Bdejt nofap f'April għax fl-aħħar irrealizzajt li dak li kien qed jaffettwani kien PIED. Qatt ma kont qed insib iebes, u bħala riżultat, bnejt ansjetà dwar il-bidu tas-sess. II kont qed ikolli, kien terribbli (bħal li kont nitlef l-iebes tiegħi jew l-orgażmu tassew malajr). Jien kont qed nara l-porn kuljum, imma wara nofap, ma rajtx porn għal 2 xhur, imma kelli MO'd darbtejn f'dawk ix-xhur. Dawn huma r-riżultati ....
Għandi boners naturali, dawn idumu aktar, jien ndum aktar fis-sodda, u wara li ninduna kemm irrisettjajt, jien negħleb l-ansjetà sesswali tiegħi! Is-sess kien dejjem stressanti għalija, imma issa qed isir naturali. Ma nibżax mill-mistoqsija, "trid tagħmel dan?" aktar! Madankollu, l-għadam tiegħi għadu suxxettibbli li jisparixxi jekk l-ansjetà tiegħi terġa 'tiddejjaqni, imma qed nitjieb kuljum!
Nofap jgħid li 3 xhur huwa l-ammont ta 'żmien Golden, u naqbel kompletament! Żomm miegħu! Inħossni iktar kunfidenti minn qatt qabel! Xahrejn inqalbu ħajti ta 'taħt fuq u ma nistax nistenna biex nara kemm jistgħu jagħmlu 2 xhur.
Hawn xi kuntest: I flapped darbtejn fl-ewwel xahar. Tlaqt ftit drabi wkoll. Ma rajtx il-porn minn meta bdejt.
Allura ilni nbati ED għal madwar 4 snin. Ma kontx naf x'kien ħażin miegħi. Tant kienet ħażina li l-porn lanqas biss ħelisni daqshekk. Jien kont ma 'bosta tfajliet attraenti, u anke bi stimulazzjoni, mhux dejjem kont qed niddejjaq.
Allura wara n-nofap, l-ewwel ġimgħa kienet kollox sew, biss ħafna tħeġġiġ, imma ġġieldithom kemm stajt. Ma bdejtx inħoss bidliet sa wara l-ġimgħa 2. Ma kienx drammatiku, imma żgur li kultant kont qed nieħu semis artab, li kien sabiħ. Meta kont qed inqarraq ma 'tfajla, xorta ma kontx qed insibha diffiċli.
Wara t-3 ġimgħa, bdejt nieħu boskijiet ta 'filgħodu! Kien tal-biża '! Ma jiġrix kuljum, iżda bil-mod dawn kienu qed isiru dejjem aktar diffiċli meta ġew.
Wara xahar sħiħ, kelli progress notevoli. Bil-mod issir aktar diffiċli, aktar boskijiet filgħodu, kunfidenza, imma 'l bogħod minn reset sħiħ. Wara li l-injam filgħodu huwa sinjal tajjeb ħafna, u żgur li tqawwi l-kunfidenza! Oqgħod attent, għaliex dawk definittivament jistgħu jkunu ta 'tentazzjoni wkoll! I niżel fuq ir-reset tiegħi minħabba l-injam filgħodu u jien ħtija wacked off.
Flatlines ġew u marru. Qatt għal ġimgħa twila, imma litteralment biss ġranet każwali għal 1-3 ijiem kull darba matul ir-reset tiegħi. Ma kinitx ħaġa kbira għalija għax ma kontx qed nipprova niddejjaq matul dawk il-mumenti. Madankollu, għall-aħħar ġimgħa, jien ma esperjenzajt l-ebda linja fissa b'xorti tajba!
Il-5 ġimgħa hija fejn l-affarijiet bdew jaqgħu verament. Ma kontx irkuprat għal kollox, imma iktar ons iebsin, aktar boskijiet ta 'filgħodu, u inqas linji fissi.
Kull ġimgħa konsekuttiva kienet l-istess bħall-ġimgħa 5: aktar u aktar progress. Madankollu minn ġimgħa 6 u 7, il-progress tiegħi kien bla dubju notevoli!
Jien kont ma 'tfajla sal-4 ġimgħa, u sal-5 ġimgħa, it-tifla li kont qed nara kienet qed titlob is-sess. Għedtilha għadha mhux, mhux qabel ma ħassejtni komda magħha. Għalkemm, konna qed nagħmlu affarijiet bħal xogħlijiet bl-idejn (jien ma qgħadtx hekk). Għalija, inħoss li l-progress tiegħi seta 'kien imħaffef għax kont qed nitgħannqu u niddejjaq ma' tfajla. Mhux dejjem sesswalment, iżda seta 'għen l-irrisettjar tiegħi.
Xorta waħda, mhux qabel is-7 ġimgħa kellna sess. Il-parti miġnuna kienet li kollox kien naturali. Konna nitkaxkru mikxufa u ġara biss. Ma kelli bżonn l-ebda stimulazzjoni jew xejn! Allura nista 'ngħid tassew li nofap qed ibiddel ħajti!
