Allura mort 90 jum mingħajr porn u masturbation. Jien kont nagħmel mod iebes, imma ftit ġimgħat qabel żort il-gf ta 'distanza twila tiegħi u għalhekk kellna sess (li kien inkomparabbli għal kwalunkwe sess preċedenti li kelli).
Jien 24 sena u ilni nimmasturba għal żmien twil ħafna, ma nafx kemm kelli età, imma skoprejtha bejn 10-12-il sena żgur. Immaġinazzjoni għall-ewwel imbagħad meta sirna internet super bil-mod - l-istampi kienu l-istimolu. Aktar tard il-filmati. Imbagħad vidjows iebsa. Kont qed nimmasturba ftit darbiet kuljum, u xi drabi biss ftit darbiet fil-ġimgħa. U madankollu kien biżżejjed li nagħmel ħsara lili nnifsi sal-punt fejn kelli s-sintomi komuni ta 'self esteem baxx, nevita interazzjonijiet soċjali, inkun passiv, għażżien, mhux immotivat eċċ.
Ippruvajt NoFap is-sena l-oħra madwar l-istess żmien. Għamilt 30 jum, imbagħad erġajt sibt id-drawwiet tiegħi għal sena mingħajr lanqas ħsibt f'NoFap. Sa din is-sena fl-aħħar ta 'Jannar.
Il-ħaġa ewlenija li verament inbidlet dwari mhijiex is-superpotenzi li kulħadd qed jgħid dwarhom (u dawk li ħassejt is-sena li għaddiet meta ppruvajt NoFap), imma jien tassew sibt li ma rridx niċċekkja l-porn meta niddejjaq jew inħoss baxx. Irrid sess u interazzjonijiet fiżiċi mal-bniet, imma ma nista 'nara lili nnifsi nimmasturba jew nara l-porn xejn. Jidher barrani, xi ħaġa bħal ma rridx inpejjep sigaretti, jew nuża l-eroina. Naf kemm hu ta 'ħsara u li nkun persuna responsabbli li qatt ma rrid nerġa' lura għal dik il-barri tal-barri distruttiv.
Din hija biss il-bidla ewlenija u l-ikbar kien hemm bidliet żgħar bħal, immotivati immens biex nibda fuq il-proġetti tiegħi stess għall-karriera futura (kif irrid inkun mastrudaxxa u qed nagħmel u nitgħallem bħalissa). Bdejt neżerċita regolarment, u nnotajt saħħa kbira u qligħ tal-muskoli f'perjodu qasir ta 'żmien. Doċoċ kesħin ukoll. M'għandix doċċa sħuna jew sħuna mill-bidu tas-sena. Jien nimmissjaha, imma nħaddanha hekk kif nirrealizza li hekk kienu l-antenati tagħna li kienu qed jieħdu doċċi u ma kinux qed jilmentaw.
Irrealizzajt kif is-soċjetà tagħna hija bbażata fuq il-kumdità, u jkollna l-affarijiet kemm jista 'jkun, u x'effett negattiv għandu fuqna. Jiena annimal sempliċi mhux daqstant differenti minn oħrajn, u ħallejt ruħi biex inqarraq minn nies oħra biex naħseb li d-drawwiet distruttivi huma OK.
Tgħallimt li jien biss parti żgħira tad-dinja u jiġri xi ħaġa ħażina jew tajba mhix ħaġa daqshekk kbira u l-unika ħaġa li niddispjaċini fil-futur huma dawk li qatt ma ppruvajt.
Tgħallimt li nista 'nħossni kunfidenti kull ma għandek bżonn huwa li tħobb lilek innifsek kif int, u l-ebda dehra, ġid jew xi ħaġa oħra għajr l-imħabba personali ma jagħtik kunfidenza. U verament qed nibda naċċetta lili nnifsi għal min jien. Tkellimt mal-ħbieb tiegħi dwar il-porn u l-masturbazzjoni, u s-serħan li sibt minnu jista 'jitqabbel ma' waqgħa ta 'ġebla maħmuġa u tqila ta' sidrek.
Tgħallimt li l-ġranet XNUMx huma biss l-ewwel pass u biħsiebni li ma nerġa 'nerġa' lura għad-drawwiet umiljanti tiegħi. Naf kemm jista 'jkun diffiċli li nieqaf imma jekk għamilt dan allura għandi d-dritt ngħidlek li tista' tieqaf wisq u tibda tħossok bħal bniedem li twelidt int.
LINK - XNUMx ijiem u kif inbidilt
By larrystanke
;