Bdejt dan meta kelli 16, f'Jannar 2015. I kien pjuttost disturbat sa dak il-punt, fapping darbtejn kuljum, kultant aktar. I jistgħu biss jinżlu b'għalf pjuttost iebes.
Naħlef, f'dak il-punt stajt nara mara mikxufa u ma kinitx għamilni qarn. Fil-fucking 16-il sena. Imma ħej, bdejt xorta waħda. L-aktar imħeġġa mis-"superpotenzi" kollha li tkellem dwarhom, għamilt triqti permezz ta 'ħafna strixxi ta' 3 ijiem, u għamilha għal xi wħud kbar ta '7 ijiem. Bil-mod inqajt ruħi mill-istil tal-ħajja antik tiegħi. Ma ħassux partikolarment tajjeb, iżda dan kien mistenni. Kelli ħafna aktar enerġija mis-soltu. Wara dan, li jibda madwar April, stajt faċilment nagħmel strixxi ta 'ġimagħtejn, li għamlu meravilji għall-kunfidenza tiegħi, biex ma nsemmux iċ-ċpar tal-moħħ. Imma mbagħad xi ħaġa għafast fuqi. Ma stajtx verament inpoġġiha fi kliem imma naħseb Verament fhimt li dan mar lil hinn minn ma tmissx id-dick tiegħi biex inħossni tajjeb wara ftit ġimgħat, kienet ħaġa li fl-aħħar mill-aħħar għamilt għalija nnifsi. Li ma nkunux wara kulħadd f’kollox, biex fl-aħħar niksbu dak li rridu lkoll, li nħossuna aħjar.
Allura laqat serje ta '3 xhur. Ħassejtni li kont qabel kulħadd. Jien kont nimxi fit-triq, nara xi reklam b’mara li qed tiġi obeyctified, u nkun disgustat biha. Ħarist lejn in-nies fl-għajnejn, innutajt bniet iħarsu lejja, ħassejt li kont se nisplodi minn fuq il-bejt bl-enerġija. Imma ovvjament kissirtu. Wara dan kont meqruda. Ma stajt nikseb xejn ma' NF, u kont infap kuljum. Dan baqa’ għaddej għal madwar xahar. Imbagħad, b'xi mod, erġajt sibt motivazzjoni. Xi ħaġa kibret fuqi, li qaltli li kont aħjar minn hekk. U l-infern iva kont. Naħseb li għamilt serje ta' xahar segwita minn ftit ġimgħa. Iżda din id-darba, qatt ma ħassejt xi benefiċċju. Jiġifieri iva, l-enerġija u ċ-ċpar tal-moħħ, bħas-soltu, iżda l-ebda kunfidenza żejda. L-ebda tfajla li tħares 'l isfel lejja. Ebda tħossok bħal kruha. Dan ikkondensat fi strixxi ta' ħajja qasira. Imbagħad għafast fuqi, għal darb'oħra.
Kont qed insir dipendenti wisq fuq NoFap.
Kont qed inħares bil-ħerqa lejn il-bank, jum wara l-ieħor, naħseb li b’xi mod se jgħolli l-autosteem tiegħi. Kont inħalli lili nnifsi nkun għażżien biss għall-fatt li “meta jasal l-14-il jum, maġikament tieqaf milli tkun hekk”. Għalhekk, ħadt waħda mill-aqwa deċiżjonijiet li qatt stajt ħadt. Neħles mill-bankijiet kollha tiegħi. Ma kontx naf f’liema jum kont. Imbagħad, f'daqqa waħda, kollox ġie lura. Il-bniet, il-kunfidenza, is-sensazzjoni tal-kruha. Iżda l-aktar importanti, il-motivazzjoni reġgħet ġiet. Ukoll, sa dan iż-żmien, bdejt infittex dan is-subreddit dejjem inqas, bħal qabel kont qed nidħol hawn 4+ darbiet kuljum. I forsi fapped 3 jew 4 darbiet bejn Settembru u Diċembru. Imma madwar tliet ġimgħat ilu,xi ħaġa għafast fuqi aktar b'saħħitha minn qatt qabel.
