Wara li fallejt u erġajt fallejt, fl-aħħar sirt ruħi u għedt "din hija l-aħħar darba li se nfap." U hawn jien, xahar wara, u fit-triq it-tajba peress li dik kienet l-aħħar darba li għamilt l-att maħmuġ.
Ftit tal-isfond. Jien student tal-kulleġġ ta' 20 sena, li għandu xogħol part-time f'kumpanija tal-isports. Għalkemm ix-xogħol tiegħi kien part-time, kont għadni okkupat ħafna, u kont qed naħli l-ħin prezzjuż (ftit) li kelli nimasturba, minflok immur il-ġinnasju, jew naqra ktieb, jew noħroġ ma’ sħabi.
Innutajt pjuttost ftit affarijiet. Qabel NoFap, ma stajtx nitkellem mal-bniet. Bħal, fil-livelli kollha. Anke waitresses. Huma kienu jistaqsu dak li ridt tordna, għalhekk nixtieq malajr tordna l-oġġett tiegħi imbagħad nħawwadhom il-menu, u nipproċedi biex inħares lura lejn it-telefon tiegħi. Eżempju ieħor huwa I'd immur kaxxier, u nittama li dawk Guy kienu miftuħa, peress I ma kienx tali putz skomdi lejn sess tiegħi stess versus bniet. Darba minnhom kont qiegħed hemm hekk kif il-mara kienet qed iddoqq l-oġġetti tiegħi. Wieħed mill-oġġetti ma kienx qed idoqq, għalhekk għedtilha biex teħles minnha, u qisha ħares 'l isfel bħallikieku ma stajtx inkellimha bħal persuna normali.
Issa, jien ħafna aktar interattiv, meta n-nisa jagħmlu taħdita żgħira, għandi konversazzjoni attwali minflok il-ġeneriku "tajjeb" jew "tajjeb" meta jkunu qed jistaqsu kif inhu l-ikel tiegħi, jew jekk nistaqsi kif par ħwejjeġ fits, jew ħmieġ ieħor. Ikollok il-punt tiegħi.
Ħaġa oħra li ndunajt hija li qed insir fiżikament aktar b'saħħtu. Kont qed naħdem qabel NoFap, biss mhux daqshekk. Kont niekol sakemm ma stajtx niekol aktar. Kien hemm xi ħaġa li rajt fuqha r/LPT li għandek “tiekol sakemm ma tibqax bil-ġuħ, mhux mimli.” Ħadt din il-ponta u indunajt li ma kellekx għalfejn tispiċċa kollox fuq il-platt tiegħek. Li titlaq ftit huwa aħjar milli ma tħalli xejn. Jien kont immur il-ġinnasju ħafna aktar, ninnota li nista' nibda aktar, indawwar aktar, u jkolli aktar stamina meta niġri. Kien idum madwar 20 minuta biex niġri mil. Issa, niġri 1.5 mil fi 15-il minuta, li huwa progress kbir. Fil-fatt tlift madwar 13-il libbra (li ħsejjes ħżiena għas-saħħa, iżda bil-piż tiegħi, huwa meħtieġ) fuq perjodu ta 'madwar xahar u nofs.
NoFap verament ibiddel ħajtek. Wara l-ewwel ġimgħa, kien tbaħħir pjuttost bla xkiel għalija. Żgur, nieħu tħeġġeġ hawn jew hemm, imma sempliċement injoraha verament tagħmilha tmur lil hinn. Grazzi guys talli qrajt dan, u nerġa' nerġa' għandkom f'xahar.
;