-plagg li qed iżżommu barra mill-kuntentizza. Jirriżulta, kien. Aktar minn 75 jum ta 'NoFap, ħassejt aktar kunfidenza, kuntentizza, rispett personali, dixxiplina u qawwa r-rieda. Illum, niċċelebra 333 jum minn meta bdejt nastjeni. Issa għandi ftit xhur mistħoqq għal 18, u bdejt NoFap f'Awwissu 2015.
Ma nafx għaliex, imma huwa tassew diffiċli li llum niġbor ħsibijieti flimkien u nikteb post deċenti, allura se nagħmel ftit zig-zag, nittama li jaqbillek:
Inħossni assolutament magnífico. Mhux kuntent bil-mollishly, imma kuntent biżżejjed li nista' nirranġa l-biċċa l-kbira tal-problemi tiegħi mingħajr ma nippanikka. Il-kuntentizza għadha hawn, u, bħall-aħħar darba, għadha mis-saqaf. Żgur, għandi ġranet ħżiena, għandi mumenti fejn irrid nagħti daqqa ta’ ponn f’wiċċi lil kulħadd u nimddeb fuq sodda tiegħi l-ġurnata kollha, imma dik hija parti mill-ftehim – jien iktar estrem fl-emozzjonijiet tiegħi. Is-sensi tiegħi mhumiex blinded mill-porn, li jtaffi s-sentimenti fil-ġisem tagħna biex jippermetti li l-Lust bla sens tieħu f'idejha. Meta nkun irrabjat, inkun irrabjat aktar minn qabel, imma meta nkun kuntent, inkun ewforiku.
Ir-rieda tiegħi żdiedet saħansitra aktar. L-aħħar darba, semmejt li ħdimt minn żmien għal żmien – issa qed nagħmel kull filgħodu, mingħajr eċċezzjoni. M'għandux għalfejn ikun workout sħiħ ta '2hr, iżda mill-inqas 30 minuta ta' taħriġ tal-muskoli diġà tagħmel differenza, jekk isir kuljum. Issa, ma nħossx bl-uġigħ meta nagħmel dan eżatt wara li nqum. Ma nħossx 100 gravità tad-Dinja jkaxkruni lura fis-sodda. Iva, għadni nħoss li stajt inkun aħjar jekk biss mort lura fis-sodda u bqajt norqod, iżda l-ġlieda kontra t-tħeġġiġ tal-għażż huwa ħafna aktar faċli issa. M'għadhiex ġlieda difensiva, hija raid offensiv ta' quddiem.
Sar ħafna aktar faċli li tlaħħaq mal-biżgħat u l-ansjetajiet. Kif is-sabiħa /u/gallagher222 ndunat, PMO jagħlaq il-biżgħat tiegħek u jħallik tagħżel il-mod faċli biex toħroġ mill-uġigħ. Jien ma għamiltx, u nispera li inti ma tagħmilx ukoll. M'għandekx tagħżel il-mod faċli biex toħroġ il-problemi. Taħrabx il-problemi – tiġġieledhom. Ejja għall-problemi u għidilhom ma’ wiċċhom li m’intix se taqta’ qalbek u tgħix magħhom. Int ser tiġġieledhom volontarjament. Din hija xi ħaġa li bdejt inħoss fil-jiem 200-250 tiegħi ta 'NoFap.
L-awto-rispett qed jiżdied ukoll il-ħin kollu. Biss ma ġġibux fuq rasek, għax tista 'ssir biss ħmar, bħalma kelli għal żmien qasir. Sirt kunfidenti żżejjed miegħi nnifsi u deher bħala ħmar madwar sħabi u sħabi tal-klassi, meta fil-verità biss ħassejtni kbir u ma ridtx naħbih. L-awto-rispett irid jiġi b’sens ta’ umiltà f’termini ta’ ftaħar, diskors fuq in-nies u affarijiet oħra ta’ ħmar.
Xi ħaġa li kont tassew inkwetat dwarha, u xi ħaġa li anke r-rieda indotta minn NoFap tiegħi ma setgħetx verament tlaħħaq magħha kienu 3 "kaditi" li kelli. I ċediet għall-masturbazzjoni 3 darbiet din ir-rebbiegħa, u jien għadni rrabjata waqt li nikteb dan, ġismi kollu jrid imur lura għal April u jgħidli April-lili nieqaf shit tiegħi.
