Ilni fapping 2-4 darbiet kuljum għal dawn l-aħħar 7 snin, issa għandi 21 y/o. Bħall-vizzju tal-porn medju tiegħek bdejt b''soft porn' u matul is-snin il-fetishes u l-interessi tiegħi nbidlu b'mod drammatiku. Eventwalment sibt PIED u ma stajtx nikseb iebes u jew O waqt is-sess ma 'tfajla li kont qed nara għal ġimgħatejn.
Apparti l-vizzju tal-PMO tiegħi, fl-aħħar sena sirt dipendenti fuq il-meds u s-sigaretti tal-ADHD, kif ukoll x-xorb żejjed. Kont inpejjep 10-15-il cigg kuljum. Nixtieq ukoll nirdoppja jew nittrippla d-dożaġġ tiegħi ta' meds ADHD kuljum.
Il-ħama kienet imwaqqfa! lol
Tħabtu ma 'Nofap mill-bidu ta' din is-sena. Jkollna strixxi ta' 30 jum u xi strixxi ta' ġimgħa jew ġimagħtejn. Kważi kollha jispiċċaw f'razza crazy pmo. Iżda, sibt x'kienu l-kawżi tiegħi, u dak li kelli bżonn naġġusta f'ħajti biex inkun suċċess b'Nofap. Allura kien proċess ta 'tagħlim jekk xejn.
Bħalissa ninsab fuq medda ta' 70 jum u ma nippjanax li nieqaf għal 90 jum jew saħansitra sena. Għalija personalment Nofap huwa aktar bidla permanenti fl-istil tal-ħajja milli sfida.
Issa biex telenka xi wħud mill-benefiċċji u l-progress li esperjenzajt fl-aħħar 70 jum.
Progress
- Pjuttost ipejjep kompletament
- Pjuttost Xorb kompletament
- Pjuttost tieħu meds ADHD kompletament
benefiċċji
- Kunfidenza, Motivazzjoni, Enerġija,
- Mhux aktar ansjetà Soċjali
- Wiċċ jidher differenti
- Il-ġilda hija aktar ċara u isbaħ
- Għajnejn huma isbaħ
- Ix-xagħar huwa eħxen u tleqq
- Il-vuċi hija aktar profonda
- Aktar faċli biex tibni l-muskoli
- Qagħda aħjar
- Il-ġisem jidher aħjar
- Inħoss tant aħjar
- Aktar attenzjoni tan-nisa
- In-nies ixaqilbu lejja
- In-nies iħobbu jkellmuni
- Ikseb kumplimenti ħafna aktar
- In-nies jgħidu li jien ħafna umoristiċi
- In-nies jgħidu li jien iktar Pożittiv
Bħal jum 56 iltqajt ma’ tfajla mix-xogħol, wara x-xift tagħna. Morna lura għand tiegħi u ħadna ftit gost. Lanqas ma ħaditx ħafna sforz. Li kien pjuttost jibred.
B'mod ġenerali Nofap għamel il-kwalità tal-ħajja tiegħi ħafna aħjar. Mingħajr dan is-subreddit ma kontx għamilha s'issa. Lin-nies kollha li jpoġġu l-istejjer tiegħek u jħeġġuna nibqgħu fit-triq Nofap, intom l-eroj reali. Lil ħuti kollha li għadhom qed iħabbtu wiċċhom ma' Nofap, ibqgħu miegħu man, hemm dawl fit-tarf tal-mina.
Nofap kien bil-bosta l-iktar ħaġa diffiċli li qatt għamilt f'ħajti. Kienet triq twila, mudlama, solitarja u deprimenti. Kien hemm bżonn il-qawwa tar-rieda u s-saħħa, li lanqas kont naf li għandi. Iżda, minkejja dan kollu huwa possibbli li tkun suċċess f'Nofap.
Nofap, mhix l-unika raġuni għaliex għamilt dawn il-bidliet kollha u kelli dan is-suċċess kollu. Iżda, huwa definittivament katalist enormi.
Immur il-gym u nipprova nerfa’ l-piżijiet kif ukoll nagħmel xi cardio. Tgħinni nibdel din l-enerġija ġdida kollha f'xi ħaġa produttiva. Ukoll, niekol ikel tajjeb biex nikkumplimenta x-xogħol iebes tiegħi fil-ġinnasju. Il-kombinazzjoni hija kbira għalija. In-nies qed jibdew jgħiduli li ġismi jidher kbir, u nħossni kbir.
