Għandi kważi 22 sena (imwieled f'Diċembru). Bdejt nimasturba għal stampi mibgħuta fuq r/gone wild madwar sentejn ilu u 2 xhur f'din il-"drawwa" damned bdejt nara l-porn. Ebda għalf morda. 7 jum ilu, ħadt deċiżjoni li għandi nagħmel emenda Jekk irrid inkun suċċess fil-ħajja, għalhekk ingħaqadt ma' NoFap.
Qabel NoFap: * ftit jew xejn motivazzjoni biex nitgħallem (kważi fallejt l-eżamijiet tiegħi minħabba f'hekk - jien student tad-dentistrija, it-tielet sena), naqra kotba jew eżerċizzju * I oġġettiva sesswalment in-nisa (l-ebda interazzjoni reali, sempliċement inħares lejn il-ħmir, jien tħossok mistħija) * disgrazzja l-ħin kollu
90 jum f'NoFap: * ambizzjuż * moqri tajjeb (sibt ħafna ferħ fil-qari ta' kotba u rumanzi akkademiċi) * aktar kunfidenza fihom infushom, għarfien personali, ħsieb kritiku * interazzjonijiet aħjar kemm mal-irġiel kif ukoll man-nisa (għadu l-ebda ħabiba għalkemm, imma m'għandix bżonn validazzjoni mill-bniet)
90 huwa biss numru, mhux jum meta ninbidlu f'supereroj jew patrijiet jew xi ħaġa. Tgħallimt li l-fapping mhuwiex il-kawża tal-problemi kollha f'ħajti, aktar bħal rimedju terribbli li għamel l-affarijiet daqsxejn agħar minflok ma għen. Ukoll, fhimt li ħadd ma jagħtini xejn, nagħmel NoFap biex nagħti lili nnifsi aktar ħin u enerġija biex jaqilgħu affarijiet li rrid, li tkun fuq NoFap ma tagħmilx awtomatikament intitolat għall-għalf.
[Ħolm imxarrab fuq] Jiem 29, 47 (matul il-flatline, li huwa interessanti biex ngħidu l-inqas) u 63. Ħassejtni aktar dgħajfa, inqas enerġetika għal 2-3 ijiem wara.
Irnexxieli nasal sa 90 jum prinċipalment minħabba li żammejt il-pc u l-ismartphone tiegħi msakkra b'mod sigur. Kull meta sibt il-ħeġġa li masturbate, għamilt 80 pushups/100 squats/300 crunches, ħadt doċċa kiesħa bil-friża jew fakkart lili nnifsi l-eżitu ta’ rikaduta. Flatline dam madwar 30 jum (minn jum 21 sa 52-54), matul il-jum 34 esperjenzajt l-ewwel attakk ta 'paniku tiegħi, kollox beda jitjieb wara sakemm erġajt ħassejtni ħaj u tajjeb. Sempliċement għax ilni ma nappa għal 90 jum, ma jfissirx li m'għadniex ivvizzjat, għad irid niġġieled.
- Jiem 0-7 - effett ta 'sebat ijiem kien hemm ħafna postijiet dwar - sensazzjoni ta' eċċitament u super kunfidenza fihom infushom.
- Jiem 7-21 - l-effett qed jintilef, iżda għadu għaddej b'saħħtu.
- Jiem 21-54 – sew... shit.
- Jiem 54-63 - ferħan li l-linja ċatta spiċċat, tħossok ħaj u paċifiku.
- Ġranet 63-65 - tħossok xi ftit agħar (probabbilment relatat mal-ħolma mxarrba li kelli matul il-ġurnata 63, kienet verament draining)
- Jiem 66-issa – inħossni bħal bniedem b'saħħtu, kapaċi jittratta problemi differenti, iżda xorta konxju ta 'xi dgħjufija li għandi.
LINK - 90 jum fuq l-ewwel serje!
By Chrizzag
;