Iddeċidejt li nieqaf fapping 3 snin ilu. Kien meta tkeċċit mill-ewwel ħabiba tiegħi, laqat il-qiegħ. Ma stajtx nittrattaha aktar u f'daqqa waħda ltqajt ma' NoFap. Iddeċidejt li nipprova u pass pass ħriġt mit-toqba li sibt ruħi mwaħħla fiha.
Jien qattajt sigħat kuljum fuq dan is-subreddit u qajmet ix-xewqa tiegħi li nieqaf minn dan il-vizzju devastanti. Din hija komunità tal-għaġeb u tassew ġarrtni l-ewwel sena.
Wara l-ewwel sena, l-affarijiet żgur saru aktar faċli. Sar aktar drawwa u sempliċement m'għandix il-ħeġġa biex fap aktar. Allura, hang on guys! Huwa totalment worth it!
Meta nieqaf fapping, wieħed mill-akbar benefiċċji kien li kelli ħafna aktar enerġija. Iċ-ċavetta hija li tuża din l-enerġija b'mod produttiv minflok taħliha fuq vizzju ieħor. Ittejjeb lilek innifsek, għin lin-nies, għin lid-dinja, ...
Benefiċċju ieħor kien li għelejt il-'biża' tiegħi tan-nisa. Qabel NoFap kelli stima baxxa ta' nifsi u kont mistħi u soċjalment skomdi man-nisa. Issa sirt nirrealizza li huma biss bnedmin bħalna. M'għadux ħaġa kbira...
Irrid nirringrazzja lil din il-komunità aqwa u jien ċert li intom ilkoll se tagħmluha. Ħudha jum b'jum.
Iċ-ċavetta għal dan hija li tipproteġi moħħok kontra triggers possibbli. Dawn il-kawżi jistgħu jseħħu kullimkien, x'aktarx fuq it-televiżjoni, Facebook, internet, Instagram, … Imma kun konxju wkoll tan-nisa fil-pubbliku. Ħafna nisa jġibu ruħhom b'mod sesswali biex jiksbu l-attenzjoni tiegħek. Huwa tip ta 'nassa. ladarba tkun konxju ta 'dan tkun tista' tiddefendi moħħok kontra tali theddid.
Nirrakkomanda meditazzjoni b'mod qawwi ħafna. Ladarba inti tikkontrolla moħħok, tista 'tikkontrolla ħajtek.
Ebda triggers = ebda tħeġġeġ
Nixtieqilkom l-aqwa!
Għandi 22 sena u kelli 19-il sena meta bdejt NoFap. Kelli uġigħ kroniku, qalb miksura u dipressjoni.
;