Fortunatament, wara 300 jum ta 'NoFap, m'għadux dwar NoFap. Bħal ferrovija, ladarba takkwista biżżejjed inerzja, ġebel żgħir mhux se jwaqqaf il-moviment tiegħu (iżda jiġu blat kbar u xorta waħda jieqaf). Għalkemm ħassejtni ħmieġ għal ġurnata wara r-"rikaduti", il-kunfidenza tiegħi u r-rieda li nkompli żdiedu biss. Ridt naħrab mid-dimonju li ħallejt lura jidħol, li x’aktarx sirt raġel aħjar f’dawk il-ftit jiem milli kont għamilt xahar qabel. Jien m'iniex inħeġġeġ lil ħadd biex jinduċi rikaduta minnu nnifsu biex tissielet, jekk tista' żżommha, ibqa' żommha, imma għal dawk minnkom li rkadew wara l-iskeda sabiħa ta' x jum tiegħek, tħallix dak il-mument shitty jidħol ħajtek tieħu f'idejha l-pjanijiet tiegħek! Allura! Xi rikaduta żgħira se twaqqafek milli tikseb dak li tħabtu għall-aħħar sena? LE! Mhux se! M'intix se tibda mill-bidu, int se terġa' tibni lilek innifsek aktar b'saħħtu u aħjar billi tuża l-qawwa eżistenti tiegħek li ksibt biex tiġġieled it-tħeġġiġ li għandek issa. Dan huwa eżattament għaliex irrifjutajt li reset il-counter tiegħi. M'għadux dwar "jiem mill-aħħar fap", huwa "jiem li tkun raġel aħjar". Nirrifjuta li mmur lura għal xejn wara rikaduta. Irrid inkompli nibni ħajti, inkun aħjar għall-oħrajn u għalija nnifsi, u mhux se nħalli rikaduta twaqqafni u terġa’ lura lejn ground zero.
Fuq nota oħra, għad m'għandix ħabiba, peress li ma ltqajtx ma' tifla li nixtieq niltaqa' magħha u li tħobbni. Imma dan ma qatgħatx qalbni. Għadni fiduċjuż li nistaqsi lin-nies fuq id-dati u l-hangouts, u assolutament inħobbha. Tassew, sar speċi ta perpetuum mobbli għalija, mozzjoni perpetwu, fejn tistaqsi tfajla toħroġ tagħtini fiduċja biex nipprova nistaqsi tfajla oħra jekk din tfalli. Li bdejt nirrealizza hu li mhux se tipprova immedjatament issib il-persuna li tħobb malajr kemm jista’ jkun. Huwa dwar li fil-fatt ikollok konversazzjonijiet sinifikanti u ħinijiet mill-aqwa flimkien ma 'nies li tieħu pjaċir tkun magħhom. Għadni rrid ħabiba xorta waħda, iżda mhux l-għan ewlieni tiegħi bħalissa.
Ukoll, bdejt nimmedita u niffoka ħafna aktar fuq ix-xogħol tiegħi. Jien issa fil-11-il grad, imma fl-aħħar naf x'irrid nagħmel wara li niggradwa, u qed naħdem fuq dan billi nagħmel proġetti fil-ħin liberu tiegħi, immur fil-klassijiet tal-uni għall-preparazzjoni, xi ħaġa li lanqas biss nixtieq aħseb f'2 snin ilu. Nista’ nara t-triq ‘il quddiem, u iktar ma mmur, inqas hemm ‘mhux magħruf’ x’jinkixef.
Għandi tassew diffiċli biex nesprimi l-ħsibijiet tiegħi llum u ma rridx li din il-kariga ssir ego-fest letterali li qisu bħalissa. Tassew nittama li tista' tifhem dak li ridt ngħid u nittama li tista' tieħu xi ħaġa minnu. Tinsiex, intom ilkoll nies tal-għaġeb u brillanti u nħobbkom ilkoll bħal qatt ma ħabbejt komunità tal-internet qabel. Għalkemm jien ma naf lil ħadd minnkom personalment, intom ġġibni tant tama u int assolutament tal-għaġeb.
Aħjar ta 'xortih!
Oh, u hawn kanzunetta kbira biex tibda filgħodu/jum/filgħaxija tiegħek!
LINK - 333 Jum Mingħajr Wanking - Retrospettiva
POST PREĊEDENTI
75 jum mingħajr PMO. Għadni sejjer qawwi, imma sibt il-ħin it-tajjeb biex nesprimi l-ħsibijiet tiegħi u ngħidlek l-esperjenzi tiegħi. L-Ingliż mhuwiex ilsien nattiv tiegħi, moħħok.
