Fl-aħħar wara snin ta 'pprova lestejt 125 jum ta' NoFap hard mode. Jien kburi ħafna minni nnifsi peress li lanqas biss qlajt darba matul dawn il-125 jum. Kien vjaġġ iebes iżda d-disfunzjoni erettili tiegħi spiċċat.
Kelli mill-inqas 20 ħolma erotika iżda 5 minnhom biss irriżultaw li kienu ħolm imxarrab. NoFap biddel ħajti għall-aħjar.
It-tibdil fil-burdata tiegħi spiċċa u moħħi jħossu aktar b'saħħtu fuq dan. Niffranka wkoll ħafna ħin minn meta nieqaf mill-PMO.
Mistoqsijiet, kummenti u kritika huma milqugħa.
LINK - 125 JIEM TA' NoFap HARD MODE tlesti !!
by Magna Medja
SENA WARA – 100 JUM HARDMODE KOMPLIT!!
Illum huwa Jum 100 Hardmode tal-vjaġġ tiegħi tan-Nofap. Tħossok kbir. Għandi aktar enerġija, inqas dipressjoni u ħafna aktar ċarezza mentali. Inħossni b'saħħtu u nista' nħossni bħallikieku fjejt marda
Kelli ansjetà tfarrak u episodji depressivi kbar li kienu jdumu għal ġimgħat qabel bdejt Nofap.
Staqsi xi mistoqsijiet
UPDATE: JUM 138 HARMODE – NIŻEL 30LBS U ĠIR L-EWWEL 5K TIEGĦI IL-BIERAĦ !!!
RAN L-EWWEL 5K TIEGĦI IL-BIERAĦ. Ftit xhur ilu kelli 30lbs itqal, kelli attakki ta 'paniku orribbli, għeja kronika, ġilda pallida, dwiefer fraġli dgħajfa, kunfidenza baxxa fihom infushom u uġigħ fil-ġogi. Anke l-mixi kien għeja u issa ngħum 2-3 darbiet fil-ġimgħa, Mexxi 1-2 darbiet fil-ġimgħa bħala medja u nimxi ħafna kuljum. Kif semmejt qabel jien niżel madwar 30lbs u qtajt 5 pulzieri minn qaddi. Qed insegwi dieta estremament nadifa mingħajr ebda cheat meals (meta tkun fuq Nofap is-sewqan tiegħek u d-determinazzjoni tgħaddi mis-saqaf) sabiex ħadt ħsieb il-motivazzjoni. Għadni triq twila x’nimxi.
L-għanijiet attwali tiegħi huma 200 jum Hardmode fuq Nofap u li niżel £ 38 oħra li se jġibni fil-BMI ideali tiegħi. Qabel kont 208lbs u issa jien 188lbs f'5 sieq 9 pulzieri. Kultant kont inkun qed nipprova niekol "b'saħħithom" qabel imma issa dan kollu spiċċa. Il-ħbieb u l-familja tiegħi jħobbu l-mod kif inħares issa, il-ġilda tiegħi m'għadhiex pallida u għandha din id-dawl (ma tistax tispjegaha sew) u xi zits żgħar li kelli qabel spiċċaw. Ma nafx jekk dan kollu hux minn Nofap, imma anke jekk mhux nemmen li kien NOFAP li witta t-triq biex dan kollu jseħħ. Staqsini xi mistoqsijiet u Awguri lil kulħadd!!!
;