Ilni nagħmel NoFap mixgħul u mitfi għal ftit snin issa, u tassew għamel għeġubijiet għalija. Il-benefiċċji li ħafna nies jirrappurtaw meta jibdew jagħmlu dan huma aktar kunfidenza, enerġija, u kariżma. Jien ħassejt dawn il-benefiċċji wkoll, u jagħtuni raġuni aktar minn biżżejjed biex inkompli nagħmel dan. Għalija iżda, wieħed mill-aqwa benefiċċji li għandha u ttrasforma ħajti matul dawn is-snin, kien dak tatni l-ispinta li kelli bżonn biex noħroġ u nagħmel affarijiet b’ħajti.
Qabel in-NoFap, normalment kont fap darba jew darbtejn kuljum, għax ħsibt li kien b'saħħtu u li nagħmel tensjoni lili nnifsi jekk ma kellix rilaxx. (Fil-ħarsa b'lura għalkemm, peress li kont qed noħroġ lili nnifsi qatt ma kelli ħafna sewqan biex noħroġ hemmhekk u niltaqa 'ma' bniet biex iseħħ xi ħaġa xorta waħda.) Jien kont immur l-apprendistat tiegħi, immur id-dar u fap, imbagħad nilgħab logħob tal-kompjuter. Ma kellix ħafna ħbieb għax ma kontx nissoċjalizzajt ħafna, imma kont tajjeb hekk għax fl-aħħar tal-ġurnata kelli l-PMO, l-alkoħol u l-logħob tal-kompjuter tiegħi. Imbagħad meta kont nissoċjalizza man-nies inħossni sfurzat, u dan kien jisħaqni aktar u jwassalni nixtieq niddependi aktar minn dawn il-vizzji. Il-POV tiegħi fil-ħajja kien li nagħmel biss affarijiet li jagħtuni sodisfazzjon immedjat.
Ma niftakarx kif kien eżattament li sirt naf dwar NoFap, imma ħsibt li kien interessanti u għalhekk ridt nagħtiha xi sparatura. Niftakar matul il-ġimgħa tiegħi, kont nibda nħoss quċċati ogħla, u baxxi aktar baxxi. Ikolli l-akbar ħeġġa biex flirt mal-bniet madwari, imma mbagħad hemm ġranet fejn nixtieq biss nibki mingħajr raġuni. Ma kontx ħassejtni daqshekk numb għall-ħajja aktar, u kien tal-biża.
Maż-żmien kelli nfittex postijiet oħra biex nikseb id-dopamina tiegħi. Inħobb l-għaġla tad-dopamina li nagħmel mill-eżerċizzju, għalhekk bdejt nagħmel dan aktar spiss meta kont stressat. Iffukat aktar fuq drawwiet tajbin ukoll, bdejt insajjar aktar, u nistudja aktar. Għax dawk l-affarijiet għamluni ferħan.
Imbagħad f'xi punt, is-soċjalizzazzjoni man-nies ma ħassx aktar xogħol.
NoFap biddel il-mentalità tiegħi minn sodisfazzjon immedjat, biex niddependi fuq drawwiet tajbin fil-ħajja biex inħossni tajjeb. Naturalment tbiegħed mix-xorb u l-logħob tal-kompjuter matul dan il-proċess, ma ħassejtx aktar bżonnhom.
Inħobb dan il-moviment u l-komunità warajh. Hemm nies hemmhekk li verament jistgħu jużaw xi ħaġa bħal din biex ħajjithom terġa 'lura fit-triq it-tajba, jien biss xortik tajba I stumbled fuq dan b'inċident. Grazzi talli għenejt ittejjeb ħajti, u għinni nħoss li nerġa' għandi skop.
LINK - Il-Vjaġġ Tiegħi Fuq NoFap
by Pucho92
3 XHUR QABEL – Kif NoFap biddel ħajti għall-aħjar.
Meta trabba kont dejjem tifel strambi, mimli enerġija u kapaċi nagħmel tajjeb fl-iskola. Għamilt ħafna ħbieb fl-iskola elementari u medja, u bdejt noħroġ mat-tfajliet kmieni f'ħajti. Kollox kien kbir, imma matul is-snin ndunajt li bdejt insir aktar mistħi, skomdu u kont qed ikolli aktar problemi biex nagħmel ħbieb. Madwar l-iskola sekondarja bdejt nitlef il-maġġoranza tal-ħbieb tiegħi, u ħassejtni skomdi u ansjuż ħafna madwar il-biċċa l-kbira tan-nies li ma kinux fiċ-ċirku żgħir ta' ħbieb tiegħi. I ma hit off bl-onorevoli kważi għal kollox madwar dan iż-żmien lanqas, imma ħsibt li dan kien normali għal ħafna nies hekk I biss shrugged off.
