Wara xhur ta 'tlugħ u nżul, rikaduti u tħeġġiġ, linji fissi u "superpotenzi", ksibt sors kbir ta' esperjenza u żgur bidel ħajti għal dejjem. Kieku xi ħadd qalli, mhux fil-bidu imma anke sitt xhur ilu, li se nilħaq 90 jum mingħajr Porn u Masturbation, allura ma kontx nemmen lilu. Dawn l-aħħar ġimgħat kienu bħallikieku qed ngħix f’ħolma u qatt ma nixtieq inqajjem.
Meta kont żgħir, kont dak ir-raġel kunfidenti li dejjem ried jieħu pjaċir jilgħab il-futbol (futbol) ma 'sħabu u jkun komdu mal-bniet. Ma kelli l-ebda inkwiet, l-ebda ansjetà, enerġija bla limitu u ferħ sħiħ, sakemm għalaqt it-13-il sena. Għadni niftakar l-ewwel fap tiegħi meta kont fuq is-sodda tiegħi, meta biss għall-kurżità bdejt nilgħab bil-ħaġa żgħira tiegħi li spiċċat fap. Dak il-mument ma rrealizzajtx dak li kien għaddej, imma ħassejt pjaċir dwaru u minn dakinhar insir rutina ta 'kuljum.
Bħala riżultat, il-kunfidenza u l-enerġija kollha tiegħi spiċċaw fis-snin ta 'adolexxenza tiegħi. L-ansjetà soċjali, iċ-ċpar tal-moħħ, in-nuqqas ta 'self-esteem u l-isforz sesswali, tnemnim emozzjonali u s-sintomi kollha tal-PMO saru t-tieni natura tiegħi. Kelli bosta ħbieb (li kienu bħali) imma ma stajtx nitkellem mas-sess oppost. Minflok ma nieħu ħin tajjeb man-nies nippreferi nkun waħdi fil-kamra tiegħi niċċaqlaq bħall-infern waqt li nara mudelli sħan isiru sesswali jew inħares lejn l-istampa ta 'tifla li nista' niltaqa 'magħha jekk ikolli l-imsaren li nitkellem magħha.
Dik tkun ħajti għall-ħames snin li ġejjin. KULL ĠURNATA. L-ebda eċċezzjoni. Anke jekk kont noqgħod għand ħabib jew kont qed nivvjaġġa madwar id-dinja mal-familja tiegħi. Fapping kien l-aħjar mod biex jaħbi n-nuqqas ta 'sigurtà tiegħi.
Inħossni miżerabbli wara li klabbt mal-ħbieb tiegħi, ma ħadt l-ebda pjaċir għax kont qiegħed naħseb kontinwament biex nitqiegħed. Soluzzjoni: PMO.
Għandi laqgħa tax-xogħol, nibża '. Soluzzjoni: PMO.
Tant inħobb lil din it-tifla li mmur nitkellem magħha imma nibża 'li tiċħadni. Soluzzjoni: PMO.
Il-kollegi tiegħi jridu li noqgħod magħhom imma nħossni għajjien. Soluzzjoni: PMO.
Kif tara, jien użajt il-PMO bħala pillola maġika li setgħet tieqaf mill-emozzjonijiet negattivi tiegħi sabiex inkun nista 'nħoss temporanjament imdejjaq. Fuq medda qasira ta 'żmien ħadmet, u għalhekk stajt intawwal il-problemi tiegħi, imma mhux fuq medda twila ta' żmien. Ma kontx konxju dwar l-effetti tossiċi tal-konsum eċċessiv ta 'PMO sakemm artikolu wieħed litteralment biddel il-ħsieb tiegħi dwar il-PMO.
