Jien ipprattikajt nofap għal madwar 2 snin issa u reċentement ħakmuh. Superpotenza u sentimenti:
- Ħossok tajjeb filgħodu anke wara 6 sigħat irqad.
- Workouts b'saħħithom u durabbli fil-ġinnasju, jistgħu jagħmlu aktar anke mingħajr motivazzjoni.
- Nisa kalamita: I jattiraw ħafna gazes, huma jħarsu fija għal 5/10 sekondi direttament fl-għajnejn. Inħossni ipnotizzatur u ma kontx naf kif nirreaġixxi fil-bidu, issa nitbissem biss 🙂 Inħossni liberu wkoll u nagħti komplementi faċilment.
- Naf dak li rrid u kif niksibha. Bdejt ninkwieta aktar dwar il-pożizzjoni tiegħi u nsegwi l-interess tiegħi, dan tejjeb ħafna l-kont bankarju tiegħi.
- Tneħħija tal-moħħ. Kapaċi nistudja faċilment u niffoka fuq suġġetti diffiċli. Għadda minn 3 eżamijiet universitarji bi tħejjija ta’ 10 ijiem b’marki kbar.
- Qatt tibża’ jew inċerta. Nista' nkun jien ma' bniet attraenti u ma ninkwietax dwar x'jaħsbu, minflok ninkwieta dwar dak li nħoss dwarhom u għandi nqatta' l-ħin tiegħi magħhom. Poġġi ruħi faċilment fuq il-pożizzjoni ta 'tmexxija u nżommha nesprimi l-ħsibijiet u x-xewqat tiegħi.
- Ħu gost inkun mal-familja tiegħi. Dan ġie reċentement, il-fehim tal-familja tiegħi u l-prezzjuż tal-ħin li qattgħu flimkien. Inħobb iddjalogi ma’ ommi u missieri u nagħmel ikla flimkien jew nara film. Fhimt biss li xi darba se jkunu telqu u jiddispjaċik għad-diskussjonijiet negattivi kollha.
B'mod ġenerali nieħu gost ħafna kif dan sejjer s'issa u l-produttività tiegħi hija kbira, qrajt ħafna kotba u nagħmel ħafna f'xogħol tiegħi. Għadni lura b'xi eżamijiet u l-aspettattivi tiegħi tal-ġinnasju. Irrid ukoll nagħtikom parir: se tgħolli ħafna l-produttività tiegħek imma għadek bniedem u huwa importanti ħafna ħafna li jkollok ftit jirrilassaw. Tinkwetax wisq, m'għandekx aspettattivi super kbar għax xi fatturi ma jiddependux minnek. Ukoll int xorta tista’ tieħdu gost, tibqa’ tilgħab videogames, tara serje tat-televixin u toħroġ ma’ ħabib (mhux rakkomandat li tpejjep il-ħaxix ħażin), imma trid tagħmel dan b’moderazzjoni u tirrivaluta dawn l-affarijiet kollha u tgawdihom aktar.
Jien 21. Fl-aħħar jien biss raġel li ngħix fuq din il-pjaneta, allura għaliex ma nkunx kuntent b'dak li int u dak li għandek u tgawdi l-ħin tiegħek hawn?
Ibqa ’bniet b’saħħithom!
by mayyx
;