Jien 400 ġurnata porn ħielsa u nħossni aħjar minn qatt qabel. Qabel kelli PIED kiesaħ bil-ġebel, u huwa mtejjeb sewwa. Ħejt daqshekk piż mejjet billi ma ħallejtx lili nnifsi nara l-porn il-ħin kollu u issa nista 'ngawdi l-affarijiet li suppost kapaċi nagħmel.
Saret iktar faċli u aktar faċli biex tikkontrolla lili nnifsi hekk kif għadda ż-żmien, u nista 'ngħid b'fiduċja li l-libido u l-interess tiegħi fis-sess huwa 10x aktar b'saħħtu milli kien meta kont qed nara porn. Irrid biss li ġġib xi punti importanti li naħseb li se jgħinu lil xi wħud minnkom.
1) Porn u s-sess mhumiex l-istess ħaġa
2) Għandek bżonn tgħaqqad it-telefowns, il-kompjuters u t-televiżjonijiet tiegħek u mur barra minflok.
Għix ftit. Kun bniedem. Ħu ftit xemx. Skoprejt permezz ta 'xi xogħol tad-demm li kelli għal kwistjonijiet mhux relatati li kont estremament baxx ta' vitamina D, li (għal dawk minnkom interessati fl-aspett xjentifiku ta 'dan kollu) tħalli impatt fuq il-produzzjoni tat-testosterone u l-attività tan-newtrotrasmettituri. Agħmel il-matematika. Ma ngħidx li l-porn jikkawża direttament defiċjenza ta 'vitamina D, dan ikun iblah. Il-Porn iġġiegħlek tibqa 'ġewwa, u tagħmilha diffiċli biex tieħu x-xemx, li hija l-kontributur ewlieni għall-produzzjoni tal-vitamina D f'ġisimna. Ara l-link? Dak il-ħin kollu li tqatta 'ġewwa tara l-porn iżommok' il bogħod mill-iktar sors ta 'enerġija pożittiv li aħna bħala bnedmin għandna. Biex ma nsemmux li joqtol il-produttività tiegħek. Ma stajtx nemmen kemm id-drajv sesswali tiegħi tjieb wara li bdejt nagħmel mixja okkażjonali fl-arja friska. Imla l-ħin tiegħek b’affarijiet produttivi, u ma jkollok l-ebda ħin biex tara l-porn.
3) Tieqafx taħseb dwar il-porn, il-problemi li sibt mill-porn, Your Brain On Porn, u kull ħaġa li tiġi minn kompjuter friggin '.
Għal darb'oħra, waqqaf bl-internet. Tista 'tfittex informazzjoni dwar dan kollu għal xhur sħaħ, taqra stejjer, tħares lejn studji, u tiekol moħħok. Minflok ma tkun ossessjonat bil-porn, int tkun ossessjonat li tirkupra mill-porn, li jista 'jkun daqstant ħażin. Fidu lili, jien kont hemm darba wkoll.
4) Hija kollha għażla.
Dan se joħnoq lil xi nies, imma hija l-verità. Huwa tassew. Nifhem il-linja tal-ħsieb "vizzju", iżda fl-aħħar mill-aħħar għadha għażla. Jekk int verament dipendenti fuq xi ħaġa, ċertament tista 'tagħmel għażliet KOLLHA diffiċli biex tagħmel li l-affarijiet jidhru li huma sfurzati fuqek. Jista 'jidher li s-sorsi tal-problemi tiegħek huma esterni, iżda xorta mhumiex. Int alkoħoliku? Tixrob għax hekk tagħżel li tittratta l-istress tiegħek. Int tasal sa punt fejn isir stress fih innifsu li MHUX tittratta l-istress b'dak il-mod, imma wassalt lilek innifsek f'dik it-triq. Mhux se nargumenta l-merti xjentifiċi ta 'forom differenti ta' vizzju. Il-punt tiegħi huwa li, fl-aħħar tal-ġurnata, tista 'tagħżel li ma tarax porn. Forsi għandek bżonn lil xi ħadd ieħor biex jikkontrolla l-użu tal-midja elettronika tiegħek. Forsi jkollok bżonn twaqqaf imblokkatur tal-porn (ser nasal għal dan aktar tard). Iżda, tista 'TAGĦŻEL li tagħmel xi ħaġa. Int tassew tista '. Onfoq 8 sigħat barra, 'il bogħod mill-elettronika, jekk dak hu li għandek bżonn tagħmel. Forza lilek innifsek biex. Agħmel l-għażla. Jekk tagħmel hekk, il-bidla tiġi.
5) Porn serqek il-motivazzjoni tiegħek biex tfittex affarijiet li tassew tgawdi, inkluż is-sess reali.
