Ma nafx kif nghid fi kliem kemm jien kburi li nista' nikteb dan.. Intom ahjar tivvotaw dan biex jaghmluha min haha. Jien raġel iswed ta' 23 sena M. (mir-Renju Unit jekk verament jimpurtak?). Jekk trid tkun taf l-istorja ta 'wara tiegħi iċċekkja l-postijiet preċedenti tiegħi iżda l-istorja twila fil-qosor hija li kont ilni niftaq bil-porn minn meta kelli 11/12.
Qatt ma kont utent ta' kuljum minħabba s-sitwazzjoni tal-ħajja tiegħi. Iżda xorta waħda kienet drawwa. Bdejt nipprova nrażżan il-vizzju tal-pmo tiegħi f'16, qabel ma fil-fatt saħansitra kont naf dwar NOFAP, u minn dakinhar sa issa kienet taqbida kbira waħda. Għal dawk minnkom li qed jibdew issa, immaġina dak. FALLI GĦAL 7 SNIN QABEL MA NASAL FEJN ILLUM. .. Mela tieqafx. Jekk jogħġbok tieqafx. Tisimgħux lil dawk li kontinwament jgħidulek li l-porn huwa normali jew jista 'jkun parti minn relazzjoni b'saħħitha speċjalment meta tara flimkien, EBDA mod! Għal ħafna raġunijiet!
Nibda bl-affarijiet li għandek bżonn tkun taf.
Jekk issegwi dawn iż-żewġ suġġerimenti sempliċi niggarantixxi li tieqaf fapping illum.
- Ibdel il-mentalità tiegħek illum. Elenka u tifhem għaliex il-porn huwa ħażin u ddejjaqha b'vendetta. Xi wħud minnkom mhux se jifhmu imma jekk ikun hemm xi żerriegħa ta 'għeżieq jew valur għall-porn jerġa' jiġġermina fil-futur.
- Żviluppa mantra, fuq il-linji ta'... [daħħal l-isem] ma tarax il-porn taħt KWALUNKWE ċirkostanza. Nippreferi jonqos jew nitlef jew niddejjaq jew imrażżan jew imrażżan milli nara l-porn. (dan I ċavetta għaliex matul il-kors tas-sena inti ser ikollok sooo ħafna tħeġġeġ jew tentazzjoni jew motivators biex fap . kull wieħed huwa differenti. Iżda l-ebda waħda huma biżżejjed. Eżempju malajr. I użati biex fap meta taħt stress bi skadenza. Ma stajtx nimxi 'l bogħod mill-laptop għax kelli bżonnu u għalhekk kont infap biex inaddaf moħħi mill-porn u nerġa' nikkonċentra fuq ix-xogħol tiegħi. Sibt radikali, u ddeċidejt li nippreferi nfalli naħa tiegħi u nħalli l-laptop sew waħdu u żomm ukoll 'il bogħod mill-porn.)
Hemm punti oħra li huma l-aktar ewlenin.
Decisionmadetoday huwa poster fuq hawn li dejjem jitkellem dwar kif irridu nsiru nafu x'inhu l-għerq tal-problema u kif in-nofap waħdu mhux biżżejjed biex ifejjaq il-feriti tal-qodma u għandu raġun.
Irrealizzajt li l-għerq tiegħi huwa xewqa kbira għall-intimità u l-konnessjoni li ġejja minn nuqqas ta’ sodisfazzjon personali profond, stima personali baxxa u konnessjonijiet familjari fqar. Dawk huma l-għeruq. Ma nemminx li hemm xi ħaġa ulterjuri hemmhekk. Jew xi ħaġa stramba.
Stajt sibt l-għerq imma kif fejqan li m'inix daqshekk ċert. Wieħed ma jistax sempliċement jgħid: irrid nuri aktar imħabba lili nnifsi bħala mantra. U ħej presto hawn tiġi l-imħabba .. Allura ser ikolli nara dak l-ispazju u nara kif jimxi 'l quddiem.
Benefiċċji parti ewlenija n-nies dejjem jistaqsu dwarhom!!
Tajjeb ma ngħidx li rċevejt superpotenzi għax nafu li hija riżultat tal-immaġinazzjoni tagħna lol, anzi ngħid li ħajti kienet inqas ristretta mill-xewqa sesswali tiegħi.
Xorta waħda.
Sibt aktar attenzjoni tan-nisa, żewġ tfajliet ippruvaw iwassluni biex noħroġ magħhom, imma rreżisejt għax ma ridtx nidħol f'relazzjoni u nissostitwixxi l-PMO b'rabta egoistika ma 'persuna. Allura għidt li se nistenna sena imbagħad nara x'inhu dak.
- Ħolm qawwi ħafna inkluż ħolm imxarrab ċikliku. Xi wħud kienu orribbli, iżda aktar ma jgħaddi ż-żmien kont qed ikolli emissjonijiet mingħajr ebda kontenut sesswali. Xi drabi kont ikolli ħolma li nkun rrabjata u BOOM, jew darba oħra lestejt biċċa xogħol tajjeb u... BOOM..
