Jiena Male 20 sena mill-Istati Uniti. Ilni masturbating minn meta stajt, tassew. 12 Età. Beda juża l-porn probabbilment bl-età ta '14. Minn dakinhar, jien masturbajt darba kuljum għall-porn. Kultant darbtejn.
Fir-rigward tal-istorja sesswali tiegħi, hija pjuttost "normali". Kelli 3 sħab sesswali fil-ħajja żgħira tiegħi. Qatt ma kelli problemi fil-kamra tas-sodda. Jekk għamilt dan, kien taħt intossikazzjoni, li dehret li kien normali.
Ma kontx innotajt li kelli problema tal-porn sa ftit ilu. Bdejt niġġieled il-vizzju tal-porn / il-masturbazzjoni minn 2 snin ilu imma ma ħadtx dan serju wisq sa din is-sena. 10 xhur ilu, iltqajt ma 'ħabiba mara li rqadt ma' żmien twil qabel. Il-pjan tagħna kien li nagħmlu sess, u għalkemm kont attirat ħafna lejha, bdejt is-salvataġġ matul is-sitwazzjoni. Ma stajtx inġibha fil-foreplay. Ħsibt li kien minħabba li ma kontx komdu (forsi ansjetà) bis-sitwazzjoni. Marru d-dar wara s-sitwazzjoni, immasturbajt għall-porn l-ebda problema. hmmm. Għamilt xi riċerka, grazzi lil Alla sibt YBOP u NoFap. Bdejt niġġieled il-porn / masturbation għall-aħħar 10 xhur bi ftit suċċess sa issa.
Il-vizzju tiegħi huwa pjuttost sever. Is-sessjonijiet tal-porn damu bejn wieħed u ieħor 1.5 - 3 sigħat. Kont naf li tassew bdejt niddejjaq bil-Porn meta kont inqatta 's-sigħat nipprova nsib is-soluzzjoni tiegħi, u xi kultant lanqas biss insib dak li rrid.
Fetish:
Matul is-6 snin tiegħi bl-użu tal-Porn / Masturbazzjoni, żviluppajt fetiċi ħżiena. Jien kont kapaċi nġib blat iebes fuq vanilla vidjo ta 'soċjetajiet pornstar ideali. Aktar ma beda jgħaddi ż-żmien, kont neħtieġ aktar u iktar biex inħallini - sal-punt li d-drawwiet tal-masturbazzjoni tiegħi ma kinux qed jissodisfaw aktar ir-realtà u agħar ... ma baqgħux jissodisfaw l-orjentazzjoni sesswali tiegħi (li hija dritta). Se nħalli hekk ... Il-fetiti kkawżawli mistħija kbira, ansjetà, u forsi depressjoni. U xorta tagħmel b'xi modi. Iżda qed isiru aħjar (ara hawn taħt).
Għanijiet:
Bl-imsemmi hawn fuq, l-għanijiet tiegħi huma ċari.
1) Tirkupra mill-PIED
2) Neħħi l-feti.
Il-ħsieb li ma nistax inqajjem mill-ideali mate tiegħi huwa fost l-agħar biżgħat tiegħi. U l-ħsieb li trid xi ħaġa oħra li mhix min jien tassew, hija agħar oħra tal-biża '. Tiegħi għan tal-ħajja hu li nsib l-akbar imħabba minn mara li possibilment nista '. Dan mhux se jiġri sakemm ma negħleb il-vizzju tal-porn.
Kif Tibda l-Irkupru:
L-astensjoni mill-porn / masturbation tidher impossibbli, hux? Li kieku kont tgħidli sena ilu llum li f’sena ma nimmasturbax għal ġimgħa, kont ngħidlek “HA yeah right. L-ebda possibbli ”. Il-fatt sempliċi huwa li huwa pjuttost faċli. Eħfef milli taħseb.
L-ewwelnett, għandek bżonn ta 'pjan li huwa 100 PERċENT. Trid tidħol kollox. Qari xi stejjer oħra ta 'suċċess fuq il-forum, nara tant kummentaturi jgħidu "Ara naqra raġel nispera li nista' nersaq hemm" jew "Nispera li dalwaqt nista 'nirkupra" ... Raġel. Nifhem li l-vizzju u l-masturbazzjoni tal-Porn huma diffiċli ħafna, imma ejja. Jekk qiegħed bilqiegħda fuq il-forum jum wara jum tesprimi l-ħtija tiegħek għal rikaduta kostanti, qed taħli l-ħin biss. Ħu Azzjoni.