L-ebda wieħed minn dawn il-benefiċċji ma kellu x'jaqsam ma' NoFap. Kellu x’jaqsam miegħi. Il-vizzju tal-porn kien biss waħda mill-problemi li kelli lili ta’ 16-il sena. Kollox beda b’hekk. Ftit wara li tajt dik il-vizzju, bdejt inkun mqaxxra (gym), bdejt inkun sabiħ (libbes tajjeb u qatgħa tax-xagħar tajba), bdejt nieħu ħsiebi nnifsi (iġjene), bdejt nieħu gradi tajbin, bdejt ninteressa ruħi fin-nisa, mhux f’ġisimhom, waqfu slouching madwar, tkellmu ma’ aktar nies, saru popolari, għamlu ħbieb kbar, u l-lista tkompli u tkompli. Allura issa wasalt għar-realizzazzjoni aħħarija: Jien lest b'NoFap. I kisbet il-vizzju tiegħi. Mhuwiex NoFap u huwa setgħat maġiċi. Jien għamilt dan. Għamilt lili nnifsi bniedem kbir u jien kburi biha. Illum il-ġurnata bilkemm għandi interess fil-fapping, u meta jkolli xi tħeġġeġ, naf bla dispjaċir. Għax naf li mhux se nerġa’ ninżel. Għax, jiġri x’jiġri, naf li fl-aħħar mill-aħħar għandikom biex tappoġġawni. U dan iġġiegħni nħossni sigur kemm jista’ jkun.
Inħoss daqshekk imdejjaq li jagħlaq dan il-“kapitlu” ta’ ħajti. Kont inqum kuljum naħseb dwar NoFap, u mmur norqod naħseb dwar NoFap, u dan kien ħażin daqs li nkun vizzju tal-porn. Għal dawk minnkom mintix, ma nħossx differenti wara li nfap. Il-masturbazzjoni mhix ħażina, teħtieġ biss moderazzjoni. Il-ħaġa hi, l-aħjar mod biex tikseb dan, huwa billi jastjeni.
LINK -
by mggtbrn
POST PREĊEDENTI
TL; DR: Il-bits importanti se jkunu b'tipa grassa
Ok, minn fejn nibda? Jien raġel ta' 16-il sena u skoprejt P ta' madwar 10 u M ta' 11. Ilni misturbating mill-inqas darba kuljum. Xi drabi 4 jew 5. Qatt ma kont xi ħadd mingħajr ħbieb, imma lanqas int ma tistax tgħid li kont l-aktar raġel popolari. Qatt ma kissed tifla, u tifla waħda biss wriet interess fuqi qabel NoFap. Allura, l-ewwel darba li skoprejt dan is-subreddit, ħsibt li kont kollha ġewż. Iżda ftit ġimgħat wara, il-kurżità tiegħi bdiet tqanqalni. Is-superpotenzi kienu reali? Kien hemm verament limitu b'saħħtu għall-masturbating? Nista 'nagħmilha? Allura bdejt madwar 6 xhur ilu. L-ewwel provi tiegħi kienu pjuttost ħżiena. 2 jew 3 ijiem biss. Iżda bil-mod sar aktar faċli. Dejjem jagħmel. Għaddejt għal strixxi ta '6 jew 7 ijiem, u wara l-ewwel strixxa tiegħi ta' 2 ġimgħat, kollox inbidel. Il-trick għal NoFap għafast fuqi. Mhix xi ħaġa li tista’ tpoġġi bil-kliem, trid tħossha. Allura kelli ftit strixxi ta 'ġimgħatejn u bdejt l-itwal waħda tiegħi, din. Madwar 2 jum. Il-benefiċċji ma setgħux ikunu aktar ċari. Sirt aktar soċjali, bdiet toħroġ kull tmiem il-ġimgħa. Għamilt ħafna ħbieb ġodda u issa jiena pjuttost magħruf fl-iskola tiegħi (ħoss tip ta 'tfal, naf). Ftit jiem ilu raġel li ma kontx naf qal ismi. Staqsejtu kif kien jafha u litteralment qal “raġel, hawn kulħadd jaf min int”. U l-kunfidenza, oh man, il-kunfidenza. Qabel NF ħsibt li kont tassew ikrah. Bħal, orribbli, xi ħadd li qatt ma jkun kapaċi jattira lil ħadd. Imma issa nirrealizza, m’iniex ikrah xejn. Bdejt nilbes aħjar u nieħu aktar ħsieb id-dehra ġenerali u l-iġjene tiegħi. L-akne tiegħi marret. Niddubita li dan huwa minħabba NoFap waħdu, iżda din l-isfida ġegħlitni nibda nagħmel affarijiet li ma kontx għamilt qabel li għen ħafna (poġġejt ix-xagħar 'il bogħod minn wiċċi, nieqaf imissu, ibdel l-investi ta' spiss, eċċ). Għandi wkoll ħafna qawwa r-rieda issa, nisforza ruħi nagħmel ħwejjeġ li ma rridx nagħmel, bħal jimxu l-kelb jew tistudja. U issa, il-parti li hija l-aktar interessanti, bniet:
