Dawn huma xi wħud mit-tlugħ u l-inżul li ffaċċjajt meta nieħu din l-isfida / stil ta 'ħajja Nofap, nisperaw li hawn informazzjoni li tista' tieħu li tista 'tgħinek fil-vjaġġ tiegħek.
Dan kollu beda għalija meta ltqajt ma' din il-link http://www.vice.com/read/our-interview-with-a-guy-who-didnt-masturbate-for-100-days-722
Ħsibt bejni u bejn ruħi, aw yeah, dik hija ħaġa kbira li nieħu, bħal MASSIVE għax ilni PMO minn meta kelli 13-il sena, issa 21. Jiena nieħu gost bi sfida u għalhekk ħsibt għaliex le, ħażin nimmira għall-istess. (100 jum)
Threw myself fit-tarf fil-fond u marru mod iebes. Żomm f'moħħok, ma rkaditx. Dak li nħoss li kien il-qofol tar-rieda tiegħi biex ma PMO ma kienx meta ħadt l-isfida, ħarist lili nnifsi fil-mera, u għamilt patt miegħi nnifsi li kont se nsegwi bih 100%, jiġri x'jiġri. tul triqti. Nidħak issa għax ma kellix idea f’xiex kont qed nidħol jien.
Dak li għamilt biex nassigura s-suċċess tiegħi.
- Jiena żgur li nidderieġi kemm jista' jkun 'il bogħod mill-kompjuter tiegħi.
- ittratta l-dwejjaq eż., raw ħbieb, qattgħu ħin mal-familja, meditated.
- żamm ġurnal għal kull jum, meta ftakar, biex nikteb dak li kont esperjenzajt (ma jaħdimx għal kulħadd).
- fin-naħa ta’ fuq tal-ġurnal tiegħi, ktibt ir-raġunijiet personali tiegħi biex aċċettajt l-isfida, jekk qatt kelli bżonn it-tfakkira. “M'għadniex parti mill-komunità li tħaddem l-industrija tal-porn. Jiena konxju tal-ħsara li l-porn jagħmel lill-iġsma u l-imħuħ taż-żewġ sessi, u għalhekk mhux se nħoss aktar dik il-ħtija fuq spallejni ".
- evitati materjal sesswali kemm nista’, kull meta nara dak il-ħażin nitfa’ għajnejja mill-ewwel.
- mindfulness
- (l-aktar importanti) Tmissx lilek innifsek. Biss ma tagħmel dan.
Ukoll, kien wieħed infern ta 'rikba selvaġġ. Linji ċatti massivi, Cried 4 darbiet, kellhom 6 WD's,
- Reġgħu lura l-imħabba tiegħi għall-mużika,
- vuċi waqgħet,
- kellu l-ewwel waqfa ta' lejl ma' tifla sabiħa (dam żmien 😉 )
- żewġ numri tat-telefon,
- shit tunnellati ta 'enerġija (daħlet fil-mewġ),
- Żieda fl-aggressività (meta meħtieġ).
- Agħti inqas ħ***,
- Igawdu l-kumpanija tal-popli,
- tirrikonoxxi każwali l-ħin kollu.
- Naġixxi biss fuq il-ħsieb u ninjora dak is-sensazzjoni anzjuża fl-istonku tiegħi.
Linji ċatti, nemmen li hemm 3 tipi, esperjenzajt wieħed kull darba u kultant multipli fl-istess jum.
- Emozzjonali (ġeneralment f'burdata 'l isfel/depressi)
- Libido (ma tħossok mixgħul minn xejn)
- Fiżiku (ma rridx niċċaqlaq mill-istat tas-sodda)
Jekk intom għandek xi mistoqsijiet dwar ġranet partikolari, hemm ċans kbir li jkolli xi ħaġa miktuba. (tista' ma tesperjenzax l-istess bħali minħabba ammont kbir ta' varjabbli, iżda possibilment simili)
Nawguralkom ilkoll xortih, u nistenna bil-ħerqa li inti kollha tingħaqdu miegħi fil-count down għall-blast off.
LINK - Rapport ta’ 90 Jum, Nittama li inti tista’ tieħu xi ħaġa mill-esperjenza tiegħi.
by Datflat____
;