23 Raġel. Sintomi [li wassluni biex nipprova NoFap]: PIED u dipressjoni. Benefiċċji: il-PIED tiegħi mhux "fejqan" iżda tjieb immens, aktar enerġija biex taħdem u tissoċjalizza, qagħda u vuċi aktar b'saħħitha, identità maskili pożittiva.
Għalija, NoFap ma kienx "kura kollha". Kien katalist għalija li nagħmel il-bidliet it-tajba li għenu biex jimmanifesta l-benefiċċji ta 'hawn fuq.
Din hija l-ewwel darba f'madwar sentejn li stajt nikseb serje ta' dan it-tul. Issa jibda x-xogħol reali. IMO, NoFap mhux dwar li jastjeni minn PMO għal 2 jum jew kwalunkwe tul ta 'żmien, huwa dwar li tbiddel ħajtek. Sakemm tkun lest li tagħmel dan, ma naħsibx li s-suċċess f'dan il-proċess huwa xi ħaġa li għandek tistenna.
LINK - Post ta' 90 Jum Obbligatorju
;