Issa li jien ġimgħa 8, l-ED tiegħi naqset pjuttost ħafna, madankollu inħoss li hemm aktar progress li ġej. Ma nistax ikolli sess fuq nett, għax nitlef ħafna (idk, jista 'jkun ansjetà jew ED, imma nitlef tassew malajr). L-erezzjonijiet tiegħi jistgħu jkunu aktar b'saħħithom, iżda dan mingħajr ma ngħidu li għadhom b'saħħithom biżżejjed. Boskijiet ta ’filgħodu ġejjin u sejrin, mhux kuljum imma viċin tiegħu.
Edit: Irrid ngħid ukoll li l-ansjetà sesswali hija qattiela kbira. Kun żgur li jekk int ma 'xi ħadd, jifhmu li int nervuż jew skomdu. Qatt ma għidt lit-tifla tiegħi li ma kont qed nagħmel l-ebda fap jew qed inbati minn ed, u għidt li kont nervuża (li kien veru). Li jkollok sess ma 'xi ħadd li m'intix komdu li tkun vulnerabbli madwaru jista' jkabbar l-ansjetà tiegħek, li ġara lili. Mhux sa ftit ilu kont komdu biżżejjed, u dan żgur qed jgħinni fl-ansjetà tal-prestazzjoni. Madankollu, l-ansjetà tikkoinċidi mal-ED, allura ftakar biex tkun paċenzjuż u agixxi biss meta taħseb li int lest mentalment u fiżikament!
Jien xahrejn u għamilt sess forsi 2 darbiet fl-aħħar ġimgħa. Il-progress tiegħi kien konsistenti. Ma kelli l-ebda tibdil notevoli fil-progress, iżda kollox jiddependi għal dak li qed timmira għalih. Għall-ED tiegħi, kien qed jgħinni speċjalment bl-ansjetà sesswali.
Il-Porn ġagħlitni naħseb li s-sess kien kollu ħarxa diżgustanti iebsa, meta huwa verament li jkollok kimika ma 'ieħor. Jien għamilt dan minħabba li kont qed niddeprimi dwar l-ED u l-ansjetà sesswali tiegħi. Kien faċli għalija li naqtgħu l-porn minn ħajti, imma mhux MO, li beda jieħu ħajti. M'għandekx tarf! Jien kont bordur kbir u tassew tħabbat mal-progress!
LINK - XNUMx xhur wara u kollox inbidel
By Lord_Woah
UPDATE
Fl-aħħar għamiltha! Għamilt 3 xhur porn ħielsa, bi ftit rikaduti u sulluzzu fit-triq, iżda madankollu, il-progress qabeż l-aspettattivi tiegħi. Ilni PMOing għal dawn l-aħħar 11-il sena l-aktar kuljum. Bħala riżultat, jien sofrejt minn PIED għall-aħħar 5-6 snin mingħajr ma kont naf verament x'kien għaddej. Jien kont edger enormi! Kelli ħafna laqgħat ma 'nisa attraenti fejn ma nkunx kapaċi niddejjaq, u dan wassal għal ansjetà sesswali.
Anki l-porn ta 'kwalunkwe tip ma kienx jeħlisni. Allura fil-bidu ta 'April, iddeċidejt li ningħaqad ma' nofap u nagħmel l-isfida ta '90 jum.
Hawn hu kif marret ir-reset tiegħi:
Ġimgħa 1: L-ebda tibdil drammatiku, madankollu stajt ngħidlek li jum wara jum xi affarijiet kienu qed jinbidlu. Sa tmiem il-ġimgħa kont qed insir ftit iktar diffiċli mis-soltu meta ħriġna.
Il-Ġimgħa 2: definittivament rat xi progress, hekk kif il-boskijiet ta 'filgħodu bdew jirritornaw, iżda fi stat semi. Jien għamilt rikaduta darbtejn, u dan waqqafni ftit.
Ġimgħa 3: l-imsaġar tiegħi ta 'filgħodu verament bdew jittellgħu, u l-boners każwali bdew jidhru! Dan żgur kien sinjal enormi ta 'progress, minħabba li dawn l-affarijiet kienu rari. Bdejt nara wkoll tfajla fejn ikollna ħin intimu, imma għedtilha l-ebda sess, mhux tal-inqas sakemm kont lest. Dan jista 'jkun jew ma għenx il-progress tiegħi. Personalment naħseb li seta 'ħaffefha.
Il-Ġimgħa 4: dan żgur kien żvolta kbira għalija. Boskijiet filgħodu saru relattivament komuni. Forsi mhux kuljum, imma kienu iebsa u b'saħħithom!
Ġimgħa 5 u 6: aktar progress. Mill-ġimgħat ta ’qabel. It-tifla li kont qed nara kienet qed titlob is-sess, imma xorta bqajt, għax xorta kelli ansjetà sesswali. Xorta, anke meta kont magħha, stajt insib kemmxejn iebes ...