Nittama li intom ilkoll ma tiddejjaqx b'karigi simili u nittama li dan ma jkunx wisq żejda jew boring. Allura, ejja nibdew:
Bdejt nappa meta kelli 13-il sena, bħal probabbilment ħafna minnkom. Issa għandi 17-il sena, għalhekk il-porn fuq l-internet kien diġà qed jiffjorixxi bil-glorja infami kollha tiegħu. Hekk għażilt sal-qiegħ. Ma kontx ivvizzjat komplet, għall-inqas relattiv għal xi stejjer oħra ta 'suċċess minn hawn, iżda ma kontx moħħi li nagħmel il-lute tiegħi kull 1-2 ijiem. Għaddew ġimgħat u xhur u injorajt għal kollox kwalunkwe tibdil fl-imġieba jew fil-ħiliet soċjali tiegħi, ħsibt li ħajti hija eżattament l-istess kif kienet qabel, issa b’aktar pjaċir biss. Kien meta kelli kważi 16-il sena meta bdejt ninkwieta.
F'daqqa waħda għafastli li forsi dak li qed nagħmel mhux eżattament tajjeb. Ħassejt... ħażin, barra minn postu. Sfortunatament, ma stajtx inġib ruħi biex intemmha, il-kawżi kienu kullimkien madwari. Kull meta ppruvajt ngħid lili nnifsi li din hija l-aħħar ġurnata u se nieqaf, inkaxkar lili nnifsi bi tbatija għal ġranet 2-3 sakemm għal darb'oħra nċedi għall-porn u nerġa' lura għall-punt tat-tluq.
Il-punt li mxiet tiegħi kien probabbilment realizzazzjoni f'daqqa li l-ħiliet soċjali tiegħi mhumiex l-aħjar: ma kontx solitarju, jew telliefa għal kollox, iżda donnu ma stajtx nidħol madwar il-bniet. Kulħadd ieħor madwari kien rilassat u umoristiku, u hekk għoġobhom l-onorevoli. Iċ-ċajt tiegħi (għall-inqas għalija) dehru aktar minn iblah u kull prova tiegħi biex nirrabja u nitkellem ma 'tfajla kienet milqugħa b'ritaljazzjoni estrema mis-sensi tiegħi u mmur lura l-klassi u qatt ma rajt lit-tifla mill-ġdid. Dan meta bdejt ninkwieta li jrid ikun hemm xi ħaġa li nista’ nbiddel. Ġeneralment jien ottimist, għalhekk iddeċidejt li nsib mod kif intejjeb lili nnifsi.
Bdejt naħdem, ħsibt li ġismi b'xi mod se jsejjaħ lill-bniet (il-guys l-oħra kważi kollha li huma jitkellmu mal-bniet huma buffed jew f'forma ta 'sport). Welp, li ma ħadmitx. Minbarra titjib ovvju tas-saħħa u żieda fl-istamina (li ħlejt fuq il-porn), kien diffiċli li nitkellem mal-bniet daqskemm kienet qabel.
Kienet ir-Rebbiegħa li għaddiet meta sirt naf dwar NoFap. kont estremament iddisprat allura. U jien ngħid dan. Ir-rebbiegħa dejjem toħroġ lil min iħobb, kull tfajla hija aktar ferħana u ġeneralment il-ħajja tidher li tiffoka aktar madwar l-imħabba u r-relazzjonijiet. U kont waħdi. Għal darb'oħra. Kważi ma stajtx niflaħ lili nnifsi li se jkolli nqatta' sajf twil ieħor ma' xejn ħlief video games, internet u l-istess ħbieb antiki "bro". Xtaqt xi ħaġa aktar matura, ridt inkun bħall-irġiel l-oħra kollha u ngawdi ħajti bis-sħiħ – u dak iż-żmien onestament nemmen li l-ħajja tista’ titgawda biss meta jkollok ħabiba. Dan huwa meta evalwajt il-progress tiegħi, il-prova tiegħi u dan huwa meta bdejt naħseb li forsi l-porn għandu sehem f'dan ukoll.
Dan kien il-mument meta bdejt nagħmel xi riċerka qawwija fuq il-porn u l-moħħ, l-istil tal-ħajja eċċ. Matul il-jiem, kont motivat bis-sħiħ biex nibda nbiddel ħajti fil-qalba. Il-motivazzjoni tiegħi għall-bidla kellha impatt fuq il-pożizzjoni tiegħi dwar il-masturbazzjoni. Komuni kienu l-ġranet biex tikseb strajks ta '5 jew saħansitra 9 ijiem. Dan kellu impatt ukoll fuq affarijiet oħra f’ħajti: bdejt inqum siegħa qabel u naħdem, bdejt inkun aktar amikevoli u ferħan b’mod ġenerali, bdejt ninkwieta inqas. Fi kliem ieħor, jeħtieġ ftit sforz biex tbiddel il-mod kif jaħdem moħħok u ttejjeb il-kundizzjonijiet tiegħek ta’ kuljum, imma trid tkun lest li tagħmel dan.
