Jien raġel ta '20 sena. Dejjem kont mentalment b'saħħtu. Jien kont immur il-gym off u mixgħul għal madwar sena. Qatt ma affumajt sigarett, nieqaf inpejjep il-ħaxix ħażin fil-bidu tas-sena (il-matematika hija iebsa meta tkun għolja) u bilkemm nixrob l-alkoħol. Jien qatt ma tħabtu bil-vizzju, ħlief għall-PMO. Għamilt dan ir-rakkont biex naqsam l-istorja tiegħi qabel in-nofap, il-bidu tal-vjaġġ tiegħi, u fejn issa qiegħed nispera li nżomm in-nofappers milli jirkadu u biex potenzjalment [b'mod pożittiv] ibiddel il-mod kif jgħixu wħud minnkom. Għandi ansjetà soċjali u qatt ma kont f’relazzjoni ma ’tfajla. Nieqaf mill-PMO lura f'nofs Ġunju u ilni nħeba din is-sub minn dakinhar (għamilt nofap id-dar tiegħi subreddit fuq il-mowbajl). Allura mingħajr iktar dewmien, hawn l-istorja tiegħi.
Meta kont (nagħmel PMO? Ma nafx l-użu xieraq imma jkollok l-idea) PMO, kien ħażin. Kultant inkun fap 3 darbiet kuljum u nagħmel fap mill-inqas darba kuljum kuljum. Tant marret ħażin li niftakar l-ismijiet tal-pornstars (u nista 'nniżżel mill-inqas 20-30) u eventwalment bdejt inħares lejn ħmieġ stramb li ma nidħolx fih. F’xi punt jew ieħor bdejt ninduna kemm kont tellief; qtajt ġo tojlit inħares lejn raġel li nixtieq li nkun nista 'mmur il-belt fuq tfajla li nixtieq li nista' nkun magħha. Allura ddeċidejt li nieqaf id-dundjan kiesaħ MO, imma mhux P. Xorta ħarist lejn P u għal madwar 5 ijiem ma fap, imbagħad sibt filmat qadim li għoġobni ħafna meta reġa 'ħareġ fuq sub porn, u rkadejt. Għamilli nħossni qisu ħmerija imma mort lura għar-rutina l-qadima tal-fap għal ftit. Eventwalment għedt lili nnifsi li qatt ma kont iktar (PMO'ing?). Allura ftakart li rajt nofap x'imkien fil-kummenti ta 'reddit u bdejt l-istrixxa ta' nofap tiegħi.
Malajr tgħallimt dwar il-punti bażiċi kollha, x'jifhem il-PMO, x'inhuma s-superpotenzi, doċoċ kesħin, linji fissi, ħolm imxarrab, eċċ. Xi ħaġa li hija differenti dwar l-istrixxa tiegħi minn nies oħra hija li ma ngħoddx il-ġranet. Jien għedt lili nnifsi, “din hija bidla fl-istil ta’ ħajja, aħna spiċċajna nħarsu lejn il-porn u fapping. Dan mhux tentattiv biex nara kemm nista 'mmur mingħajr PMO, dan qed jiġri. " Kultant rajt xi nips jew bniet liebes ħwejjeġ skimpy imma qatt porn. (Għadni raġel, nofap ma jfissirx li m'għandi nara l-ebda nisa sbieħ.) Qatt ma fittixt b'avidità ritratti mikxufa jew xi ħaġa iktar iebsa minn dik imma kultant xi ħaġa NSFW tidher fuq il-paġna ta 'quddiem u nixtieq ħares lejha. Żgur li bdejt inħossni aktar enerġetiku lejn il-bidu tas-sensiela tiegħi u kont inħobb kif ġegħelni nħossni. Bdejt inħares f’għajnejn in-nies u ninnota meta l-bniet kienu jħarsu lejja (għax jien ma ħarisx lejn l-art bħas-soltu). Ix-xita kiesħa kienet kbira u jien ma nieħux iktar doċoċ sħan. Xi mkien matul it-triq tgħallimt dwar il-kegels u bdejt nagħmel dawk.
Issa jien x'imkien qrib il-jum 75 u jħoss faċli li tevita l-PMO għax jien imdorri għaliha. Jekk ma tistax tiddeċifraha minn fuq xorta verġni u ngħidlek għaliex. Livelli miżjuda ta 'dopamine iħossuhom kbar imma l-ansjetà soċjali ma tisparixxi biss. Jekk ilek nofap għal xi żmien, allura probabilment rajt kif in-nies jgħidu li n-nofap ma jiggarantixxix li jkollok gf / get laid, iżda pjuttost li nofap jindikak biss fid-direzzjoni t-tajba. Jien xorta verġni mhux għax ma stajtx inpoġġi jekk ippruvajt, imma għax ma ppruvajtx. Jien demisexwali min-natura tiegħi. Dan ifisser li ma nistax inħossni attirat sesswalment minn tfajla sakemm ma nibnix konnessjoni emozzjonali magħha l-ewwel (mur fid-dati, insiru nafuha, niddatawha l-ewwel). Kien hemm bosta opportunitajiet għalija li nitlef il-verġinità tiegħi għal wiċċ sabiħ u ġisem sabiħ imma dan ikun bla sens għalija u nippreferi nieħu ħsieb il-persuna li qed inħarrek. Tinsa '100% mill-isparaturi li ma tieħux. Għadni ma għamiltx sparatura għax m'iniex inkwetat dwaru f'dan il-punt ta 'ħajti. Irrid nqum fuq saqajja l-ewwel u noħroġ u nissapportja lili nnifsi qabel ma nipprova nappoġġja lil xi ħadd ieħor. Jien fadalli ħafna ħajja fl-età ta '20. Kien hemm koppja ta' tfajliet ħelu li kont naf imma għal xi raġuni jew oħra waqfet titkellem magħhom, allura llum ħassarhom mill-kuntatti tiegħi tal-midja soċjali (hi se qatt ma tkellimni u probabbilment qatt ma nitkellem magħha allura għaliex għadna ħbieb / insegwu lil xulxin?).
Ibdel l-istil ta ’ħajja tiegħek, tieqaf tgħodd il-ġranet u agħżel li tgħix b’mod differenti. Jekk trid tiltaqa 'ma' xi ħadd għal kwalunkwe raġuni, għandek toħroġ u tipprova. L-agħar parti ta 'kwalunkwe konversazzjoni ma' barrani fl-opinjoni tiegħi, hija l-bidu. L-enerġija li tħoss minn nofap hija ferm aħjar mill-XNUMx sekondi ta 'pjaċir li tħoss minn fapping. Ibqa fapstronauts qawwija !!
TL; DR: Ibdel l-istil tal-ħajja tiegħek, se jkun diffiċli għall-ewwel, imma żommha timbotta sakemm tasal fl-art imwiegħda.
LINK - Għamilt ftit li xejn. L-istorja tiegħi biex nimmotivak. Ibdel l-istil tal-ħajja tiegħek.
;