Minħabba li jiena bla kontroll, u insejt nagħmel rapport ta' 90 jum, hawn wieħed f'97 jum.
Sfond
Jien żagħżugħ ta' 23 sena, b'saħħtu u b'saħħtu, raġel deċenti. Il-motivazzjoni ewlenija tiegħi biex nibda NoFap kienet fokus fuq l-irkupru mentali wara li t-tfajla tiegħi ta 'kważi snin 5 qasmet miegħi f'Novembru tas-sena li għaddiet.
Kronoloġija
- Waqaft nimasturba f'xi żmien fil-bidu ta 'Frar, wara convo fuq Facebook ma' ħabib antik. Is-suġġett kien sess każwali, għalhekk iddeċidejt li nieqaf għal xi żmien. Ridt nimxi b’ħajti.
- Matul dan iż-żmien kelli baxxi serji u quċċati massivi. M'hemmx ħafna li ta' min jgħid. Tkellimt ma’ tfajliet ġodda, akkwistajt kunfidenza, u ddependejt fuq l-appoġġ ta’ ħbieb irġiel tajbin u kunfidenti biex isostnuni fi tranżizzjoni iebsa.
- Wara 72 jum jew hekk, spiċċajt b’tfajla kompletament differenti – ħabiba tajba tiegħi, u se nsaħħu.
- F'77 jum jew hekk, il-modalità iebsa spiċċat. Jiem it-tajjeb!
Osservazzjonijiet
- L-ispinta fil-kunfidenza mhix xi ħaġa li nista' nħoss jew nesperjenza b'mod attiv. Il-kunfidenza vera hija naturali u intrinsika - issir parti minnek. Għadni mkeċċi mill-affarijiet kultant, u nista' nħoss l-ansjetà tiegħi mill-inqas darba fil-ġimgħa, iżda hija kontrollabbli.
- NoFap huwa biss parti minn pakkett. Jekk trid tibdel, trid taħdem fuq aspetti oħra tal-ħajja tiegħek. Mhijiex bidla f'daqqa ta' “oh, waqaft inxejjen, issa jien persuna aħjar”.
- Stajt ndunat biss spinta żgħira fit-testosterone; Jien mhux tank tal-mixi. Nistenna li tissupplimentaha b'irfigħ jew taħriġ serju tagħti spinta aktar sinifikanti.
- Sirt aktar aggressiv, imma wkoll aktar emozzjonali. Sfortunatament dan kellu l-effett sekondarju li jbiddel il-ħbiberiji tiegħi, u t-tendenzi aktar 'laddish' tiegħi ħakku mal-ħbieb anzjani tiegħi. Bl-istess mod jien empatizza aħjar, u jien aktar lest li ngħin lin-nies. Nagħti kemm nieħu.
- Mhuwiex faċli li titkellem ma 'barranin, raġel jew mara, iżda dan is eħfef.
Parir
- Jekk trid tieqaf, tista’. Eżerċizzju r-rieda u l-moħħ tiegħek u inti ser timmaniġġjaha. Naħseb li jekk għandek aktar minn 21 sena u qed tissara, għandek sett aktar profond ta' problemi li jeħtieġ li jiġu ttrattati.
- Tinkwetax dwar ir-reżistenza sesswali tiegħek. Hija ħadet ġimgħa, imma jien fl-aqwa forma ta 'ħajti s'issa. M'iniex qed nara l-arloġġ – qed nagħmel ħin brillanti ma' tifla li tħobbni.
- Għal darb'oħra, NoFap huwa parti minn vjaġġ. L-akbar parir tiegħi jekk trid relazzjoni hija xi awtokritika serja, kiesħa u ħarxa. Imbagħad segwi li tkun taf kemm ta 'fucking badass int, li int raġel tajjeb 8/10 u jekk trid tifla, fuck it. Hija tista 'tiġi għandek. Għandek ħmieġ x'tagħmel.
- Jiġu meta tieqaf tfittex. Emminni. Ikseb ftit self-esteem. M'għandekx tkun Dick - kun kuntent fik innifsek.
- Nemmen bis-sħiħ li s-sess huwa sostitut perfettament adegwat għall-masturbazzjoni, u jekk qed tastjeni mis-sess ma tkun qed tikseb xejn. Ħu gost.
LINK - Rapport tal-jum 97
by mbubk
;