Matul is-sajf (li, ovvjament, qattgħu waħdi) sibt skeda tax-xogħol saħansitra aktar stretta, bdejt nindika l-problemi soċjali/konversazzjonali tiegħi u nirranġahom. Fil-bidu ta 'Awwissu, indunajt li kull ma nipprova nagħmel, xorta ma nistax nilħaq aktar minn ġranet 10 ta' NoFap. Tant kont irrabjat fija nnifsi li bdejt xi sessjonijiet ta’ emerġenza/motivazzjoni bla waqfien biex jgħinuni nbiddel il-ħsieb tiegħi meta xi darba nilqot il-minjiera tad-deheb. Il-porn huwa l-ħati reali, il-kawża reali ta 'dan kollu. Ħass il-porn, u tneħħi l-bqija wkoll, jekk int lest. B'mod sorprendenti, ħadem. Ffissejt lili nnifsi mira: "Ikseb mill-inqas 20 jum ta 'NoFap qabel tibda l-iskola jew int jitlef." Kultant miri ħorox jgħinuni nimxi 'l quddiem u għenuni din id-darba wkoll. Kważi rkadejt darbtejn, iżda fl-1 ta' Settembru kelli kburi 24 jum fil-kalendarju tiegħi u ħassejtni kbir. Dan huwa l-mument li rrealizzajt li rnexxieli nġib ħajti lura fuq il-fast lane.
Imgħaġġel għal-lum.
- Il-livelli tal-kuntentizza tiegħi ħafna drabi huma fuq il-bejt,
- Rari nkun dipress,
- Inħossni aktar umoristiku, inħossni aktar rilassat,
- L-enerġija tiegħi hija nixxija minni, kultant inħoss li nista' nisplodi jekk ridt,
- Inħossni aktar komdu meta nitkellem man-nies u,
- L-aktar importanti, inħossni rilassat meta nitkellem mal-bniet. Inħareshom dritt fl-għajnejn,
- Inżomm il-konversazzjoni għaddejja, ma nħoss l-ebda biża' li nagħmel dan.
NoFap u r-rieda hija taħlita qawwija ħafna u taħdem. Trust me. Jekk xi ħadd jgħid li ma ħass xejn wara ~ 100 jum ta 'NoFap - dan għaliex qatt ma emmen fih, qatt ma riedu verament jibdlu. Jekk trid tibdel, mhux biss irid ikollok kontro badge issettjat bin-numri li jimmarkaw, imma temmenha ġewwa lilek innifsek. Tissielet biex tikseb aħjar, fil-fatt ipprova. Ħafna mill-affarijiet fil-ħajja jieħdu ftit sforz biex iseħħu, iżda n-nies jiddeċiedu li jarmuhom biss sabiex ikunu jistgħu jerġgħu jkunu għażżien.
Issa tard filgħaxija. Inħossni enerġetika bħallikieku xrob 8 tazzi kafè. Tant inħossni ferħana li rrid niżfen (warrbu l-fatt li qatt ma tgħallimt niżfen), l-emozzjonijiet tiegħi qed jirradja minni. Għadni m'għandix ħabiba, iżda ftit jiem ilu tlabt lil tfajla toħroġ għal xi darba. Kienet l-ewwel darba li nagħmel dan. Hija tatni eyebrow lift suġġestiv u qalet li hi ser taħseb dwar. Jien ma nibżax mit-tweġiba, tkun xi tkun, għax hija kollha dwar l-avventura. Litteralment inħossni qawwi wara li staqsejtha toħroġ. Qatt ma ħassejtni iktar kunfidenti f’ħajti. Diġà għandi pjan biex nistaqsi ftit aktar il-ġimgħa d-dieħla jekk dan ma jirnexxix.
Afda dak li jgħidu n-nies f'dan is-sub, guys. NoFap jaħdem mirakli. Tibda bl-astensjoni tal-porn u l-masturbazzjoni, iżda tispiċċa ttejjeb il-partijiet bażiċi ħafna tal-ħajja tiegħek ta 'kuljum, tagħmlek tgawdi l-ħajja ħafna aktar.
LINK - Grazzi lilkom kollha! Jiena persuna kompletament differenti issa!
;