- Livelli aktar baxxi ta 'ansjetà b'mod ġenerali
- B'mod ġenerali inqas irritabbli jum għal jum
- I nieqaf inpejjep droga
- Tieqaf tixrob pop il-ġurnata kollha kuljum u essenzjalment tixrob l-ilma biss
- Itlaq it-tipjip tas-sigaretti
- Bdejt tieħu vitamini u minerali (żingu, manjesju, vitamina d3 u vitamina a)
- Ġilda aktar ċara (x'aktarx minn żingu u vitamini)
- Jien iktar soċjali minn qatt qabel (kemm jekk tkun l-aktar fil-klabb imma tkun xi tkun, xorta waħda divertenti ħafna)
- Ikseb ħolm ħaj
- Għamilt aktar kisbiet fil-ġinnasju (minn 165 sa 178)
- Aptit akbar
- Aktar faċli li tqum kmieni filgħodu
- Aktar tkabbir tax-xagħar tal-wiċċ
- Mhux daqshekk soċjalment konxja aktar
- Emozzjonijiet elevati
- Aktar motivati biex jagħmlu l-flus
- Iktar ikkonċentrat fuq ċertu xogħol jiġifieri) xogħol
Jekk dawn kollha huma attribwiti lil nofap... Min jaf imma jien ridt biss nagħti aġġornament. Kulma nista' ngħid hu li din is-sena bdiet pjuttost tajjeb tbh.
Għalija [nagħmel Nofap] niżel li kont solitarju u li rrid inkun kapaċi nissoċjalizza man-nies mingħajr ma nħossni ansjuż af.
LINK - Dak li għandu 143 jum ta 'nofap biddilni
by bobby_j_hill
;