Dakinhar kien bħal kull ġurnata oħra, u żamm ir-rutina fapping tiegħi. Imma fil-fond ġewwa kont irrabjat ħafna dwar is-sitwazzjoni. Allura bdejt infittex artikli ta 'awto-titjib fuq fora Spanjoli (l-Ingliż huwa t-tielet lingwa tiegħi) dwar ħiliet soċjali meta f'daqqa waħda sibt wieħed jitkellem dwar il-perikli tal-Porn. L-ewwel darba li qrajtu kont konfuż dwar dak li kien qed jgħid il-Guy għax il-ħbieb tiegħi dejjem kienu jgħiduli li l-fapping kien b'saħħtu u alfa. Iżda min-naħa l-oħra kont eċitat bl-istorja. Huwa kiteb dwar il-benefiċċji ta 'astinenza ta' 90 jum u ħalla websajt biex jiċċekkja l-opinjoni tan-nies li kienu għelbu l-vizzju. Qattajt il-lejl kollu naqra artikli YourBrainOnPorn li tani sors ta 'motivazzjoni biex nagħmel l-ewwel sensiela tiegħi.
Għalhekk, bdejt f'Jannar 2016. L-ewwel strixxi tiegħi ma damux aktar minn 5 ijiem konsekuttivi. Għadni ma kontx lest biex niġġieled it-tħeġġiġ sesswali tiegħi. Madankollu, bqajt nipprova u fdajt l-esperjenza tal-veterani fil-vjaġġ NoFap. Hekk kif għadda ż-żmien, kont qed nilħaq strixxi ta '20 jum b'tunnellati ta' enerġija u kunfidenza. Għalkemm, ikolli ġranet ta 'ċpar tal-moħħ bla tmiem u ansjetà soċjali. Meta rkadejt, jien dejjem inkun bla tlaqliq sal-għada (ladarba laħaq 10 faps kuljum) biex nerġa nirranġa l-għadd tiegħi għal 0 u mbagħad nibda mill-ġdid.
Madankollu, xorta kelli fidi fil-proċess għax kont naf li kienet l-opportunità perfetta (u probabbilment l-aħħar sparatura) biex nerġa 'nkun l-aħjar verżjoni tiegħi bħal fit-tfulija. Ma stajtx nimmaġina lili nnifsi bħala verġni ta '50 sena mingħajr ebda ħabiba li tqatta' l-ġurnata kollha nilgħab Call Of Duty u fapping waqt li nara pixels ta 'nisa mikxufa mhux magħrufa.
Wara 1,5 snin ta ’taqbida ta’ kuljum, f’Ġunju, wara r-rebħa taċ-Champions League tar-Real Madrid (ħassejtni miżerabbli dakinhar, jien fan tal-Barça), iddeċidejt li nieqaf mill-vizzju għal 90 jum, imma din id-darba kont 100% ċert . Mill-ewwel jum kont naf li se nilħaq l-għan. Inwiegħed lili nnifsi li se nagħmel artiklu NoFap ladarba nagħmilha.
Irrid nammetti li l-ewwel jiem kienu l-agħar. Ma stajtx norqod bil-lejl għax inħossni qarn. Ħassejt tant ċpar tal-moħħ li lanqas stajt inżomm konversazzjoni normali ma 'xi ħadd. Madankollu, mill-ewwel xahar bdejt nesperjenza mill-ġdid il-benefiċċji tipiċi tar-Reddit. Ir-rieda tiegħi kienet qed tikber u għalhekk sar aktar faċli li nittratta l-bżonnijiet. Anki jekk kelli flatlines ta 'ġimgħa, ma nistax inħallini mmur lura għall-punt ta' reset. Ma kontx se nissagrifika kważi sentejn xogħol iebes biss għal ħames sekondi ta 'sodisfazzjon immedjat.
Il-fatt li l-istrixxa tiegħi kienet fis-sajf għenuni ħafna. Għalkemm qattajt Lulju kollu nistudja għall-eżamijiet finali (NoFap tani l-enerġija biex nistudja), kelli sa Settembru biex ingawdi l-vaganzi tiegħi. L-isforz kien jiswa. Kelli l-aqwa sajf ta ’ħajti. Mhux biss għax tlift il-verġinità tiegħi ma 'tfajla li għoġobni jew għax ħadt gost daqshekk mal-ħbieb tiegħi, imma għax erġajt sirt lili naturali.