- Kelli ċarezza estrema tal-ħsieb u kapaċi nifformula ideat, malajr ħafna, li għen fl-istudji tiegħi, ix-xogħol eċċ. Irnexxieli naħseb fi ftit ideat ġodda ta' negozju li nittama li mmurmenta 'l quddiem ladarba spiċċajt il-kwalifiki tiegħi. Iċ-ċarezza tal-ħsieb għenitni hekk kif ippruvajt nieħu l-istokk tas-suq b'CFD's. Żviluppajt tip ta 'strateġija, li ħadmet fuq l-ewwel kummerċ tiegħi. Imbagħad sibt greedy u kollox waqa’ f’biċċiet. Kapaċi jaqra l-lingwaġġ tal-ġisem tassew tajjeb sal-punt li kultant iħoss li n-nies qed jimxu bil-mod. Ġieli jkolli ħsibijiet tassew dettaljati filwaqt li b’xi mod irnexxieli nisma’.
- Żieda fil-piż fil-ġinnasju bħala riżultat ta 'workouts aktar iffukati, sibt lili nnifsi trainee u smashed xi għalf up!
- Sens ġenerali ta 'faċilità, bilanċ u ekwilibriju.
- Sibt ħin biex Volunteer fil-komunità u tgħin f'workshop lokali għal tfal żvantaġġati.
Jien se nwaqqaf il-counter tiegħi issa. M'għandix għalfejn nibqa' nfittex haha. Se niġi lura. Kull issa u għal darb'oħra nisperaw bi ftit frekwenza. Biex tagħti pariri u żżomm il-komunità
Cela dit għad għandi ħafna x'nagħmel.
- Għandi bżonn naqra aktar. Għandi bżonn nagħmel aktar dixxiplina iddisprata biex nagħmel ħin għall-qari u l-istudju. Diġà naqra iżda mhux iffukat.
- Id-dixxiplina kienet tagħtini wkoll ħin konsistenti għall-irqad u ħin inqum.
- Għandi bżonn nissolidifika u nagħmel Aktar ħbieb maskili, qatt ma kelli bħal pakkett tal-lupu u atm ħafna mill-ħbieb tiegħi huma nisa li issa nara li huwa żbilanċ. I biss ma jirrelatawx tajjeb ma 'guys għal xi raġuni. Il-konverżazzjoni tagħna dejjem tidher daqshekk mgħottija. Il-ħbieb maskili li għandi jidhru daqsxejn solitarji bħali. Jien ma nilgħabx sport jew m'għandix interess fil-futbol allura dak huwa blokk kbir li nħoss. Xi ħadd darba ssuġġerixxa li tieħu arti marzjali, iżda mbagħad anke fis-soċjalizzazzjoni ma nixrobx għalhekk għal darb'oħra dak huwa daqsxejn ta 'blokk għall-irbit ta' kwalità. Kwalunkwe pariri dwar il-ħaġa ħbieb maskili jkunu apprezzati ħafna.
- Ksibt drawwa tassew tajba fil-ġurnal. Li sikwit nirrifletti fuqu fi żminijiet ta’ ġlieda kbira. Jien qatt ma niġi hawn meta jkolli ħeġġa kbira – niftaħ il-ġurnali qodma tiegħi u naqra dwar kif ħassejtni wara l-aħħar rikaduta tiegħi. Nirrifletti fuq l-iskrittura li għenuni, jew tipprojbixxini mill-att tal-PMO. Nirrifletti wkoll fuq il-miri li għamilt u r-rigali li wiegħed lili nnifsi. Għal tlestija b'suċċess tal-kompitu. (Kont wiegħed lili nnifsi wiċċ mediku biex ngħin biex niċċara t-tikek li baqgħu minkejja r-reġim nofap)
Irrid nimxi 'l quddiem u niġġieled beasts kbar. U għix ħajja li jien magħha, ma naqax fl-iżbalji ta’ missirijieti eċċ.
Nies, ngħidilkom tassew (fuq nota tal-ġenb bl-addoċċ), Qatt tkunu maqfula fis-sistemi tad-dinja. L-ogħla livelli tal-poter iridu jżommok maqful fil-materjaliżmu u l-insegwiment tal-flus. Stil ta 'ħajja lavish jekk trid. Il-flus huma kostruzzjoni. Dan huwa ċar biex tara jekk tagħmilx anki ftit riċerka. Fil-livell bażi tagħha m'hemm l-ebda problemi magħha, huwa sempliċiment li aktar ma jkollok aktar ma tiġri. Jekk tagħmel ħafna permezz tal-passjoni tiegħek, kbir, imma aħseb dwar kif qed tmexxiha. Nies bi ftit flus jaħsbu lilhom infushom bħala elevati fuq ir-raġel bla dar jew saħansitra ħaddiem b’paga baxxa. Hekk kif tibda taħseb li qiegħed fuq inklinazzjoni tiżloq.
Paċi lin-nies - u jekk għandek xi mistoqsijiet JEKK JOGĦĠBOK staqsi!
tl:dr (iżżid il-firxa tal-attenzjoni tiegħek u aqra.)
LINK - 365 JUM FAP B'XEJN!
By FreeSquad
;