Naħseb li l-aħjar benefiċċji ta 'nofap kienu t-tkabbir tal-awtodixxiplina, l-awto-kunfidenza u t-tgawdija tal-ferħ żgħir tal-ħajja. Dan il-vjaġġ kien qawmien għall-ħajja.
Jiġifieri f’dan iż-żmien kont qed naħseb ħafna ħajti u tgħallimt aktar minn qatt qabel dwari nnifsi. Naħseb li l-kunfidenza tiegħi nnifsi żviluppat għal livell ieħor. Qabel nofap ħassejtni xi drabi kunfidenti ħafna iżda s-sentiment jista 'jkun fil-ġimgħa d-dieħla rasu 'l isfel. Illum il-ġurnata l-fiduċja tiegħi hija aktar profonda. Il-valuri tal-ħajja tiegħi llum il-ġurnata huma ħafna aktar ċari minn qabel nofap u ħsibt b'mod attiv dwarhom u għamilt il-valuri ċari għalija. Allura naħseb li l-kunfidenza tiegħi nnifsi llum hija f'livell aktar profond, huwa aktar simili li nafda tassew il-valuri ta 'ħajti u li nemmen l-għanijiet tiegħi. Nemmen li kulħadd għandu jaħseb dawn l-affarijiet, għaliex reali self-confidense ġejjin fil-fond min-natura mhix xi ħaġa li tista 'taġixxi.
Dan il-vjaġġ kien vjaġġ lejn ir-realtà. Naħseb li l-iżvantaġġ ewlieni fil-PMO huwa r-realtà li toħroġ. Ma rrealizzajtx li qabel in-nofap, iżda f'dan il-jum nista' nara l-ħaġa sħiħa b'mod ċar. U l-ħaġa ħażina fil-PMO hija l-porn. Naħseb li kulħadd jaf id-differenza ta 'sensazzjoni wara sessjoni bejn PMO u MO. Nemmen li r-raġuni għal dan hija ċara u l-mod wieħed huwa mod ormonali. Meta naraw il-porn, inkunu kontinwament infittxu vidjows aktar xokkanti u dan jagħmel il-konfużjoni u t-tagħbija żejda fiċ-ċentru tad-dopamina, li jwasslu biex tħossok qisha shit. Għalhekk qed ikollna wisq xokkijiet u wisq dopamina. Dak mhux mod naturali biex tiksbu. Żvantaġġ ewlieni ieħor huwa aktar psikoloġiku iżda jista 'jħalli ċikatriċi akbar. Hija l-ħarba tar-realtà. Allura meta tħossok iddejjaq jew ħażin dwar xi ħaġa, tibda tara l-porn u tinsa l-affarijiet ħżiena kollha. Int taħrab mill-ħajja reali u tiffantasta dwar affarijiet li mhumiex il-ħajja reali tiegħek. Int tarmi l-kontroll mill-ħajja reali għall-ħajja fantastika u meta tkun għamilt, tħossok mistħija u nagħba. Tħossok tal-mistħija dwar affarijiet li rajt u forsi kemm qattajt ħin għal dan. Tinduna wkoll li l-affarijiet ħżiena ma marrux, anzi huma agħar f'moħħok, għax issa tħossok aktar dgħajjef u taf li ma għamilt xejn biex ittejjeb jew tittratta l-affarijiet. U taf li tista 'tagħmel xi ħaġa għal dawk l-affarijiet imma tħossok daqshekk dgħajjef u l-fokus kollu tiegħek qiegħed fik innifsek u dak is-sentiment ħażin, għalhekk l-enerġija kollha tiegħek tmur biex "tfejjaq is-sentiment" jew "tistenna li dak is-sentiment aħjar jiġi lura. Għalhekk, għad fadal xi jsir. Din l-azzjoni tikkonferma "li tħossok jitlef" - effett minn żmien għal żmien meta tagħmel PMO, u lkoll nafu li ma jistax ikun tajjeb għalina.
Allura PMO huwa mod ħażin biex jaħrab mir-realtà. Hemm differenza kbira fit-tkissir mir-realtà pereżempju fl-isports, il-logħob tal-kompjuter, is-sess reali u f'ħafna affarijiet oħra rilassanti. Saħansitra naħseb li l-masturbating jista 'jkun b'saħħtu jekk isir sewwa, imma m'inix ċert li huwa faċli li dgħajjef il-moħħ tal-bniedem u biex ma nitkellemx li jiddependi mill-PMO. Iżda l-visio huwa li inti għandek masturbate mingħajr ma titlef vista tar-realtà. Forsi li hija taħseb sieħba reali tiegħek u bħala sess reali li possibilment huwa magħha. Mod ieħor huwa li ma fantasizing xejn, sempliċement li tkun fil-mument u tħoss is-sentimenti ta 'masturbazzjoni. Naħseb li dan għandu jkun mod tas-saħħa biex masturbate mingħajr ma tħossok ħażin wara sessjoni u li m'għandux jaljenak mir-realtà. Imma kif għidt, m'inix ċert li huwa possibbli li l-moħħ tal-bniedem dgħajjef, forsi għandi nittestja dan f'xi żmien fil-futur.
Għaddew 90 jum wara l-aħħar rikaduta tiegħi u nħossni tajjeb ħafna. Ippermettiet lili nnifsi nagħmel sess reali, għalhekk dan ma kienx mod hardcore u naħseb li ma kienx meħtieġ fil-każ tiegħi. Irrid nissottolinja wkoll li l-vjaġġ tiegħi nofap ma kienx biss 90 jum. Ilni f'dan madwar 8 xhur b'kollox. 90 jum huwa biss l-aħħar u l-itwal serje tiegħi.
LINK - 90 jum lura, il-benefiċċji tiegħi u l-analiżi tal-PMO
POST INIZJALI - Jien daqshekk kuntent
Irrid ngħid biss li jien tant kuntent li sibt dan in-nofap sitt xhur ilu. Jien kont tant dipendenti fuq il-masturbazzjoni bil-porn minn madwar 13-il sena sa 21. Fapping kien għalija sostitut għal ħajja reali u ħruġ mid-dinja reali għad-dinja tal-fantasija tiegħi. Issa huwa jum 24 għaddej u naf li dan se jżomm. Kelli serje ta 'ġranet 60 is-sena l-oħra iżda mbagħad bdejt niddubita l-ħaġa kollha tan-nofap u jien rikaduta. Wara naħseb li r-rikaduta u d-doupt tiegħi għal nofap, indunajt li kelli ħafna skużi biex inħalli lili nnifsi nerġa 'nfapping, iżda fil-fond kont naf li ma kienx tajjeb għalija.
Naħseb li dan in-nofap joyrney kien għamilni raġel ħafna aktar iebsa. Illum il-ġurnata l-awtodixxiplina tiegħi hija aħjar f'kull ħaġa. Jiena nżomm lura l-valuri ta’ ħajti u nħalli ż-żona ta’ kumdità b’mod aktar freguent. U naħseb li ż-żona ta' kumdità tiegħi espandiet ħafna fl-aħħar 6 xhur. Illum naf lili nnifsi aħjar u naf li l-kruha ġewwa fija qed tqum. Imma hemm triq twila xi jsir. Għandi bżonn inġib moħħi fil-forma u nirrestawra s-sistema tad-dopamina lura għas-settings tal-fabbrika. Għandi nirringrazzjakom ilkoll għal kitbiet motivazzjonali u inkoraġġanti hawn u nittama li inti tkompli b'dan l-istil ta' ħajja!
;