[Tweġiba għall-mistoqsija] (TWISSIJA TA' TRIGGER) Tajjeb raġel, allura bażikament meta bdejt nagħmel sess, kont ndum ħafna. Li mbagħad sar, sess semi erect li jispiċċa b'xi qabda tal-mewt, u wara li fap lil O. Fl-aħħarnett, lanqas stajt nikseb it up. Imbagħad, għal kważi 2 snin ma kellix sess, u bdejt naf ħafna aktar. Meta bdejt Nofap fil-bidu ta 'din is-sena, kont nesperjenza flatlines, fejn ma jkun hemm ebda moviment hemmhekk, għal kważi ġimgħat 2 kull darba. Fil-bidu kont nibża’ u nirkadi. Iktar tard bdejt naċċetta l-flatline u nkun biss paċenzjuż. Kien daqshekk worth it għalkemm. Kollha kienet esperjenza ta’ tagħlim. Il-flatline kienet tiġi u tmur. Iżda, wara madwar jum 40, ma kellix aktar irtirar.
[Kumment] Smajt l-istess minn nies oħra jgħidu li l-porn huwa aktar diffiċli biex wieħed iċedi qalbek mis-sigaretti.
[Reazzjoni ta' OP] Man huwa qatt. Ma tirrealizzax kemm hi diffiċli li tieqaf mill-porn sakemm tipprova. Ipprova doċoċ kiesaħ meta ikollok iħeġġeġ crazy. Jgħin speċjalment matul l-ewwel xahar jew hekk.
Qabel dan l-aħħar serje tiegħi kienet ta '30 jum, I rikaduta darba u ma binge, imbagħad marru għal 71 jum. Allura, nieqaf inpejjep u l-adhd meds madwar 101 ġurnata ilu. Kelli sintomi ta 'ADHD minħabba PMO għal dawn l-aħħar ftit snin. Allura tobba perscribed me kull tip ta 'meds differenti. Imma ħadt il-meds biss għal madwar 5-7 xhur.
Ġilda aktar ċara, komplezzjoni isbaħ, xagħar tad-daqna/ras huwa eħxen, il-linja tax-xedaq hija aktar definita, l-għajnejn huma akbar u isbaħ. Ħaġa stramba wkoll li nnotajt hi li għandi espressjonijiet tal-wiċċ aktar spontanji.
Il-ħaġa tal-attenzjoni tan-nisa hija stramba, jew tfajla tħares lejja u titbissem jew sempliċement sejrin [tħarisni] 'l isfel. Dan mhux ta 'kuljum għalkemm huwa pjuttost każwali. Forsi l-kunfidenza tiegħi titferra, jew forsi jistgħu jħossu l-enerġija tiegħi jew iħossu l-fermoni tiegħi. Ma nafx eżatt x'inhu imma, qiegħed hemm. Personalment, wara li ngħaddi mit-30 jum nibda nara ħafna mill-bidliet għajr li nħossni tajjeb u ngħaddi mill-ansjetà soċjali tiegħi. Iżda, żgur naqbel miegħek dwar li ssir inqas fil-bżonn wara 40-50 jum. Fejn tidħol l-attenzjoni tan-nisa tiġi u tmur, xi ġranet il-bniet se jħarsuni l-isfel, u ġranet oħra mhux daqshekk. L-unika ħaġa li hija konsistenti hija l-kunfidenza tiegħi u kemm jien soċjali magħhom.
L-akbar kawżi tiegħi kienu programmi televiżivi, films, u vidjows mużikali. Fil-bidu kelli nieqaf narahom kollha, biex nikseb ftit momentum. Iżda, issa jien selettiv ma 'dak li nara. L-akbar sagrifiċċju tiegħi kien li nċedi l-logħba tat-tron. Iżda, huwa tant worth it bniedem. Biex niġġieled it-tħeġġiġ qawwi tiegħi nixtieq nieħu doċċa kiesħa, taħdem bħal seħer.
[Tweġiba għall-mistoqsija dwar bingeing kmieni fl-irkupru] 3 ijiem bħal 5-8 darbiet kuljum jew fuq meds ADHD sabiex inkun nista 'bingeing għal bħal 4-6 sigħat. Shit ltqajna pjuttost fucked up kif semmejt fil-post. Imma eżatt qabel din is-sensiela ta’ 73 jum kont fuq medda ta’ 30 jum u rkaddajt darba biss, mingħajr ebda rażan. Forsi huwa għalhekk li esperjenzajt dawn il-benefiċċji kollha relattivament kmieni.
Kollox huwa dwar li jkollok xi valur personali u tirrealizza li jixraqlek l-aħjar tal-ħajja.
;