Età 24 - sena - L-ikbar benefiċċju huwa t-tnaqqis fl-ansjetà u d-depressjoni

logħob tan-nar1.jpg

Sena ilu llum, l-1 ta’ Lulju 2015, qata’ noffgar it-tiġieġ ol u ma ħaristx lura! F’dan il-punt ninsab xi ftit mitluf għax qatt ma kont naħseb wara l-10 snin ta’ vizzju tiegħi li stajt nibqa’ nadif għal sena. BAQRA MQADDSA TĦOSS TAL-GĦAĠĠ!!! INT TISTA’ TAGĦMLU WKOLL!

Ukoll, nara lil Billy Joel fil-kunċert illejla. dak huwa biss silġ fuq il-kejk no masturbation I moħmi għalija nnifsi.

Nispera li lkoll ikollkom ġurnata glorjuża!

LINK - Sena għal jum!

by caatchtowards


Kumment 1

Grazzi!

L-akbar benefiċċju huwa t-tnaqqis fl-ansjetà u d-dipressjoni/mibegħda li nħoss lejja nnifsi. Jien introverti pjuttost kbir hekk li nitħallat man-nies u li nkun inutli konversazzjonijiet soċjalment aċċettabbli li nsir naf li n-nies qalu hija kawża kbira għall-ansjetà tiegħi. Dan naqas b'mod sinifikanti u m'għandix daqshekk problemi biex inżomm dawk il-konversazzjonijiet issa. Għadni ddejjaqhom imma ħej il-parti tagħha mill-ħajja.

Benefiċċju ieħor huwa li d-dixxiplina li użajt biex tgħinni nwaqqaf il-fapping ġarrbet għal aspetti oħra ta 'ħajti u nħossni aktar organizzata daqskemm tinstema'.

Għalkemm għandi ħabiba nsibha aktar faċli nitkellem ma’ sħabha/tfajliet/tfajliet każwali u nagħmelhom jidħku u nkun komdu madwari. Ukoll ma narax mara estremament sħuna fil-pubbliku u naħseb "o iva nixtieq nagħmel sess magħha imma ma nistax għalhekk immur id-dar u nfaqqaha għall-memorja tiegħi tagħha" bħala l-eazy eazy kbira darba qal “taħseb li nagħti daqqa t’għajn dwar ab***h? Jien mhux sucka” lol

B'mod ġenerali l-kwalità ta' ħajti tjiebet ħafna u nħoss li wara sena moħħi reġa' rranġat lura għal kemmxejn normali.


 

Kumment 2

Grazzi! Iddeċidejt li s-sena l-oħra jien f’nofs is-sajf li kelli biżżejjed li nħalli din il-vizzju tmexxi ħajti. Ir-relazzjonijiet tiegħi ma kinux sodisfaċenti, kelli (għad għandi) ansjetà u dipressjoni (jiġru fil-familja tiegħi) ridt li noħroġ mill-ħajja li kont bnejt. Iddeċidejt li minflok nieħu t-triq faċli (nafu lkoll x'inhu) li nisforza ruħi nbiddel.

Dik il-bidla affettwat ħajti kollha. L-ansjetà u d-dipressjoni tiegħi qed jinżlu għal livelli maniġġabbli. Qed naħdem biex nibni mill-ġdid dawk ir-relazzjonijiet li ma jissodisfawx u kont qed nagħmel xi nitlob/meditazzjoni biex nipprova ngħin.

Insib ukoll li għandi l-enerġija biex noħroġ u nagħmel l-affarijiet. Anke ħwejjeġ li kont nibża nagħmel qabel. Eżempju: Ddejjaqni assolutament noħroġ f'post waħdi kemm jekk qed niltaqa' man-nies hemmhekk jew jekk ikolli nagħmel xi ħaga li sempliċement ma nħobbx. Minn mindu nieqaf fapping sirt aktar komdu nagħmel dan. Forsi tiltaqa 'ma' ħabiba tiegħi u l-ħbieb tagħha fil-bar, jew tiġri fil-mall/ħanut tal-merċa/kull fejn niġbru ftit affarijiet. Li tinstema super zoppa issa li ktibtu imma ħej, passi żgħar haha.

L-ispinta fl-enerġija tippermettili wkoll nipprova affarijiet ġodda. Din ix-xitwa xtrajt mutur miksur (qatt ma ħdimt fuq rota f'ħajti imma ħdimt fuq ħafna karozzi/magni oħra) u fi żmien ġimagħtejn kelli dik il-bish taħdem qisha kienet qed tikkompeti f'track meet.

Kull jum isir ftit aħjar.

I tħabtu tunnellati qabel ma ltqajna s-sena sħiħa tiegħi pulzieri Probabbilment rikaduta mill-inqas 20 darba. Jien biss raġel medju ta '24 sena li ddeċieda li kien għajjien li fapping diversi drabi kuljum kuljum u għamel xi ħaġa dwarha. IL-ĠLIEDA IS TOTAL WAQT LI BNIEDE TISTA’ TAGĦMLU! Xi jiem kont naħseb “ehh jien se nagħmel dan darba imbagħad nerġa’ nipprova nieqaf” dawk kienu l-aktar jiem diffiċli. Jidher aktar faċli hekk kif is-sensiela tiegħek titwal.