21 A irġiel hawn. Jekk trid tkun taf dwar l-isfond tiegħi tista 'taqra tiegħi preċedenti post. Għandi nkun naf dwar NoFap fi tmiem Jannar, u bdejt l-ewwel reboot tiegħi (XNUMx days hard mode) minnufih. Matul ir-reboot esperjenzajt il-benefiċċji li ġejjin.
- Ghandek apprendistat - Ġejt magħżul għal opportunità ta 'apprendistat tal-biża' f'kumpanija tal-biża '. Preċedentement kont procrastinator serjali u bilkemm kont għadni ħaj mill-ħajja tal-kulleġġ tiegħi. Wara li fapping ħassejtni għajjien li kont naħli l-bqija tal-ġurnata tiegħi. Ma ħassejtx li nagħmel xejn. NoFap tatni d-determinazzjoni, il-motivazzjoni u l-perseveranza meħtieġa matul il-fażi ta ’tħejjija. Ħdimt ħafna u fl-aħħar ħalliet. Kieku kont fapping, jien qatt ma kont naħdem ħafna għal dan u ħajti tkun miżerabbli bħal qabel.
- Is-Saħħa Mentali titjieb - Inħossni kalm u nista 'nikkonċentra għal perjodu itwal ta' żmien. Iċ-ċpar tal-moħħ jitnaqqas ħafna. Inħoss u nġib ruħu bħal persuna normali mill-ġdid.
- Żdied il-kunfidenza - Kelli ansjetà soċjali qabel ma bdejt ir-reboot. Issa ħa ngħidlek kif inħossni issa. Tajjeb, jien biss tajt diskors fuq il-palk quddiem 250+ persuna l-oħra. Allura tista 'taħseb kemm tjibt. Qabel NoFap, ma stajtx inżomm kuntatt tal-għajnejn għal sekonda. Issa nista 'nagħmilha sakemm irrid. L-abilità tiegħi "Tagħtix daqqa t'għajn" qed tissaħħaħ kuljum b'jum.
- Stamina Through The Roof - Tifel oh tifel. Għandi tant enerġija anke wara 5-6 sigħat ta 'rqad bil-lejl. Preċedentement kont għajjien anke wara 9 sigħat ta 'rqad. Kapaċi mmexxi 5 km + f'daqqa u nagħmel workout għal 4-5 ijiem fil-ġimgħa. Jien għamilt l-għawm, il-ġiri u l-irfigħ tal-piż kollha f'ġurnata waħda mingħajr l-ebda sinjal ta 'għeja. M'għandekx tħoss li tieħu ġurnata ta 'mistrieħ aktar.
- Sensittività Rikbar - Boskijiet ta 'filgħodu, erezzjonijiet spontanji huma lura. PIED għadu ma tfejjaqx kompletament imma hemm titjib notevoli.
Qsamt il-marka tal-ġurnata XNUMx pjuttost faċilment. Peress li esperjenzajt daqstant benefiċċji iddeċidejt li nkompli NoFap għal ħajjitna. Hekk kif għadda ż-żmien il-ġisem tiegħi kien ix-xenqa għad-dopamina. Kont kontinwament fantasizing u browsing ritratti ta 'bniet fuq il-midja soċjali. Ġejt il-ġurnata 90th meta kont waħdek id-dar. NoFap għamel miegħi nirrealizza l-vera potenzjal tiegħi. Aħna kapaċi nagħmlu ħafna iktar minn dak li attwalment nagħmlu. Aħna biss jeħtieġ li nwasslu l-enerġija tagħna fid-direzzjoni t-tajba. Mill-esperjenza tiegħi, inti trid teżerċita regolarment waqt il-bidu. L-enerġija ġġenerata minn korp barra jeħtieġ li tintuża bil-mod it-tajjeb. Ir-rikaduta tiegħi seħħet meta ma kontx eżerċizzju għal ħafna ġranet
Ħuti, int trid tesperjenza kif iħossuhom 100+ ġurnata ta 'NoFap. Imbagħad tkun trid tkompli dan il-vjaġġ sa ħajtek. Qed nibda t-tieni reboot minn għada u għandi bżonn ix-xewqat tiegħek. Ħossok liberu li AMA.
By Hustle_King
;