Madwar dan iż-żmien niftakar li ommi qaltli kif iltaqgħet ma’ missieri meta kienu żgħar. Il-ġenituri tiegħi twieldu u trabbew f'Kuba, u t-trabi fis-snin 70 hemmhekk kien ifisser ftit jew xejn elettronika jew porn. Probabbilment kien hemm xi porn, imma niddubita li kien kullimkien faċli daqs kemm kien li tikseb bħal hawn. Il-punt li ngħid dan kien li ommi kienet tgħidli li nfakkarha f’papà, billi tgħid li kien intelliġenti ħafna, u mimli enerġija u ambizzjoni. Iżda semmiet ukoll li kien iħobb jissoċjalizza, u li kien flirt kbir u kien imur ma’ għadd ta’ tfajliet li kienu qed jikbru. Dan kien iħalli nistaqsi għaliex kien dan il-kariżmatiku li qed tikber imma jien ma kontx, jew xi ħadd li kont naf għal dik il-kwistjoni.
Wara l-iskola sekondarja mort il-belt ma’ oħti, hemmhekk ħadt xogħol part-time u bdejt immur il-kulleġġ ukoll. Għadni għamilt xi ħbieb, imma kont xorta waħda skomda. Jien ukoll qatt ma flirt ma’ ħadd, kienet taħlita ta’ li ma ħassejtx bżonn jien ukoll għax kont nagħmel biss PMO kull meta ridt xi ftit, u dejjem ħassejtni stramb wisq nipprova niflart mal-bniet. Mhux li ma ridtx, huwa biss li ma kontx naf kif. Fittixt ftit lejn PUA biex ngħin, iżda ma tantx waslitni imkien. Bdejt ukoll nixrob aktar u npejjep madwar dan iż-żmien ukoll, u ma tantx kelli l-ambizzjoni li nagħmel l-affarijiet. Jien kważi waqajt mill-kulleġġ ukoll. Kont dipress dwar il-ħajja in ġenerali u kont nixrob, nilgħab video games u PMO kważi kuljum, wara x-xogħol jew l-iskola. Innutajt nies oħra iktar soċjali minni, imma ma kontx naf għaliex setgħu u jien ma stajtx.
Imbagħad ġurnata waħda dħalt f'dan il-moviment NoFap.
I ppruvajt ftit drabi għall-ewwel, li dam 1-2 ġimgħat. Dak li ninnota huwa li f'dawk l-ewwel ftit ġimgħat, inħossni qisni sejjer il-ġewż. Niftakar fit-tieni jum ta 'streak li bdejt nibki mingħajr raġuni, naħseb li huwa minħabba li kelli tant emozzjonijiet koperti taħt saffi ta' PMO u drawwiet ħżiena oħra. Niftakar li qiegħed fis-sodda nistaqsi jekk din l-isfida kinitx saħansitra worth it, minħabba kemm kien miġnun it-tibdil fil-burdata tiegħi. Għażilt li nżomm magħha, u bil-mod ħriġt minn dak il-perjodu. Kważi mill-ewwel ndunajt li kont iktar soċjevoli, ħafna iktar ambizzjuż, u ma kelli l-ebda problema nħares f’għajn in-nies u nitkellem dwar xi ħaġa.
Kien miġnun kemm ħajti bdiet issir tajjeb sempliċement għax abbandunajt il-porn u l-fapping. Naturalment bdejt nitbiegħed mix-xorb u nilgħab video games, mingħajr ma tajtha ħafna sforz. Ħassejtni ħafna aktar produttiv, u ħassejt li kont qed insegwi malajr il-karriera tiegħi. Kellha l-għoljiet u l-ħotob, imma żgur kien worth it. Rigward il-benefiċċji, sirt soċjevoli ħafna, ltqajt ma’ kulħadd, kważi tlift għal kollox dik il-biża’ li kelli li nitkellem ma’ nies li ma kontx naf. Ħdimt fil-bejgħ bl-imnut għal ftit, u sħabi dejjem ħasbu li se flirt ma 'klijenti nisa. Lanqas ħassejtni li kont qed niflartja għalkemm, kont qed nitkellem magħhom b’mod normali. Ħassejtni ħafna aktar komdu fil-ġilda tiegħi stess, erġajt nerġajt nidħol u verament sirt kunfidenti fija nnifsi mill-ġdid.
Sa issa, għandi 23 sena b'impjieg fil-karriera tiegħi li nagħmel $50ka sena, għandi ħabiba mill-aqwa, u kuntent bis-suċċess kollu li kelli. Inħoss li issa nifhem kif missieri kien daqshekk kariżmatiku fit-tkabbir, għax ma kellux porn biex iħawwadlu mentalment bħalma qed jikbru ħafna nies illum. Inħoss li NoFap u l-appoġġ ta 'intom ilkoll kellhom sehem kbir fil-mod kif wasalt fejn jien illum. Mela grazzi lil kulħadd, inħoss li issa qed ngħix il-ħajja kif suppost.
;