Hi lil kulħadd, qed nieħu pawża mill-istudji tiegħi biex nikteb din il-kariga. Ilni fuq NoFap minn Jannar 2016, għalhekk nifhem li jmiss li niddokumenta l-vjaġġ tiegħi. Qabel ma ngħaddas f'dan, nixtieq nirringrazzja lil kulħadd fuq dan is-subreddit; mingħajr l-għajnuna u l-appoġġ tiegħek jum wara jum, inkun fi stat estremament solitarju u dipress. Jiena kiber ħafna bħala raġel, u nittama li nkun kapaċi nħallas lura billi ngħin lil xi ħadd hemmhekk permezz ta’ din il-kariga.
Ftit ta’ sfond fuqi, għadni kemm għalaqt 18-il sena f’Awwissu u jiena fl-iskola sekondarja. Tfuliti ma kienet xejn għaġeb, u kont kuntenta kontinwament. Dak kollu nbidel fl-iskola tan-nofs, peress li dak kien meta skoprejt il-porn għall-ewwel darba. Kelli 13-il sena, għadni kemm bdejt il-pubertà, għalhekk naturalment, kont imqabbad mill-ewwel video. Bħala riżultat, sirt vizzju. Mhux daqshekk ħżiena xi wħud hawn, iżda biżżejjed biex tfixkel ħajti. Bħala riżultat, kont estremament inkunfidenti. Jien kont it-tifel ikrah xaħam li kulħadd donnu jaqbad. Dejjem kont intelliġenti ħafna, iżda l-gradi tiegħi ħadu waqgħa serja u baqgħu baxxi sa issa. B'xi mod, minkejja l-vizzju tiegħi, irnexxieli nitlef ton ta 'piż (30 libbra). Filwaqt li kien tajjeb li fl-aħħar insir tajjeb, xorta ftit għamlet għall-kunfidenza tiegħi nnifsi. Bil-quddiem għas-sena tal-iskola sekondarja tiegħi, spiċċajt inħares pjuttost tajjeb u estremament irqaq. Il-bniet flirtaw miegħi KOSTANTAMENT. Madankollu, sirt nervuż wisq biex qatt nagħmel mossa, il-kunfidenza tiegħi kienet sempliċement ineżistenti. Niftakar darba waħda; din it-tfajla estremament sħuna fil-klassi tal-istorja tiegħi kellha ħaġa serja għalija. Stedinni għal-logħba tagħha tal-volleyball, imma rrifjutajtha. U ovvjament, mort id-dar u qattajt il-pmoing wara nofsinhar, kif kont nagħmel kuljum wara l-iskola. Kieku kelli paġna għal kull opportunità li nefaħ, stajt imla d-dizzjunarju Webster.
Matul dan iż-żmien, bdejt noħroġ mal-folla ħażina. Huma ma kellhom l-ebda ambizzjoni għall-kulleġġ jew xi ħaġa bħal dik, u kien jibda togħrok off fuqi. Għaqqad hemm influwenza mal-vizzju tal-PMO tiegħi, u ma kelli l-ebda direzzjoni fil-ħajja jew insuq biex nagħmel xi ħaġa oħra għajr li noħroġ mal-ħbieb tiegħi u mal-PMO. Kelli gradi ħżiena, u t-tfal fl-iskola spiss kienu jiġbdu fuqi għax kont tant għażżien u mutu. Barra minn hekk, kont kontinwament l-oġġett ta 'kull ċajta li għamlu sħabi, u l-fiduċja tiegħi kienet orribbli. Madankollu, matul dan iż-żmien, ħabiba tiegħi qabdetni ma’ waħda mill-ħbieb tagħha. L-affarijiet marru orribbli; kienet intelliġenti, sabiħa, u mmexxija, iżda l-iskomda tiegħi kienet qed tfixkel ir-relazzjoni miexja 'l quddiem. Għalhekk wara biss xahar ta’ noqogħdu, infirdu. Barra minn hekk, sħabi ttradiwni, u fl-aħħar waqaft noħroġ magħhom. Dan iwassalna għal Ottubru 2015. Il-grupp ewlieni tiegħi ta 'ħbieb kien marret, ma kellix tifla, gradi ħżiena u dak kollu. Ħajti kienet fi żmien baxx. Dan kien fejn il-vizzju tal-PMO tiegħi eskalat ħafna, hekk kif ħassejt li stajt naħrab mir-realtà orribbli tiegħi permezz tagħha jum wara jum.
Il-quddiem sa Diċembru, u l-affarijiet kienu orribbli x100. Ibbumbardejt l-eżamijiet ta’ nofs it-terminu tiegħi (I PMOd kull darba li suppost kont nistudja). Għadni niftakar bilqiegħda waqt l-aħħar eżami tiegħi, assolutament ma nistax nikkonċentra għax kont qed naħseb dwar l-istilla tal-porn favorita tiegħi. Imbagħad fis-26 ta’ Diċembru 2015, sempliċement iddeċidejt li kelli biżżejjed. Għadni kif lestejt il-pmoing, u kont dipress. Iddeċidejt li kelli biżżejjed u li se nagħmel dan il-vizzju u ngħix il-ħajja li ridt darba għal dejjem. Kont sibt NoFap ftit xhur qabel, iżda din id-darba ddeċidejt li finalment nimpenja ruħi għaliha. Dħalt fis-sena l-ġdida determinat li nagħmel ħajti aħjar. U hekk kif l-istrixxi NoFap tiegħi bdew jiżdiedu u ogħla, rajt ħajti titjieb. Bdejt nieħu xi gradi deċenti, u filwaqt li ma kontx kompletament barra mill-boskijiet, l-affarijiet kienu bdew iħarsu 'l fuq. Ukoll, imdawwar lili nnifsi bi grupp taʼ ħbieb taʼ appoġġ, li kien kritiku.
