Hawn huma l-effetti, il-konsegwenzi u l-iżvantaġġi meta nitfa '2-3 darbiet fil-ġimgħa, darba fil-ġimgħa, jew anke darba kull ġimgħatejn:
- ansjetà kbira (kbira meta mqabbla mal-fiduċja tiegħi fuq nofap ...)
- Xagħar horribly żejtni
- Inħaraq faċilment
- balding fast as f..k - Nista 'litteralment nara l-linja tax-xagħar tiegħi tonqos wara l-PMO - l-ebda ċajta ... (mhux kulħadd, imma ħafna, jesperjenzaw li - hemm reżistenza differenti għad-dihydrotestosterone fost l-irġiel)
- l-ebda enerġija xejn - kont noqgħod il-ġurnata kollha fil-kamra tiegħi u niekol junk food, dak kollu
- għajnejn ċċajpar u ħamrani
- nibża ’nħares il-ppl fl-għajnejn
- Nibża 'mill-futur, ħafna drabi nibda nwaqqa' ħafna aspetti ħżiena tal-ħajja u tal-passat tiegħi
- niddejjaq u għajjien minn kollox
- Ma rrid immur imkien biex niltaqa 'ma' xi ħadd, biex nagħmel xi ħaġa (meta ma nafx nista 'nqum fis-6 ta' filgħodu u mmur nagħmel il-ġirja, dak li nagħmel verament - miġnun, hux?)
- Idejn u saqajn kesħin ħafna matul xhur kesħin
- 90% tal-ħin irqad u l-lista tkompli ...
Kollox li elenkajt fil-karigi tiegħi mhuwiex esaġerazzjoni, dawn huma biss fatti, esperjenzajt dan kollu u biex inkun onest ma jimpurtanix, x’ppl jaħsbu dwaru :). Kollox jiddependi minnhom. Jekk qed tfittex aktar testimonjanzi minn ppl minn madwar id-dinja sempliċement ikklikkja tab "top" u agħżel "links minn: il-ħin kollu".
Ftakar li kull wieħed minna huwa differenti, imma ġeneralment l-ewwel hekk imsejħa "superpotenzi" tniedi wara 6-12 ijiem. Jien ngħid li l-aħjar sfida biex tipprova nofap għall-ewwel darba hija 30-50 ġurnata jew ... għal dejjem.
Jien pjuttost għajjien li nikkonvinċi lill-ppl li l-PMO għandu impatt KBIRA fuq il-ħajja ta 'raġel, imma jekk persuna waħda biss fuq din il-pjaneta titlaq il-PMO għal dejjem grazzi għall-karigi tiegħi - dik tkun waħda mill-aqwa kisbiet ta' ħajti 😉
_______________
U l-benefiċċji:
Benefiċċji ta 'l-astinenza 60-70 kuljum tiegħi (mod iebes):
- mhux aktar anzjuż
- fiduċja kbira, kbira
- Inħares dritt fl-għajnejn ta 'oħrajn ppl
- mimli enerġija
- l-ebda xagħar żejtni, l-ebda xagħar li jaqa '(anke regrowth!)
- Moħħ ċar
- memorja aħjar
- ġilda sabiħa, għajnejn ċari u dan in-nar f’għajnejn (min nofapped li jaf xi tfisser)
- ma hemmx aktar idejn u saqajn kiesħa
- in-nisa "aċċidentalment" messewni f'sitwazzjonijiet ta 'kuljum u ovvjament ħafna minnhom ħarsu lejja fit-triq (verament iħossu d-differenza - maġija)
- XNUMx% jitbissem tal-ħin, ferrieħa
- iktar faċli għaddej
- li titkellem man-nies jidher li huwa daqshekk faċli (mhux biss in-nisa, imma hawn il-bidla hija l-iktar "spettakolari")
- ħafna iktar moħħok miftuħ għal ideat ġodda, pjanijiet u l-lista tkompli ... "
Huwa diffiċli li tgħid, kemm ilni nesperimenta bin-NoFap. L-ewwel nofap serju tiegħi kien, meta kelli 21 (strixxa ta '60-70 jum). Jien PMOed darba fil-ġimgħa / ġimagħtejn minn dak iż-żmien, imma sfortunatament kont qtajt ħafna drabi, kien hemm ġranet, meta tlajt għal ftit sigħat nara lil P kuljum. Innutajt il-benefiċċji u n-negattivi elenkati hawn fuq, meta kont adoloxxenti, imma ma kontx ċert, jekk seħħew minħabba nofap.
LINK by blackened000
;