Il-Ġimgħa 7: Dan kien il-punt ta ’bidla. Jien kelli sesswalment mingħajr ma jkolli stimulazzjoni fuq il-pene tiegħi. Il-PIED tiegħi kienet kważi marret. Il-boners tiegħi kienu b'saħħithom u lesti għall-azzjoni. Kelli ansjetà sesswali qabel, u t-tfajla kienet taf li kienet tajba u magħha. Dak żgur kien benefattur pożittiv kbir għall-istat mentali tiegħi, fejn stajt inkun ħafna iktar komdu magħha. Jekk tkun mat-tfajla, li tkun komdu magħhom hija l-ikbar ċavetta biex tingħeleb l-ansjetà tiegħek. Aktar dwar dan aktar tard
Ġimgħa 8-10: Qatt ma kont qed nesperjenza PIED mat-tifla tiegħi, u stajna nagħmlu ammonti kbar ta 'sess mingħajr stimulazzjoni minn qabel biex iġġegħelni! Ħsibt li ġejt kompletament reset sa ...
Ġimgħa 11-12: Rkadejt. Jien kont fis-sakra u jien MO'd. Darbtejn. Ma kontx qed nieħu boskijiet ta 'filgħodu spiss daqs kemm għamilt qabel (imma kont għadni nġibhom). Il-laqgħa li jmiss mat-tifla li kont qed nara ma kinitx bla xkiel daqskemm kienet matul il-ġimgħat 7-10. L-aħħar darba li għamilna sess, ma stajtx insib iebes sakemm ma jkollix stimulazzjoni. Intopp ENORMI biss minn MO. Jien rajt intenzjonalment xi stampi pornografiċi ġurnata waħda (mingħajr MOing), u dak jista 'jkun ukoll fattur. Żgur li poġġejt lili nnifsi ftit stadji, imma m'iniex imħasseb wisq. Qed naħseb fi ftit jiem jew ġimgħat li ser nerġa 'nkun l-aqwa tiegħi qabel is-sett lura.
Mill-esperjenza tiegħi, ikkonkludejt li l-astensjoni mill-PMO twaqqaf PIED. M'inix kompletament reset u se nibqa 'naħdem għaliha! Ħsibt li MOing sal-11-il ġimgħa jkun tajjeb, imma xorta waqqafni lura. Irrispettivament, dak kien biss sett lura li ma jwaqqagħnix! Jekk xi ħadd għandu xi mistoqsijiet, jekk jogħġbok tħossok liberu li tistaqsi!
POST INIZJALI - Illum huwa l-jum li nibda nibdel
, Hi kulħadd
Jien qed nibda l-vjaġġ biex inbiddel ħajti llum. Dan l-aħħar qrajt kopertura tar-rivista Time li titkellem dwar PIED, u li verament ġabet kollox f'perspettiva; li ma kontx waħdi. Għal bosta snin kont qed nesperjenza PIED, imma neħħejtha għax ħsibt li kien redikolu jew fittizju. Madankollu, issa nifhem li nara kull tip ta 'porn kuljum peress li kelli 10 u kuljum affettwa ħajti. Għadni niftakar kull mument li stajt naqsam esperjenza sesswali ma 'xi ħadd biex nispiċċa f'dipressjoni għax ma stajtx inqum. Bħalissa għandi 22 sena, u dan għadu jiġri lili, bl-aktar reċenti jumejn ilu fejn tlift iċ-ċans tiegħi li naqsam esperjenza sabiħa ma 'xi ħadd ieħor, imma inevitabbilment naqas li nqajjem. Wara li qrajt il-magażin Time u rajt it-taħdita tat-TED, irrealizzajt li din hija verament vizzju li ħa effett fuq ħajti, u llum huwa l-bidu tal-bidla.
Fl-aħħar stumbled fuq r / nofap wara li rajt it-TED Talk u ilek żmien twil inħeġġeġ. Ninsab kuntenta ħafna li m'iniex waħdi b'din il-problema, u qed nitlob l-għajnuna tal-komunità. Ħarist lejn il-bar tal-ġenb imma nħobb xi modi personali intom. Astjenew. X'jiġri meta titqajjem b'mod mhux naturali u jkollok bżonn tiġġieledha? Kif personalment tiġġieled it-tħeġġeġ? Kif nista 'nżomm l-astinenza tiegħi għaddejja f'ambjent tant provokattiv bħall-Internet fejn inqatta' ħafna ħin?
Għal darb'oħra, grazzi għal din il-komunità. Qed nippjana li nagħmel il-futur tiegħi isbaħ flimkien ma 'kulħadd hawn!
Edit: intom taf xi riżorsi u / jew komunitajiet li nista 'nkun involut fihom? Li tkun taf li hemm oħrajn hemmhekk li qed jiġġieldu kontra din il-vizzju definittivament tagħtini kuraġġ u determinazzjoni biex negħlbu dawn l-isfidi. Mela jekk għandek xi suġġerimenti, jekk jogħġbok għarrafni!
Ps Ma nħarsu lejn dak li għedt jien għax kollha se jkunu li jqanqalhom u qed nippjana li jarmihom, imma fil-ħin.
;