Sfond żgħir: Għandi 21. L-aħħar darba li rajt P kien fil-15 ta' Jannar, 2016. Ara naqra. Tħoss aqwa li ttajpja dak. Speċjalment għax ħadd ieħor ma jaf verament ħlief għalija u n-nies ta 'nofap. Meta skoprejt dan is-sub ridt li nkompli biha bħala riżoluzzjoni ta 'snin ġodda iżda ma dħaltx biex tibda sal-15. Grazzi għall-postijiet tan-nies li jħeġġuni li mhux tard wisq. Allura qed ngħidlek issa, jekk ma bdejtx, mhux tard wisq. Ibda llum. Dundjan kiesaħ huwa l-mod kif tagħmel dan.
Ir-Raġunar: Oriġinarjament bdejt bit-tama li tfejjaq il-flaċid iebes tiegħi. (Jekk ma tafx x'inhu inti tista 'tfittex it up - huwa riżultat ta' disfunzjoni tal-art pelvika). Hija għenet magħha. Tagħtini żieda fid-daqs flaccid u hang, iżda xorta dejjem hemm ħafna fluss tad-demm fiha, jista 'jkun biss il-mod kif inhi.
Benefiċċji:
Ma nħobbx nirreaġixxi żżejjed imma l-benefiċċji għamluni kompletament differenti, għall-aħjar. Jien persuna ferm differenti. Qed naħdem f'belt twelidi fejn qabel in-nofap kelli biża' li nara n-nies, ansjetà soċjali, qatt ma nagħmel dan. Jiena ferm aħjar man-nisa u JIRRREAlizzaw KIF NIKKELLMU MAGĦHOM. U LI HUMA VERAMENT MHUX HAFU DIFFERENTI MILL-IRIEL. Naf tidħaq, ma ninkwietax li nkun imbarazzat, jew qisu iblah, nieħu riskji.
Inħoss ħafna aktar emozzjoni. In-nies jgħiduli li nidher tajjeb. Dan l-aħħar tfajla tassew attraenti, ħabiba ta’ ħabiba tgħid “jidher tassew tajjeb u fil-fatt jitkellem issa.” In-nies jinnutaw l-affarijiet żgħar, u jmorru 'l bogħod. Naħseb li l-astensjoni għen l-ansjetà soċjali tiegħi aktar minn kull ħaġa. Kelli ansjetà severa, qaluli li għandi bżonn nitqiegħed fuq medikazzjoni għaliha, imma rreġġejtha billi għamilt dan.
B'mod ġenerali jien aħjar man-nies. Għamilt ħafna affarijiet li normalment ma kontx ikolli. Marret għall-bars, jidher żgħir imma fil-fatt nitbissem – (tmur ħafna). Il-funzjonament erettili tiegħi jħossu tajjeb. Inħares lin-nies fl-għajnejn. Ma nieħux affarijiet serji wisq jew stress. KUNFIDENZA. A enormi fil-kunfidenza.
Superpotenzi - Naf li hemm fehmiet imħallta dwar dawn, jiena stess qatt ma rreferejt għalihom bħala dan. Imma jien ndunajthom. Ikollok tbissim minn nisa, aktar avviżi, eċċ. jibqgħu għaddejjin u jibqgħu għaddejjin, għalhekk ħafna minna esperjenzajnahom. Ma nafx għaliex imma jeżistu. Is-suppożizzjoni tiegħi - int verament qed ttejjeb lilek innifsek bħala bniedem u turi assolutament fuq barra.
Affarijiet li għenu tul it-triq: Multivitamini, żingu, ikel tajjeb għas-saħħa (aktar pjanti u ilma), yoga (pprova xi ħaġa differenti), eżerċizzju+rfigħ. Doċoċ kiesaħ, tlaqt minnhom imma ġejt lura għalihom. Immur kiesaħ sħiħ għall-aħħar 30 sekonda sa minuta tad-doċċa sħuna normali tiegħi. Ħallini enerġizzat, il-ġilda tidher tajba, eċċ.
Xi pariri - Ħassejt instagram għal xi żmien, kultant inniżżlu mill-ġdid kull ftit xhur biex nippubblika stampa minn vjaġġ. Ikollna biżżejjed dopamina, jeħtieġ li nnaqqsuha fejn tista'. Agħmel affarijiet għalik, li jeħtieġu li titlaq mid-dar. Oħroġ mal-ko-ħaddiema, aħdem, nimmedita, joga, aqra, kulma tista 'li se jneħħilek it-telefon, il-kompjuter, l-internet u tqum mis-sodda.
IS-SAĦĦA TIEGĦEK - Il-ġisem huwa kollu konness meta niġu għas-saħħa. Il-ħaġa #1 li rridu nirrealizzaw hija li moħħok jista 'jerġa' jaqleb funzjonijiet oħra fil-ġisem tiegħek, għall-agħar. Il-mod kif nittrattaw il-ġisem tagħna jaffettwa l-partijiet kollha tiegħu, inkluż il-funzjonament erettili. Int għandek tistaqsi lilek innifsek, jien x'nagħmel, nara P, inpejjep, drogi, għażliet fqir ta 'stil ta' ħajja, worth it għal saħħti ġenerali fuq funzjonijiet li se nixtieq fil-ħajja.
STRESS – Meta nenfasizzaw forsi ma nirrealizzawx imma dan iħalli effett fuq saħħtek, titlef ix-xagħar, eċċ. Ipprovax tistress fuq l-affarijiet żgħar, kemm jekk ikun ix-xogħol tiegħek, nies tedjanti, eċċ. Tinkwetax dwar dan. , il-ġisem tiegħek se nirringrazzjak fit-tul. Din hija xi ħaġa li kont verament irrid nipprietka.
Konklużjoni - I fapped ftit drabi probabbilment 5 darbiet matul dan il-perjodu ta 'żmien. Kollha kemm huma riżultat ta 'borduri u jkunu fis-sodda twil wisq. Iżda EBDA minnhom ma kien riżultat tal-ħarsa ta’ P.
Jien assolutament ma kontx inkun kapaċi nwettaq dan u nbiddel lili nnifsi kieku ma kienx għal dan is-sub. Nies jgħinu lil xulxin hawn u jipprovdu inkoraġġiment, jagħtu spinta lill-oħrajn. Għenni neħles kompletament mill-ansjetà soċjali tiegħi.
Irrid ngħid grazzi lilkom ilkoll għall-ispirazzjoni, stejjer, esperjenzi, stejjer ta’ suċċess, riskji, żbalji, fallimenti, ri
LINK - 1 SENA!, Minħabbakom ilkoll.
;