Inqum kull filgħodu, mimli enerġija. Mur barra, għal ġirja, niekol ftit kolazzjon tajjeb għas-saħħa u aqra kotba, neduka lili nnifsi jew nistudja għall-lawrja tal-baċellerat tiegħi fl-inġinerija ċivili. Il-logħob u kull mod ieħor kif naħli l-ħin huwa kompletament barra minn moħħi. Niffoka fuq l-affarijiet u nġibhom, ħafna minn dawn l-affarijiet fil-fatt huma ta’ pjaċir ħafna għalija minkejja li teknikament mhumiex. (Kont inkun niddejjaq biex titgħallem jew taqra kotba, qatt ma kont tagħmel dan qabel NoFap)
Jidher li kollox hu pjaċevoli, speċjalment nissoċjalizza man-nies (u bniet!!) Ma nibżax li jkolli kuntatt qawwi mal-għajnejn u jekk nara mara li togħġobni, nitlagħha u ngħidilha. Forsi staqsi għal numru, forsi staqsi għal data. Nara lili nnifsi bħala super fucking sexy u ma kienx hemm ġurnata għal ġimgħat fejn ma kontx super fucking kuntenti l-ġurnata kollha. Qatt ma kien hekk fil-ħajja tiegħi u niddubita ħafna li dan huwa dak li inti ssejjaħ normali.
Fl-4 ta’ Jannar, wara perjodu ta’ 88 jum li fihom għamilt darba u ħadt darba, moħħi għafast. Stajt sirt persuna ġdida, u kważi nesperjenza ħafna/il-benefiċċji kollha li qed tiddiskuti fuq r/nofap. Sirt bniedem enerġetiku u pożittiv, nimmedita, naqra ħafna, nistudja ħafna u nagħmel sport u kull tip ta’ divertiment u attivitajiet soċjali.
Bażikament sirt persuna ġdida u b’hekk tiġi perspettiva kompletament ġdida ta’ kulħadd u ta’ dak kollu li jdawwarni. Inħossni superjuri għal kulħadd.
Għalija dan iħoss tassew kbir u tassew stramb f'daqqa, xi ftit bħal li nkun f'simulazzjoni/illużjoni fejn għandi perċezzjoni profonda ta' kollox ġewwa u barra minnha. (Kulħadd hawn ra l-film Matrix?) Biss kurjuż jekk xi ħadd kellu esperjenza simili .. Naf li huwa diffiċli li tiddeskrivi .. ippruvaw xorta waħda.
Ninsab estremament eċċitati li s-sajf joqrob dejjem aktar u fl-aħħar inkun nista’ nibda parcours għall-ewwel darba ta’ ħajti (dejjem kont impressjonat daqshekk minn nies li għamlu back flips u mad spin jumps..) Dan is-sajf.. se tkun tiegħi!
Għandi 19-il sena. Ir-raġunijiet li nieqaf: inħossni waħdi, enerġija baxxa, nuqqas ta’ kunfidenza, b’mod ġenerali mhux sodisfatt b’kif inħares u dak li lħaqt fil-ħajja s’issa
LINK - Xi ħadd ieħor għandu s-sentiment li jgħix f'illużjoni?
By xThe_RoB
POST PREĊEDENTI
Għalija huwa diffiċli ħafna li nirrealizza xi ngħidu dwari/kif bdilt minn meta implimentajt NoFap f'ħajti.
Mis-6 ta' Ottubru tal-2016, għamilt darbtejn. Darba għall-porn.. Bħalissa jien fuq medda ta '44 jum u għall-ewwel darba nħoss li tirkadi lanqas biss tkun viċin li tkun worth it. Peress li qed nittratta miegħi kuljum, huwa diffiċli ħafna għalija li ninnota bidliet. B’hekk nista’ nikteb is-sentimenti u l-ħsibijiet tiegħi u nistaqsi inti jekk taħseb li lħaqtx il-punt fejn kulħadd f'din is-sub qed jipprova jasal:
Meta nqum, ferħan, b'saħħtu. Inħares fil-mera u dak li nara huwa sbuħija pura. Il-ħarsa tal-muskoli tiegħi, in-nar u n-nar fl-għajnejn tiegħi. Motivati biex isiru l-affarijiet. Enerġizzat, mimli imħabba u pożittività, il-ġurnata kollha, kuljum. Tmur barra għal ġirja, tmur il-ġinnasju. 1-2 darbiet kuljum. Nistudja, naqra, intejjeb lili nnifsi. Tiekol b'saħħtu, nimmedita 20 minuta kuljum, inaddaf moħħi.