Jidher li huma ferm aktar interessati fija issa. Meta nimxi fit-triq, 6/10 tfajliet tal-età tiegħi jiċċekkjawni, li huwa ħafna meta mqabbel mal-0/10 qabel NF. It-tfajliet sħabi jgħannaqni l-ħin kollu issa, u jfittxuni l-ħin kollu. Ukoll, xi wħud bdew jikkumplimentawni, per eżempju, il-ġurnata l-oħra kont liebes xalpa u tifla qalet “li tidher sabiħa fuqek”. Jew, madwar ġimagħtejn ilu, ħabiba tiegħi qaltli "inti tixbah ħafna lil prinċep ta' Disney", li nassumi hija ħaġa tajba. U verament laqatha bit-tgħaffiġ tiegħi. Fittexni meta nkunu qed nitkellmu fi grupp u ma tibżax tkun waħdi miegħi. Għadni ma bewsejtx tifla għax irrid nara x’jiġri bit-tgħaffiġ tiegħi, imma wara li nkun spiċċajt b’dan, nista’ nassigurakom li m’għandi l-ebda problema biex nikseb tifla sabiħa. Ukoll, jagħmlu sens meta xi ħadd faps wisq, u jobgħodu. Il-ġurnata l-oħra kont qed nitkellem ma’ waħda mit-tfajliet tiegħi dwar raġel li huwa ħabib tagħna u qalet: “Żgur li hu t-tip ta’ raġel li jmur id-dar u l-ewwel ħaġa li jagħmel hu li jiftaħ 3 tabs bil-porn u masturba ħajtu. bogħod. Huwa għalhekk li ħadd minna (b'referenza għat-tfajliet l-oħra) mhu interessat fih minkejja li mhux ikrah.” Ġibni naħseb ħafna.
Iżda, x'inhi d-differenza bejn it-twaqqif ta' M u t-twaqqif ta' P? Ukoll, għamilt l-almu tiegħi biex nissepara t-tnejn f'din il-lista:
Twaqqaf il-Porn:
- Aktar ħin liberu
- Inqas ħsibijiet "morda".
- Tqajjem aktar faċilment
- Naraw is-sbuħija vera tan-nisa
- aktar kunfidenza
Waqfien tal-Masturbazzjoni:
- Aktar rieda
- Soluzzjoni possibbli għal problemi sesswali bħal ED jew Death Grip (mhux esperjenzat minni nnifsi)
- aktar kunfidenza
- Bniet aktar attirati lejk
- (Possibilment) ġilda u xagħar aħjar
- Aktar attiv, kemm soċjalment kif ukoll fiżikament
Benefiċċji minn doċċa kiesħa:
- Enerġija għolja wara waħda
- Tħossok bħal kruha wara waħda
- Ġilda u xagħar aħjar (mhux daqshekk għalkemm)
- Aktar reżistenti għal temperaturi kesħin
Imma rkadejt. Darbtejn. Ġimgħa ilu u llum. Imma taf xiex? Jien ma nħossx differenti. Jien ma nħossx ħażin. Kien żball, imma lkoll nagħmluhom. L-ewwel darba stajt nispara lili nnifsi, fil-fatt ma resetx il-counter, iżda llum timmarka t-tmiem ta' din is-sensiela. Iżda wkoll il-bidu ta 'waħda aħjar. Jekk int qed tibda tfittex parir, dan huwa l-aħjar li nista 'noffrilek: Ikun aktar faċli. L-ewwel darba se jkun diffiċli ħafna, naf. Imma aktar ma tirreżistiha, inqas tħoss it-tħeġġiġ. Il-benefiċċji huma tant worth it. Allura hekk worth it. Biss hang fuq. Allura, hawn nerġa' mmur, mill-ewwel jum.
LINK - Rapport estensiv ta' 90 jum
by mggtbrn
;