Issa li moħħi huwa ċar ħafna, jien konxju dwar id-deċiżjoni li ħadt. Kieku żammejt l-istil ta 'ħajja ta' l-adoloxxenza tiegħi, allura ma kienx ikolli ċ-ċans li noħroġ u ngħix il-ħajja li ridt ma 'nies li nħobb. Jien xorta nkun fil-kamra tiegħi ngħix f'dinja falza sħiħa ta 'nisa sħan foloz li jagħmlu imħabba falza (lanqas dik) ma' rġiel beta. Ma kontx kapaċi nirbaħ lit-tifla li nħobb issa (kienet ta 'appoġġ kbir meta għidtilha dwar il-vizzju). Jekk tħossok fl-istess sitwazzjoni li kont jien, allura NoFap hija s-soluzzjoni ewlenija għas-suċċess. Ħu profitt mill-ispinta tal-enerġija u ibni l-ħajja li trid li jkollok. Jekk taħseb li m'intix ser tagħmilha, għallinqas tagħmel prova ta 'xahar sħiħ.
Jien tant grat għal kull wieħed minnkom li qatt mhu se jkun biżżejjed meta mqabbel ma 'l-għajnuna kollha li tajt fuq Reddit u YourBrainOnPorn fl-aħħar snin. Żgur nirrakkomanda NoFap. Mhux biss għax trid titqiegħed, tkun kalamita tal-flieles u tikseb is- "superpotenzi" kollha, imma biex turi lilek innifsek li tista 'tagħżel il-ħajja li dejjem ħolom. Tabilħaqq tieħu ħafna sagrifiċċju. Ħafna min-nies jippreferu gratifikazzjoni immedjata eċċessiva u għalhekk m'għandhomx għalfejn jittrattaw problemi, okay. Jekk tagħmel NoFap ħafna minnhom se jidħku bik u jgħidu li qed taħżen. Tajjeb, allura jkun dak 5% tal-popolazzjoni li ma jimpurtahomx minnha u minflok jiġru wara l-ambizzjonijiet fit-tul. Huma jiġġudikak xorta waħda. Mela aqbad il-ħajja li tixtieq iktar milli l-ħajja li n-nies iridu għalik.
Nawguralek xorti tajba! Jekk nista 'nagħmilha, allura int tista' tagħmlu wkoll! Għal dawk li jinsabu f'mument ħażin, jien kont hemm. Huwa terda. Imma bħal kollox, huwa temporali. Moħħok qed jerġa 'jqabbad is-snin minn abbuż ta' PMO. Żomm il-fidi u ssir rebbieħ!
PD: Jekk għandek bżonn parir, staqsi biss! Probabbilment nagħmel artiklu biss għall-istrateġiji NoFap. Mill-mod, skużani jekk għamilt żbalji kbar bl-Ingliż. Ippruvajt nikteb l-aħjar li stajt!
[Fapped għall-porn] Għal 5 snin aktar inqas, darbtejn kuljum. Peress li kelli 18-il sena kelli diversi strixxi kbar imma nkun bla rażan kull meta jkolli rikaduta. Tagħmilx hekk, QATT. Huwa żball enormi. Jagħmel il-proċess tal-istartjar mill-ġdid saħansitra aktar diffiċli.
Dwar PIED, ma kontx konxju ta 'dan għax qatt ma kelli sess qabel, imma issa definittivament tfejjaq. Anke d-daqs tiegħi kiber minn mindu bdejt il-vjaġġ (tfajla waħda qaltli, lol).
[Jien] 19 bħalissa.
LINK - L-Esperjenza ta 'Sentejn tiegħi (Streak ta' 2 Jiem)
By deugniet
;