Neħles minn kull ħsieb tant negattiv li jista’ jitħalla x’imkien f’moħħi. Il-ħajja hija tal-għaġeb, apprezzaha u aqbad il-ġurnata. Fil-ġinnasju, dan huwa fejn inħossni d-dar. In-nies jafuni, in-nies isellmuli, tbissem u kuntatti mal-għajnejn kullimkien. Inħossni kbir! Ikseb dak il-ġisem imqatta! Tal-biża'! Ħabib ippjanat festa llejla! Ejja.. Ħsibijiet fuq id-droga, is-sigarretti, l-alkoħol? Inti mentali? Qatt qatt f’ħajti. Mużika? Emozzjoni pura. Logħob, instagram, facebook? Pura ħela ta’ ħin!
Youtube? Pjattaforma kbira biex tara dokumentarji interessanti dwar l-istorja u l-univers, vidjows dwar it-titjib personali, pariri dwar ħiliet soċjali, fitness, grooming, stil, tekniki ta’ meditazzjoni? Bħalissa qed taqra ktieb imsejjaħ "il-kodiċi għal moħħ straordinarju" minn Vishen Lakhiani. Qari mill-aqwa!! Il-ħakma ta' moħħok hija l-aktar ħaġa importanti fit-triq lejn il-kisba ta' sodisfazzjon li ma jistax jiġi kkontestat, il-paċi ta' ġewwa.
AĠĠORNAMENT - Il-ġenna hija reali + L-Istorja Tiegħi
Bdejt fis-6 ta 'Ottubru 2016 (skoprejt Nofap reddit, kont naf li dan kien se jkun il-futur tiegħi) Segwit minn 2 xhur ta' fażi tal-bidu, għalkemm sar aħjar u aħjar maż-żmien. (2 biss rikaduta f'dawn ix-2 xhur) L-aħħar rikaduta fis-6 ta' Diċembru 2016, nadif minn dak iż-żmien. Fil-jiem ta’ madwar lejliet is-sena l-ġdida, l-attitudni kollha tiegħi lejn KOLLOX inbidlet. F'daqqa waħda ħadt gost naqra, ma ridtx naħli aktar ħin, fqigħ ta 'enerġija pożittiva eċċ.
Qatt ma ninsa l-ġurnata: 6 ta’ Jannar 2017. Qomt u ħassejtni tal-għaġeb. Ħabbejt lili nnifsi. Kont inħobb kollox madwari u dak kollu li kont nagħmel. Tlift kull tensjoni u kull biża’, qisni l-ġenna. U għadu jħoss ġenna peress li, kuljum, xorta waħda.
Żgur li kien hemm xi intoppi minuri bħal li jkollok riħ, stress eċċ (il-meditazzjoni tgħin!) Iżda b'mod ġenerali dan l-istat li qiegħed fih bħalissa jħoss qisu ġenna. Hija l-ġenna li kulħadd jitkellem dwarha u l-haters jassumu li huma ħrafa. Jien ċertament mhux neżaġera żżejjed hawn jew nitkellem dwar dan b'xi mod ironiku ... in-Nofap-ġenna hija reali. U jien il-king f*cking f'din il-ġenna.
Il-formula stmata tiegħi għall-aċċess għal din il-ġenna hija din li ġejja:
- 90 jum ta 'NoFap Monk Mode li għandhom jiġu salvati
Tgħaqqadha ma':
- mill-inqas doċċa kiesħa tħaddan kuljum
- tolqot il-ġinnasju 5-7 darbiet fil-ġimgħa + nutrizzjoni tajba
- timmedita 5-10 minuti kuljum
- aqra 1-2 kotba fix-xahar (kotba produttivi!)
- tara dak kollu li tista' ssib dwar l-iżvilupp personali
- tikseb mira fil-ħajja u segwi l-passjoni tiegħek
- ipprova NoDrugs, NoAlcohol u NoCoffee (kollha taħdem tajjeb għalija!)
- NoTV, NoGaming jiftaħ godmode-addon
- jeħles mill-ħbieb tossiċi, jgħollu l-istandards
Ippruvajt ukoll NoSocialMedia għal xi ġimgħat.. tassew cool fil-fatt, kelli nerġa' lura għas-Social Media għalkemm għax bdejt negozju f'dan il-qasam imma għallinqas mhux qed nużaha biex naħli l-ħin illum 😉
Ukoll iva, hemm għandek. Jekk ma tħobbx lilek innifsek bħalissa u ma tħossx li kollox madwarek jinsab f'armonija perfetta u ġenna pura, agħmel il-passi li għadni kif iddeskriviet tista' tesperjenza l-istess.
Ħafna nies m'għandhomx il-kuraġġ li jagħmlu dan.. jistinkaw biex ikunu l-eċċezzjoni!
;