Din hija xi ħaġa li naħseb dwarha l-ħin kollu li żżommni motivat, u hija sempliċi ħafna. Il-porn huwa provvista ta 'sess li ma tispiċċa qatt għal moħħok, u aħna ninsabu fl-inkwiet għax huwa b'xejn. Is-sess huwa wieħed mill-akbar motivaturi għall-moħħ tal-annimali (jiddispjaċini li terġa 'tmur ir-rotta tax-xjenza). Aħna bil-fili biex nirnexxu fil-ħolqien tat-tfal. Il-gratifikazzjoni sesswali hija waħda mill-akbar attrazzjonijiet tan-natura biex tagħmel dan. Allura jekk tgħallem lil moħħok li tista 'tagħmel sess kull meta trid (bl-iskrin tal-kompjuter tiegħek), għaliex ikun motivat li tfittexha? Dak hu fejn titlef is-sess sesswali tiegħek. Hemm bżonn li jkun hemm bilanċ. Provvista u domanda, jekk trid. Int tassew għandek provvista limitata ta 'fjuwil mentali u sesswali. Imxejna lilna nfusna għal stat ta 'tnaqqis kostanti. Trid tgħallem lil moħħok jistenna s-sess reali sakemm ikun disponibbli, allura jkun iridha, u dak hu meta terġa 'lura s-sess tiegħek u PIED jitlaq. Dan imur lura biex ma titmaxxmek immaġini ta 'nisa f'moħħok mit-telefon, il-kompjuter jew it-TV tiegħek. Sempliċement tagħmilhiex. Tagħtix moħħok dak li jrid il-ħin kollu.
* Ħaġa waħda li għenitni immens hija l-installazzjoni ta 'imblokkatur tal-porn. M'għandi l-ebda affiljazzjoni magħhom, imma nuża METAcert. Donathom, ħareshom, u użaha. Ma jissostitwixxik li tagħżel li ma tarax il-porn, imma tista 'tiffrankalek milli tagħmel xi ħaġa li taħseb li ma tagħmilx ħsara, kif ukoll iżżommok milli tara xi ħaġa aċċidentalment meta tkun trid tkun tisserfja fuq il-web.
Jekk jogħġbok staqsi mistoqsijiet jekk għandekhom. Jien kont miżerabbli meta kelli PIED u rrid ngħin lil dawk li qegħdin fejn kont. Is-sess sesswali tiegħi reġa 'lura, il-ħajja sesswali tiegħi hija b'saħħitha, u jien kuntenta tant li biddilt ħajti. Mhux biex tinstema 'ġobon, imma TISTA' TAGĦMEL WISQ! Int trid biss!
LINK - 400 Ġurnata Porn Ħieles - Issir Sempliċi milli Taħseb
MILL - vikingrage1207
POST AKTAR QUDDIEM - Re: Suġġett għal flatliners twal
Jien 22, bdejt nara l-porn fi 12 jew 13, li telgħet għall-agħar stadju tiegħi b'16 meta kont nissurfja 60-90 minuta kull darba, nilmaħ u nfittex il-porn. Skoprejt il-YBOP fl-2012 (sentejn ilu), għamilt tentattivi falluti biex tieqaf tara u tieqaf timmasturba, minkejja li għandi tfajliet (f’ħin minnhom, erġajt waqajt kompletament f’kemm kont għal medda ta ’2-2 xhur matul dawk is-sentejn, nara kuljum). B'mod stramb, il-libido kienet kemmxejn ogħla waqt li kienet qed tara l-porn milli hi issa, u għalhekk setgħet tagħmel sess, għalkemm nuqqas ta 'tleqqija, meta kont nara l-porn. Verament beda jeħel magħha matul il-bidu tas-sena. Irkadew darba wara probabbilment 3-2 ġurnata, u r-rikaduta ma kinitx bla rażan, kienet iqsar minn waħda mis- "sessjonijiet normali tiegħi."
Hekk kif tittajpja, jien ftit jiem biss qasir minn 180 jum mingħajr PMO. Matul din il-medda, stajt nagħmel sess .... probabbilment 10-12. Il-linja fissa attwali hija twila 31 jum u tgħodd. Kellu sess mal-għarusa tiegħi, li ngħix magħha, 5 darbiet f'4 ijiem DRITT qabel ma bdiet il-linja ċatta tiegħi għax kont ferħan li l-libido tiegħi kienet lura (forsi s- "sess bla rażan" huwa dak li għamilt miegħi f'dan iż-żmien).
Verament nixtieq li rnexxieli nikseb erezzjoni biss milli nagħmel magħha. Hekk kien xahar ilu u mbagħad f'daqqa waħda biss marru. Li nkun hekk huwa l-għan tiegħi, anke jekk ikolli nagħmel sess biss darba jew darbtejn fil-ġimgħa. Il-pjan attwali tiegħi (li aħna u t-tnejn iddiskutejna) huwa li nastjeni mis-sess sa l-aħħar tas-sena u mbagħad nara kif inħossni. Lanqas qed nassumi li nkun nista 'nagħmel sess sa dakinhar, allura ma nagħmel l-ebda pressjoni fuqi nnifsi.
;