Fl-aħħar għamilha wara sena, jien inwieġeb mistoqsijiet jekk xi ħadd minnkom għandu xi ftit! Għandi 18-il sena, prinċipalment ridt nieqaf għal raġunijiet reliġjużi u għal raġunijiet ta 'saħħa mentali. [L-użu tal-Porn] aggrava kwistjoni mentali li kont qed ikolli minn TON. Jien użajt il-porn għal probabbilment 2 snin, u iva rajt benefiċċji.
Jiena ktibt koppja fi tweġiba għal mistoqsija oħra. Ilni nipprova nieqaf għal madwar XNUMx-3 snin.
Il-fażijiet għalija huma xi ftit strambi għax bdew kif għamlu ħafna minna, jien PMO-ing il-ħin kollu u mbagħad nara l-effett li kellu fuq ħafna affarijiet f'ħajti, imbagħad meta sibt din il-komunità stajt dejjem agħmilha madwar ġimgħa jew tnejn u mbagħad inċedi, smajt dwar doċoċ kesħin, dak kollu.
Innutajt li l-progress tiegħi kien se jmur f'mewġ fejn kull tant ikun f'daqqa waħda aktar faċli li ma nieqafx, allura waqaft eżatt f'dak il-kanal u bqajt għaddej minn dakinhar. Ħaġa ħażina hi li nixtieq li nieqaf kompletament qabel, imma dik hija parti minn dak li aħna, huwa kif aħna kapaċi nimmaniġġjaw affarijiet bħal dawn. Ma stennejtx li nkun kapaċi nagħmilha s'issa dundjan kiesaħ, ħsibt li bil-mod il-mod se nagħmel iktar passi 'l quddiem.
Il-perspettiva tiegħi fuq NoFap marret milli naraha bħala għajnuna kbira u xi ħaġa li dejjem ikolli bżonn, għal xi ħaġa li nispera li xi darba nkun kapaċi nimxi minnha, wara li rbaħt daqshekk. Il-perspettiva fuq il-PMO kienet din il-ħaġa orribbli li ħakmet ħajti għal ftit u xi ħaġa li ma stajtx ngħinha, biex naraha aktar bħala dgħjufija li saret qawwija, sempliċement dimostrazzjoni li kont knock down drag out ġlieda magħhom u jien kważi rebaħ.
Żgur li ninsab iktar komdu kull meta mmur postijiet jew inkellem lil nies li żgur. Qabel kont in-nagħaġ madwar in-nisa wkoll, imma issa nħossni mħeġġeġ aktar biex immur ngħidilhom xi ħaġa.
L-itwal sensiela tiegħi qabel din kienet 64 jum. Pjanijiet għall-futur? Għadni mhux kompletament ċert mill-affarijiet, il-motto tiegħi waqt dan il-vjaġġ li probabbilment ħa nieħu miegħi matul il-bqija ta 'ħajti huwa: "Ġurnata waħda kull darba." Jien nippjana li ngħix mingħajr P jew M il-bqija ta 'ħajti, mingħajr O sakemm inkun miżżewweġ lol.
Kultant inħossni mħajjar. Ix-xewqa jew il-kompulsjoni naqsu ton, imma r-rieda aktar b'saħħitha li għandi hija iktar ta 'fattur, mingħajrha qatt ma nissaportu t-tentazzjoni mingħajr ma nċedi.
Naħseb li huwa aħjar li nikkontrollaw ħaġa waħda kull darba, imma nikkontrollaw dik li taffettwa l-bqija b'mod pożittiv. Effett Domino naħseb li tista 'tgħid. Ħaġa waħda wkoll li tista 'tgħin, imla l-ħin tiegħek. Ħadd mhu se jmur PMO f'nofs kamra b'tunnellata ta 'nies fiha jew jekk qed joqgħodu ma' wieħed mill-ħbieb tajba tagħhom.
Agħmel kull doċċa ta 'doċċa kiesħa, hija tibni d-dixxiplina u l-forza ta' rieda.
[Il-kwistjoni tas-saħħa mentali tiegħi kienet] kienet l-aktar ansjetà imma bħal dejjem dik ġabet id-dipressjoni wkoll. Jiena fil-biċċa l-kbira rkuprat mit-tnejn issa għalkemm. = D
LINK - Fl-aħħar għamilha wara sena, jien inwieġeb mistoqsijiet jekk xi ħadd minnkom għandu xi ftit!
;