L-aħħar darba li fapped kienet Awwissu 19, 2016. Minn dakinhar, ħassejt ħafna benefiċċji fosthom:
- fiduċja mtejba,
- inqas ansjetà,
- tkabbir tal-muskoli aktar malajr,
- saħħa aħjar,
- gradi ogħla,
- aktar enfasi,
- torqod itwal,
- żieda fl-enerġija,
- u diversi oħrajn.
Minn Awwissu, iltqajt ma 'tfajla, ilni noħroġ iktar, u għamilt ħbieb ġodda. Dan huwa enormi għalija meta nikkunsidra li ħajti kollha kelli ansjetà soċjali u minn dejjem kont introvert. Għall-ewwel darba f’ħajti, qed insir ħafna iktar soċjali u tħossha inkredibbli. Il-kliem ma jistax jispjega kemm jien kuntenta.
Xorta waħda, biżżejjed dwari, inħoss li għandi nagħti pariri lil ħaddieħor kif kellhom oħrajn għalija. NoFap dejjem kien diffiċli għalija u ilni nipprova nilħaq sensiela qawwija għal aktar minn sentejn, imma ninsab kuntenta li ngħid li fl-aħħar wasalt.
Jien kont immur strixxi ta 'ġurnata sa sebat ijiem qabel ma rkadejt f'dak li deher ċiklu bla tmiem. Qatt ma laħaq iktar minn 15-il jum fi strixxa waħda. Tieqaf hija ħaġa diffiċli ħafna li tagħmel. Int tridha, trid tirrealizza li l-fapping qatt ma għen lil ħadd. Int qatt ma rkadejt u ħassejtha tajba dwarha; qatt ma ħarist lejn il-mera wara li fapping u ħassejt tajjeb dwarek innifsek. Madankollu, il-waqfien għen lil tant nies.
Hawn kienu xi wħud mill-pariri li wassluni fejn qiegħed illum. Kull darba li jkolli tħeġġeġ, immedjatament naqbeż għal dan is-subreddit għall-għajnuna. Dan ineħħi moħħi minn fapping u jiffoka l-attenzjoni tiegħi fuq li ma fapping. Dan għenni bil-kbir. Meta ma nistax nilħaq din is-sub, nagħmel xi ħaġa produttiva biex inneħħi moħħi minnha. Kont immur il-gym, jew nipprova nsajjar ikel ġdid. Kwalunkwe ħaġa li tista 'tneħħi moħħok mill-fapping tgħin.
Wara ftit jiem diġà tista 'tħoss ftit benefiċċji. Huma żgħar imma notevoli. Fakkar lilek innifsek f'dawk il-benefiċċji. Dalwaqt, aktar u aktar benefiċċji jiġu u aktar ikun faċli li nieqfu. Għandek tkun taf li l-agħar żminijiet huma matul l-ewwel ġimgħa. Ladarba tkun tista 'tilħaq tmint ijiem, isir aktar faċli. Nixtieq infakkar lili nnifsi f'dan. Għamilha aktar faċli biex tilħaq strixxi ogħla. U iktar ma nkunu għoljin l-isteaks, iktar nirċievu l-benefiċċji. Dan jagħmilha aktar faċli.
Fl-aħħar, taf kemm tappoġġja dan is-sottoredditu. Jekk qatt teħtieġ għajnuna, aqbad in-NoFap u dejjem hemm xi ħadd hemm biex jgħinuk. Li tkun taf li għandek għajnuna tagħmilha ferm iktar faċli.
Grazzi NoFap, int għamiltni l-persuna li dejjem xtaqt insir.
LINK - XNUMx ijiem, tħossok inkredibbli!
;