L-ewwel ġurnata hija l-aktar diffiċli biex tagħmel. “Għandi nibda għada? Stenna sal-Ġimgħa? Stenna sal-ġimgħa d-dieħla? " Ibda issa. L-ewwel ġimagħtejn huma diffiċli. Taħseb dwar il-porn kontinwament. Moħħok qed ikollu problemi biex jaġġusta mill-ġdid. Imma nwiegħdek, id-d * ck tiegħek mhux se jisplodi. Int issibha faċli ħafna wara ftit. Ġurnata waħda tmur torqod u taħseb li "naqra, lanqas biss battalja xi tħeġġeġ. Dan huwa pjuttost faċli. "
Wara ġimagħtejn ġewwa, moħħok jibda jaċċetta li m'intix qed tieħu pjaċir sesswali aktar. U tipikament jirrispondi b'linja ċatta. Li nilqa 'għal kollox li jiġri għax Jagħmilha daqshekk faċli! (U jien mhux attiv sesswalment bħalissa).
Jekk tista 'tagħmilha XNUMx ġimgħat mingħajr porn / fapping, tista' tagħmilha 2 ijiem.
Għajnuniet biex Tibqa 'Abstinenti:
- Meta moħħ jitlob għal porn / masturbazzjoni, maqtugħa jekk maqtugħa! Indirizz il-moħħ, jaħdem tajjeb ħafna!
- Il-fantasija tagħmel l-irkupru tiegħek diffiċli ħafna. Jien fantassajt ħafna qabel norqod. U xi kultant jista 'saħansitra jkollu "effett chaser", li jagħmel il-jiem li ġejjin diffiċli ħafna. (ara "Irkupru PIED" hawn taħt għal aktar informazzjoni)
- Aqra Dwar Irkupru! Il-moħħ huwa affaxxinanti. Tassew. Tant hu sensittiv għall-bidla. Huwa utli li tifhem x'qed jiġri f'moħħok meta tkun qed tipprova tirkupra. Li tifhem il-prinċipji bażiċi tal-vizzju tal-porn, dopamina, ċirkwiti ta 'premjijiet, sinapsi tal-moħħ, eċċ, tagħtik ħarsa li tgħinek tirkupra.
- Evita li jqajjem. M'inix promotur iebes ta 'dan. Għax inħoss li xi kawżi dejjem ikunu preżenti fil-ħajja. Ma nimblokx it-tfittxijiet tiegħi fuq l-internet. Ma nastjenix milli nħobb ir-ritratti ħbieb nisa sħan tiegħi fuq instagram. Naf biss li ma nistax nimmasturba magħhom. U sirt qawwi billi nieqaf mill-ħsibijiet tiegħi li nagħmel hekk. Kollox ma 'kollox, anke l-aktar nofappers b'saħħithom għandhom skattaturi fatali. Għarafhom.
- Saħħa: Kun attiv fiżikament. Nirrakkomanda taħriġ tal-kardjo fuq il-piż. Dak hu biss dak li jgħinni l-iktar bil-vizzju tal-PMO. Hija tirrilaxxa aktar enerġija interna għalija. Imma jien wegħda int dak l-eżerċizzju jgħin tant. Huwa jirrilaxxa l-enerġija akkumulata. Barra minn hekk, tiekol b'saħħtu. Se jirkupraw l-irkupru.
- Meta l-għaddej iqarreb, taqtax qalbek. I biss faqqgħet minn 3 ijiem modalità qarn insane. Kull ma stajt naħseb dwaru huwa l-porn u l-masturbazzjoni. Iżda eventwalment jintemm.
- Ftakar: Kull jum huwa jum ġdid. Iffoka fuq ILLUM. Tinkwetax dwar jekk intix ser tirkadi għada. Tinkwetax li tgħaddi matul il-lejl. Ġismek jerġa 'jerġa' jinqabad meta torqod. U t-tensjoni sesswali tiegħek ġeneralment ukoll.
Reazzjonijiet notevoli:
- Żieda estrema fl-interess tan-nisa fl-ambjent tiegħi
- Inqas rabja
- Ftit aktar kunfidenza
- Ansjetà malajr inmaħruq fl-ewwel ġimgħat ta ’rkupru, issa qed jonqos!
- Hemorrhoids huma miġnuna! Ebda idea għaliex imma qatt ma kellihom dawn severi sal-astinenza.
- Agħmel l-għażliet aktar faċli
- Ninkwetaw ftit inqas
- Sib nisa aktar attraenti fiżikament (qarn ġenerali)
- B'mod ġenerali, mod ferħan mingħajr il-ħtija tal-Porn.
Irkupru PIED:
Din it-taqsima hija għal dawk in-nies bħali li huma kostantement ippressati minn PIED u kontinwament fil-biża 'li jkunu "rovinati" billi ma jkunux jistgħu jwettqu. M'intix waħdek.
Fit-32 jum ta 'astinenza tiegħi, Huwa inċert jekk PIED ikunx għadu ġie kkurat. Jekk jogħġbok ftakar, qatt kelli biss eżempju PIED 1. U x'aktarx seta 'kien minħabba ansjetà jew xi varjabbli oħra. Jien qatt ma nkun naf qabel ma nerġa 'nagħmel sess.