Ħajti mbagħad reġgħet inbidlet ftit xhur wara. Ħassejt is-sejħa tiegħi biex insir tabib. Għall-ewwel, iddubejt lili nnifsi. Imma l-ġenituri tiegħi ħeġġiġni biex nagħtiha x-xitla. Bdejt nipprova ħafna fl-iskola... u bdejt nieħu A's! Ironikament, spiċċajt nieħu gradi aħjar mill-istess tfal li kienu jidħqu minni talli kont stupidu. Bil-quddiem sal-lum, għandi grupp aqwa ta 'ħbieb, qed nieħu l-klassijiet kollha fil-livell tal-kulleġġ, u m'għadniex PMO. Ma tantx kelli ħin għall-bniet minħabba l-ħin kollu li nqatta’ nistudja, iżda ladarba tasal il-waqfa, se npoġġi aktar enerġija lejn dak il-għan. Jekk nista' nagħmel dan. HEKK TISTA’ INTI.
Safejn uħud mill-istrateġiji għal dawk li qed jitħabtu, DOĊETTI KESĦA HUMA MUST. Qatlu t-tħeġġiġ tiegħi ħafna drabi u kienu għodda kbira. Strateġija oħra li xi ħadd ippublika hija li kull darba li jkollok tħeġġeġ, mur taħt it-tab il-ġdida f'nofap, sib lil xi ħadd li qed jitħabat, u agħtihom ftit inkoraġġiment. Dak MA FALLAX DARBA għalija, għalhekk ipprovah.
Xorta waħda, iddeċidejt ukoll li nitlaq minn nofap. Dan għaliex l-għan tiegħi qatt ma kien li nieqaf mill-masturbazzjoni, iżda pjuttost li niżżel il-porn u niżviluppa relazzjoni b'saħħitha mal-masturbazzjoni. Bil-porn barra minn ħajti, inħossni komdu ngħid li wettaqt dan l-għan. Madankollu, jekk il-porn jerġa' jibda jkabbar ir-ras ikrah tiegħu, Nofap se jkun l-ewwel ħaġa li ndur għaliha.
Grazzi talli qrajt guys. Jekk xejn ftakar dan: il-limiti kollha tiegħek huma imposti lilek innifsek.
Awguri fil-vjaġġi tiegħek Nofap!
Dan huwa għal kull raġel ġdid. Jien ċert li hemm ħafna minnkom lurking dawn il-fora bħalissa. Ma nafx li int storja, imma jekk int xi ħaġa bħali meta bdejt, inti probabilment ġejja minn waħda mill-agħar snin ta 'ħajtek. Kemm jekk tkun professjonalment, personalment, romantically, spiritwalment, jew dak kollu ta 'hawn fuq, xi ħaġa marret ħażin fl-2016 li għamlet ħajtek pjuttost iebsa, u pmo x'aktarx kien l-għerq tiegħu. Naf li żgur kont jien; L-2015 kienet orribbli għalija minħabba l-pmo, u ffissajt mira fl-2016 li nneħħi l-vizzju darba għal dejjem. Jien spiċċajt nagħmel hekk. Issa hawn jien fl-2017, finalment ħieles mill-mostru li nsejħu pmo. F'din l-aħħar sena tjiebt il-gradi tiegħi u anke għamilt ma' tifla għall-ewwel darba. Għal dawk minnkom li bħalissa qegħdin f'dik il-pożizzjoni li kont fiha, afu li TISTA' TAGĦMLU. Forsi għamilt riżoluzzjoni dwar l-Ewwel tas-Snin u ġimgħa fl-2017, qed tibda tirrealizza kemm dan huwa verament diffiċli. Ibqa' nimbotta, kont skuża pjuttost sorry għal raġel sena ilu, imma rbaħt id-drawwiet distruttivi tiegħi. Afda fija meta ngħid li tista’ tagħmel l-istess.
Jekk qed tħoss il-ħeġġa li tħares lejn il-porn bħalissa, mur ħu doċċa kiesħa. Jiġifieri ICE COLD. Jew, jekk trid, mur agħmel ftit cardio. Jekk int qiegħed fuq ix-xogħol jew l-iskola issa u ma tistax tagħmel l-ebda waħda minn dawk l-affarijiet, immur fuq it-tab tal-postijiet il-ġodda fuq dan il-forum u sib lil xi ħadd li qed jitħabat u offrilu kelma inkoraġġanti. Anke jekk m'għandekx ħafna esperjenza minn qabel b'nofap, ħalli kumment u għarrafhom li mhumiex waħedhom. Għal kwalunkwe raġuni, meta nagħmel dan qatlet it-tħeġġiġ tiegħi kull darba.
Ix-xorti t-tajba. Inħallik bl-istess stennija Eisenhower ħalla lit-truppi Amerikani qabel ma daħlu fil-bajjiet tan-Normandija: "Aħna se naċċettaw xejn inqas minn rebħa sħiħa."
;