Naħseb li PIED huwa vulkanizzat għalija. Il-pene tiegħi huwa sensittiv ħafna. Jien verament naħseb li jista 'jkolli relazzjoni sesswali b'saħħitha. Għaliex? Qiegħed inħoss bħalissa. Inħoss li kieku mara kienet ħdejn lili, stajt faċilment insibha diffiċli, bħalma niftakar b'mod ċar mill-esperjenzi sesswali preċedenti tiegħi, fejn anke bewsa kienet toħroġni blat solidu (ilu x-XNUMx snin mill-aħħar darba tiegħi tagħmel sess).
Indikatur wieħed li jista 'jgħinek tara jekk tkunx qed tirkupra huwa, ipprova fantasizza dwar esperjenza sesswali preċedenti. Dan jaħdem biss għal guys li mhumiex verġni. Madankollu ma tistax timmaġina dwar il-Porn. Għandu jkun realistiku. Poġġi lilek innifsek fil-mument u aħseb sewwa dwar din l-esperjenza preċedenti. Jekk qed tibni wieqaf, tkun taf fejn qiegħed. Dan mhux indikatur ta '100%. Iżda tista 'turi lilek innifsek li qed tkun eċitat fuq xenarji realistiċi minflok Porn u fetiċi. Ipproċedi b'kawtela, għax jista 'jwassal għal rikaduta. U wkoll, dan mhux għal kull raġel PIED. Iżda dawk li għandhom fetichi severi li ma jaqblux mar-realtà. Ukoll, m'għandekx tfixkel lilek innifsek jekk il-metodu ta 'hawn fuq ma jaħdimx, jaħdem mhux bilfors ifisser li ma jsirx irkupru. Dan jista 'jfisser li qed taħseb iebes wisq (l-ebda pun hu intenzjonat). Ħafna drabi, il-vittmi tal-PIED jesperjenzaw ansjetà tal-prestazzjoni flimkien magħha, li tista 'konxjament tkun qed tinterferixxi mal-konnessjoni tal-erezzjoni tiegħek ma' moħħok 
ISibu AP:
Ma nistax nisħaq dan biżżejjed. Sib Imsieħeb għar-Responsabbiltà fuq il-forum NoFap. Is-sieħeb tiegħi huwa l-unika raġuni li għamilt irkupru sa dan il-punt. Qabel ma tkellimt miegħu, għamilt XNUMx ġimgħat max. Aħna messaġġ lil xulxin darba kuljum fuq NoFap.com. Nirrakkomanda bil-qawwa li ssib AP tajba!
Li tkun tista 'tieħu l-affarijiet minn sidrek u tara l-irkupru f'perspettiva ġdida tagħmel l-irkupru aktar faċli.
Irkupru tal-Fetish:
Fetishes huma tali dwejjaq. M’intix waħdek. Mal-irkupru. Kelli tnaqqis fix-xewqa tiegħi għall-feti. Jien ngħid li xi dawk inqas mixtieqa sparixxew, imma l-biċċa l-kbira għadhom hemm. Iżda l-intensità tagħhom qed tonqos. Jiena iktar attirat għan-nisa tal-ħajja reali issa, u inqas għall-feti tiegħi.
TĦALLIX il-fetiċi jirrovinaw l-irkupru. Kont ngħid “wtf. Min jimpurtah. Jien imħassar xorta waħda. " u terġa 'tirkadi. U xorta, waqt l-irkupru, xi drabi niġi miġbud 'l isfel mill-frustrazzjoni tal-fetichi, imma dejjem niġbed. Tħallix in-negattività żżommok milli tegħlebhom.
Jekk inti inkwetat dwar il-fetiċi li jeqirdu l-futur sesswali tiegħek, m'għandekx. Emmen fil-plastiċità tal-moħħ. Emmen fl-istinti primittivi tiegħek bħala raġel biex tipproduċi l-isperma għal mara naturali. Ħaġa waħda li ndunajt, meta tkellimt ma 'tfajliet attraenti waqt li kont qed nirkupra, hija li l-qanqla sesswali tiegħi għalihom tegħleb l-interessi tal-fetish. U waqt li tinteraġixxi ma 'dawn il-bniet, il-fetichi tiegħi jisparixxu kompletament.
Ikolli iktar xi nżid matul l-istorja ta 'suċċess sħiħ tiegħi.
Konklużjoni:
Din kienet storja ta ’suċċess mgħaġġla u maħmuġa. L-intenzjonijiet tiegħi huma li ngħin uħud mill-istartjaturi ġodda, u li nipprovdu xi tama għal dawk li qed jiġġieldu PIED u fetish.
Nispera li lkoll tilħaq l-għanijiet ta 'rkupru tiegħek u takkwista l-akbar status ta' lilek innifsek li tista '.
Prosit lil dawk li qed jagħmlu rkupru sod!
Jekk jogħġbok ibqa 'sintonizzat għal Dec 31st, meta se nikteb reviżjoni ta' 90 day dwar l-irkupru tiegħi ta 'PIED, fetish u vizzju ta' PMO.
Taqtax qalbek!
LINK - Dipendenza fuq il-Porn & PIED - Ebda Fap - 32 Jiem Qawwija - Parir għall-Bidu
;